中學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的影響因素及調(diào)節(jié)策略

張素杰

〔摘要〕學(xué)業(yè)情緒（academic emotions）指的是在教學(xué)或?qū)W習(xí)過程中，學(xué)生產(chǎn)生的與學(xué)業(yè)活動相關(guān)的各種情緒體驗，包括在課堂學(xué)習(xí)、完成作業(yè)及考試過程中產(chǎn)生的情緒體驗。積極的學(xué)業(yè)情緒有助于促進中學(xué)生身心健康發(fā)展和提高學(xué)習(xí)成績，消極的學(xué)業(yè)情緒會對中學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生不利影響。本文從個體層面和環(huán)境層面歸納影響中學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的因素，并給出調(diào)節(jié)學(xué)業(yè)情緒的策略，幫助中學(xué)生培養(yǎng)積極的學(xué)業(yè)情緒，克服消極的學(xué)業(yè)情緒，提升學(xué)習(xí)成績。

〔關(guān)鍵詞〕學(xué)業(yè)情緒;中學(xué)生;影響因素;調(diào)節(jié)方法

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）27-0072-03

學(xué)生在學(xué)習(xí)中會體驗到各種各樣的情緒。例如，參加考試的時候，有的學(xué)生會體驗到渴望成功和害怕失敗的情緒，有的學(xué)生則由于沒有認真準備考試而體驗到焦慮的情緒。這些情緒體驗就是學(xué)業(yè)情緒。中學(xué)階段學(xué)生的學(xué)業(yè)任務(wù)繁重，面臨的升學(xué)壓力大，因此中學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)及考試過程中更容易產(chǎn)生學(xué)業(yè)情緒。這些學(xué)業(yè)情緒影響著中學(xué)生的身心健康發(fā)展，其中，積極的學(xué)業(yè)情緒有助于學(xué)生設(shè)立目標，并促進創(chuàng)造性的問題解決及自我調(diào)節(jié);而消極的學(xué)業(yè)情緒則會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生負面影響，導(dǎo)致學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)自信心，喪失學(xué)習(xí)興趣。因此，為了豐富和深化中學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的研究，提升他們的學(xué)業(yè)情緒調(diào)控能力，促進他們的學(xué)業(yè)發(fā)展，有必要了解學(xué)業(yè)情緒的影響因素，進而探究調(diào)節(jié)中學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的方法。

一、學(xué)業(yè)情緒的內(nèi)涵

學(xué)業(yè)情緒的研究起源于Reinhard Pekrun等對學(xué)生考試焦慮和動機的研究及Raymond Perry等對學(xué)習(xí)控制與動機的研究。直到21世紀，學(xué)業(yè)情緒作為影響學(xué)生學(xué)習(xí)的一個重要因素才引起各國學(xué)者的廣泛關(guān)注。學(xué)業(yè)情緒的概念最早由Pekrun等[1]提出，他們認為學(xué)業(yè)情緒與學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)、課堂教學(xué)及學(xué)業(yè)成就等有直接關(guān)系 。隨著后續(xù)研究的發(fā)展，對學(xué)業(yè)情緒的界定越來越全面而深入。我國學(xué)者俞國良和董妍[2]擴大了Pekrun提出的學(xué)業(yè)情緒的外延，認為學(xué)業(yè)情緒是指在教學(xué)或?qū)W習(xí)的過程中，學(xué)生產(chǎn)生的與學(xué)業(yè)相關(guān)的各種情緒體驗，包括高興、厭倦、失望、焦慮、氣憤等。另外，李磊和郭成[3]將學(xué)業(yè)情緒定義為學(xué)生在學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)過程中體驗到的所有情緒。

二、學(xué)業(yè)情緒的影響因素

影響中學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的因素有很多，根據(jù)這些因素的來源可分為個體因素和環(huán)境因素。個體因素主要包括歸因方式、成就目標和成就動機，環(huán)境因素包括教師因素和家庭因素。

