發(fā)展基本動作技能對幼兒身心健康的影響

夏曉璇

摘 ?要：重視幼兒階段身體和心理的和諧健康發(fā)展對其今后各年齡段身心健康發(fā)展具有積極影響。本文擬對幼兒身心發(fā)展特點進(jìn)行分析，探討基本動作技能發(fā)展對3～6歲幼兒身體、心理健康的影響。研究結(jié)果表明：幼兒基本動作技能發(fā)展對其身體形態(tài)、體質(zhì)健康和體育鍛煉行為等有積極影響;基本動作技能發(fā)展有利于幼兒自信心建立和增強、良好性格的養(yǎng)成等;基本動作技能發(fā)展水平與幼兒今后體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成、社會適應(yīng)性等方面密切相關(guān)。幼師工作者應(yīng)把握基本動作技能發(fā)展的關(guān)鍵期，基于幼兒各年齡段身心發(fā)展特點，科學(xué)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容，以促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：基本動作技能 ?幼兒 ?身體健康 ?心理健康

中圖分類號：G806 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）09（b）-0018-03

Abstract： Paying attention to the harmonious and healthy development of the body and mind in the early childhood stage has a positive impact on the physical and mental health in the future. This article intends to analyze the physical and psychological development of children， and explore the impact of fundamental motor skills development on the physical and mental health of 3～6 years old children. The results show that the development of children's fundamental motor skills has a positive effect on physical fitness and physical exercise behaviour. The development of fundamental motor skills is conducive to the establishment and enhancement of children's self-confidence and the development of good character. The development level of fundamental motor skills is closely related to the development of children's physical exercise habits and social adaptability in the future. Teacher should grasp the critical period of fundamental motor skills development， based on the physical and mental development characteristics of children， scientifically set up teaching content to promote the healthy development of children's.

Key Words： Basic motor skills; Children; Physical health; Mental health

從《全民健身計劃》明確指出“要開展幼兒體育”到《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提到“要突出解決兒童等重點人群的健康問題”，一系列國家重要政策的頒布與實施激起了人們對幼兒健康教育的關(guān)注熱潮。然而，長時間久坐、電子產(chǎn)品的過度使用和身體活動不足等仍然是威脅當(dāng)今兒童青少年健康水平的主要原因。基本動作技能是完成具有特定模式、常用的基本運動所需動作能力，是有效完成專項運動的基礎(chǔ)[1]。本文對幼兒身心發(fā)展特點進(jìn)行分析，探討基本動作技能發(fā)展對3～6歲幼兒身體、心理健康的影響，以為科學(xué)指導(dǎo)幼兒身體活動提供理論依據(jù)。

1 ?基本動作技能的概念界定

基本動作技能（fundamental motor skills，F(xiàn)MS）是完成具有特定模式、常用的基本運動所需動作能力，涵蓋多種技能，可分為位移技能（locomotor skills），如跑步;非位移技能，如扭轉(zhuǎn);操作技能（manipulative skills，也稱為物體控制技能），如投擲等，是進(jìn)行復(fù)雜運動、體育活動和終身身體活動進(jìn)一步發(fā)展的基礎(chǔ)[1]。動作協(xié)調(diào)配合能力是發(fā)展基本動作技能的關(guān)鍵，強調(diào)運動過程中肢體完成動作各組成部分在時空序列上的正確關(guān)系，如肢體完成動作順序及協(xié)調(diào)配合能力等[1]。在兒童早期發(fā)展多種基本動作技能的個體在后階段的運動表現(xiàn)中能體現(xiàn)出較高的動作技能水平和更高的競技運動能力[2]。教師或研究人員可以通過改變和控制任務(wù)及環(huán)境因素等干預(yù)影響幼兒動作技能的發(fā)展[1]。

2 ?發(fā)展基本動作技能對幼兒身體健康的影響

2.1 3～6歲幼兒身體發(fā)育特點

動作發(fā)展理論認(rèn)為，幼兒階段是身高、體重等身體形態(tài)指標(biāo)和平衡、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)指標(biāo)發(fā)展迅猛期。肌肉發(fā)育表現(xiàn)出大肌肉群發(fā)育速度較小肌肉群更快，因此在進(jìn)行動作練習(xí)時要多選擇大肌肉群參與的動作。3～6歲幼兒足弓發(fā)育還未完全，連續(xù)加速跑應(yīng)保持在5～10m之間[3]。幼兒期神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育快速較快，為幼兒動作發(fā)展提供條件，但易發(fā)生疲勞的特點，在安排連續(xù)活動時間時要考慮幼兒注意力持續(xù)集中的時間。此外還表現(xiàn)為心率較成人高，在基本動作技能干預(yù)時應(yīng)將上調(diào)的正常呼吸頻率設(shè)置為幼兒運動時心率，確保身體活動的有效性。

