摔跤吧！海倫

呂慧洋

海倫（右）與烏克蘭對手對峙。

厄運襲來

海倫·馬魯利斯在馬里蘭州長大，7歲時還是個非常害羞的女孩，弟弟卻已經(jīng)展露出驚人的摔跤才華，亟需一名陪練。就這樣，海倫穿著粉紅色的短襪走上摔跤墊，開始了一段神奇的旅程，并最終參加了2016年里約奧運會，成為首位為美國隊奪金的女子摔跤選手。如今，她希望能在東京奧運會衛(wèi)冕。

由于新型冠狀病毒疫情爆發(fā)，東京奧運會推遲到明年7月舉行。海倫已經(jīng)獲得了參加美國奧運選撥賽的資格，看上去勢頭相當(dāng)不錯。她能走到今天，非常不易。

她的人生故事是這樣的：一個摔跤女孩展現(xiàn)出非凡的毅力，連續(xù)闖過了多道難關(guān)，通常，意志不那么堅定的運動員可能半途而廢。小時候，她每天必須和男孩子們摔跤。28歲時，這位奧運選手戰(zhàn)勝了腦損傷，這個難關(guān)也許是最具挑戰(zhàn)性的。

2018年年初，為期3周的國際摔跤聯(lián)盟挑戰(zhàn)賽在印度舉行，海倫的頭和對手狠狠地撞到一起。她感覺不舒服，懷疑自己的鼻子是不是斷了，也可能是長途飛行后帶來的疲勞，或者是得了腦震蕩。對后一種情況，海倫倒是不怎么擔(dān)心，她在2015年遭遇過一次腦震蕩，很快就治愈了。

海倫盡可能多休息，但打完第三場比賽后眩暈得厲害。她去找醫(yī)生，拿到一些治療惡心的藥片。服藥后，她的感覺更糟糕，甚至無法保持清醒。

海倫的美籍希臘裔父親伊安尼斯·馬魯利斯遠(yuǎn)在馬里蘭州觀看了女兒的比賽，他看出了問題，因為海倫不但表現(xiàn)失常，而且經(jīng)常在臺上茫然四顧，好像完全忘記了該怎么摔跤。他禁不住大喊“停下來，停下來”，并給她的教練發(fā)去了短信，提醒他海倫好像不對勁。

賽后，海倫通過網(wǎng)絡(luò)向兩位美國醫(yī)生求助，但他們給出的答案完全不同。其中一位建議她立即退出比賽，而另一位則表示，如果有醫(yī)生在身旁監(jiān)控病情，她可以繼續(xù)。接下來的幾周，海倫大部分時間都在睡覺，只要醒來，就會對聲音異常敏感。為了能參加半決賽和決賽，她躲到浴室里，把棉球塞進耳朵。實際上，她的精神已經(jīng)完全錯亂。

回到美國后，海倫咨詢了專家，被診斷為腦震蕩，但這與2015年的那次病征大不相同。除了疲勞、對光和聲音敏感外，病情還導(dǎo)致她性情大變。在此之前，海倫是個非常情緒化的人，受傷后她開始變得理性。一位醫(yī)生很明確地告訴她，“我能讓你的身體機能恢復(fù)正常，但不能保證你的性格和以前一樣。”

幾周后，她出現(xiàn)了一系列異常情緒，無法控制，教堂里傳來的唱詩歌以及空調(diào)機發(fā)出的嗡嗡聲令她難以忍受。海倫像變成另外一個人，經(jīng)常想把空調(diào)從墻上扯下來，或者用刀把自己的腦袋戳破。

在多位醫(yī)學(xué)專家的幫助下，她進行高強度的身心治療，包括戴上降噪耳機和特殊視力矯正眼鏡，攝入無谷蛋白和魚油等補充劑，并接受心理醫(yī)生治療。治療措施簡直包羅萬象，比如戴上耳機聽時鐘的滴答聲，再慢慢把它摘掉，試著在咖啡店里待上5分鐘，然后回家，看看是否還有癥狀。

幾個月后，海倫覺得自己已經(jīng)康復(fù)得差不多了，但現(xiàn)在回想起來，那完全是一種錯覺。獲準(zhǔn)恢復(fù)訓(xùn)練后，她在與一位攻擊性極強的男陪練摔跤時，又被摔成腦震蕩，頸部也受了傷，導(dǎo)致嚴(yán)重眩暈，植物神經(jīng)也出現(xiàn)了問題。海倫又接受了為期數(shù)月的治療，再次恢復(fù)訓(xùn)練后，情況仍然非常糟糕。在進行舉重訓(xùn)練時，她出現(xiàn)呼吸急促、手顫和哭泣等癥狀。她對這一切毫無意識，根本不知道發(fā)生了什么。

