喻伯海，趙寒治，張仁祥，趙年生

1 前言

超級耐力賽事的定義為持續(xù)時間超過6小時的體育賽事。當前，最流行的超級耐力賽事包括超級馬拉松賽跑、超級鐵人三項、超長距離游泳、超級自行車騎行、越野滑雪、以及探險旅行，例如徒步旅行、散步、和航行。近年來，對這些賽事的參與總體上有所增加。尤其是在過去的20年中，全球范圍內(nèi)的超級馬拉松比賽的普及程度有所提高，因此針對這些賽事的研究也不斷增加。過去的25年，尤其是在女性和高水平運動員中，超級馬拉松比賽的參與呈指數(shù)增長。盡管當前，對人類心肺耐力上限存在爭論，運動推廣程度不斷增加，就參加人數(shù)而言，超級馬拉松比賽是最受歡迎的。

2 超級馬拉松

超級馬拉松是指超過傳統(tǒng)馬拉松42.195公里的任何比賽[5]。在世界各地舉行，通常是在偏遠且具有挑戰(zhàn)性的環(huán)境條件下進行，例如沙漠、叢林、山脈或高海拔地區(qū)，這些條件會給人體帶來巨大的生理壓力和要求。6超級馬拉松比賽可分為單日連續(xù)比賽和多日比賽(不連續(xù))，比賽距離包括50公里、80公里(50英里)、100公里、161公里(100英里)，以及多日比賽(3-7天，總距離≥250公里)。

2.1 發(fā)展史

人體非常適合長距離奔跑，并不斷提高，以進行長時間的狩獵，能夠覆蓋很遠的距離來追捕獵物。長時間狩獵技術(shù)需要結(jié)合跟蹤和耐力奔跑能力，才能經(jīng)常數(shù)小時追蹤獵物。一群可能在短距離內(nèi)比獵物跑的慢的獵人，不停追蹤獵物，迫使獵物長時間運動，以至于無法通過呼吸，來充分散熱，導致體溫過高和疲憊。

2.2 超級馬拉松跑“第一人”

最早記載的超級馬拉松運動員可能是Pheidippides，其歷史可追溯到希臘和波斯之間的馬拉松戰(zhàn)役(公元前490年)。波斯人在馬拉松登陸，并襲擊了希臘人。雅典軍隊出發(fā)去迎接入侵的波斯軍隊，并派了名叫Pheidippides使者到斯巴達尋求支援。在兩天內(nèi)，他被以徒步的方式派往，需要從雅典跑到斯巴達(約140英里)。斯巴達人也無能為力，Pheidippides返回雅典傳達了不利的消息，3到4天內(nèi)覆蓋了約280英里。希臘人在沒有斯巴達人的幫助下，贏得了馬拉松戰(zhàn)役，但Pheidippides幾天后才到達。從歷史上看，作家Herodotus沒有進一步提到，Pheidippides也從馬拉松跑到雅典，以傳遞勝利的信息，因為人們普遍認為這是馬拉松跑距離起源。誤解可能是由于Robert Browning在1879年寫的一首詩《Pheidippides》的流行，講述了Pheidippides從馬拉松到雅典奔跑的故事，傳達了希臘人的勝利，并在傳達勝利信息后死去。Pheidippides可能是歷史上第一個有記錄的超級馬拉松運動員。

受這些歷史事件的啟發(fā)，英國皇家空軍聯(lián)隊司令部，在1982年的36個小時內(nèi)測量了雅典到斯巴達的距離(246公里或152英里)，證明了Pheidippides的奔跑可能性。自1983年以來，Spartathlon超級馬拉松是備受國際選手歡迎的賽事之一。參賽人數(shù)限制在350個，從2000年到2012年，共有1157名男子和141名女子完成了比賽。

2.3 最古老的超級馬拉松比賽

記載最早，規(guī)模最大的超馬拉松比賽是1921年首次舉辦的Comrades馬拉松比賽。該比賽是第一次世界大戰(zhàn)Vic Clapham的想法，目的是紀念戰(zhàn)時被殺的南非士兵，其主要目的之一是弘揚在逆境中人類精神。每年在南非的Durban和Pietermaritzburg城市之間舉行，距離約89公里(約56英里)，迄今為止，已有300,000多名跑步者完成了比賽，目前參加人員的上限為20,000。

