摘?要：初中階段的體育教學(xué)中，籃球運(yùn)動教學(xué)是比較重要的內(nèi)容，這是促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)提升的重要教學(xué)內(nèi)容，只有從這一基礎(chǔ)工作方面加強(qiáng)重視，提高學(xué)生籃球運(yùn)動的素養(yǎng)，才能真正為促進(jìn)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展打下基礎(chǔ)。文章主要從理論上就初中體育籃球體能訓(xùn)練作用和訓(xùn)練問題加以闡述，然后就快樂教學(xué)法應(yīng)用的優(yōu)勢和訓(xùn)練應(yīng)用措施詳細(xì)探究，期望能從理論層面就快樂教學(xué)法的運(yùn)用進(jìn)行探究，能為實(shí)際籃球體能訓(xùn)練教學(xué)提供有益思路。

關(guān)鍵詞：快樂教學(xué)法;初中體育;籃球體能訓(xùn)練

一、 引言

初中是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要時(shí)期，體育課程教學(xué)是促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的重要途徑，教師在體育教學(xué)中對學(xué)生開展籃球運(yùn)動教學(xué)，需要在實(shí)際的教學(xué)訓(xùn)練方面加強(qiáng)重視，注重從籃球體能訓(xùn)練方面實(shí)施相應(yīng)的舉措，調(diào)動學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性，以期為學(xué)生體能訓(xùn)練的質(zhì)量提升打下基礎(chǔ)。

二、 初中體育籃球體能訓(xùn)練作用和訓(xùn)練問題

（一）初中體育籃球體能訓(xùn)練作用

初中階段的體育籃球體能訓(xùn)練對學(xué)生綜合素質(zhì)提升有著積極促進(jìn)作用，通過體育籃球體能訓(xùn)練方法的科學(xué)化運(yùn)用，在諸多方面都能發(fā)揮積極作用。

第一，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)良好發(fā)展。體育籃球運(yùn)動教學(xué)當(dāng)中，加強(qiáng)對學(xué)生體能訓(xùn)練，能夠?yàn)閷W(xué)生審題素質(zhì)有效提升起到積極作用，有助于為學(xué)生良好學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。初中生在體育活動參與中有著不同的項(xiàng)目類型，籃球運(yùn)動對促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)有著積極促進(jìn)作用，通過籃球體能訓(xùn)練教學(xué)活動的良好開展，這對學(xué)生身體素質(zhì)良好發(fā)展有著積極作用?；@球體能訓(xùn)練中的方法比較多樣，如通過長跑以及蛙跳等基礎(chǔ)性的運(yùn)動方式，能有助于提高學(xué)生呼吸系統(tǒng)以及心血管的功能，有效提高了學(xué)生疾病預(yù)防的積極作用，為學(xué)生身體素質(zhì)良好發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

第二，有效打?qū)嵒@球訓(xùn)練基礎(chǔ)。初中生正處在身體迅速發(fā)育的時(shí)期，教師在實(shí)際課堂教學(xué)當(dāng)中，為能調(diào)動學(xué)生積極參與到體育運(yùn)動活動中去，這就需要從教學(xué)設(shè)計(jì)方面加強(qiáng)重視。通過籃球體能訓(xùn)練能提高學(xué)生身體的強(qiáng)度，為學(xué)生整個(gè)身體的良好發(fā)展起到促進(jìn)作用，也能為學(xué)生籃球訓(xùn)練打?qū)嵒A(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生籃球運(yùn)動整體質(zhì)量水平提升。

第三，有效滿足高負(fù)荷比賽需要?；@球體能訓(xùn)練對學(xué)生正式進(jìn)入籃球比賽活動的效果有著很大影響，通過籃球體能訓(xùn)練工作的良好開展，能從整體上提升學(xué)生身體素質(zhì)，滿足學(xué)生高負(fù)荷的籃球運(yùn)動的需要，這對學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力提升起到了促進(jìn)作用，讓學(xué)生的身體機(jī)能在比賽中能夠充分有效發(fā)揮出來。

（二）初中體育籃球體能訓(xùn)練問題

現(xiàn)階段的初中體育籃球體能訓(xùn)練工作的開展過程中，由于受到諸多因素的影響，教師在實(shí)際體能訓(xùn)練方面還存在著諸多問題，從以下幾點(diǎn)進(jìn)行闡述。

第一，沒有制訂科學(xué)性訓(xùn)練計(jì)劃。

教師在籃球體能訓(xùn)練過程中由于缺乏制訂完善的訓(xùn)練計(jì)劃，使得學(xué)生在實(shí)際體能訓(xùn)練過程中顯得比較混亂，沒有真正地和學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)的特點(diǎn)相結(jié)合，造成了學(xué)生訓(xùn)練效率低下的問題。訓(xùn)練的計(jì)劃沒有體現(xiàn)出系統(tǒng)性以及計(jì)劃性，在具體的訓(xùn)練當(dāng)中方法的運(yùn)用比較落后等，這些都會對學(xué)生籃球體能訓(xùn)練產(chǎn)生諸多不利影響，不利于學(xué)生良好學(xué)習(xí)發(fā)展。

