袁文亮

摘 要：在高中時(shí)期，學(xué)生們的身體機(jī)能處于高速發(fā)展階段，在這一階段進(jìn)行體育鍛煉能夠有效地幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)。在“陽光足球”不斷推進(jìn)的今天，高中足球個(gè)性化教學(xué)也迎來了曙光，如何提高高中足球個(gè)性化教學(xué)效率成為當(dāng)下高中體育教師急需解決的一個(gè)問題。在實(shí)際的高中足球個(gè)性化教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)更加注重個(gè)性化教學(xué)與學(xué)生身心特點(diǎn)、行為習(xí)慣的結(jié)合，應(yīng)當(dāng)利用多種個(gè)性化教學(xué)方式來激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，從而發(fā)揮他們的主體作用。

關(guān)鍵詞：高中足球;學(xué)生;個(gè)性化;教學(xué)

近年來，為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，高中課堂開始加強(qiáng)體育教育。目前，足球在當(dāng)今的體育教學(xué)中起著重要作用，高中時(shí)期足球教學(xué)對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展有非常重要的影響。高中生可以通過足球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練鍛煉他們的身體和體魄，從而更好地、全面地促進(jìn)身心和學(xué)習(xí)的發(fā)展。

一、高中足球個(gè)性化教學(xué)概述

（一）身體素質(zhì)

在高中足球個(gè)性化教學(xué)的過程中，通過加強(qiáng)動(dòng)作的共同參與，從而進(jìn)一步提高學(xué)生們的身體綜合素養(yǎng)，最終推動(dòng)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。高中這一階段是學(xué)生成長(zhǎng)過程中的重要時(shí)期，通過加強(qiáng)這一時(shí)期的高中足球教學(xué)不僅僅能夠在很大程度上提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，同時(shí)也能夠進(jìn)一步協(xié)調(diào)學(xué)生們的身體靈活性以及運(yùn)動(dòng)能力，從而為學(xué)生今后更好的生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使得學(xué)生能夠更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展對(duì)于人才的身體需求。當(dāng)下，很多家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生都存在過度溺愛，這一情況，很多學(xué)生甚至出現(xiàn)了懶惰、偏食等問題，還有一些學(xué)生的體重正在不斷飆升，嚴(yán)重超標(biāo)，甚至?xí)霈F(xiàn)體弱多病的情況，通過加強(qiáng)高中足球?qū)W生個(gè)性化教學(xué)的力度，不僅僅能夠緩解上述問題，同時(shí)也能夠加強(qiáng)學(xué)生的關(guān)節(jié)鍛煉，進(jìn)一步確保學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性以及身體柔韌性能，推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展。

（二）心理發(fā)展

學(xué)生的思想觀念以及行為習(xí)慣會(huì)直接影響今后生活發(fā)展的質(zhì)量，在高中時(shí)期正是學(xué)生形成正確意志品質(zhì)的重要階段，因此通過開展足球個(gè)性化教學(xué)也能夠引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的行為習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性，使得學(xué)生在面對(duì)失敗時(shí)，能夠更加堅(jiān)強(qiáng)。在高中這一階段開展足球教學(xué)訓(xùn)練，往往會(huì)碰到一些挑戰(zhàn)以及困難，在遇到挑戰(zhàn)和困難時(shí)，該階段的學(xué)生往往過于浮躁，不能夠像成年人一樣穩(wěn)重的解決問題，因此教師可以尋求一些正確的教學(xué)方式，鼓勵(lì)學(xué)生直面挫折，提高面對(duì)失敗時(shí)的勇氣以及自信心，這也是學(xué)生在生長(zhǎng)過程中應(yīng)當(dāng)建立的重要精神，同時(shí)也是推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展的動(dòng)力。通過采取足球個(gè)性化教學(xué)方式也能夠以趣味性游戲的方式，提高學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的興趣，協(xié)調(diào)學(xué)生的身體部位，使得學(xué)生的協(xié)調(diào)性以及靈敏性大幅上升，通過開展高中體育個(gè)性化教學(xué)也能夠滿足學(xué)生的身心健康的發(fā)展需求，在這樣的學(xué)習(xí)氛圍之下展開教學(xué)能夠更好地引導(dǎo)學(xué)生形成正確的行為習(xí)慣以及意志品德。

