老年人體育鍛煉與社會(huì)健康現(xiàn)狀及其相關(guān)因素

孫宇岸

(成都中醫(yī)藥大學(xué)，四川 成都 611137)

老年人口的增加對(duì)于社會(huì)及家庭均會(huì)形成較大的壓力，對(duì)醫(yī)療衛(wèi)生資源和社會(huì)發(fā)展也會(huì)產(chǎn)生顯著影響〔1,2〕。社會(huì)健康是指老年人對(duì)社會(huì)的適應(yīng)性，反映其能否和他人或社會(huì)環(huán)境產(chǎn)生相互作用，并實(shí)現(xiàn)良好的人際關(guān)系和社會(huì)角色〔3,4〕。老年人由于身體、知識(shí)技能等多個(gè)方面的影響，在社會(huì)交往中往往會(huì)遇到諸多困難，進(jìn)而對(duì)身體健康及疾病等產(chǎn)生不可忽視的影響。體育鍛煉是影響老年人身心健康的重要因素，既往研究中大量分析了體育鍛煉對(duì)老年人身體功能和心理健康的影響，對(duì)社會(huì)健康的針對(duì)性研究相對(duì)較少〔5～7〕。本研究觀察老年人體育鍛煉參與情況及社會(huì)健康現(xiàn)狀，分析體育鍛煉和老年人社會(huì)健康水平的相關(guān)性。

1 資料與方法

1.1一般資料 于2016年10月至2018年11月在成都市成華區(qū)第三人民醫(yī)院所在社區(qū)選取320名老年人進(jìn)行研究，并根據(jù)入組老年人的體育鍛煉參與情況將其分為鍛煉組和非鍛煉組。鍛煉組190名，男96名，女94名，年齡61～84歲，平均(72.85±6.45)歲。非鍛煉組130名，男72名，女58名，年齡62～86歲，平均(73.76±6.67)歲。兩組老年人的基本資料對(duì)比差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)，有可比性。入組老年人均對(duì)本研究知情同意，年齡61～86歲，無(wú)影響體育鍛煉開展的器質(zhì)性疾??；排除精神及意識(shí)障礙、基本信息不完整或無(wú)法實(shí)現(xiàn)隨訪觀察的老年人。

1.2方法 在成都市成華區(qū)第三人民醫(yī)院所在社區(qū)抽取4個(gè)小區(qū)，每個(gè)小區(qū)隨機(jī)抽取80名老年人，通過(guò)發(fā)放問(wèn)卷的方式進(jìn)行調(diào)查，受調(diào)查老年人均獨(dú)立完成問(wèn)卷填寫，對(duì)于讀寫能力存在一定限制的老年人，由調(diào)查員詢問(wèn)并填寫，在完成調(diào)查后對(duì)問(wèn)卷的準(zhǔn)確性進(jìn)行審核，保證問(wèn)卷的有效性?；厩闆r調(diào)查包含老年人的年齡、性別、體育鍛煉參與情況等；使用社會(huì)健康量表調(diào)查入組老年人的社會(huì)健康水平，量表主要包含角色活動(dòng)和社會(huì)適應(yīng)、社會(huì)資源和社會(huì)接觸、社會(huì)支持三個(gè)維度，共計(jì)12個(gè)條目，三個(gè)維度對(duì)應(yīng)的分值分別是11～50分、11～50分和2～30分，總分是24～130分，分?jǐn)?shù)越高，表示社會(huì)健康水平越高。

1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 采用SPSS19.0軟件進(jìn)行χ2及t檢驗(yàn)。

2 結(jié) 果

2.1老年人體育鍛煉參與情況 入組老年人中，參與體育鍛煉的老年人為190人，體育鍛煉參與率為59.38%，剩余老年人從未開展體育鍛煉，老年人體育鍛煉參與程度有待提升；在進(jìn)行體育鍛煉的老年人中堅(jiān)持鍛煉3～5年的占比最大，為39.47%(75/190)，僅有4.74%(9/190)堅(jiān)持鍛煉5年以上，有22.11%(42/190)的老年人鍛煉時(shí)間不足1年，≥1年且<3年的占比33.68%(64/90)；在體育鍛煉組織形式方面，主要有個(gè)人單獨(dú)鍛煉、集體鍛煉和老年體協(xié)鍛煉三種，占比分別為57.89%(110/190)、30.53%(58/190)和11.58%(22/190)。