第二，訓(xùn)練觀念沒有及時(shí)更新。

初中體育教師在學(xué)生籃球體能訓(xùn)練過程中，要充分注重方法創(chuàng)新應(yīng)用，從而才能真正為學(xué)生可持續(xù)學(xué)習(xí)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，但從實(shí)際的訓(xùn)練教學(xué)現(xiàn)狀能發(fā)現(xiàn)，教師在訓(xùn)練的觀念方面沒有及時(shí)更新，這就必然不利于學(xué)生訓(xùn)練效果良好呈現(xiàn)。籃球體能訓(xùn)練中思想觀念滯后，沒有和學(xué)生實(shí)際訓(xùn)練發(fā)展要求相契合，從而造成了學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量低下的問題發(fā)生。訓(xùn)練的理念缺乏先進(jìn)性，以及沒有和籃球體能訓(xùn)練的實(shí)際需要相結(jié)合，無法提升訓(xùn)練的質(zhì)量水平，這些都會影響最終的訓(xùn)練效果。

三、 快樂教學(xué)法應(yīng)用的優(yōu)勢和訓(xùn)練應(yīng)用措施

（一）籃球體能訓(xùn)練快樂教學(xué)法應(yīng)用優(yōu)勢

教師在體育教學(xué)中為能從整體上提升籃球體能訓(xùn)練的質(zhì)量和效果，這就需要教師采用創(chuàng)新的方法，將籃球體能訓(xùn)練的方法加以科學(xué)化運(yùn)用，從整體上調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性?？鞓方虒W(xué)法是提升籃球運(yùn)動體能訓(xùn)練質(zhì)量的重要方式，該訓(xùn)練方法的應(yīng)用有著鮮明的優(yōu)勢，從以下幾點(diǎn)進(jìn)行展開闡述。

第一，促進(jìn)訓(xùn)練的效率。

籃球體能訓(xùn)練教學(xué)當(dāng)中運(yùn)用快樂教學(xué)法，有助于提升學(xué)生訓(xùn)練的效率，改變傳統(tǒng)體能訓(xùn)練的方式，學(xué)生參與積極性也會高漲，教師通過創(chuàng)新的訓(xùn)練方式，如將表演方式以及游戲化方式等加以運(yùn)用，學(xué)生在訓(xùn)練參與的積極性方面也能有效提高，從整體上提升學(xué)生訓(xùn)練的質(zhì)量水平，為學(xué)生良好學(xué)習(xí)發(fā)展起到積極促進(jìn)作用。

第二，有效促進(jìn)訓(xùn)練環(huán)境和諧。

籃球運(yùn)動體能訓(xùn)練質(zhì)量提升需要有融洽和諧的環(huán)境作為保障，采用快樂教學(xué)的方法能為學(xué)生構(gòu)建和諧融洽的學(xué)習(xí)環(huán)境起到積極促進(jìn)作用，有助于從整體上提升學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量水平，為學(xué)生良好學(xué)習(xí)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。教師在訓(xùn)練學(xué)生籃球運(yùn)動體能中要改變傳統(tǒng)的訓(xùn)練觀念，注重師生間的平等交流，并能給予學(xué)生足夠的關(guān)心，通過快樂教學(xué)法的運(yùn)用，學(xué)生在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)，體能訓(xùn)練的積極性能有效調(diào)動起來。

第三，調(diào)動學(xué)生興趣。

籃球運(yùn)動體能訓(xùn)練過程中，將快樂教學(xué)法加以科學(xué)化運(yùn)用，能對調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性起到促進(jìn)作用，從整體上提升學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量水平，為學(xué)生良好學(xué)習(xí)發(fā)展起到積極促進(jìn)作用?；@球運(yùn)動對學(xué)生健康發(fā)展有著積極促進(jìn)作用，通過快樂教學(xué)法科學(xué)化運(yùn)用，學(xué)生在興趣驅(qū)動下進(jìn)行學(xué)習(xí)，積極參與籃球運(yùn)動活動，從而有助于教學(xué)活動良好推進(jìn)。

（二）籃球體能訓(xùn)練快樂教學(xué)法應(yīng)用措施

籃球運(yùn)動體能訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)用快樂教學(xué)法能起到諸多積極作用，從整體上提升學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量，從實(shí)際教學(xué)應(yīng)用方面要從多樣措施實(shí)施上加強(qiáng)重視。