二、高中足球個(gè)性化教學(xué)現(xiàn)狀

高中階段的學(xué)生精力十分充沛而且旺盛，在足球的個(gè)性化教學(xué)過程中需要以學(xué)生愛上足球?yàn)榛A(chǔ)展開具體的訓(xùn)練。在足球個(gè)性化教學(xué)中應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)足球的可變性和靈活性。學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中需要掌握向外變向運(yùn)球、直線運(yùn)球、弧線運(yùn)球等，通過腳背外側(cè)運(yùn)球能夠有效控制球的方向和速度，也能夠在運(yùn)球的過程中更好地保護(hù)足球。但是，由于訓(xùn)練不確定性較強(qiáng)，容易讓學(xué)生出現(xiàn)韌帶拉傷、被球打傷等問題，影響到學(xué)生的身心健康。對(duì)此，教師需要針對(duì)這一教學(xué)情況進(jìn)行具體的分析，在保障學(xué)生訓(xùn)練安全性的同時(shí)提高個(gè)性化教學(xué)的效率。讓學(xué)生從基礎(chǔ)出發(fā)，再針對(duì)戰(zhàn)術(shù)、意識(shí)進(jìn)行集中的訓(xùn)練，以此來鍛煉學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神和應(yīng)變能力。學(xué)生們?cè)僬n程訓(xùn)練中能夠較好地掌握基礎(chǔ)動(dòng)作，但是在實(shí)際練習(xí)的過程中學(xué)生不能養(yǎng)成良好的抬頭觀察意識(shí)，導(dǎo)致對(duì)球的控制能力不強(qiáng)，推撥球的力量不足，不能夠靈活地控制足球。要想在實(shí)際個(gè)性化教學(xué)過程中有效提高教學(xué)效率，讓學(xué)生做到“球不離人”，防止訓(xùn)練時(shí)發(fā)生沖突就需要循序漸進(jìn)，逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握運(yùn)球技巧。

三、高中足球個(gè)性化教學(xué)的有效策略

（一）創(chuàng)新教學(xué)模式

在核心素養(yǎng)的思想下，展開高中體育個(gè)性化教學(xué)活動(dòng)，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生們的實(shí)際情況創(chuàng)新個(gè)性化教學(xué)模式，最終構(gòu)建多元化的訓(xùn)練載體，激發(fā)學(xué)生對(duì)于足球?qū)W習(xí)的興趣。首先，在個(gè)性化教學(xué)的過程中，教師可以充分應(yīng)用多媒體技術(shù)，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)動(dòng)作進(jìn)行分解，這樣也能夠引導(dǎo)學(xué)生走出訓(xùn)練誤區(qū)，提高課堂個(gè)性化教學(xué)效率。為了防止學(xué)生動(dòng)作的不規(guī)范，教師可以動(dòng)態(tài)的展示足球射門的動(dòng)作，使得學(xué)生掌握射門的技巧。其次，在個(gè)性化教學(xué)的過程中教師也可以根據(jù)學(xué)生們的課堂掌握水平將學(xué)生分為不同的小組，并展開動(dòng)作訓(xùn)練。

例如：在開展傳球個(gè)性化教學(xué)的過程中，其他小組的成員可以負(fù)責(zé)對(duì)足球進(jìn)行攔截，并以適當(dāng)?shù)慕嵌葘⑶騻鞒鋈?，通過這樣的合作練習(xí)，能夠讓學(xué)生共同完成任務(wù)，感受到團(tuán)結(jié)的力量。

（二）準(zhǔn)備階段教學(xué)

一些學(xué)生的精力十分旺盛，很多學(xué)生都愛游戲活動(dòng)，因此在推進(jìn)高中足球?qū)W生個(gè)性化教學(xué)的過程中，我們也可以將游戲環(huán)節(jié)應(yīng)用其中，在展開體育學(xué)習(xí)之前，我們可以通過引導(dǎo)學(xué)生開展準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)學(xué)生的肌肉，減少不必要的運(yùn)動(dòng)損傷，使得學(xué)生的身體技能能夠迅速地進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。在開展準(zhǔn)備活動(dòng)的過程中，將體育游戲應(yīng)用于其中能夠使得學(xué)生在游戲時(shí)達(dá)到熱身的目的，同時(shí)通過開展游戲教學(xué)也能夠提高學(xué)生的反應(yīng)能力，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性。在熱身結(jié)束之后，可以進(jìn)入高中體育教學(xué)的轉(zhuǎn)向游戲環(huán)節(jié)。

