• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      高中體育教學(xué)過(guò)程中如何提高學(xué)生體質(zhì)

      2020-12-08 11:08:19
      魅力中國(guó) 2020年12期
      關(guān)鍵詞:高中學(xué)生身體素質(zhì)體育鍛煉

      (四川省儀隴中學(xué)校,四川 南充 637600)

      高中文化教育的同時(shí)也非常注重學(xué)生的身體素質(zhì)教育。為了推進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,高中體育也被納入了學(xué)校課程中,這標(biāo)志著教育進(jìn)一步發(fā)展,也標(biāo)志著新一代的學(xué)生在不斷地進(jìn)行改變,在全面發(fā)展中,變得更優(yōu)秀,在學(xué)習(xí)和身體素質(zhì)方面,都有很大的提高。

      一、高中體育教師在提高學(xué)生體質(zhì)方面所遇到的困難

      (一)學(xué)生自身對(duì)體育鍛煉不重視

      對(duì)于大多數(shù)高中學(xué)生來(lái)說(shuō),高中體育并不被納入高考的考綱范圍內(nèi),因此,在大多數(shù)高中學(xué)校中,高中學(xué)生大多是注重自身文化素養(yǎng)的提高,而對(duì)高中體育課程,很多學(xué)生是以敷衍的態(tài)度來(lái)學(xué)習(xí)的。高中階段,大多家長(zhǎng)是偏向于學(xué)生的飲食搭配,來(lái)滿足學(xué)生的體質(zhì)需要,而并不注重高中體育對(duì)學(xué)生體質(zhì)的鍛煉,能堅(jiān)持體育鍛煉的學(xué)生更是少之又少?,F(xiàn)在教育始終支持的是應(yīng)試教育模式,高中體育這種不被納入高考成績(jī)中的課程自然成為了偏冷門(mén)的課程。比如,很多高中學(xué)校都會(huì)出現(xiàn)學(xué)生做操動(dòng)作不達(dá)標(biāo),甚至敷衍了事的情況,導(dǎo)致做操變成站操。而這些現(xiàn)象都導(dǎo)致了體育課程得不到相應(yīng)的重視,學(xué)生在接受體育教育時(shí)身體素質(zhì)得不到提高。因此,高中體育課程在學(xué)生的眼里,就是不可多得的課后休息時(shí)間,是所謂的“休閑課”。高中體育教師應(yīng)該如何解決這些問(wèn)題,是在高中體育教學(xué)過(guò)程中提高學(xué)生體質(zhì)的關(guān)鍵所在。

      (二)高中學(xué)生壓力大,高中體育課程的時(shí)間不斷被壓縮

      高中生的課程是非常繁忙的,尤其在臨近高考階段,高中體育課程大多被其他科目強(qiáng)制替代。雖然國(guó)家嚴(yán)禁反對(duì)這種將體育課程替代為文化課的行為,但是這種行為仍然是屢見(jiàn)不鮮。在這種情況下,所能反應(yīng)的是高中學(xué)生課程壓力大,學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間短,這導(dǎo)致了高中體育時(shí)間不斷地被壓縮,也反映了應(yīng)試教育的不改變,應(yīng)試教育的殘留問(wèn)題,高中學(xué)校注重素質(zhì)教育和體制教育的形式主義,而且實(shí)質(zhì)與從前的教育并沒(méi)有發(fā)生什么變化。學(xué)習(xí)是學(xué)生通往高考的路,但是在大多數(shù)人的眼里,體育教育并不是能拿高分的項(xiàng)目,學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)于緊張,尤其在高三,學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間緊張,而體育教育又是非常耗時(shí)間的一項(xiàng)學(xué)科,學(xué)生體質(zhì)的提高并不是一朝一夕可以達(dá)到的,而是需要學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行鍛煉,那么這必定會(huì)縮短高中學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間,在嚴(yán)峻的文化學(xué)科面前,大多數(shù)高中生則會(huì)放棄體質(zhì)鍛煉的時(shí)間,為了增長(zhǎng)學(xué)習(xí)成績(jī),而去加長(zhǎng)自身的文化學(xué)科科目的時(shí)間安排,高中體育課程的時(shí)間受到來(lái)自各個(gè)方面的壓縮,導(dǎo)致學(xué)生的體質(zhì)提高出了問(wèn)題。

      (三)學(xué)生身體素質(zhì)偏差,體育課運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大

      當(dāng)代高中學(xué)生身體素質(zhì)偏差,而體育課運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度又過(guò)大,導(dǎo)致課程不能正常推進(jìn)。因?yàn)榇蠖鄶?shù)學(xué)生并沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行身體鍛煉,而高中體育課安排時(shí)間很少,導(dǎo)致學(xué)生在課堂中的鍛煉程度并不高,鍛煉時(shí)間也是斷斷續(xù)續(xù)的。這種體育鍛煉對(duì)于學(xué)生的身體素養(yǎng)的提高并不顯著。很多學(xué)生體質(zhì)素養(yǎng)并不高,在進(jìn)行高強(qiáng)度的高中體育課程后,很容易出現(xiàn)身體不適,如手腿酸、腳麻等現(xiàn)象,更嚴(yán)重的可能會(huì)嘔吐,有些身體體質(zhì)偏差的學(xué)生,甚至?xí)霈F(xiàn)暈倒等狀況。還有另一種情況,很多學(xué)生為了提高自身的文化成績(jī),堅(jiān)持長(zhǎng)期不休息地學(xué)習(xí)甚至熬夜學(xué)習(xí),在這種過(guò)度疲勞的狀態(tài)下,學(xué)生進(jìn)行體育課鍛煉時(shí),身體狀況很容易出現(xiàn)問(wèn)題,有可能在體育課上發(fā)生猝死或者其他身體傷害。高中學(xué)生身體素質(zhì)差,但是高中體育教師想要提高學(xué)生體質(zhì)就讓學(xué)生做一些高難度的體育鍛煉,這對(duì)于提高高中學(xué)生身體素質(zhì)會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。

