單一運(yùn)動(dòng)對(duì)高中生運(yùn)動(dòng)員的影響

摘 ?要：研究顯示，高中生運(yùn)動(dòng)員往往專注于單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。這種現(xiàn)狀可能源于大學(xué)升學(xué)壓力或?qū)W生的體育興趣。影響學(xué)生運(yùn)動(dòng)員單一運(yùn)動(dòng)選擇的可能是父母、教練或運(yùn)動(dòng)員本身。這類學(xué)生可能會(huì)受到大學(xué)的青睞，但也存在過度勞損和心理倦怠的可能。本文研究了高中生選擇專攻單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的原因并分析了專業(yè)化的利弊。

關(guān)鍵詞：高中生;單一運(yùn)動(dòng);體育

中圖分類號(hào)：G40-013.9 ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-624X（2020）44-0091-02

引 言

在國(guó)外，很多年輕運(yùn)動(dòng)員會(huì)隨著季節(jié)的變換從事多種運(yùn)動(dòng)。而國(guó)內(nèi)高中體育生或運(yùn)動(dòng)員很少選擇多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。受升學(xué)壓力的影響，越來越多的高中生專注于一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，以滿足大學(xué)的招生條件。筆者認(rèn)為，年輕運(yùn)動(dòng)員可以參加高中水平的各種運(yùn)動(dòng)。如果能夠發(fā)揮交叉訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)，這些運(yùn)動(dòng)員一樣可以成功。而高中生運(yùn)動(dòng)員如果專注于單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的高水平訓(xùn)練，在獲得成功的同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)過度勞損和心理倦怠的問題。

一、研究問題

大學(xué)在招募高中生運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)思考這些問題：是否真正接受了一位才華橫溢的運(yùn)動(dòng)員？是否應(yīng)該考慮那些沒有參加過專業(yè)比賽而在高中時(shí)期進(jìn)行過多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人？

高中階段的體育訓(xùn)練相關(guān)人員也應(yīng)意識(shí)到早期專業(yè)化的影響：什么樣的刺激會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)選擇？單一運(yùn)動(dòng)選擇有什么好處或缺點(diǎn)？這些缺點(diǎn)是否會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生心理倦??？

二、研究對(duì)象與方法

本文的研究對(duì)象是安陽市第一中學(xué)、第二中學(xué)、第三中學(xué)的高中生運(yùn)動(dòng)員。研究方法包括文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法等。

1.文獻(xiàn)資料法

筆者通過大量閱讀體育科研報(bào)告、體育科研雜志，網(wǎng)絡(luò)文章、圖書館書籍、視頻等文獻(xiàn)，為本文的調(diào)查分析與對(duì)策提供了強(qiáng)有力的理論依據(jù)。

2.問卷調(diào)查法

筆者根據(jù)在安陽市三個(gè)高中實(shí)習(xí)的經(jīng)歷，設(shè)計(jì)了問卷，開展了問卷調(diào)查，100%回收率，100%有效率。所有回收的問卷都能滿足本次調(diào)查的需要，問卷調(diào)查的有效性和信度檢測(cè)符合統(tǒng)計(jì)學(xué)要求，問卷真實(shí)可靠（見表1）。

3.專家訪談法

根據(jù)本文研究的內(nèi)容和目的，筆者設(shè)計(jì)出“關(guān)于單一運(yùn)動(dòng)對(duì)高中生運(yùn)動(dòng)員的影響問題”的采訪方案，選擇了3所中學(xué)的中層領(lǐng)導(dǎo)及4位學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行了一次訪談。

三、研究結(jié)果與分析

表2描述了樣本高中生運(yùn)動(dòng)員的性別分布情況，表3描述了樣本高中運(yùn)動(dòng)員在各年級(jí)的分布情況。高三學(xué)生運(yùn)動(dòng)員代表性最高，占總樣本的近50%，對(duì)升學(xué)表現(xiàn)出濃厚的興趣。樣本男女平均分配。單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)人數(shù)遠(yuǎn)超多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。這3所高中共有近200名學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，樣本占總數(shù)的25%左右。

表4顯示了學(xué)生運(yùn)動(dòng)員對(duì)單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)參與和多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)參與的利弊的看法。90%的參與者認(rèn)為多種運(yùn)動(dòng)有益處，時(shí)間管理似乎是參加多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的最大缺點(diǎn)。少數(shù)參與者認(rèn)為單一運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更容易達(dá)到預(yù)期效果，缺點(diǎn)通常是容易造成過度勞損和心理倦怠。趙奎強(qiáng)指出：“高水平運(yùn)動(dòng)承諾最顯著的后果是運(yùn)動(dòng)員在達(dá)到最佳表現(xiàn)之前就會(huì)出現(xiàn)燃燒運(yùn)動(dòng)的可能性?！盵1]

多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員通常會(huì)比單一項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)更加健康和全面。研究表明，在高中或更早階段的單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)選擇可能對(duì)年輕運(yùn)動(dòng)員有潛在的不利影響。專業(yè)化的長(zhǎng)期缺點(diǎn)可能超過其可感知的好處。

表5顯示了父母和教練對(duì)高中生運(yùn)動(dòng)員的影響程度的差異。大多數(shù)高中生運(yùn)動(dòng)員需要作出是否應(yīng)該專注于單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的決定。然而，動(dòng)機(jī)和影響是多種多樣的，其中，父母和教練經(jīng)常在研究中被引用作為高中生運(yùn)動(dòng)員決策的共同影響因素。

