白利倩

在湖南衛(wèi)視綜藝節(jié)目《乘風(fēng)破浪的姐姐》中，嘉賓阿朵在談到她的社交時(shí)稱：“女人，到了我們現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)，就是要做減法的年紀(jì)。我們不可能把時(shí)間浪費(fèi)到不喜歡的人身上了?！贝_實(shí)，隨著歲月與年華的逝去，女人不斷成熟，30歲以前，你要不斷地?cái)U(kuò)大自己的人生和閱歷，你要試著去給你的人生增添厚度，你甚至可以去爭(zhēng)取很多的愛(ài)情和物質(zhì)的財(cái)富。

然而，30歲以后，你要做的，是讓你的世界變得小一點(diǎn)，然后專(zhuān)心去做自己擅長(zhǎng)和喜歡的領(lǐng)域。

事實(shí)上，每個(gè)過(guò)了30歲的女性，都開(kāi)始逐漸告別青澀的年華，慢慢變得知性成熟而優(yōu)雅。這個(gè)時(shí)候，無(wú)論是生活還是工作，還是社交、穿戴，都要開(kāi)始做減法。

徐國(guó)偉曾說(shuō)：因?yàn)槲曳畔掳?，輕裝上陣，自然跑得比你快。每個(gè)人的人生都需要經(jīng)歷從加到減、從盈到虧的過(guò)程。度過(guò)蟄伏期，人生會(huì)獲得高層次的進(jìn)階和飛躍式的進(jìn)步。

斷掉無(wú)用的社交和無(wú)聊的手機(jī)軟件;舍棄看似不用多做努力就可輕易得到的機(jī)會(huì);離開(kāi)過(guò)去陳舊的知識(shí)體系和思考模式。學(xué)會(huì)在一件事上精準(zhǔn)聚焦，合理分配時(shí)間。

美國(guó)心理學(xué)家鮑邁斯教授曾說(shuō)，人腦用來(lái)處理信息的容量和精力有限，每做一次抉擇都會(huì)耗損一定腦力，影響之后的決策能力和意志力。減少無(wú)用的“自我消耗”，聆聽(tīng)內(nèi)心最真實(shí)的聲音，你的人生需要?dú)⒎ス麛唷?/p>

大道至簡(jiǎn)，是一種人生態(tài)度，更是處世哲學(xué)。

2020年，學(xué)會(huì)做減法，贏取新收獲。