（一）個體因素

1.歸因方式。一系列實證研究表明，學(xué)生的歸因方式會對其學(xué)業(yè)情緒產(chǎn)生影響。韋納對情緒的歸因研究發(fā)現(xiàn)，對成功的內(nèi)部歸因可以正向預(yù)測與成績相關(guān)的積極情緒。劉影、劉佳佳、張擴滕[4]的實驗研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)部歸因與學(xué)業(yè)情緒各維度均呈正相關(guān)，外部歸因與消極學(xué)業(yè)情緒呈顯著正相關(guān)。

2.成就目標。成就目標是個體在成就情境中所追求的與能力相關(guān)的目標。成就目標可分為掌握目標和成績目標兩大類。成就目標不同，個體體驗到的學(xué)業(yè)情緒也會有所不同。羅樂[5]的研究表明，掌握趨近目標與學(xué)生的積極學(xué)業(yè)情緒存在顯著正相關(guān)，而成績回避目標與消極學(xué)業(yè)情緒存在顯著正相關(guān)。邱慧燕和胡佳慧[6]對中學(xué)生成就目標與學(xué)業(yè)情緒的研究發(fā)現(xiàn)，掌握目標、成績—接近目標都與積極學(xué)業(yè)情緒呈顯著正相關(guān)，成績—回避目標則與消極學(xué)業(yè)情緒呈顯著正相關(guān)。

3.成就動機。成就動機指的是個體追求自認為重要的、有價值的工作，并使之達到完美狀態(tài)的動機。根據(jù)人們追求成敗時傾向性的不同，可以將成就動機分為追求成功的動機和避免失敗的動機。成就動機也是影響中學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的一個重要因素。初中生學(xué)業(yè)情緒和成就動機的相關(guān)研究結(jié)果表明，積極學(xué)業(yè)情緒與追求成功的動機呈顯著正相關(guān)，而消極學(xué)業(yè)情緒與避免失敗的動機呈顯著正相關(guān)。鄧發(fā)遠[7]的研究表明，趨近動機與積極學(xué)業(yè)情緒存在顯著正相關(guān)，回避動機則與消極學(xué)業(yè)情緒存在顯著正相關(guān)。

（二）環(huán)境因素

1.教師因素。教師在學(xué)校教育中扮演著重要角色，學(xué)生在學(xué)校的大部分時間都是與教師相處，因此，教師對學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒會產(chǎn)生重要影響。其中，教師的領(lǐng)導(dǎo)方式和教師的教學(xué)行為都是影響學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的重要因素。教師的領(lǐng)導(dǎo)方式是指教師對班級課堂管理的方式和方法，主要分為民主型、權(quán)威型和放任型三種。有研究表明，三種類型的教師領(lǐng)導(dǎo)方式都可以預(yù)測初中生的學(xué)業(yè)情緒。陸桂芝和任秀華[8]發(fā)現(xiàn)，民主型的教師領(lǐng)導(dǎo)方式會使學(xué)生產(chǎn)生積極的學(xué)業(yè)情緒，權(quán)威型和放任型的教師領(lǐng)導(dǎo)方式則容易使學(xué)生產(chǎn)生消極的學(xué)業(yè)情緒。此外，教師消極的教學(xué)行為也會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生消極的學(xué)業(yè)情緒。Assor、Kaplan、Kanat-Maymon等[9]的實驗研究發(fā)現(xiàn)，教師對于失敗的懲罰、不允許學(xué)生有獨立觀點等消極教學(xué)行為與學(xué)生的消極學(xué)業(yè)情緒存在顯著正相關(guān)。

2.家庭因素。家庭作為學(xué)生成長過程中不可避免的環(huán)境因素，對學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的影響是復(fù)雜而持久的。家庭氛圍、家庭教養(yǎng)方式等，都會影響中學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒。