最終，體育心理學(xué)家給出了權(quán)威診斷：她患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。海倫真正遇到了大麻煩。

海倫·馬魯利斯

人生強者

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙常被視為運動員職業(yè)生涯終結(jié)的符號，但對海倫來說未必如此，因為她已經(jīng)無數(shù)次面對這種嚴(yán)峻的考驗。

海倫很小就知道，追逐摔跤夢想必須加倍努力。從上世紀(jì)90年代第一次和弟弟摔跤開始，她就喜歡上了這項運動，并希望不斷進步，但并不是誰都支持她。海倫在馬里蘭一家健身房和男孩子們練摔跤，但教練看著很不爽，給她安排的對手經(jīng)常是實力最強的，無非是希望她能知難而退。

海倫當(dāng)時還是個孩子，沒有看穿教練的想法，只是覺得自己需要變得更好。但母親很快看出了其中的蹊蹺，為她聯(lián)系了另一家健身中心，但他們不愿意接收，理由是摔跤是一項男人味十足的運動，不適合女孩子。

困境沒有讓海倫退縮，摔跤給予的信心是她嘗試的游泳、芭蕾等運動所不具備的。從8歲起，她就夢想成為奧運冠軍，這個目標(biāo)也影響了她很多人生重大決定。

在一次錦標(biāo)賽上，另一家健身房的教練見識了海倫的身手，不顧其他人的反對，邀請她到健身房訓(xùn)練。海倫得以繼續(xù)和男孩子們摔跤，變得愈發(fā)強壯。大多數(shù)時候，男孩子們不介意和海倫摔跤，但對她的奧運冠軍夢只當(dāng)成笑話聽。事實上，海倫和這些男孩子最大的區(qū)別在于他們是被父親逼著學(xué)習(xí)摔跤，但海倫是真的喜歡這項運動。

2004年，也就是海倫13歲的時候，女子摔跤被列為奧運會比賽項目。就在那一年，海倫來到奧林匹克訓(xùn)練中心現(xiàn)場觀摩美國女子摔跤隊訓(xùn)練，再次點亮了內(nèi)心的奧運冠軍夢。

父母不斷鼓勵她。父親伊安尼斯喜歡摔跤還有一些個人原因。他在孩提時代就來到美國，經(jīng)常因為移民身份被其他孩子欺負(fù)?！八麄冋f：‘嘿，都過來看啊，這里有個進口貨！朋友們都扭過頭去裝作沒看見，只有我反唇相譏?！彪S后，伊安尼斯和那些美國孩子打成一團。上高中時，他開始學(xué)習(xí)摔跤用以自衛(wèi)，最終愛上了這項運動。在考上社區(qū)大學(xué)后，伊安尼斯又練了兩年摔跤，之后作為政府承包商成立了自己的公司。再后來，兩個兒子和一個女兒都練習(xí)過摔跤，但只有海倫堅持了下來。

上高中的時候，海倫加入學(xué)校男子摔跤隊，當(dāng)時學(xué)校里沒有女隊，她遇到更多的障礙。由于女友的反對，校隊里最優(yōu)秀的摔跤手一直拒絕和她訓(xùn)練。盡管如此，海倫的表現(xiàn)仍然極其出色，2006年成為首位進入馬里蘭州錦標(biāo)賽的女子摔跤手。她像一架小型噴火式戰(zhàn)斗機，從不知道什么叫恐懼。每當(dāng)她擊敗身材魁梧的男性對手時，摔跤館的屋頂都要被雷鳴般的掌聲掀翻。

高中畢業(yè)后，海倫先后就讀于擁有女子摔跤隊的密蘇里浸會大學(xué)和加拿大西蒙弗雷澤大學(xué)。2011年，她在墨西哥瓜達(dá)拉哈拉舉行的泛美運動會上獲得金牌，并以驕人的不敗紀(jì)錄成為入選2012年美國奧運摔跤隊的頭號熱門。

