何 蕓, 高 平, 胡亦海

(1.武漢體育學(xué)院,湖北 武漢 430079; 2. 西密西根大學(xué),美國 卡拉瑪祖市 49008)

2019年世界跆拳道大獎賽總決賽在莫斯科落下帷幕,根據(jù)東京奧運周期世界跆拳道聯(lián)盟舉辦的大獎賽(奧運積分賽)、世界大滿貫冠系列賽(奧運資格賽)及各G類積分賽的最終排名,中國跆拳道隊獲得女子49 kg、57 kg、67 kg、+67 kg 4個級別的滿額奧運會參賽資格?；仡櫄v史,中國跆拳道女隊在以往5屆奧運會中參賽7人次,共獲6枚金牌。東京奧運會,中國跆拳道女隊將面臨更嚴(yán)峻的考驗。在捍衛(wèi)大級別霸主地位的同時,實現(xiàn)中小級別的突破,是中國跆拳道女隊東京奧運備戰(zhàn)的重點工作。本文對此作一說明。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

備戰(zhàn)東京奧運的世界女子跆拳道精英運動員。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過Topics by World Wide Science.org網(wǎng)址和中國知網(wǎng)(CNKI),查閱2016年以來世界跆拳道精英運動員的技術(shù)打法及其訓(xùn)練相關(guān)文獻122篇。通過世界跆拳道聯(lián)盟網(wǎng)站,獲取世界女子跆拳道精英選手的基本信息和排名。

1.2.2 錄像分析法

通過現(xiàn)場拍攝和摘錄國際體育視頻網(wǎng)站公布的決賽視頻,共52場。從中選取女子4個級別與中國選手競爭有關(guān)的24場比賽視頻進行解析。解析軟件主要是 “Adobe Premiere”和“Adobe Photoshop”。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

確定女子跆拳道技術(shù)打法類型,建立解析指標(biāo)體系。采用Spss12.0軟件,對選取的24場比賽的技術(shù)運用種類、頻數(shù)、成功率等指標(biāo)進行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 49 kg級技術(shù)運用情況

統(tǒng)計顯示,女子49 kg級使用率最高的3種技術(shù)為推踢(35.30%)、前橫踢(26.60%)和后橫踢(26.40%),其他技術(shù)的使用率均不足(5%);得分占比由高到低依次為后橫踢(36.99%)、前橫踢(23.29%)、拳(13.70%)、推踢(10.96%)、擺踢(9.59%)、下劈(5.48%)。成功率最高的技術(shù)是拳(45.50%)。軀干部位得分技術(shù)有5種,得分最高的技術(shù)是后橫踢(26次);頭部得分技術(shù)有4種,得分最高的技術(shù)是前橫踢(9次);變線技術(shù)使用種類包括“中變中、中變高、高變中”,其中“中變中、中變高”有得分,使用頻數(shù)最高的是“中變中”(43次),得分最高的是“中變高”(4次)。比賽中,49 kg級選手的技術(shù)特點主要是得分成功率高、步法靈活多變等,使用正面技術(shù)試探對手、控制距離、干擾破壞、創(chuàng)造機會,橫踢技術(shù)使用廣泛且得分較多,變線技術(shù)運用自如且有一定得分[1]。

我國選手吳靜鈺獲得了該級別東京奧運會參賽資格。亞洲選手具有較強的競爭實力,泰國運動員Panipak Wongpattanakit在本奧運周期共參加6次大賽,獲得5次冠軍,1次亞軍,奧運積分排名第一。分析視頻發(fā)現(xiàn),其技術(shù)特點表現(xiàn)為踢擊速度快,技術(shù)細(xì)膩、靈活多變,節(jié)奏連貫,柔韌性好,擊頭意識強等。比賽中,其右側(cè)站架使用率占89.75%,右腿主導(dǎo)進攻得分占96.30%,左腿善于捕捉時機,得分占3.70%,變線技術(shù)靈活,具有一定的得分效果,距離適宜時慣用高位擺踢進攻對手頭部,具有較高的成功率。此外,其近身貼靠時很少進行中位踢擊轉(zhuǎn)換,多采用高位進攻或防守貼靠等待裁判員“分開”口令。因此,與該選手比賽時針對其柔韌性好、動作突變、節(jié)奏連貫、右腿主導(dǎo)等特點,采取嚴(yán)防高位進攻、加強攻擊節(jié)奏、控制對抗距離、破壞其變線啟動、克制其右腿主導(dǎo)等方法,使用攻防一體化技術(shù)進行突破性進攻,利用其近身貼靠技術(shù)的局限性,主動進行攻防轉(zhuǎn)換獲取得分。

