●夢潔 編

親子溝通指父母和孩子間運(yùn)用言語和非言語（眼神、表情或身體動作）手段來表達(dá)、傳遞彼此的情感、態(tài)度或意見等信息的交流過程。

良好的親子關(guān)系是高質(zhì)量溝通的基礎(chǔ)。如何與孩子建立良好的親子關(guān)系？首先，父母要滿足孩子愛的需要。多陪伴孩子，關(guān)注孩子，找孩子感興趣的話題去進(jìn)行溝通，這樣孩子會覺得跟爸爸媽媽溝通是有趣的事情，才會樂意溝通。

父母要關(guān)注孩子的喜怒哀樂，放下身段做孩子的朋友。要把孩子看成是一個正在成長中的人，在孩子遇到困難的時候認(rèn)真傾聽，并給予理解和指導(dǎo)。

尊重孩子，營造民主的溝通氛圍

很多家庭都有一種傾斜式的溝通模式：父母親高高在上，總是以教導(dǎo)者的身份出現(xiàn)，父母總是對的；孩子是被動的，處在服從、聽從的地位。這樣的溝通很難培養(yǎng)孩子的積極主動性，也不利于孩子大膽發(fā)表自己的意見。

父母要把孩子看成是有思想的人，重視孩子的意見。讓孩子多說，保護(hù)孩子的自尊心，幫助孩子樹立表達(dá)的自信，多傾聽、多詢問、少否定、少評論。

了解孩子，提高親子互動的有效性

家長要了解孩子的特點(diǎn)，讓親子溝通科學(xué)、有效。

1. 了解含義，針對需要

首先要了解孩子表達(dá)的意思。針對孩子的需要，了解含義才能做出回應(yīng)。如果不了解孩子的想法，溝通就是無效的。

2. 言簡意賅，簡單明了

跟孩子溝通的內(nèi)容要簡單一點(diǎn)，語言短一點(diǎn)，語速慢一點(diǎn)。要理解孩子的意思，也要讓孩子理解你的意思。

3. 積極鼓勵，表達(dá)期望

孩子是喜歡鼓勵的，積極的鼓勵能讓孩子理解父母親的期望是什么，暗示孩子產(chǎn)生父母所期望的行為，反之則不然。告訴孩子應(yīng)該怎么做，而不是說你不要這樣做，這也是非常重要的。

4. 理解共情，避免說教

跟低年齡的孩子溝通，不要超級理智。缺乏共情的溝通是最傷害親子感情的。父母要站在孩子的角度，設(shè)身處地為孩子著想，不對孩子提過分的要求。

5. 內(nèi)容具體，就事論事

低年齡孩子對事物的理解比較具體直觀，所以家長和孩子溝通要就事論事。運(yùn)用非言語的手段進(jìn)行溝通對低年齡的孩子特別有效，非言語行為可以補(bǔ)充、加強(qiáng)甚至代替言語溝通。

親子溝通四部曲

1. 仔細(xì)聆聽孩子所說的話

2. 與孩子產(chǎn)生共鳴

3. 引導(dǎo)孩子思考

4. 鼓勵孩子