第一，快樂競爭提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。

傳統(tǒng)的籃球運(yùn)動體能訓(xùn)練的方式比較單調(diào)，教師要充分注重及時(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，通過激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)參與積極性，才能真正為促進(jìn)學(xué)生良好學(xué)習(xí)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)?？鞓方虒W(xué)法的運(yùn)用改變了教師訓(xùn)練的方式，教師要結(jié)合實(shí)際訓(xùn)練教學(xué)的需要來構(gòu)建相應(yīng)的競爭機(jī)制，調(diào)動學(xué)生主動學(xué)習(xí)。籃球運(yùn)動是競爭的運(yùn)動，初中生在籃球運(yùn)動活動中有拼搏的意識，所以教師在對學(xué)生體能訓(xùn)練的時(shí)候，要利用初中生的心理特征，注重鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)中能采用創(chuàng)新的方式來開展訓(xùn)練，從整體上提升學(xué)生學(xué)習(xí)的主動積極性，為學(xué)生良好學(xué)習(xí)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。訓(xùn)練過程中為調(diào)動學(xué)生參與訓(xùn)練的主動積極性，這就可通過小組體能訓(xùn)練的方式，通過小組競爭的方式來引導(dǎo)學(xué)生從中提高自身的體能素養(yǎng)，小組成員都比較爭強(qiáng)好勝，在這一競爭的氛圍下，學(xué)生參與學(xué)習(xí)的主從積極性也能被調(diào)動起來，讓學(xué)生在快樂的氛圍當(dāng)中加強(qiáng)合作。

第二，游戲活動促進(jìn)學(xué)生訓(xùn)練的質(zhì)量提升。

教師在籃球體能訓(xùn)練中為能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)參與興趣，要注重設(shè)計(jì)科學(xué)性的訓(xùn)練游戲的方式，調(diào)動學(xué)生對籃球體能訓(xùn)練的積極性。初中生對新鮮的事物比較感興趣，參與學(xué)習(xí)的積極性也會比較強(qiáng)，所以教師自身要能對學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)進(jìn)行了解，增加對學(xué)生學(xué)習(xí)的認(rèn)識基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)相應(yīng)體能訓(xùn)練的游戲，促進(jìn)學(xué)生積極參與其中，從整體上提升學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量水平。初中體育教學(xué)教師在對學(xué)生籃球體能訓(xùn)練方面要通過科學(xué)化方式落實(shí)，將快樂教學(xué)方法加以科學(xué)化運(yùn)用下，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量提升，促進(jìn)學(xué)生全身心投入其中，從而能為學(xué)生良好學(xué)習(xí)發(fā)展起到積極促進(jìn)作用。趣味性游戲的設(shè)計(jì)是關(guān)鍵，通過蛙跳以及深蹲起立的方式有助于鍛煉學(xué)生四肢力量，而傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式很難激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，通過趣味性游戲的設(shè)計(jì)方式，通過“蘿卜蹲”趣味游戲來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的積極性，每個(gè)學(xué)生設(shè)置一個(gè)代號，通過“誰誰蹲完誰誰蹲”的句式來發(fā)口令，然后受到口令的人繼續(xù)以相同的方式操作，通過這樣的方式能增加體能訓(xùn)練的趣味性，也能達(dá)到體能鍛煉的良好效果，對學(xué)生從玩樂當(dāng)中得以良好訓(xùn)練，對學(xué)生良好素質(zhì)提升起到了積極促進(jìn)作用。

第三，制訂合適訓(xùn)練方案減少訓(xùn)練壓力。

教師在對學(xué)生籃球體能訓(xùn)練過程中，為能從整體上提升學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量水平，這就可結(jié)合學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)的需要來設(shè)計(jì)訓(xùn)練的方案，讓學(xué)生不會因體能訓(xùn)練而感到枯燥，要充分注重調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練參與的積極性，從而才能真正有助于促進(jìn)學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量提升。制訂合適的訓(xùn)練方案是比較重要的，要注重通過先進(jìn)體能訓(xùn)練方式手段，選擇和籃球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動相適應(yīng)的方法，針對學(xué)生的特征展開訓(xùn)練，將體能訓(xùn)練和專項(xiàng)技術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)結(jié)合起來，促進(jìn)學(xué)生體能協(xié)調(diào)發(fā)展。同時(shí)要注重將訓(xùn)練內(nèi)容以及運(yùn)動負(fù)荷進(jìn)行拆分，制定細(xì)化的指標(biāo)，減少學(xué)生訓(xùn)練的難度，通過這樣的方式能夠有助于促進(jìn)學(xué)生體能訓(xùn)練的效果良好呈現(xiàn)。拆分大任務(wù)的方式能減少學(xué)生訓(xùn)練中乏味感，從整體上促進(jìn)學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量提升。如每個(gè)學(xué)生在跑步中以三千米為訓(xùn)練的目標(biāo)，教師可進(jìn)行拆分，通過將其劃分成五次一百米短跑和一次2500米的中長跑，然后將兩隊(duì)進(jìn)行比賽的方式看哪隊(duì)先完成任務(wù)，這對激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的興趣有著積極作用。

四、 結(jié)語

綜上所述，教師在實(shí)際教學(xué)當(dāng)中，要充分注重在籃球體能訓(xùn)練過程中通過快樂教學(xué)法的科學(xué)化運(yùn)用，來激發(fā)調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量，從整體上提升學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量水平。希望上文中就籃球體能訓(xùn)練的教學(xué)研究，能有助于實(shí)際課程教學(xué)工作的良好開展。

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作者簡介：高飛，江蘇省南京市，南京東山外國語學(xué)校。