      二、如何解決在提高高中學(xué)生體質(zhì)方面所遇到的困難

      (一)提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重視程度

      體育教師要不斷提高學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的重視程度,教導(dǎo)學(xué)生知曉體育鍛煉于提高體質(zhì)方面的各種聯(lián)系,告知學(xué)生體育鍛煉可以幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)。高中學(xué)生應(yīng)當(dāng)知道,體育鍛煉不僅有利于學(xué)生舒緩壓力,提高智力,體質(zhì)的提高也有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì),還可以幫助學(xué)生樹(shù)立正確的體育鍛煉觀念,監(jiān)管并教導(dǎo)學(xué)生正確進(jìn)行體育鍛煉,推動(dòng)體育課程的進(jìn)行,從未不斷幫助學(xué)生提高體質(zhì)。因此,作為一名高中體育教師,在教學(xué)過(guò)程中,我們應(yīng)該提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重視程度,讓學(xué)生在體育鍛煉中不斷提高體質(zhì)。

      (二)捍衛(wèi)高中體育課程的時(shí)間安排,嚴(yán)格服從學(xué)校課表安排

      部分高中體育教師對(duì)于其他科目教師的搶課時(shí)行為是默認(rèn)的,并且不作為,這其實(shí)是一種錯(cuò)誤的行為。為了提升學(xué)生的體質(zhì),高中體育教師應(yīng)該始終捍衛(wèi)高中體育課程的時(shí)間安排,嚴(yán)格服從學(xué)校的課表安排,拒絕一切搶課時(shí)的無(wú)理行為,以國(guó)家安排的素質(zhì)教育為基礎(chǔ),正常進(jìn)行高中體育課程時(shí)間安排,這不僅僅可以提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重視程度,也緩解了來(lái)自高中課程的壓力,促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。

      (三)教師應(yīng)該注重體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度

      由于長(zhǎng)期缺乏鍛煉,當(dāng)代的學(xué)生身體素質(zhì)偏差,作為高中體育教師的我們應(yīng)該合理安排體育課程的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,不宜過(guò)強(qiáng),也不宜過(guò)弱,要適應(yīng)大多數(shù)學(xué)生的身體素質(zhì)。對(duì)于少部分體質(zhì)偏差,或者身體不舒服,身體狀態(tài)偏差的學(xué)生,我們應(yīng)該在教學(xué)過(guò)程中給予關(guān)照和關(guān)心,在既保證體育鍛煉的同時(shí),也保障學(xué)生安全的情況下,適當(dāng)減輕這類(lèi)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和縮短他們的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。在體育課安排時(shí)間較少的情況下,學(xué)生應(yīng)該自身加強(qiáng)平時(shí)的體育鍛煉,注重體質(zhì)的提高。對(duì)于身體素質(zhì)一般和較好的學(xué)生,在高中體育教學(xué)過(guò)程中,我們應(yīng)該給予適當(dāng)強(qiáng)度的體育鍛煉,這樣在體育鍛煉的過(guò)程中逐漸提高學(xué)生的體質(zhì)。

      總而言之,在高中體育教學(xué)過(guò)程中,我們想要提高學(xué)生的體質(zhì)就必須要采取合適的教學(xué)方法。高中體育教師不僅要幫助學(xué)生樹(shù)立堅(jiān)持體育鍛煉,提高身體素質(zhì)的意識(shí),提高學(xué)生體育鍛煉的自主能動(dòng)性,還要捍衛(wèi)自身的體育課程時(shí)間的安排,嚴(yán)格服從學(xué)校課表安排,并合理安排課上的體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,以達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)的目的。

      猜你喜歡
      高中學(xué)生身體素質(zhì)體育鍛煉
      怎樣激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉
      甘肅教育(2021年12期)2021-11-02 06:30:02
      如何培養(yǎng)中小學(xué)生體育鍛煉的好習(xí)慣
      甘肅教育(2020年6期)2020-09-11 07:46:24
      培養(yǎng)高中學(xué)生科學(xué)精神的實(shí)踐探索
      甘肅教育(2020年6期)2020-09-11 07:46:22
      身體素質(zhì)對(duì)籃球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的影響
      活力(2019年22期)2019-03-16 12:47:00
      在閱讀的樂(lè)趣中提高高中學(xué)生的英語(yǔ)能力
      體育教學(xué)與提高學(xué)生身體素質(zhì)研究
      加強(qiáng)高中學(xué)生社團(tuán)建設(shè)的思考
      吉林省大學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查
      協(xié)助黨委創(chuàng)辦高中學(xué)生業(yè)余黨校
      體育鍛煉也重要
      新河县| 洮南市| 武宣县| 荣昌县| 德清县| 乳山市| 肇州县| 新余市| 湄潭县| 修文县| 延长县| 涞源县| 葵青区| 封丘县| 牟定县| 南华县| 谢通门县| 英吉沙县| 伊宁县| 延川县| 二连浩特市| 博客| 西藏| 台东市| 西和县| 德令哈市| 安丘市| 迁西县| 长汀县| 柘荣县| 获嘉县| 肥西县| 巴彦淖尔市| 怀安县| 子长县| 介休市| 淳化县| 桐梓县| 芜湖市| 阿尔山市| 开江县|