2.4 超級馬拉松的總體參與趨勢

2000年至2017年全球超級馬拉松運動員的參與趨勢增加，以及同一時期世界各地超級馬拉松比賽的次數(shù)。在超過43,067項超馬拉松比賽中，多于1,042,156名選手參與。全球男性參與的趨勢和運動成績都呈指數(shù)增長，直到最近幾年，這種增長減緩，幾乎代表男性參與的平穩(wěn)期。女性的增加是線性的增加，似乎以大致相同的速度繼續(xù)。在其他地方也觀察到這種情況，而超級馬拉松運動員人數(shù)的增加主要歸因于高水平跑步者和女性人數(shù)的增加。高水平運動員通常年齡在35歲以上，受過訓練，并參加有組織的耐力賽，通常遍布世界各地。

2000年至2017年美國超級馬拉松運動員的參與趨勢，也可以觀察到類似的趨勢，其中女性參與率的增加更為明顯。來自其他一些國家的參與趨勢也顯示出類似的增長。特定距離和比賽的超級馬拉松的參與趨勢，如下：

2.4.1 50km

50公里的距離是最受歡迎的超馬拉松比賽距離，因為它剛好超過馬拉松距離，通常被用作介紹超級馬拉松賽跑的方式。2000年至2017年期間全球錄制的757,672場比賽(男性559,441人，女性198,231人)?？梢钥吹皆谶@段時間內(nèi)呈指數(shù)級增長，2000年(女性2055)的男性參加達到6990項，而2017年(女性30,246名)的男性參加達到73,463項。在此期間，男女比例從3.4:1變?yōu)?.4:1。

2.4.2 100km

在1998年至2011年之間，全球共有112,283名運動員(15,204名女性和97,079名男性)完成了100公里的超馬拉松比賽。男性和女性的完賽人數(shù)呈指數(shù)增長。女性的百分比多年來保持不變，仍為每年總數(shù)的15.3%。大多數(shù)完賽者來自歐洲(主要是法國)，占73.5%，其次是來自亞洲和北美的運動員。

1998年至2010年之間，瑞士最受歡迎的100公里賽事：“Lauf Biel100公里”，總共19,650名運動員(2615名女性和17,035名男性)完成了比賽。男子每年平均完成比賽的人數(shù)為1312名，女性為200名，女性參加比賽平均占13%。完賽者的平均年齡男女約為47歲，高級跑步者年齡超過40歲，幾乎占所有完賽者的四分之三。

2.4.3 100英里跑

1998年至2011年間，全球100英里競速比賽的終點站男女人數(shù)成倍增加。1998年，共有1491名運動員完成了100英里的超級馬拉松比賽，而這項比賽的完成人數(shù)在2011年增加到35,956名。女性從249名增加到6862名，男子從1242名增加到29,094名在同一時間段。這些年來，女性完賽人員的比例從16.7%增加到19.1%。

在美國，從1977年到2008年，共有9815名個人完成了32,352項比賽。年競賽的數(shù)量和完成者的數(shù)量呈指數(shù)級增長，這要歸功于40歲以上大師級選手的參賽人數(shù)增加和女性參與的增長。自40年代以來，40歲以上運動員的參與率從1980年代中期之前低于40%到1996年以來的65%到70%的最終水平。女性的參與呈指數(shù)級增長，而在1970年代末幾乎沒有參與，自2004年以來增加了20%。此外，每個人完成的年度平均比賽次數(shù)也有所增加。

西方國家100英里耐力跑是世界上最古老的100英里越野跑比賽。它于1974年首次在California州舉辦，在1974年至2007年之間，共有3459個不同的個人(551名女性和2908名男性)完賽。初學的女性人數(shù)已從1986年至1988年的約12%逐漸增加到2001年以來的～22%。其年齡范圍是18至71歲，最多的年齡段是40至49歲。

