韋 寶

前言

2017年6月，國際奧委會(huì)執(zhí)行董事正式通過了三人制籃球加入奧運(yùn)項(xiàng)目的決議，三人制籃球?qū)⒊蔀?020年東京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，這標(biāo)志三人制籃球?qū)⒂蛇^去的“街頭籃球”正式登上奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)，同時(shí)也意味著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展更多樣化。在此之前，三人制籃球運(yùn)動(dòng)在社會(huì)上和校園中也得到較好的開展，在各類冠名贊助以及自發(fā)舉辦的三人制籃球賽中，也有較多的參與者和觀眾。但就三人制籃球和五人制籃球的特點(diǎn)而言，還是有較大的區(qū)別。高校體育類專業(yè)籃球課程是為社會(huì)培養(yǎng)合格籃球人才的主陣地之一，同樣三人制籃球運(yùn)動(dòng)也需要專門的教學(xué)和練習(xí)才能熟練掌握其相關(guān)知識(shí)和技能。為此，在高校體育類專業(yè)籃球課程中開展三人制籃球相關(guān)內(nèi)容的教學(xué)，對(duì)促進(jìn)三人制籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展和培養(yǎng)三人制籃球人才具有重要的意義。

1 高校體育類專業(yè)籃球課程教學(xué)的現(xiàn)狀

高校體育類專業(yè)的籃球課程教學(xué)，是學(xué)生在籃球基本技戰(zhàn)術(shù)方面得到有效學(xué)習(xí)和提高的有效途徑之一，肩負(fù)著培養(yǎng)合格籃球人才的使命。但因三人制籃球同五人制籃球在技戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則上還是存在較大區(qū)別，應(yīng)在籃球課程教學(xué)中專門增設(shè)三人制籃球教學(xué)的內(nèi)容。目前高校的體育類專業(yè)的籃球課程教學(xué)中，都是以五人制籃球的內(nèi)容作為主要授課內(nèi)容，并未根據(jù)三人制籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)進(jìn)行專門教學(xué)和練習(xí)，主要體現(xiàn)在三人制籃球的相關(guān)內(nèi)容未出現(xiàn)在近年來使用的各版籃球教材中，同樣在籃球課程的教學(xué)大綱中也未有三人制籃球教學(xué)的內(nèi)容和計(jì)劃。因此在課程教學(xué)中，不管是技術(shù)教學(xué)還是戰(zhàn)術(shù)教學(xué)，都是以五人制籃球的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行，未能針對(duì)性的專門進(jìn)行三人制籃球教學(xué)，學(xué)生如若需要參加三人制籃球賽，則是自發(fā)組織進(jìn)行訓(xùn)練后參加比賽，學(xué)生對(duì)比賽的適應(yīng)能力和效果差強(qiáng)人意。

2 三人制籃球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)

三人制籃球的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)與五人制籃球籃球的技戰(zhàn)術(shù)有較多相同之處，可以說各類基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)都是一樣的。但由于比賽場(chǎng)地、規(guī)則等方面的不同，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用方面又存在較大差異，因此，應(yīng)該結(jié)合三人制籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)展開針對(duì)性的教學(xué)。

在技術(shù)方面，由于三人制比賽人數(shù)較少，半場(chǎng)的空間較大，個(gè)人技術(shù)顯得尤為重要，如突破上籃技術(shù)、急停跳投技術(shù)以及低位背身單打技術(shù)等。在戰(zhàn)術(shù)方面，需要在12秒的進(jìn)攻時(shí)間內(nèi)快速做出戰(zhàn)術(shù)的選擇并執(zhí)行，最常見的技術(shù)有傳切配合、突破分球、擋拆配合以及策應(yīng)等，不管是哪個(gè)配合，都需要在課程教學(xué)中按照比賽的規(guī)則及要求完成練習(xí)，使之形成自動(dòng)化反應(yīng)，能在短時(shí)間內(nèi)根據(jù)場(chǎng)上防守的情況做出進(jìn)攻配合的選擇。在防守方面，更多強(qiáng)調(diào)個(gè)人的防守能力，當(dāng)進(jìn)攻轉(zhuǎn)換的時(shí)候，需要快速找到進(jìn)攻隊(duì)員并上前貼身防守，這需要靈活的防守腳步來防守對(duì)方的投籃或突破。在體能方面，由于三人制籃球規(guī)則對(duì)進(jìn)攻時(shí)間的規(guī)定，每次進(jìn)攻只有12秒，且各隊(duì)只有一次暫停，因此雙方在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行多次的攻防轉(zhuǎn)換，需要強(qiáng)大的體能做保障，才能在三人制籃球賽中勝出。