2.2 57 kg級技術(shù)運用情況

分析比賽視頻發(fā)現(xiàn),女子57 kg級使用率最高的3種技術(shù)為前橫踢(37.20%)、推踢(35.70%)和后橫踢(17.60%);得分占比由高到低依次為推踢(30.30%)、后橫踢(25.76%)、拳(19.70%)、前橫踢(16.67%)、擺踢(3.03%)、下劈(3.03%)、后踢(1.52%);成功率最高的技術(shù)為拳(39.30%)。軀干部位的得分技術(shù)有6種,得分最高的技術(shù)是推踢(20次);頭部得分技術(shù)有4種,得分最高的技術(shù)是后橫踢(2次)和下劈(2次)。變線技術(shù)使用種類包括“中變中、中變高、高變中”,使用頻率與得分次數(shù)最高的是“中變中”。跆拳道運動員使用技術(shù)的種類與頻率是制勝的關(guān)鍵要素[2]。統(tǒng)計顯示,6場比賽中有得分的技術(shù)共7種,動作使用次數(shù)總和達到1 276次,其中前橫踢與推踢的使用頻數(shù)均達到450次以上,屬于高頻技術(shù)動作。由此可見,女子57 kg級比賽特點突出,技術(shù)全面。推踢是依托電子護具而出現(xiàn)的得分手段,傳統(tǒng)護具時代,推踢不得分[3]。此類技術(shù)貫穿于比賽始終(開局、局中、局末),集試探、破壞、得分等功效于一身,且得分貢獻值最高。橫踢在比賽中仍屬于核心得分技術(shù),前橫踢與后橫踢的得分占比達到42.43%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他技術(shù)。

我國選手周俐君獲得該級別東京奧運會參賽資格。歐洲選手具有較強的競爭實力,英國運動員Jade Jones本奧運周期參加了8次大獎賽,獲得4次冠軍,1次亞軍,奧運積分排名第一。分析視頻可知,其技術(shù)特點表現(xiàn)為啟動速度快,力量大,體能充沛,技術(shù)粗獷,屬于速度與力量并進型選手,比賽作風(fēng)兇悍。該運動員右側(cè)站架使用率高達95.20%,右腿主導(dǎo)進攻得分占85.30%,左腿捕捉時機能力強且得分效果明顯(14.70%)。比賽中,其主要使用推踢技術(shù)進行突破,慣用變線技術(shù)突破高位且得分效果明顯,貼靠時積極“推”對手,不斷創(chuàng)造近身擊打的得分機會。因此,針對該運動員右腿主導(dǎo)的優(yōu)勢,與其比賽時采用反向站架,克制其得意技術(shù)的實施,嚴(yán)防其高位變線技術(shù),利用靈巧多變的防守技術(shù),封堵其進攻路線,降低其擊打成功率。我國運動員應(yīng)增強技術(shù)的連貫性,壓制對手的攻擊節(jié)奏,提高突破和控制有效進攻距離的能力和善于捕捉進攻時機的能力,強化近身攻防轉(zhuǎn)化速度訓(xùn)練,確保擊打的準(zhǔn)確度。