父母不良的教養(yǎng)方式會使學(xué)生產(chǎn)生消極的學(xué)業(yè)情緒。專制型的父母教養(yǎng)方式以父母為中心，強調(diào)過分的控制和絕對的標準，父母單純按照自己的意愿來要求孩子，親子之間缺少信任和理解，缺乏溫情和雙向的交流，容易使孩子缺乏主見，遇事優(yōu)柔寡斷，在學(xué)習(xí)過程中難以進行抉擇，進而產(chǎn)生消極的情緒。溺愛型的父母教養(yǎng)方式以孩子的意愿為中心，有求必應(yīng)，對孩子缺乏管控，過度保護、縱容，助長了孩子的依賴和自私，使其難以適應(yīng)學(xué)校生活，同伴關(guān)系較差，進而影響學(xué)業(yè)情緒。忽視型的父母教養(yǎng)方式對孩子既沒有要求也沒有反饋，不聞不問，放任自流，這種教養(yǎng)方式容易使孩子缺乏安全感，讓他們在面對學(xué)業(yè)壓力時缺少支持，從而感到倦怠。徐永東和寧鮮[10]的研究表明，民主型家庭教養(yǎng)方式下的中學(xué)生比其他三種家庭教養(yǎng)方式下的中學(xué)生會體驗到更多的積極學(xué)業(yè)情緒。

三、學(xué)業(yè)情緒的調(diào)節(jié)策略

中學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒對其學(xué)習(xí)成績、學(xué)習(xí)動機及心理健康發(fā)展都會產(chǎn)生重要影響。因此，教育工作者應(yīng)該幫助中學(xué)生形成積極的學(xué)業(yè)情緒，克服消極的學(xué)業(yè)情緒，從而促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

1.對中學(xué)生進行歸因訓(xùn)練和情緒輔導(dǎo)。根據(jù)韋納的歸因理論，如果將成功歸因為自身內(nèi)部因素，個體會體驗到成就感和能力感，從而增強自信心。因此，應(yīng)對學(xué)生進行歸因訓(xùn)練，使中學(xué)生了解歸因的基本理論，學(xué)會對學(xué)習(xí)中的成功與失敗進行合理歸因。同時，幫助中學(xué)生提高成就動機，即提高趨近動機，降低回避動機。此外，開展情緒輔導(dǎo)，幫助中學(xué)生學(xué)會合理地宣泄和調(diào)節(jié)自己的學(xué)業(yè)情緒，密切關(guān)注自身情緒的變化，告訴他們當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)消極的學(xué)業(yè)情緒時，應(yīng)該及時進行調(diào)節(jié)，或者尋求老師和家長的幫助。

2.教師寬松、自由，以學(xué)生為中心的領(lǐng)導(dǎo)方式更容易使中學(xué)生產(chǎn)生積極的學(xué)業(yè)情緒。因此，教師應(yīng)該摒棄專制的領(lǐng)導(dǎo)方式，采用民主的方式來領(lǐng)導(dǎo)和管理班級，對學(xué)生既尊重理解又嚴格要求，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。此外，教師還應(yīng)該反思自己的教學(xué)方式，在教學(xué)的過程中因材施教，選擇適合學(xué)生的教學(xué)方式，鼓勵學(xué)生表達不同的觀點。

3.父母應(yīng)改善自己的家庭教養(yǎng)方式。在民主型的家庭教養(yǎng)方式下成長的中學(xué)生性格樂觀，樂于向他人表露和釋放自己的情緒，易產(chǎn)生積極的學(xué)業(yè)情緒。處于溫暖關(guān)愛、壓力適度家庭中的學(xué)生，經(jīng)常在學(xué)業(yè)上得到父母的情感支持，獨立性和自我管理能力強。與那些處于不良家庭環(huán)境中的學(xué)生相比，他們具有強烈的學(xué)習(xí)動機、明確的學(xué)習(xí)目標、良好的自我效能感、科學(xué)的歸因方式和適度的焦慮。對于他們來說，學(xué)習(xí)不僅僅是證明自己能力的途徑，更重要的是理解和掌握知識。在遇到挫折時，他們能夠積極調(diào)整學(xué)習(xí)策略。因此，父母應(yīng)該采用溫暖和理解的方式來教養(yǎng)孩子，多給予孩子關(guān)心、鼓勵和信任，減少對孩子的否定和責(zé)罵，從而使他們體驗到更多積極的學(xué)業(yè)情緒。

參考文獻

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（作者單位：遼寧師范大學(xué)心理學(xué)院，大連，116029）

編輯/于 洪 終校/劉永勝