3 高校體育類專業(yè)籃球課程開展三人制籃球教學(xué)的必要性

3.1 社會(huì)發(fā)展對(duì)三人制籃球人才的需要

三人制籃球運(yùn)動(dòng)成為奧運(yùn)會(huì)正式項(xiàng)目后，在社會(huì)上和校園中勢(shì)必會(huì)掀起舉辦三人制籃球賽的熱潮，而三人制籃球賽的競賽規(guī)則和技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)與五人制籃球賽的還是存在較大區(qū)別，如何讓學(xué)生熟練掌握三人制賽的相關(guān)知識(shí)，則需從高校體育類專業(yè)的籃球課上展開教學(xué)工作?；@球課程是各高校體育類專業(yè)中的必修課程，是為社會(huì)培養(yǎng)優(yōu)秀籃球人才和學(xué)校合格籃球教師的主要陣地，也是培養(yǎng)適應(yīng)三人制籃球運(yùn)動(dòng)的專業(yè)技術(shù)人才主要途徑之一。

3.2 高?；@球課程教學(xué)改革的需要

針對(duì)新時(shí)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展要求，需要對(duì)籃球課程的教學(xué)進(jìn)行適應(yīng)性的改革，為培養(yǎng)合格的籃球人才做出積極的貢獻(xiàn)。需要在原有的教材和教學(xué)大綱的基礎(chǔ)上，在教學(xué)進(jìn)度的安排上，在教學(xué)知識(shí)點(diǎn)的教授中有針對(duì)性的加入三人制籃球的內(nèi)容，使學(xué)生更好掌握三人制籃球的各項(xiàng)技術(shù)，為參加三人制籃球運(yùn)動(dòng)做好充分地準(zhǔn)備。

3.3 高校體育類專業(yè)學(xué)生個(gè)人發(fā)展的需要

籃球運(yùn)動(dòng)在高校體育類專業(yè)的學(xué)生中廣受歡迎，學(xué)生以加入?；@球隊(duì)為榮，但名額畢竟有限，大部分學(xué)生是未能如愿加入球隊(duì)中進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練。因此，籃球課則成為大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)籃球技術(shù)主要平臺(tái)，且各校目前暫未成立三人制籃球隊(duì)，學(xué)生的三人制籃球技術(shù)則完全需要在課堂教學(xué)中進(jìn)行學(xué)習(xí)，掌握基本的技術(shù)后再加以勤學(xué)苦練方能提升自身的技戰(zhàn)術(shù)水平。

4 高校體育類專業(yè)籃球課程開展三人制籃球教學(xué)的可行性

4.1 良好的三人制籃球運(yùn)動(dòng)氛圍和基礎(chǔ)

在我國社區(qū)、公園以及各大高校的籃球場(chǎng)地上，在非正式比賽時(shí)，自發(fā)到球場(chǎng)打球的人們，一般都會(huì)組織半場(chǎng)的分組籃球輪流賽，即在一塊半場(chǎng)，由三個(gè)及以上的隊(duì)伍進(jìn)行比賽，以先中4球或5球?yàn)閯?，勝者繼續(xù)同下一隊(duì)比賽，依次進(jìn)行。較常見的就是半場(chǎng)的三對(duì)三或者四對(duì)四，這是根據(jù)當(dāng)時(shí)到場(chǎng)打球的人數(shù)而定。大量的半場(chǎng)非正式比賽和廣泛的人群參與，就為三人制籃球賽奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，近年在我國影響力較大的肯德基三對(duì)三籃球賽(即三人制籃球賽)也得到很好的發(fā)展，尤其是確定三對(duì)三籃球賽進(jìn)入東京奧運(yùn)會(huì)后，中國隊(duì)的男女三對(duì)三籃球隊(duì)在2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)上均奪得冠軍，極大鼓勵(lì)廣大籃球愛好者的激情，相信三人制籃球在各方面良好環(huán)境的影響下得到更好的發(fā)展。

4.2 班級(jí)規(guī)模有利于開展三人制籃球教學(xué)

經(jīng)調(diào)查了解，目前較多高校的體育類專業(yè)籃球課的班級(jí)人數(shù)不管是普修課還是專選課，基本上都在25人以上，且上課場(chǎng)地只有一片籃球場(chǎng)，這對(duì)教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)方法都帶來極大的挑戰(zhàn)。尤其是對(duì)五人制籃球教學(xué)帶來不利影響，主要體現(xiàn)在不利于安排練習(xí)內(nèi)容，如果是技術(shù)練習(xí)就顯得擁擠，對(duì)分組對(duì)抗則造成練習(xí)強(qiáng)度不夠，質(zhì)量不佳。但對(duì)三人制籃球教學(xué)則帶來有利影響，主要體現(xiàn)在技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)時(shí)，以三人為一組輪流進(jìn)行場(chǎng)上練習(xí)，練習(xí)的量和強(qiáng)度自然提升。若分成若干組進(jìn)行比賽，則4人為一組，輪流進(jìn)行比賽和擔(dān)任裁判工作，可利用兩個(gè)半場(chǎng)，一場(chǎng)比賽的時(shí)間約為15分鐘，每組在90分鐘的時(shí)間內(nèi)可進(jìn)行5場(chǎng)左右的比賽，能提升學(xué)生參與三人制籃球比賽的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，有利于提高學(xué)生的三人制籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。

