改善甘肅貧困地區(qū)中學(xué)生心理健康狀況的有效途徑與建議

張亞東

摘? 要：隨著時(shí)代的發(fā)展，貧困地區(qū)在發(fā)展的過程中多半青年人涌入城市，造成貧困地區(qū)學(xué)生在發(fā)展的過程中缺少父母的陪伴。學(xué)生的不良心理沒能得到及時(shí)地調(diào)整以及引導(dǎo)，易造成學(xué)生受到不良情緒的引導(dǎo)，影響學(xué)生的心理健康，嚴(yán)重的情況下甚至對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)造成非常巨大的影響。該文以甘肅貧困地區(qū)中學(xué)生的實(shí)際情況為例，談?wù)摳纳破涓拭C貧困地區(qū)中學(xué)生心理簡(jiǎn)況狀態(tài)的方法與途徑。

關(guān)鍵詞：貧困地區(qū)? 中學(xué)生? 心理健康狀態(tài)? 改善途徑

中圖分類號(hào)： G642 ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2020）08（a）-0244-03

Effective Ways and Suggestions to Improve the Mental Health of Middle School Students in Poor Areas of Gansu Province

ZHANG Yadong

（Education Bureau of Lintao County， Dingxi， Gansu Province，730500 China）

Abstract： With the development of the times， most of the young people in the poor areas flow into the city in the process of development， resulting in the lack of parents' company in the process of development of the students in the poor areas. Students' bad psychology can not be adjusted and guided in time， which is easy to cause students to be guided by bad emotions and affect students' mental health. In serious cases， it even has a huge impact on students' growth. Taking the actual situation of middle school students in poor areas of Gansu Province as an example， this paper discusses the methods and ways to improve their psychological profile.

Key Words： Poor areas; Middle school students; Mental health status; Improvement approach

學(xué)生心理健康狀態(tài)是決定學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的重要因素，而現(xiàn)階段由于經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，多數(shù)貧困地區(qū)青壯年為提升自身生活水平選擇去城市打工。造成貧困地區(qū)學(xué)生在成長(zhǎng)的過程中缺少相應(yīng)的引導(dǎo)人，影響學(xué)生成長(zhǎng)質(zhì)量。中學(xué)是學(xué)生成長(zhǎng)過程中的重要環(huán)節(jié)，也是學(xué)生三觀養(yǎng)成的重要階段。而中學(xué)生的心理健康狀況較差會(huì)在較大程度上影響學(xué)生的三觀養(yǎng)成質(zhì)量以及學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。因此，對(duì)于改善貧困地區(qū)中學(xué)生心理健康狀態(tài)的研究十分重要與必要。

1? 改善貧困地區(qū)中學(xué)生心理健康狀態(tài)的重要性

良好的心理狀態(tài)有助于學(xué)生以更加積極的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，從而保證學(xué)生更好地在挑戰(zhàn)中不斷提升自身、發(fā)展自身。讓自己在生活中不斷成長(zhǎng)與完善，為社會(huì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。改善貧困地區(qū)學(xué)生心理健康狀態(tài)有以下幾方面的重要因素[1]。

1.1 提升學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量

學(xué)習(xí)是保證學(xué)生更好成長(zhǎng)的重要手段。而學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題時(shí)易使學(xué)生的心理抑郁，對(duì)學(xué)習(xí)的積極度降低，甚至在部分學(xué)生心情抑郁的情況下易受到不良習(xí)慣的影響，如抽煙、喝酒、賭博等。而改善學(xué)生的心理健康狀態(tài)能讓學(xué)生在成長(zhǎng)的過程中更加理性地分析自身的成長(zhǎng)路程，提升學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的積極性，鼓勵(lì)學(xué)生在成長(zhǎng)的過程中更加積極地提升自身、發(fā)展自身。