包括截至2017年的數(shù)字在內(nèi)的最新數(shù)據(jù)也顯示了類似的情況。2000年，記錄的男性參賽數(shù)量為1448，而女性為288。 在2017年，男性的參賽數(shù)量增加到8563，而女性的表演數(shù)量增加到2315，其中男性幾乎增加了6倍，女性增加了8倍。男女比例從2000年的5:1下降到2017年的3.7:1，表明女性參與度相對增加。但是，過去3年中，男子參加比賽略有下降和停滯。盡管多年來參加161公里超級馬拉松的人數(shù)呈指數(shù)增長，但運動員的總數(shù)仍然很低，尤其是與短距離跑步相比。

2.4.4 24小時比賽和更長的單日比賽

在1998年至2011年之間，共有39664名運動員完成了24小時的超級馬拉松比賽，男女雙方的這一增長均可見一斑，女性平均占該領(lǐng)域的20.2%，從1998年的16.0%增加到2011年的23.1%。完成者(86.0%)是年齡在35歲以上的大師級運動員，年齡最大的是男女年齡在45至49歲之間的運動員。

2017年，在24歲以下的男性中，有7042項男性和3247項女性參加記錄。比2000年的1221名男性和277名女性有所增加。在這18年中，總共有97,154項記錄，男性73,234和女性23,920。

Badwater是一場橫跨死亡谷的不間斷比賽，距離比賽起點從海拔85m以下的Badwater到海拔2530m的Whitney Portals為止，全長217公里(135英里)。它在7月中旬比賽，日平均溫度達到約50℃。在1987年的第一次活動中，有5位成功的參與者，并且在2000年至2012年之間，有663名男性和183名女性完成了Badwater。

2.4.5 多階段超級馬拉松

在1992年至2010年間，多級超級馬拉松比賽中男女選手的完成人數(shù)呈指數(shù)級增長。盡管在1992年男性只有104位，女性只有11位，2010年男性增加到11196位，女性達到2064位，總計13260位。女子賽跑運動員平均占16.4%。在那幾年，大多數(shù)參賽者來自歐洲(10,860個完賽者)，主要是法國(3156個完賽者，英國2419個完賽者)和德國(1707名)，其次是美國(984名)，亞洲(599名)，非洲(381名)，澳大利亞(295名)和南美(142名)。最受歡迎的多級超級馬拉松賽是摩洛哥的des Sables馬拉松，在4至6個階段中，距離約250公里。該賽事于1986年首次舉辦只有23名選手，2012年增至795。其他受歡迎的多階段賽事包括從奧地利到意大利的Transalpine跑，在法國舉辦的La Trans Aquitaine以及在西班牙南部舉辦的Al Andalus UltimateTrail。

3 其他超級耐力項目

3.1 超級鐵人三項

鐵人三項是一項獨特的耐力運動，結(jié)合了游泳，騎自行車和跑步。歷史可以追溯到1970年代初，并且在多個距離上都存在賽事，例如短距離或奧林匹克距離(1.5公里游泳，40公里自行車和10公里跑步)，鐵人(3.8公里游泳，180公里自行車和42公里跑步)以及其他的超級鐵人三項，例如Ultraman Hawaii(游泳10公里，421公里周期和84公里跑)，以及10倍鐵人三項距離(例如，Deca Iron ultra triathlon，包括38公里游泳，1800公里自行車和420公里跑)。

自1985年以來，已經(jīng)舉辦了第一屆超級鐵人三項賽，涉及到23名運動員， 第二屆在參Huntsville，1988年在Le Fontanil(法國)舉行了第三屆三項鐵人賽，有11名選手參加了這項運動；1989年在Den Haag(荷蘭)舉行了第一屆4倍距離的超級鐵人三項，2位運動員參與。1991年，第一屆5倍距離超級鐵人三項比賽在Den Haag(荷蘭)舉行，10人參加；1992年，第一屆10倍距離超級鐵人三項比賽在Monterrey(墨西哥)舉行，有20名運動員。 女性在超級鐵人三項比賽占約10%。對于2倍和3倍鐵人三項，每年的數(shù)量分別從17名增加到98名和從7名增加到41名。10倍鐵人三項賽，自第一項賽事舉行到2009年，每場比賽的完成人數(shù)一直保持在20以下。隨著比賽距離的增加，參賽人數(shù)急劇下降，參加人數(shù)極低，尤其是女性參賽者。