90%的受訪者表示“努力滿足父母的期望”是競(jìng)爭(zhēng)壓力的源泉，而80%的受訪者認(rèn)為“努力滿足教練的期望”是壓力的源泉。

這些數(shù)據(jù)代表了教練和父母對(duì)高中生運(yùn)動(dòng)員專業(yè)決策的影響程度之間的巨大差異。近一半學(xué)生感受到教練的壓力，停止其他運(yùn)動(dòng)，專注于單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。這些結(jié)果反映了學(xué)生運(yùn)動(dòng)員追求成功的動(dòng)機(jī)的差異。參與者確實(shí)受到了教練要求成功的巨大壓力。一位參與者表示：“這是教練的責(zé)任?！逼渌Ｒ姷幕貞?yīng)包括“贏得”和“實(shí)現(xiàn)目標(biāo)”。從定性數(shù)據(jù)來看，學(xué)生運(yùn)動(dòng)員通常認(rèn)為教練的責(zé)任是推動(dòng)成功。

表6和表7中的數(shù)據(jù)表明，競(jìng)爭(zhēng)壓力的來源多樣。除了自我強(qiáng)加的成功壓力外，教練和父母也是壓力的來源。結(jié)果顯示，高中生運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)賽季感到“壓力過大”。一些高中生運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為，“體育運(yùn)動(dòng)之間的季節(jié)性重疊”可能帶來這種壓力。成功壓力是競(jìng)爭(zhēng)壓力產(chǎn)生的主要原因。劉志光認(rèn)為，青少年體育項(xiàng)目是其培養(yǎng)自尊和自我認(rèn)知的好方法，但是“當(dāng)專業(yè)培訓(xùn)的數(shù)量過多及其帶來的壓力過大時(shí)，這些可能的好處可能是不存在的。”

此外，多數(shù)高中生運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)以獲得大學(xué)錄取為主，雖然有少數(shù)高中生運(yùn)動(dòng)員表示想職業(yè)化，但比重微乎其微。由于競(jìng)爭(zhēng)壓力，學(xué)生運(yùn)動(dòng)員通?？紤]停止參加體育課程，選擇單一運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

四、結(jié)論與對(duì)策

1.結(jié)論

（1）單一運(yùn)動(dòng)選擇是學(xué)生運(yùn)動(dòng)員及其家人的重要決定，可以產(chǎn)生各種結(jié)果。

（2）學(xué)生運(yùn)動(dòng)員在青春期與各個(gè)方面的影響力量做斗爭(zhēng)。

（3）多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員通常會(huì)比單一項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)更加健康和全面。

（4）競(jìng)爭(zhēng)壓力的來源多樣。

（5）來自教練或父母的壓力只會(huì)增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的負(fù)擔(dān)，并且可能是不必要的。

2.建議

（1）處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)之間的矛盾關(guān)系。通過訪談與對(duì)比，筆者將學(xué)訓(xùn)間的時(shí)間與精力作為這一領(lǐng)域的主要矛盾，而處理好學(xué)訓(xùn)矛盾應(yīng)從時(shí)間、精力的分配入手。首先，教練員和教師要對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的生活規(guī)劃及自主訓(xùn)練能力進(jìn)行培養(yǎng)，使其審視自身問題和優(yōu)勢(shì)，合理分配時(shí)間和精力，將主要精力用在問題較為嚴(yán)重的方面。其次，教師對(duì)于體育生的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)設(shè)置一定的寬度和靈活度，以實(shí)時(shí)強(qiáng)化和改善各項(xiàng)階段性任務(wù)。

（2）完善體教結(jié)合的教育思想，加強(qiáng)對(duì)體育特長(zhǎng)生的教育管理。體育生考試內(nèi)容多，挑戰(zhàn)也多。體育生的順利備考離不開體育教師與文化課教師的互相配合，教師應(yīng)更好、更貼切地為這些特殊高考學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)建議。教師應(yīng)在日常教學(xué)、生活管理等諸多方面做到松弛有度、管理從嚴(yán)。

（3）改善特長(zhǎng)生學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)其良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。培養(yǎng)其良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是解決體育特長(zhǎng)生文化學(xué)習(xí)問題的關(guān)鍵。教師應(yīng)讓體育生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，使其在正確使用學(xué)習(xí)方法的基礎(chǔ)上，提高學(xué)習(xí)效率，形成以探索、識(shí)記、理解、加工鞏固和運(yùn)用為體系的學(xué)習(xí)系統(tǒng)，并將這些學(xué)習(xí)模塊融入學(xué)習(xí)生活中，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

結(jié) 語

綜上所述，目前，高中生運(yùn)動(dòng)員受升學(xué)壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力等影響，往往選擇單一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。這雖然在短期內(nèi)有助于高中生運(yùn)動(dòng)員獲得成功，但有可能造成過度勞損和心理倦怠的問題，會(huì)對(duì)其長(zhǎng)期發(fā)展產(chǎn)生不利影響。對(duì)此，筆者認(rèn)為，教師應(yīng)處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)之間的矛盾關(guān)系，完善體教結(jié)合的教育思想，加強(qiáng)體育特長(zhǎng)生的教育管理，改善體育特長(zhǎng)生的學(xué)習(xí)方法，使其養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

[參考文獻(xiàn)]

趙奎強(qiáng).淺談高中體育教學(xué)中如何滲透健康教育[J].當(dāng)代體育科技.2018（12）：5-7.

作者簡(jiǎn)介：付正陽（1996.11—），男，北京人，碩士研究生，研究方向：體育教學(xué)。