高玉潔

隨著人們生活水平的不斷提高，老百姓對健康越來越關(guān)注了。理療作為一種實用價值較高的、低風(fēng)險且副作用小的治療方法，受到許多人的認可。它們主要利用聲、電、光、熱、磁等物理因子作用于人體，改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消炎止痛等。

為滿足大眾的需要，市面上各種功能和款式的家用理療儀器（用品）應(yīng)運而生，許多家庭會備上一種甚至數(shù)種。應(yīng)該怎么正確認識理療儀器的作用？又該如何合理地使用它們呢？家庭理療能替代醫(yī)院治療嗎？

理療針對很多急慢性炎癥疼痛確實有良好的療效，比如治療急慢性扭傷、頸肩腰腿痛、腱鞘炎、便秘、盆腔炎、痛經(jīng)、促進傷口愈合等，但要因病制宜。有些病情需要多次治療鞏固，有時理療可以輔助藥物、手術(shù)等方法聯(lián)合治療，對炎癥疼痛等起到緩解作用，但它們并不能包治百病。

此外，醫(yī)用的理療儀器對疾病治療的參數(shù)設(shè)置更專業(yè)，針對的疾病范圍更精準(zhǔn)、更廣泛。有些疾病治療，還必須由醫(yī)院的大型理療儀器來完成。市場上有些商家為了宣傳，會過分夸大家用理療儀器的效果，部分理療儀器命名混亂，真實功效難以辨別。因此，大家不能盲目聽信商家宣傳推銷，更不能生病后就自用儀器，不去就醫(yī)。

理療見效后可立即停止治療嗎？

理療也是有療程要求的，對不同的疾病要具體問題具體分析。比如治療急性扭傷，有的一到兩次治療就可以治愈，有的需要3～5次，只要傷痛癥狀消失了，大多可以停止治療。但是，對一些慢性疾病，理療需要按理療儀器說明書列明的療程進行，一般每天1次，一個療程10～20天不等;如果一個療程結(jié)束仍需要繼續(xù)治療，也需停止1周以上再進行下一個療程的治療。

時間越長、次數(shù)越多，效果就越好嗎？

每種理療都有適宜的治療時間和劑量，正規(guī)的家用理療儀器設(shè)定的各種技術(shù)參數(shù)都是經(jīng)過大量實驗優(yōu)選得到的。使用它們，也應(yīng)像我們服藥一樣，按次按量地進行。并不是單次治療時間越長，治療次數(shù)越多，或者治療力度和強度越大，效果就會越好。適量的刺激是治療，若過量，反而會造成治療部位腫痛、皮膚灼傷或破損、局部神經(jīng)麻木受損、肌肉痙攣等傷害。

家庭理療不需要理療醫(yī)生的指導(dǎo)嗎？

有了病痛，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生，明確病痛的形成原因，并針對性治療。

首先，理療也有禁忌證，如孕婦、惡性腫瘤患者、心臟起搏器攜帶者等。普通患者并不具備?？漆t(yī)學(xué)常識，咨詢專科醫(yī)生可以有效避免風(fēng)險。

其次，理療有很多種，每種病情適用哪種方法，具體治療劑量和治療注意事項等也需要在?？漆t(yī)生建議下進行，才能達到最佳治療效果。若已明確病情，并在理療科進行過專業(yè)治療，對治療儀器和治療方法已有足夠的了解，不方便連續(xù)多日前往醫(yī)院就診而選擇在家繼續(xù)治療者，也應(yīng)該仔細研究儀器說明書，正確操作，避免過量刺激。如果自行治療一周無效甚至加重，就應(yīng)該盡快前往醫(yī)院，咨詢?？漆t(yī)生，利用醫(yī)院更全面、更專業(yè)的理療設(shè)備進行針對性的治療，或接受其他治療手段，以免延誤病情。

最后提醒大家，理療是幫助人們恢復(fù)健康的好幫手，但也應(yīng)遵循對癥、適量、適度的原則，不能對它過度依賴。保持健康更重要的是改變不良生活習(xí)慣，適度鍛煉，保持好心情。