蘇奕州

摘要：隨著素質(zhì)教育的深化和發(fā)展，每個地區(qū)也在研究行而有效更有利于學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的策略，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉等方面的核心素養(yǎng)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動、主動運(yùn)動和終身運(yùn)動的體育理念，為社會主義現(xiàn)代化時代培養(yǎng)健康優(yōu)秀的人才[2]。廣州市對初中學(xué)生設(shè)置了體育考試，涉及到跑、跳、投、游泳、球類等，用來評價學(xué)生的身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。本文針對在初三體育加試中部分素質(zhì)比較差學(xué)生，就如何提高學(xué)生身體素質(zhì)、激發(fā)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)而進(jìn)行家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)和管理。

關(guān)鍵詞：家庭作業(yè);設(shè)計(jì);管理

一、學(xué)情分析，發(fā)現(xiàn)問題

廣州市初三體育中考是每一位學(xué)生的必經(jīng)之路，經(jīng)過不斷的完善，體育中考的評分標(biāo)準(zhǔn)越來越高，難度越來越大。為了全面提高所有考生的身體素質(zhì)，提高學(xué)校中考體育成績的總分，筆者對以往學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣進(jìn)行分析，并根據(jù)多年初三教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)差生存在的普遍問題：第一、平時上課偷懶，不愛運(yùn)動;第二、自身身體素質(zhì)較差，除了上課，回家也不主動進(jìn)行鍛煉;第三，不懂訓(xùn)練的方法。這涉及到學(xué)生、家庭和學(xué)校三方面：

二、初三體育考試后進(jìn)生家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)

2.1設(shè)計(jì)的安全性

樹立“安全第一”的指導(dǎo)思想，學(xué)生在完成體育家庭作業(yè)時，不安全因素會比在學(xué)校上課時增多[4]，例如：準(zhǔn)備活動不充分、對運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度的把控、缺乏老師的專業(yè)指導(dǎo)、場地的安全性、器材的安全性、突發(fā)事件的處理等。所以老師在制定后進(jìn)生家庭作業(yè)時，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況合理安排運(yùn)動量，循序漸進(jìn)，了解學(xué)生運(yùn)動場地和器材的安全性等情況，特別是跑類項(xiàng)目，應(yīng)禁止學(xué)生在城市道路或有機(jī)動車通過的地方進(jìn)行鍛煉，要求學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動時必須有人陪同，禁止學(xué)生單獨(dú)在晚上外出進(jìn)行鍛煉，做好運(yùn)動時間段的登記，確保在安全的時間段內(nèi)進(jìn)行鍛煉。

2.2設(shè)計(jì)的針對性

體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)還需有針對性：第一，以鍛煉為目的，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。第二，以激發(fā)學(xué)生興趣為目的，鼓勵學(xué)生積極參與。第三，以提高中考成績?yōu)槟康?，發(fā)展學(xué)生專項(xiàng)素質(zhì)、技能。針對學(xué)生體育差的原因，要做到因人而異、單獨(dú)設(shè)計(jì)。第四，以減少學(xué)生玩游戲時間為目的。使學(xué)生在身體疲勞后沒有精力玩游戲，家長們都很支持。

2.3設(shè)計(jì)的有效性

首先，初三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)任務(wù)重，增設(shè)體育家庭作業(yè)，還需要了解學(xué)生的生活習(xí)慣、當(dāng)天的體育課設(shè)計(jì)，了解女生生理期時間等進(jìn)行布置，以一個星期的學(xué)習(xí)計(jì)劃為最佳。根據(jù)學(xué)生學(xué)情，分別設(shè)定短期和長期的目標(biāo)，短期目標(biāo)要及時進(jìn)行考核，了解學(xué)習(xí)的效果，對他們鼓勵和激發(fā)興趣;學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的問題要及時向老師反饋，同時讓學(xué)生反思自己在訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題，總結(jié)有效的訓(xùn)練方法[5]。

