馬志國

心理困擾 我總是怕自己的病好了

人都難免有讓自己擔心害怕的事。然而，女孩于佳說“怕自己的病好了”。于佳的害怕為什么如此莫名其妙？

于佳從小就是個學(xué)習(xí)非常優(yōu)秀的女孩，中考憑自己的實力考進了重點高中，又憑實力被編入重點班。然而，出人意料的是，于佳進入高中后從沒高興過，因為考試名次一再下滑，到了年級的倒數(shù)。于是，上學(xué)成了于佳頭痛的事，每天該上學(xué)了都磨磨蹭蹭，到后來干脆就隔三岔五地請假，以至最后提出來要休學(xué)。雖然家長沒答應(yīng)休學(xué)，可她也有一個多月沒去上學(xué)了。

為什么不去上學(xué)？于佳請的是病假。于佳從小就身體不好，進入高中后就更愛鬧病了，心臟啊、腸胃啊、胸口啊，不是這里不好受，就是那里不好受。父母陪著跑了好多醫(yī)院，吃了不少藥，也沒什么效果。再帶于佳看醫(yī)生，醫(yī)生說孩子其實沒什么問題了。

萬般無奈之下，家長輾轉(zhuǎn)聯(lián)系到我，這天終于一家三口預(yù)約來訪。家長介紹了上面的情況后，依然深陷愁苦之中。

心理探究

我沒有了努力的希望

于佳自己的求助愿望也非常強烈。我們開始單獨會話。我請于佳從最困擾自己的問題開始。

于佳開口就是那句話：“我怕我的病好了……”

“你說怕自己的病好了？是什么意思呢？具體說說好嗎？”

于佳完全消除了顧慮：“您已經(jīng)知道了，我初中的時候是尖子生，總是前幾名，可是到了高中，第一次考試我就到了中游，滑到了年級160多名。這給我的打擊非常大，老師找我，家長說我。我不是不努力，可是我感覺腦子不轉(zhuǎn)了，什么都學(xué)不進去了，再次考試又滑到了260多名，甚至到上學(xué)期末成了年級倒數(shù)。我……”

“你感覺找不到希望了？”

于佳看看我，低下頭，淚水靜靜地滑落：“我還有希望嗎？我的希望在哪里？我不是不想上學(xué)，我是沒有努力的希望了……”

“你感到眼前茫然一片，甚至漆黑一片，看不到自己前面希望的光，是非常痛苦的，這讓你的心在痛苦中煎熬，在煎熬中度日，熬過了難熬的一天又一天……”

“您可說到我心里了，痛苦，甚至絕望，這些日子真不知是怎樣熬過來的……”

“就在這時候，你開始鬧病了。身體鬧病幫助你減輕了心病，所以，你不希望自己病好了。是這樣嗎？”

于佳連連點頭：“對，對。就是您說的。我要沒有病，學(xué)習(xí)成了這個樣子會感覺對不起父母。幸好身體有病了，所以，我怕自己病好了?！?/p>

心理解析 逃到“病里”來扮演病人

跟于佳父母的交流中，他們都意識到確實對孩子期望值太高，給孩子的心理壓力太大。到了高中于佳卻優(yōu)秀不再了，這讓父母怎么受得了？于是，父親更嚴厲地說教甚至訓(xùn)斥，母親更頻繁地催促甚至逼迫。

至此，我們可以理解于佳“怕病好了”的心理緣由了。

于佳父母對孩子過度呵護，而且有過高的期待給孩子造成很大的壓力。按照心理學(xué)規(guī)律，動機過強，學(xué)習(xí)效率和效果反而下降了。

而于佳會因為沒有拿到好成績而感覺愧對父母，自責和自我否定。所以，在無力應(yīng)對的情況下，很本能地采用逃避的方式應(yīng)對。逃避上學(xué)，以至“逃到”疾病中。

在心理學(xué)上這叫做軀體化現(xiàn)象，就是在遇到困境難以面對的時候，潛意識里會讓心理壓力轉(zhuǎn)換成某種軀體癥狀。用一句形象的說法，叫做心病跑到身體上。人的心靈總難免需要暫時“避難”的時候，鬧病正好可以滿足人的心靈“避難”的需要。在這個“避難所”里，心靈痛苦似乎可以暫時得到緩解。心病跑到身體上，還會得到平時得不到的一些“附帶好處”，比如家人的關(guān)照，困境的回避，責任的放棄等。不言而喻，于佳扮演病人的過程中，必定會得到很多這樣那樣的附帶好處。最明顯的一個附帶好處就是，她的考試名次下降，學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，父母也不再追究和責難，反而備加關(guān)愛與呵護。

這，就是于佳“怕病好了”心理的來龍去脈。

心理對策 關(guān)鍵是我要找到希望

再次跟于佳的交流，開始著重幫于佳重新找到希望。

我們談到了大白鼠。實驗者將大白鼠放進裝滿水的水池中，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大白鼠掙扎的時間一般維持在8分鐘左右。接下來的實驗是，在同樣的水池中再放入一只大白鼠，在它掙扎了5分鐘左右時，在水池放入一個可以讓它爬出水池的跳板。若干天后，再將這只逃生的大白鼠放入同樣的水池，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：這只大白鼠竟然可以堅持了24分鐘，最終得救。這是為什么？這是因為有過逃生經(jīng)驗的這只大白鼠，多了一種精神的力量，它相信在某個時候，一個跳板會救它出去，這使得它能夠突破生命極限，創(chuàng)造生命的奇跡。這種精神力量，就是希望的力量。

于佳領(lǐng)悟了：“我知道了，現(xiàn)在關(guān)鍵是我要找到希望?！?/p>

我肯定說：“非常正確。更關(guān)鍵的是，希望原本就在你的生命里。你初中時候是尖子生，說明你的潛能所在。但是，升入高中后，由于群體結(jié)構(gòu)不同了，尖子生集中到了一起，你的名次下滑了。這種表面的現(xiàn)象，讓你眼前一片茫然，甚至一片灰暗。其實，你仍然是你自己，就你的學(xué)業(yè)情況說，你仍然可以考一個不錯的大學(xué)，就是說，你的未來仍然充滿希望。”

于佳眼睛亮了：“您說得對，我充滿希望?！?/p>

“還有一個問題。就是由于你初中時候一直是尖子生，難于面對優(yōu)勢不再的局面。加上來自家長等各方面的壓力，讓你過于緊張和焦慮，總是太過重視考試結(jié)果。這種心態(tài)下，學(xué)習(xí)效率只能會下降，感到越來越學(xué)不好了?！?/p>

于佳終于領(lǐng)悟：不要太在意考試結(jié)果，面對考試名次要有一顆平常心。

隨后，我跟于佳的父母做了較多的溝通。最后達成共識，學(xué)習(xí)上不再施壓，不再過高期望，生活上不再溺愛，不再過分呵護，對孩子堅持三放：放心，放開，放手。談到操作方面，于佳母親狠狠心表示：今后要讓孩子生活自理，自己起床，自己穿衣，自己做力所能及的事。

最近一次來訪，于佳再次坐到我面前的時候，已經(jīng)陽光燦爛，興奮地告訴我：“爸爸媽媽改變了，不再嘮叨我的學(xué)習(xí)。我滿懷希望地開始每一天。我感到身體也好了，好像過去鬧的病都沒有了?！?/p>

于佳父母也眉頭舒展，母親高興地說：“最近孩子心情好多了，也愿意跟我們交流了，為學(xué)習(xí)的事兒不再用我們催了，也不再鬧身體有病了?！?/p>