2.2老年人社會(huì)健康現(xiàn)狀分析 老年人的社會(huì)健康總分平均為(89.46±9.75)分，社會(huì)角色和社會(huì)適應(yīng)維度平均為(29.46±4.75)分，社會(huì)資源和社會(huì)接觸維度平均為(32.35±7.25)分，社會(huì)支持平均為(18.24±5.75)分，老年人的社會(huì)健康總體水平相對(duì)較為良好，但仍存在較大的上升空間，尤其是社會(huì)適應(yīng)及社會(huì)支持方面，還存在較大的不足。

2.3老年人體育鍛煉與社會(huì)健康水平的相關(guān)性分析 鍛煉組社會(huì)健康總分及不同維度的得分均顯著高于非鍛煉組(P<0.05)，體育鍛煉對(duì)老年人社會(huì)健康具有顯著影響。見表1。

表1 兩組社會(huì)健康得分情況對(duì)比分)

3 討 論

2010年的統(tǒng)計(jì)資料顯示，我國(guó)60周歲以上老年人人數(shù)已經(jīng)達(dá)到1.37億，占據(jù)國(guó)家人口總數(shù)的10%左右〔8，9〕。老年人在退休、子女離家及身體功能等因素變化的影響下，在身心功能方面均會(huì)顯著下降，老年人極容易產(chǎn)生孤獨(dú)和失落感，其與他人交往的能力會(huì)受到顯著影響，并會(huì)逐漸發(fā)展為無(wú)法適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，身心健康均受到嚴(yán)重威脅〔10，11〕。有調(diào)研資料顯示，我國(guó)老年疾病的半數(shù)以上是由于老年人的不良心理情緒引發(fā)的，人際交往和對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力的缺失，是影響老年人心理健康狀況的重要因素〔12～14〕。老年人在子女成年離家、組建新家庭等因素的影響下，常常處于無(wú)人陪伴的狀態(tài)，在這種背景下，社會(huì)健康水平的不足，將會(huì)導(dǎo)致老年人的身心健康和生活質(zhì)量均顯著下降。

體育鍛煉是調(diào)整老年人身心健康的重要手段，調(diào)查分析老年人體育鍛煉和社會(huì)健康現(xiàn)狀，并分析兩者的關(guān)系，是老年人社會(huì)健康調(diào)整與優(yōu)化的重要前提。本研究結(jié)果表明老年人體育鍛煉參與程度有待提升，且體育鍛煉堅(jiān)持時(shí)間和組織形式有待完善。

相關(guān)研究〔14〕分析影響老年人社會(huì)健康的因素時(shí)指出，老年人的社會(huì)健康水平受到諸多因素的影響，其中就包含體育鍛煉等社會(huì)活動(dòng)因素。積極開展體育鍛煉的老年人，往往能夠進(jìn)行更加充分的相互交流與了解，有助于增強(qiáng)老年人的社會(huì)適應(yīng)，并幫助其獲得更多的社會(huì)支持，進(jìn)而使社會(huì)健康水平得到顯著提升。體育鍛煉作為一項(xiàng)健康的社會(huì)活動(dòng)，能夠改善老年人長(zhǎng)期的閑適、無(wú)所事事狀態(tài)，針對(duì)性的體育鍛煉能對(duì)老年人的身體健康和心理情緒影響是毋庸置疑的。體育鍛煉一定程度上的群體性特征，使其能夠從老年人身體功能和興趣愛好出發(fā)，為具備相同愛好及特征的老年人提供更多的活動(dòng)與交流空間，在體育鍛煉過(guò)程中和周邊人員進(jìn)行交流和溝通，能夠避免老年人由于長(zhǎng)期獨(dú)處及失落感等原因，導(dǎo)致的對(duì)人際交往的不自在和自卑感。另外循序漸進(jìn)的科學(xué)體育鍛煉，有助于促進(jìn)老年人對(duì)室外環(huán)境、人群等環(huán)境的適應(yīng)，防控老年人人群和社交恐懼等癥狀的形成。體育鍛煉對(duì)老年人心理健康持續(xù)有效的影響，是改善老年人人際關(guān)系的基礎(chǔ)，尤其是持續(xù)性的團(tuán)體形式體育鍛煉，能夠?qū)θ穗H關(guān)系產(chǎn)生持續(xù)性影響，改善老年人的人際關(guān)系范圍和質(zhì)量。

綜上，老年人由于年齡、身體及生活習(xí)慣等多樣性因素的影響，會(huì)在社會(huì)適應(yīng)等方面出現(xiàn)一定程度障礙。通過(guò)針對(duì)性的體育鍛煉能夠使老年人的社會(huì)健康水平得到顯著提升，兩者具有密切的關(guān)系，體育鍛煉是提升老年人身心健康水平的科學(xué)有效途徑，相關(guān)部門和醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)應(yīng)在工作中加強(qiáng)宣傳和管理工作。