三、初中畢業(yè)班體育學(xué)業(yè)水平考試后進(jìn)生家庭作業(yè)的管理

3.1學(xué)生對自己的管理

其一，合理安排練習(xí)的時間，嚴(yán)格要求自己堅(jiān)持執(zhí)行制定的時間表，不要輕易改變。其二，堅(jiān)持每天按質(zhì)按量高效完成運(yùn)動量，不給自己找借口。其三，對自己的練習(xí)情況做好登記和小結(jié)，及時反映練習(xí)中出現(xiàn)的問題。例如：運(yùn)動量過多或過少、強(qiáng)度是否適中、練習(xí)效果等。其四，明確練習(xí)的目標(biāo)更有利于運(yùn)動計(jì)劃的實(shí)施。其五，擯棄陋習(xí)。

3.2家庭對孩子的管理

家庭對學(xué)生的管理至關(guān)重要，家長是家庭的主要管理者，是學(xué)生的監(jiān)護(hù)人。那么在對學(xué)生的管理上家長們做了什么？有些家長根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助和監(jiān)督學(xué)生完成練習(xí)，有些家長投入到學(xué)生的訓(xùn)練中，共同完成訓(xùn)練。其實(shí)家長對學(xué)生的管理要做到：一是陪伴，陪伴是最好的幫助;二是嚴(yán)格要求孩子，在孩子意志下降時及時鼓勵孩子，三是協(xié)助老師做好家庭作業(yè)反饋的登記。

3.3學(xué)校對學(xué)生的管理

學(xué)校作為家庭和學(xué)生的紐帶，老師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者，是家長最信賴的，我們在對學(xué)生進(jìn)行管理時主要從幾方面進(jìn)行：第一，制定運(yùn)動計(jì)劃。根據(jù)學(xué)生反饋及時進(jìn)行分析并調(diào)整訓(xùn)練方案。第二，家?；ネā＠蠋熍c家長進(jìn)行溝通，了解學(xué)生在家的練習(xí)情況，對學(xué)生和家長進(jìn)行引導(dǎo)。第三，方式和途徑多樣化。如家長分享訓(xùn)練的長視頻了解學(xué)生的練習(xí)情況、要求學(xué)生帶運(yùn)動手環(huán)，下載運(yùn)動手環(huán)中的數(shù)據(jù)了解運(yùn)動情況、通過家庭作業(yè)反饋表了解學(xué)生的運(yùn)動情況。

第四，制定監(jiān)督機(jī)制。對學(xué)生的訓(xùn)練效果定期進(jìn)行跟蹤，可以每個星期一對學(xué)生進(jìn)行測試，并對數(shù)據(jù)進(jìn)行對比分析，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

小結(jié)：

經(jīng)過幾年的摸索，筆者對初三體育后進(jìn)生的訓(xùn)練方法已經(jīng)形成模式，并得到了家長們的支持，每年初三考生的體育成績也在穩(wěn)步上升。戒掉了學(xué)生上課回家后“不動”的壞習(xí)慣，解決了差生提高成績難的問題，使他們能夠發(fā)掘自己的潛力取得最好的成績。隨著體育中考難度逐步加深，想要提高學(xué)生成績難度越來越大，所以我們要把體育家庭作業(yè)進(jìn)行全面推廣，不僅運(yùn)用到初三畢業(yè)班的差生上，更要從初一開始把它貫穿整個初中階段，我們可以制定好階段計(jì)劃、學(xué)年計(jì)劃、制定目標(biāo)，對每個階段的練習(xí)效果進(jìn)行考核，組織項(xiàng)目比賽。我相信，我們運(yùn)用前面的方法，加上不斷的探索，能讓我們的家庭作業(yè)方案變得更加完善，能更好的幫助學(xué)生，讓學(xué)生更好的提高身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，取得理想的中考成績。

參考文獻(xiàn)：

[1]李曉強(qiáng).適當(dāng)布置體育作業(yè)的必要性[N].中國體育報，2008.3.12.

[2]賈天武.關(guān)于體育回家作業(yè)的幾點(diǎn)思考[J].體育世界，2011（3）：65-66.

[3]王秀清.淺談體育課的小幫手—體育家庭作業(yè)[J]. 體育師友，2009（11）：40-41.

[4]王永發(fā).合理設(shè)置家庭“體育作業(yè)”五要素[N].中國學(xué)校體育，2019.04

[5]蔡景臺.中小學(xué)體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)、實(shí)施與管理[N].中國學(xué)校體育，2015.05