（上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結合醫(yī)院康復醫(yī)學科醫(yī)師）

何為筋膜？

筋膜其實就是我們平常去買肉時看到外面的一層“白衣”。筋膜能在肌肉間傳遞力量，具有肌肉協(xié)調和平衡的功能；筋膜上有許多疼痛和機械感受器。

筋膜槍同醫(yī)用器械深層肌肉刺激儀DMS類似，是利用每分鐘超高頻率的振動去刺激筋膜上的感受器，然后通過感受器對于振動的反饋去調節(jié)肌肉的張力，從而起到放松肌肉的作用。所以從理論上來說，筋膜槍在放松肌肉這方面的確有一定的效果。