1.2 提升社會(huì)安穩(wěn)度

在現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展的過程中部分貧困地區(qū)學(xué)生在成長(zhǎng)的過程中由于父母的引導(dǎo)，造成其產(chǎn)生壞情緒時(shí)采取不良的手段發(fā)泄自身的情緒，如校園暴力或者學(xué)生不良情緒長(zhǎng)時(shí)間得不到釋放、壓抑，影響學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。改善學(xué)生心理健康狀態(tài)能輔助學(xué)生以更加健康的方式釋放自身的壓力與不良情緒，降低校園暴力等事件的發(fā)生，提升社會(huì)的安穩(wěn)度。

1.3 有助于社會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展

學(xué)生是社會(huì)發(fā)展的后備力量，學(xué)生的質(zhì)量在非常大的程度上決定社會(huì)的發(fā)展質(zhì)量。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育能輔助學(xué)生積極地面對(duì)生活與學(xué)習(xí)，提升自身綜合質(zhì)量，從而為社會(huì)的發(fā)展提供一批積極向上、樂觀、有學(xué)識(shí)的高質(zhì)量發(fā)展后備力量。

2? 影響貧困地區(qū)中學(xué)生心理健康狀態(tài)的因素分析

以甘肅臨洮縣的學(xué)生為例，學(xué)校學(xué)生的結(jié)構(gòu)相對(duì)較為復(fù)雜，而學(xué)生中易出現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生多數(shù)是留守兒童以及單親家庭。這兩類學(xué)生在成長(zhǎng)的過程中與父母相伴的時(shí)間較為短暫，娛樂時(shí)間較少，加上學(xué)生的親戚或者其他長(zhǎng)輩對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的過程中多是溺愛或者疏于管教，造成學(xué)生在成長(zhǎng)的過程中沒有相應(yīng)的人引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展[2]。造成這類學(xué)生在成長(zhǎng)過程中易于出現(xiàn)思想偏激、性格內(nèi)向、自卑等情況，影響學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

3? 改善貧困地區(qū)中學(xué)生心理健康狀態(tài)的有效途徑

學(xué)校是學(xué)生生活的主要場(chǎng)所之一，需要按照學(xué)生的實(shí)際情況制定相應(yīng)的措施，從而輔助學(xué)生對(duì)自身的不良情緒進(jìn)行引導(dǎo)與發(fā)泄，提升學(xué)生心理健康質(zhì)量，讓學(xué)生更加積極地面對(duì)生活與學(xué)習(xí)。

3.1 學(xué)科滲入法

心理醫(yī)生以及心理教師是引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的重要組成部分，然而現(xiàn)階段由于我國(guó)整體對(duì)心理教師的重視程度較低，造成我國(guó)心理教師十分稀缺。每個(gè)學(xué)校心理教師的數(shù)量有限，對(duì)于學(xué)生心理健康引導(dǎo)人物常交由各班班主任以及其他代課教師負(fù)責(zé)。要求學(xué)校教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的過程中更加關(guān)注學(xué)生的動(dòng)態(tài)，并能利用自身的學(xué)科內(nèi)容合理地對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中改善自身心理狀態(tài)，提升自身心理健康程度[3]。在此過程中學(xué)校教師需要提升自身與心理教師的溝通程度，讓心理教師提供相應(yīng)的建議，輔助教師更好地對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行引導(dǎo)。

3.2 開設(shè)心理輔導(dǎo)課

心理教師需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定相應(yīng)的心理調(diào)查問卷，并根據(jù)調(diào)查結(jié)果分析學(xué)生的主要心理問題。之后學(xué)生班主任需要與心理教師進(jìn)行合作，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況制定相應(yīng)的活動(dòng)，提升學(xué)生的心理健康質(zhì)量。例如，對(duì)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生在成長(zhǎng)中與父母之間的意見不合矛盾等情況較為突出，教師需要組建類似“爸爸、媽媽，我想對(duì)你們說”的活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)泄自身的不良情緒。以及對(duì)于部分情況較為嚴(yán)重的家庭教師可以與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行聯(lián)系，調(diào)節(jié)學(xué)生與家長(zhǎng)之間的關(guān)系，使學(xué)生與家長(zhǎng)之間更好地進(jìn)行溝通，提升雙方對(duì)對(duì)方的認(rèn)識(shí)程度，降低學(xué)生心理壓力，使學(xué)生更好地成長(zhǎng)。