3.2 超級長距離游泳

最著名的開放水域超長距離游泳活動之一是“英吉利海峽游泳”，該活動于1875年由馬修·韋伯上尉成功完成。運動員在15至18℃的水溫下橫越“英吉利海峽”(約34公里)從多佛(英格蘭)到加來(法國)的距離，反之亦然，并伴有輔助船。第一次成功穿越之后，又在36年后，1911年進行了第二次穿越，隨后在1923年又進行了3次穿越。由于第二次世界大戰(zhàn)和戰(zhàn)后的歐洲，在1934年和1953年之間沒有穿越。此后，參加比賽和過境的次數(shù)呈指數(shù)增長，直到2013年，共有1817名(女性(571名)(31.4%)和1246名男性(68.6%))過境，其中多數(shù)游泳者來自英國，其次是美國的游泳者，澳大利亞和愛爾蘭。

歐洲最長的開放水域游泳比賽是“蘇黎世湖馬拉松游泳”，距離為26.4公里。 在1987年至2011年之間，完成比賽的人數(shù)有所增加，共有461名游泳運動員(157名女性和304名男性)完成了比賽。男性的年平均數(shù)量在4到26之間，女性在0到16之間。 女性平均占比約32%；與其他耐力賽事相比，這個比例很高。男性和女性的平均年齡分別為31歲和32歲左右。

3.3 超級自行車賽

“全美拉力賽”是世界上最長，可能也是最艱苦的自行車耐力賽，全長約5000公里，總海拔約30,500m，始于美國沿海，至美國大西洋沿岸。時限為12天，一些優(yōu)勝者將在8天左右完成。進入要求是完成合格的比賽，例如Furnace Creek 508或瑞士自行車馬拉松(720公里)，這是歐洲歷史最悠久，規(guī)模最大的資格賽。從1982年到2011年，全美拉力賽有424名完成者(45名女性和379名男性)和310名未完成者(44名女性和266名男性)。

“ Furnace Creek 508”以其全長508英里(818公里)的路線而得名，自1983年以來在南加州舉行。 在1983年至2012年之間，有836名運動員成功完成了比賽，其中包括750名男性和86名女性。 這些年來，女性和男性完成者的數(shù)量成倍增加。34在2001年至2011年之間的720公里的瑞士自行車馬拉松中，有961完成者(36名女性和925名男性)和233名非完成者(1名女性和232名男性)。33 參加超級自行車比賽的總體參與度較低，特別是與超級馬拉松比賽相比，參加比賽的女性的比例為3%至11%。大多數(shù)完賽者的年齡范圍可與其他超級耐力賽相媲美，年齡范圍在35至49歲之間。

3.4 越野滑雪

Vasaloppet(Vasa Race)是世界上最大，歷史最悠久的越野滑雪馬拉松，自1922年以來每年在瑞典舉行，覆蓋距離為90公里。 最初只有119位參與者，現(xiàn)在已超過15,000。1520年Gustav Eriksson逃離丹麥，鼓勵越野滑雪。隨后，發(fā)起了反對占領(lǐng)軍的起義，經(jīng)過兩年半的戰(zhàn)斗，戰(zhàn)爭結(jié)束了，瑞典成為了一片自由之地。1523年，Gustav Eriksson被加冕為瑞典國王，現(xiàn)在他是世界上最大的滑雪比賽的象征。

4 小結(jié)

在過去的25年中，參加超級耐力比賽的人數(shù)有所增加，主要是參加超級馬拉松比賽。 參與人數(shù)增長的主要原因是女性運動員和高水平運動員的參與增加。其他超級耐力賽事，例如超級鐵人三項，超級自行車賽，超級游泳賽和越野滑雪，也有所增加，但總體參與度較低。