例如：教師可以引導(dǎo)學(xué)生開展拍肩練習(xí)以及喊號(hào)追認(rèn)等方式，提高學(xué)生的反應(yīng)速度以及腿部力量，確保學(xué)生身體的柔韌性。在各種熱身游戲結(jié)束之后，學(xué)生的心理以及心理都慢慢達(dá)到了興奮的狀態(tài)，因此也更容易開展接下來的高中體育學(xué)生個(gè)性化教學(xué)。在足球體育開展的過程中，教師應(yīng)當(dāng)采用科學(xué)的教學(xué)方式，既能夠滿足高中這一階段學(xué)生的興趣愛好同時(shí)也能夠迎合學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，教師在對(duì)個(gè)性化教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，也應(yīng)當(dāng)從學(xué)生對(duì)于這一項(xiàng)體育活動(dòng)的適應(yīng)能力出發(fā)，確保教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)的合理性。

（三）組織活動(dòng)

在當(dāng)下這一階段，高中足球活動(dòng)不僅僅能夠在校園內(nèi)部發(fā)生，與此同時(shí)，也可以將校外的體育活動(dòng)與校內(nèi)的活動(dòng)進(jìn)行銜接，教師也可以通過開展各項(xiàng)競(jìng)技模式，例如開展足球比賽、游泳比賽等方式來拓寬課堂教學(xué)內(nèi)容，在足球?qū)W習(xí)的過程中，學(xué)生的知識(shí)面也在不斷得到延伸，長(zhǎng)此以往，學(xué)生會(huì)主動(dòng)參與到高中足球?qū)W習(xí)鍛煉中來。通過開展射門比賽主要目的是讓學(xué)生能夠在足球運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)集體觀念，通過比賽來激發(fā)學(xué)生的勝負(fù)欲，提高學(xué)生們運(yùn)用知識(shí)的能力，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)主動(dòng)與他人合作。在練習(xí)過程中，教師可以將學(xué)生們分成不同的小組，每組派兩名學(xué)生站在球門兩側(cè)，第一名學(xué)生需要利用腳背外側(cè)運(yùn)球通過若干個(gè)標(biāo)志盤后再進(jìn)行射門，球門邊的學(xué)生負(fù)責(zé)拾球并將其交給下一名學(xué)生，自己站到隊(duì)尾，教師可以通過每組射門的個(gè)數(shù)來定勝負(fù)。在結(jié)束足球課程之后，教師可以組織學(xué)生開展單向技術(shù)比賽，其中包括運(yùn)球、斷球等等，學(xué)生可以在這些單向技術(shù)精彩的過程中選擇自身的強(qiáng)項(xiàng)參與，并針對(duì)優(yōu)秀的學(xué)生頒發(fā)獎(jiǎng)杯。這樣不僅僅可以調(diào)動(dòng)學(xué)生足球?qū)W習(xí)的積極性，同時(shí)也能夠提升學(xué)生們的動(dòng)作技能。

除此之外，教室也可以在校內(nèi)外開展一些足球項(xiàng)目競(jìng)賽，在此過程之中，學(xué)生也可以養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作、互幫互助的品質(zhì)，在競(jìng)賽中也能鍛煉學(xué)生們的身體機(jī)能，提高學(xué)生的反應(yīng)能力及身體協(xié)調(diào)能力。老師在實(shí)際個(gè)性化教學(xué)過程中，也應(yīng)當(dāng)利用多元化的個(gè)性化教學(xué)方式來提高教學(xué)效率。在促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和體育綜合素質(zhì)增強(qiáng)的同時(shí)，提高高中生的足球運(yùn)動(dòng)水平。

綜上所述，在高中這一階段，教師要更加注重足球課程的個(gè)性化教學(xué)，要想提高足球個(gè)性化教學(xué)的效率就需要教師根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)際、心理特征等不斷優(yōu)化課堂教學(xué)形式，以競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性的方式不斷提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，以此來達(dá)到既定的教學(xué)目標(biāo)。但是，再實(shí)際訓(xùn)練過程中不可避免會(huì)出現(xiàn)一些運(yùn)動(dòng)損傷，這就需要教師提前做好預(yù)防措施，加強(qiáng)熱身訓(xùn)練，為學(xué)生們提供一個(gè)安全的訓(xùn)練環(huán)境。

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