4.3 場(chǎng)地器材滿足三人制籃球教學(xué)所需

如今在擁有體育類專業(yè)的高校，關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地和器材還是較為充足，能滿足學(xué)校所有與籃球運(yùn)動(dòng)有關(guān)的活動(dòng)，包括籃球課教學(xué)、班級(jí)籃球賽、院級(jí)籃球賽以及校級(jí)的傳統(tǒng)賽事等。同樣，庫存所有的籃球個(gè)數(shù)更是能滿足日常的教學(xué)和訓(xùn)練所需。場(chǎng)地器材充足為滿足三人制籃球教學(xué)和比賽提供了物質(zhì)保障。

5 加強(qiáng)高校體育類專業(yè)籃球課程三人制籃球教學(xué)的策略

5.1 增加籃球課程教學(xué)中三人制籃球教學(xué)的課時(shí)及內(nèi)容

在高校體育類專業(yè)的專業(yè)課程中，籃球課是必修課，一般分為普修課和專選課，一般都安排一個(gè)學(xué)期以上的普修課和三個(gè)學(xué)期以上的專選課。因此，教學(xué)大綱的制定中，應(yīng)該把三人制籃球的內(nèi)容加入，且占三分之一左右的課時(shí)量。在教學(xué)內(nèi)容上，則利用半場(chǎng)進(jìn)行個(gè)人技術(shù)的練習(xí)和各類基礎(chǔ)的配合練習(xí)，同時(shí)，將班級(jí)同學(xué)分成4人一組，進(jìn)行三對(duì)三籃球賽，提高技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。還有，必須加入三人制籃球的規(guī)則及裁判，各組輪流擔(dān)任比賽的裁判工作，使學(xué)生全面掌握三人制籃球的知識(shí)和技能。

5.2 加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

籃球教師是籃球課程教學(xué)的主導(dǎo)，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是提高籃球課程教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵之一。籃球課教師必須不斷提升籃球方面的理論知識(shí)和技術(shù)技能，及時(shí)學(xué)習(xí)最新的籃球規(guī)則和籃球資訊，為課程教學(xué)提供堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。同時(shí)在技術(shù)技能方面，教師也應(yīng)該保持技術(shù)練習(xí)，需經(jīng)常參加與年齡段相符的籃球賽事，通過實(shí)戰(zhàn)來保持競技狀態(tài)，以便利用自身的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)換到實(shí)際教學(xué)工作中。

5.3 營造氛圍，培養(yǎng)體育類專業(yè)學(xué)生的三人制籃球興趣

通過實(shí)地考察和親身經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)在高校的課余時(shí)間室外籃球場(chǎng)地自發(fā)組織的半場(chǎng)“斗?！被@球運(yùn)動(dòng)時(shí)，大部分都是4人為一組進(jìn)行半場(chǎng)的輪換賽，且規(guī)則與三人制籃球賽有較大區(qū)別。為能營造良好的氛圍，應(yīng)由籃球教研室牽頭，研究制定開展三人制籃球運(yùn)動(dòng)的方案，如規(guī)定體育類專業(yè)學(xué)生在業(yè)余時(shí)間的半場(chǎng)“斗?！敝荒芤匀酥频幕@球規(guī)則進(jìn)行，即每組3人構(gòu)成，被進(jìn)球后快速運(yùn)球或傳導(dǎo)球到三分線外后立即投入進(jìn)攻，而不是某隊(duì)進(jìn)球后繼續(xù)擁有球權(quán)。同時(shí)可在球館和室外場(chǎng)地的周邊懸掛三人制籃球的相關(guān)海報(bào)，讓學(xué)生主動(dòng)了解三人制籃球并參與其中。

5.4 廣泛組織比賽

三人制籃球賽較五人制籃球賽而言，三人制籃球賽相對(duì)容易組織比賽。為更好開展三人制籃球運(yùn)動(dòng)，提升學(xué)生的三人制籃球技戰(zhàn)術(shù)水平，需提供更多的正式比賽平臺(tái)給學(xué)生實(shí)踐。因此，同樣需要籃球教研室研究制定相關(guān)比賽方案，可由各籃球班級(jí)輪流擔(dān)任比賽的組織者，利用下午課余時(shí)間或周末舉辦三人制籃球賽，組隊(duì)方式可靈活多變，學(xué)生參賽成績列入期末總評(píng)成績的參考，亦可由院級(jí)頒發(fā)相應(yīng)的榮譽(yù)證書，以此要求或鼓勵(lì)更多的體育專業(yè)學(xué)生參加到三人制籃球運(yùn)動(dòng)中。

6 結(jié)語

三人制籃球已正式成為奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目，對(duì)推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)更廣泛的開展起到積極的作用和意義。在今后的在社會(huì)上和校園里應(yīng)大力開展三人制籃球運(yùn)動(dòng)。而針對(duì)三人制籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，需要專門的教學(xué)和訓(xùn)練才能提高，高校體育類專業(yè)的籃球課程是培養(yǎng)籃球人才的主陣地之一，應(yīng)在籃球課程的教學(xué)中增加三人制籃球教學(xué)的內(nèi)容，培養(yǎng)符合現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)，尤其是三人制籃球運(yùn)動(dòng)的人才，為中國籃球發(fā)展和健康中國戰(zhàn)略貢獻(xiàn)力量。