2.3 67 kg級技術(shù)運用情況

統(tǒng)計顯示,女子67 kg級使用率最高的3種技術(shù)為推踢(38.70%)、前橫踢(24.90%)和后橫踢(16.70%);得分占比由高到低依次為后橫踢(31.08%)、拳(27.03%)、前橫踢(10.81%)、推踢(9.46%)、下劈(9.46%)、雙飛(8.11%)、擺踢(2.70%)、后旋踢(1.35%),成功率最高的技術(shù)為拳(25.00%)。軀干部位得分技術(shù)有6種,得分較高的技術(shù)是后橫踢(21次)和拳(20次)。頭部得分技術(shù)有4種,得分貢獻值最高的技術(shù)是下劈(7次)。變線技術(shù)使用種類包括“中變中、中變高、高變中、高變高”,其中“中變中、中變高、高變高”有得分,使用頻數(shù)與得分次數(shù)最高的是“中變中”。由于技術(shù)特性不同,橫踢技術(shù)在中遠(yuǎn)距離發(fā)揮強有力的攻防作用,下劈技術(shù)則更多體現(xiàn)近身貼靠的距離優(yōu)勢。一方面,下劈技術(shù)的使用面比較廣,覆蓋遠(yuǎn)、中、近及貼靠距離;另一方面,由于競賽規(guī)則的規(guī)定,下劈是跆拳道高位擊打的核心技術(shù),具有高分值優(yōu)勢(擊頭得3分)。拳的使用頻數(shù)達到81次,得分占比躍居第2位。雙飛、后旋踢等高難度技術(shù)的使用,完善了該級別比賽技術(shù)種類的全面性。

我國選手張夢宇獲得了該級別東京奧運會參賽資格。非洲選手具有較強的競爭實力,科特迪瓦選手Gbagbi Ruth參加了7次國際大賽,獲得3次冠軍,1次亞軍,1次季軍,大滿貫積分排名第一。分析視頻可知,其速度與力量并存,比賽作風(fēng)硬朗,擊打果斷、節(jié)奏連貫、強勁有力、步法靈活、技術(shù)全面、靈活多變等。比賽中,該選手右側(cè)實戰(zhàn)姿勢使用率占57.2%,左右腿得分相差不大。雙飛是其主要進攻手段且成功率較高,踢擊技術(shù)與拳的技術(shù)銜接流暢,善于中遠(yuǎn)距離進攻,近身貼靠時無明顯技術(shù)轉(zhuǎn)換。因此,針對該運動員的技術(shù)特點,我國選手應(yīng)采用速度與力量壓制其攻擊節(jié)奏,提高貼靠時的攻防轉(zhuǎn)換速度,克制其有效距離的攻擊手段,加強技術(shù)的穩(wěn)定性及擊打準(zhǔn)確度,嚴(yán)防其啟動雙飛踢,利用步法移動,干擾、破壞其擊打效果,降低其得分成功率。

2.4 +67 kg級技術(shù)運用情況

分析視頻發(fā)現(xiàn),女子+67 kg級使用率最高的3種技術(shù)為推踢(38.20%)、后橫踢(24.50%)和前橫踢(23.50%);得分占比由高到低依次為拳(25.65%)、后橫踢(23.08%)、推踢(20.51%)、下劈(15.38)、前橫踢(7.69%)、擺踢(7.69%)。其中,拳得分占比最高(25.65%),成功率最高的技術(shù)也是拳(30.30%)。軀干部位的得分技術(shù)有5種,得分最高的技術(shù)是拳(10次)。頭部的得分技術(shù)有3種,得分最高的技術(shù)是下劈(6次)。變線技術(shù)的使用種類包括“中變中、中變高、高變中、高變高”,其中“中變中、高變高”有得分,使用頻數(shù)與得分次數(shù)最高的是“中變中”。+67 kg級選手的技術(shù)特點為剛勁有力、對抗性強、作風(fēng)兇悍,使用正面技術(shù)突破對手的防守,后橫踢的補充擊打效果顯著,拳的技術(shù)彌補了踢擊技術(shù)連貫速度慢的劣勢,成為最具得分貢獻值的技術(shù)。