2.2 發(fā)展基本動作技能對幼兒身體健康的影響

兒童早期發(fā)展基本動作技能在促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)育上有重要作用，適宜動作發(fā)展是良好體態(tài)形成的基礎(chǔ)。發(fā)展理論認(rèn)為，幼兒期基本動作技能發(fā)展與身體發(fā)育關(guān)系緊密。研究者主要從運動技能發(fā)展與兒童肥胖、心肺適能和肌適能的關(guān)系等，試圖為幼兒身體健康促進(jìn)找尋技能干預(yù)的關(guān)聯(lián)點。研究表明，基本動作技能發(fā)展有利于幼兒心肺適能和肌適能、肥胖控制、發(fā)展靈敏素質(zhì)，提高體力活動水平與減少久坐不動行為等[4]。在基本動作技能與兒童肥胖的相關(guān)研究中顯示，兩者呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)性，且具有統(tǒng)計學(xué)意義，表現(xiàn)出越胖的兒童動作技能的掌握情況越不理想，較低水平的動作技能將造成兒童肥胖[5]。在基本動作技能與體適能的相關(guān)研究中心血管適能的研究較多，Cohen等[6]以460名8歲的兒童為干預(yù)對象，進(jìn)行為期12個月的基本動作技能對照干預(yù)實驗，結(jié)果顯示，相比對照組，基本動作技能干預(yù)組兒童心血管耐力水平更高。李靜等[7]研究表明可以通過發(fā)展基本動作技能來提高3～5歲幼兒體能水平?？梢?，基本運動技能發(fā)展對幼兒身體活動水平、體質(zhì)健康、體能發(fā)展和體育鍛煉行為等都有積極影響。

3 ?發(fā)展基本動作技能對幼兒心理健康的影響

3.1 3～6歲幼兒心理發(fā)展特點

幼兒在不同年齡階段呈現(xiàn)出心理特點的差異性，但具有興奮占優(yōu)勢，無意注意發(fā)展為主的共同點。注意廣度呈年齡增長由窄變寬趨勢，教師對不同年齡階段幼兒示范動作時應(yīng)注意示范位置的選擇。針對動作完成順序，3～5歲的幼兒可通過機械記憶記住，教師不宜較多講解動作練習(xí)原理;5～6歲的幼兒理解能力逐漸增強，教師可講解動作完成目的及意義，使幼兒通過意義記憶更好記住動作。3～4歲的幼兒自我意識較強，不具備集體意識;4～5歲的幼兒，有一定的分享能力，能按要求完成教師指定的任務(wù);5～6歲的幼兒，能有意識控制自我不良行為表現(xiàn)，初步的抽象邏輯思維開始萌芽讓幼兒更追求動作技能的復(fù)雜度。

3.2 發(fā)展基本動作技能對幼兒心理健康的影響

基本動作技能水平對幼兒心理健康發(fā)展有促進(jìn)作用，表現(xiàn)在自信的建立、自我概念的形成和認(rèn)知的發(fā)展等方面[8]?；緞幼骷寄鼙旧斫o幼兒帶來向上的情感體驗，在幫助幼兒自信的建立上起重要作用。研究表明，動作發(fā)展水平越高的幼兒，越能促進(jìn)其自我概念和自信心的形成，在今后的生活中也能表現(xiàn)出勇敢、大膽、樂于探索等良好的意志品質(zhì)，而自信心的增加不僅有利于增強幼兒對體育活動的興趣，也能促進(jìn)其良好性格的形成[8]。

4 ?結(jié)語

幼兒基本動作技能發(fā)展不僅有利于幼兒期身體形態(tài)、體質(zhì)健康、自信心的建立和增強、良好性格的養(yǎng)成等，還與其今后動作發(fā)展、體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)及社會適應(yīng)性等方面密切相關(guān)。鑒于此，幼兒階段在進(jìn)行身體活動過程中，在遵循幼兒身心發(fā)展特點的基礎(chǔ)上，應(yīng)廣泛開展基本動作技能學(xué)習(xí)，促進(jìn)幼兒身心全面發(fā)展。同時，應(yīng)重視幼兒基本動作技能發(fā)展的監(jiān)測與評價，為教師設(shè)置教學(xué)內(nèi)容奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1] 刁玉翠.3-10歲兒童基本運動技能發(fā)展與教育促進(jìn)研究[D].華東師范大學(xué)，2018.

[2] LLOYD RS， OLIVER JL， FAIGENBAUM AD， et al， Long term athletic development Part 1：A patway for all youth[J].J Strength Cond Res，2015，29（5）：1439-1450.

[3] 周喆嘯.3-6歲幼兒身體功能性動作體系的構(gòu)建與實證研究[D].河北師范大學(xué)，2017.

[4] 馬瑞，宋珩.基本運動技能發(fā)展對兒童身體活動與健康的影響[J].體育科學(xué)，2017，37（4）：54-61，97.

[5] COHENK E， MORGAN PJ， PLOTNIKOFF RC， et al.Improvements in fundamental movement skill competency mediate the effect of the SCORES intervention on physical activity and cardiorespiratory fitness in children[J].J Sports Sci，2015，33（18）：1908-1918.

[6] 李靜，刁玉翠，孫夢夢，等.3-5歲幼兒基本動作技能與體能的關(guān)系研究[J].中國體育科技，2019，55（6）：52-58.

[7] 祝大鵬.兒童動作發(fā)展的理論、方法、測評與發(fā)展趨勢[J].南京體育學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版，2015，14（4）：15-21.

[8] 寧科，王庭照，胡碧升.幼兒運動游戲融合發(fā)展的創(chuàng)新理念與內(nèi)容解讀[J].青少年體育，2020（4）：138-140.

[9] 陶然.感覺綜合訓(xùn)練對幼兒身心健康影響效果的研究[D].北京體育大學(xué)，2019.