在那之后，海倫遭到毀滅性的打擊：在奧運選拔賽決賽上以微弱劣勢輸給凱爾西·坎貝爾，無緣倫敦，她成為坎貝爾的陪練。

她曾經(jīng)距離夢想如此之近，如今卻要為對手作陪練，這讓她感到心碎。但一位教練告訴海倫，夢想遲早會成真，因為她現(xiàn)在付出的一切比成為一名奧運選手更難忘。一句話驚醒夢中人，也讓海倫對自己的生活目標(biāo)有了全新的認(rèn)識：摔跤只是一項運動，她的奮斗目標(biāo)不能全部由它來定義。海倫重新振作，把目光瞄準(zhǔn)了2016年里約奧運會。

接下來的4年里，海倫刻苦訓(xùn)練，嚴(yán)格控制飲食，每天只吃雞肉和菠菜，希望能把體重從55公斤降到53公斤，達(dá)到奧運會參賽標(biāo)準(zhǔn)。最終，一切付出都得到了回報。

2015年，她在拉斯維加斯勇奪世錦賽冠軍，2016年實現(xiàn)夢想，入選美國奧運代表隊。在里約奧運會上，她一路過關(guān)斬將，在決賽中面對三屆奧運冠軍、曾13次拿到世錦賽金牌的日本選手吉田沙保里。由于之前狀態(tài)奇佳，海倫對沖擊奧運金牌躊躇滿志。但在決賽前幾分鐘，她突然變得不自信，“我當(dāng)時想，能獲得一枚奧運銀牌也不錯。但之后我告訴自己，不，海倫，放手一搏吧”。

她果真做到了，終結(jié)了吉田沙保里的無敵神話。奪冠后，海倫去了父親童年居住過的希臘卡拉莫斯島。當(dāng)船慢慢靠岸的時候，島上的人們都為她歡呼，教堂的鐘聲和喇叭響成一片。后來，希臘政府為了紀(jì)念海倫的奧運壯舉，把她的頭像印在了郵票上。

2017年，海倫在巴黎第二次獲得世錦賽冠軍，達(dá)到了職業(yè)生涯巔峰。就在這個時候，海倫遭遇人生低谷。她還能爬出深坑嗎？

里約奧運會上戰(zhàn)勝最后一個對手，海倫喜極而泣。

王者回歸

海倫從來沒有讓關(guān)愛她的人失望過，這一次也不例外。

得知診斷結(jié)果后，海倫在第一時間去了創(chuàng)傷治療中心。在那里，醫(yī)生多次要求她復(fù)述受傷前前后后的種種細(xì)節(jié)。每當(dāng)這個時候，她都會陷入痛苦和沮喪中。剛開始，海倫把責(zé)任都推到別人身上，但后來她逐漸走出了這種情感怪圈，專注于治療本身。

心理治療師莎莉·波文來自新澤西，是《創(chuàng)傷后的生機》一書作者。她認(rèn)為，運動員患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙很常見。由于教練、球迷、贊助商以及家人的巨大期望，頂級運動員們往往背負(fù)著額外的壓力。他們從小就被灌輸意志堅強、克服困難、保持競爭力的信念，但從受傷的那一刻起，許多運動員的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。當(dāng)外界的期望與壓力要求他們變得堅強時，應(yīng)對創(chuàng)傷會變得更加困難。有些時候，運動員會屈從于壓力，還未完全痊愈，就匆忙復(fù)出。

波文的經(jīng)驗之談在海倫身上得到了驗證。在接受治療后，海倫曾考慮和家人一起到卡拉莫斯島休息一年，最終還是決定冒險參加在布達(dá)佩斯舉行的2018年世錦賽。事實證明，海倫復(fù)出的時機過早，在第一輪比賽中肩膀就嚴(yán)重受傷。

海倫繼續(xù)接受創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙治療，并于2019年12月搬回馬里蘭州，和父母住在一起，這樣就有充足的時間休息和康復(fù)。沒事的時候，她跳跳舞，把摔跤徹底扔在一邊。伊安尼斯說：“我們告訴她，‘回家吧，你得和家人待在一起。忘掉金牌吧，為了健康，你無需再證明什么?！?/p>

海倫相信，家人幫助她找到了治愈的良方，必須真正放松身心，才有可能康復(fù)。這段沉淀期換來了成功的復(fù)出，今年2月，她第一次亮相就取得開門紅，3月參加泛美運動會保持全勝。

這些年來，海倫經(jīng)歷了很多殘酷的挑戰(zhàn)，都挺了過來，她的內(nèi)心和競技狀態(tài)比以往任何時候都強大。海倫對奧運延期并不擔(dān)心，“我不害怕，因為我的夢想以前就被推遲過?！?/p>