我國選手鄭姝音獲得了該級別東京奧運會參賽資格。歐洲選手具有較強的競爭實力,英國運動員Walkden Bianca參加了11次國際大賽,獲得4次冠軍,5次亞軍,1次季軍,奧運積分排名第一。分析視頻可知,其啟動速度快,擊打有力,技術(shù)簡單直接,帶有很強的侵略性,步法靈活,支撐與推進力強,中高位擊打線路變化自如,具有很強的擊頭意識。比賽中,該運動員右側(cè)站架使用率占86.30%,右腿主導(dǎo)進攻得分占84.70%,左腿捕捉時機能力強且得分效果明顯(16.30%);運用前腿技術(shù)突破后及時使用后腿和拳的技術(shù)補充擊打,整體節(jié)奏連貫性強,近身貼靠時踢擊技術(shù)轉(zhuǎn)換速度快。針對該運動員的技術(shù)特點,與其比賽時,我國選手應(yīng)采用提高進攻動作的連貫性,壓制對手的攻擊節(jié)奏,嚴(yán)防近身時對手的高位擊打動作,貼靠時加快攻防反應(yīng)速度或采用貼靠防守的方式躲避其踢擊進攻,克制其右腿的攻擊動作,采用變化站架的方式,干擾、破壞其技術(shù)的有效性,降低其得分成功率。

規(guī)則是競賽的準(zhǔn)則與標(biāo)桿,對運動技術(shù)發(fā)展具有引導(dǎo)作用。跆拳道最新競賽規(guī)則放寬了“抓、推”行為的判罰尺度,更大限度地還原了跆拳道的對抗性特征;增加軀干部位得分分值,對旋轉(zhuǎn)技術(shù)追加分值,鼓勵運動員積極得分,提高高難度技術(shù)的使用頻數(shù),使比賽更具觀賞性;規(guī)范拳的打分尺度,鼓勵運動員使用拳的技術(shù)[4-5]。統(tǒng)計表明,新規(guī)則實施以來世界跆拳道女子精英運動員的技術(shù)使用率明顯提高,技術(shù)種類更加全面,競技狀態(tài)呈現(xiàn)多元性、主動性、連貫性的發(fā)展趨勢,有效改變了單一技術(shù)打天下的局面。如今的女子跆拳道技術(shù)層次結(jié)構(gòu)主要由間接得分技術(shù)和直接得分技術(shù)組成。比賽中,間接得分技術(shù)具有試探、破壞、防守、突破等特性,如推踢、前橫踢技術(shù)等。直接得分技術(shù)具有簡單、快速、突然、實效等特性,是捕捉時機,補充擊打并獲取得分的技術(shù)動作,如拳、擺踢、下劈、后腿橫踢、雙飛、后踢、旋風(fēng)踢、后旋踢技術(shù)等。

3 結(jié)論與建議

東京奧運周期世界跆拳道女子精英運動員的技術(shù)向多元化邁進,競技狀態(tài)良好,技術(shù)種類全面,整體水平攀升。最新競賽規(guī)則對技術(shù)發(fā)展的導(dǎo)向作用更加明顯,放寬判罰尺度、增加得分分值、提高對抗強度，使跆拳道比賽更具競爭力[6]。推踢與橫踢具有很強的“攻防一體化”特點,是最具實效性的技術(shù);拳具有“少投入、多產(chǎn)出”的特點,成為主要得分技術(shù);下劈是踢擊高位的首選技術(shù),具有較高的得分;高分值的誘惑提高了旋轉(zhuǎn)技術(shù)的使用率,豐富了得分手段。東京奧運會主要對手擅長使用正面技術(shù)突破,結(jié)合補充擊打技術(shù)獲取得分,具有攻擊節(jié)奏連貫、動作銜接緊湊、擊打線路多變、技術(shù)儲備豐富、右腿主導(dǎo)進攻多、左右腿交替攻擊能力強、近身時踢擊進攻與貼靠防守變化自如等特點,競爭力很強。

我們需時刻關(guān)注世界跆拳道女運動員的技術(shù)動向,不斷研究各級別主要競爭對手的技術(shù)特點,分析制勝因素,提高應(yīng)對能力,為取得比賽勝利夯實基礎(chǔ)。不斷完善我國女子跆拳道運動員攻防手段的多元性、技術(shù)運用的全面性、動作銜接的連貫性,加強間接技術(shù)攻擊的實效性,提高直接技術(shù)的擊打準(zhǔn)確度,積極攻克因規(guī)則變化而衍生出的跆拳道競技技術(shù)體系難題,保留優(yōu)質(zhì)傳統(tǒng)動作,開拓實效新興技術(shù),為我國跆拳道項目科學(xué)化訓(xùn)練提供幫助,助力我國運動員東京奧運會取得佳績。