好多人缺少自我觀察的能力，好多人也缺失改變自己生活的主觀能動(dòng)力。舉個(gè)最常見的例子，一個(gè)女人覺得自己家庭不幸福，會跟人抱怨說我丈夫不好、我的兒子不好，她覺得只要她身邊的人做出改變，她的生活自然會變得更好。這樣長期下來，對她本人的一個(gè)非常不利之處就在于，看上去她是那個(gè)無時(shí)無刻不在評判他人的人，她總是在主動(dòng)發(fā)出攻擊性行為，覺得她非常強(qiáng)勢。但其實(shí)，她又是完全被動(dòng)的，因?yàn)樗阉松母淖?，全部寄托于周圍人的改變之上?/p>

誰痛苦，誰改變，誰改變，誰受益。你覺得自己生活痛苦，覺得你丈夫有問題、孩子有問題，或者覺得父母有問題、朋友有問題，但是你的這些問題到了咨詢師那個(gè)地方一說，咨詢師通常情況下還是會先在你身上找原因。大家要去找咨詢師，都要有這個(gè)心理準(zhǔn)備。這可不是咨詢師要故意為難你。榮格說，一個(gè)人就是一個(gè)宇宙。你才是這個(gè)微型宇宙的中心。除了原生家庭以外，你身邊的同事、你婆婆、你兒子、你丈夫、你女朋友男朋友，這些都是你選擇出來構(gòu)建你的世界的人。從某種意義上說，你成年后所處的關(guān)系，也是你的一種選擇，你才是這個(gè)微型宇宙的中心，你不改變誰都不會改變。

一個(gè)真正認(rèn)識自己的人，一定也是一個(gè)通達(dá)的人，當(dāng)你真的覺得自己是重要的，真正是一個(gè)獲得尊嚴(yán)感的人，那么你一定會積極地發(fā)揮主觀能動(dòng)性，主動(dòng)去尋求一些改變。這種改變并不是因?yàn)槲沂亲鲥e(cuò)了的那個(gè)人，才由我去改變，而是因?yàn)槲易鳛槲易约旱挠钪嬷行?，我的能力最大，我的?zé)任也最大。這兩種動(dòng)因是完全不一樣的。后一種動(dòng)因，所做出的改變，是一個(gè)具有自由意志的成年人主動(dòng)做出的選擇。在心理層面對人的影響是不一樣的。后者不會因?yàn)樽龀龈淖兌X得委屈，也不會因此而覺得受到羞辱，反而會獲得一種尊嚴(yán)感，一種對自己的世界可控的感覺，因?yàn)槟闶菫榱俗屪约菏芤娑龀龅母淖?。?dāng)你改變一次以后，你會慢慢地特別容易變通，而且當(dāng)你在變通的過程中不斷得到好處時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)你的選擇余地變大了，你的潛能被激發(fā)了。只有自己有能力主動(dòng)地去做出改變，才會讓一切皆有可能。? （摘自《新民晚報(bào)》水木丁/文）