3.3 建立追蹤檔案

學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的過程中多數(shù)學(xué)生的不良情緒能自行地進(jìn)行排解或者在教師等人的引導(dǎo)下進(jìn)行排解，對(duì)學(xué)生的心理健康質(zhì)量不會(huì)產(chǎn)生過大的影響。而部分學(xué)生在發(fā)展的過程中習(xí)慣性的壓抑不良情緒或者利用不合適的手段發(fā)泄自身的不良情緒，教師需要按照這些學(xué)生的實(shí)際情況建立相應(yīng)的個(gè)人檔案。在學(xué)生的發(fā)展過程中不斷利用各種方式輔助學(xué)生發(fā)泄自身情緒，并不定期地對(duì)學(xué)生的心理健康狀態(tài)進(jìn)行調(diào)查與分析。教師根據(jù)自身的分析結(jié)果優(yōu)化自身心理健康教育方式，讓學(xué)生在教師的輔助下更好地優(yōu)化自身的心理健康狀態(tài)，更好地面對(duì)生活與學(xué)習(xí)。

3.4 建立家長(zhǎng)溝通平臺(tái)

現(xiàn)階段對(duì)學(xué)生心理健康狀態(tài)進(jìn)行研究的過程中發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)的缺失是影響學(xué)生心理健康質(zhì)量的重要因素。因此，教師對(duì)學(xué)生心理健康狀態(tài)進(jìn)行引導(dǎo)的過程中需要與學(xué)生家長(zhǎng)之間建立相應(yīng)的溝通平臺(tái)，讓學(xué)生在家長(zhǎng)與教師的共同努力下更好地成長(zhǎng)。例如，學(xué)生在成長(zhǎng)的過程中學(xué)習(xí)積極性較低，易用不良習(xí)慣如抽煙喝酒等方式發(fā)泄自身情況。主要是由于父母對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)注程度較低，教師可以與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行聯(lián)系，并鼓勵(lì)學(xué)生家長(zhǎng)在學(xué)生成長(zhǎng)的過程中更加重視學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，以及對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行鼓勵(lì)與贊賞，提升學(xué)生的個(gè)人滿意度，讓學(xué)生的心理更好地發(fā)展，也讓學(xué)生將自身注意力更多集中在學(xué)習(xí)中[4]。

3.5 培養(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣

身體鍛煉是輔助學(xué)生對(duì)自身不良情緒進(jìn)行發(fā)泄的重要途徑，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)的過程中需要提升對(duì)學(xué)生鍛煉意識(shí)培養(yǎng)的重視程度，讓學(xué)生養(yǎng)成合理地鍛煉習(xí)慣，以及保證學(xué)生在鍛煉的過程中發(fā)泄部分不良情緒，提升學(xué)生的心理健康質(zhì)量。

4? 結(jié)語(yǔ)

中學(xué)生是我國(guó)長(zhǎng)久發(fā)展的重要后備力量，其發(fā)展質(zhì)量在非常大的程度上影響我國(guó)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。而現(xiàn)階段學(xué)生心理健康質(zhì)量較低成為影響學(xué)生整體發(fā)展質(zhì)量的重要因素。學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)的過程中需要更加注重學(xué)生的心理健康發(fā)展質(zhì)量，并積極地探索更多心理健康教育方式，從而提升學(xué)生的心理健康情況。讓學(xué)生在教師的輔助下更好地發(fā)展，更加符合社會(huì)的要求，在社會(huì)的發(fā)展過程中貢獻(xiàn)出自己更大的力量。

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