杜小云

（四川省南部縣謝河鎮(zhèn)九年一貫制學(xué)校，四川 南部 637300）

意志指的是個(gè)體為了達(dá)到目標(biāo)而從行動(dòng)上表現(xiàn)出的自覺克服心理困難的過程。意志力是初中生必須具備的一項(xiàng)能力素質(zhì)，只有具備較強(qiáng)的意志力，方能在學(xué)習(xí)與生活中排除萬難，取得成功。但實(shí)際上，很多初中生意志力比較薄弱。結(jié)合以往工作經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生由于長(zhǎng)時(shí)間埋頭學(xué)習(xí)，身體已經(jīng)形成了惰性，稍做運(yùn)動(dòng)就會(huì)覺得疲乏勞累。在體育課堂中，如果遇到難度較大的訓(xùn)練項(xiàng)目就會(huì)放棄，訓(xùn)練量稍大時(shí)也會(huì)抱怨偷懶。在運(yùn)動(dòng)過程中缺乏自我控制與堅(jiān)持意識(shí)，訓(xùn)練效果不甚理想。在此情況在，教師必須采取有效策略，通過科學(xué)合理的體育教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生意志力，促進(jìn)學(xué)生意志品質(zhì)發(fā)展。下面聯(lián)系實(shí)際，就初中體育教學(xué)中學(xué)生意志力培養(yǎng)策略做具體分析。

一、明確教學(xué)目標(biāo)，注重意志力培養(yǎng)

目前，一部分初中體育教師還不是十分重視體育教學(xué)，認(rèn)為體育是副課，沒必要花費(fèi)過多精力。在此觀念的影響下，教師的教學(xué)目標(biāo)不明確，尤其是不注重對(duì)學(xué)生意志力的培養(yǎng)。很多教師上課時(shí)只是簡(jiǎn)單帶領(lǐng)學(xué)生跑步、做健身操或是示范一些運(yùn)動(dòng)技巧就讓學(xué)生自由活動(dòng)。而學(xué)生自由活動(dòng)后經(jīng)常是聚眾聊天，意志力得不到有效培養(yǎng)?；诖耍托枰踔畜w育教師及時(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，明確教學(xué)目標(biāo)，并根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況科學(xué)制定意志力培養(yǎng)方案，在體育課堂中認(rèn)真落實(shí)，逐步促進(jìn)學(xué)生意志力提升，促進(jìn)學(xué)生能力素質(zhì)綜合發(fā)展。如若想在本節(jié)課中培養(yǎng)學(xué)生的耐性，讓學(xué)生能夠抗住壓力突破自身身體局限，那么教師就可將跳高作為本節(jié)課的主要訓(xùn)練項(xiàng)目。在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跳高訓(xùn)練前，教師先向?qū)W生講解注意事項(xiàng)，給學(xué)生說明進(jìn)行跳高訓(xùn)練的主要目的，讓學(xué)生有一個(gè)心理準(zhǔn)備。之后教師再向?qū)W生降解與演示跳高技巧，并鼓勵(lì)學(xué)生自主實(shí)踐，讓學(xué)生的膽量、忍耐心、堅(jiān)韌性在跳高訓(xùn)練中得到培養(yǎng)與鍛煉，讓學(xué)生不斷挑戰(zhàn)自己、突破自己。在教學(xué)過程中，考慮到部分學(xué)生可能身體素質(zhì)較差，或是對(duì)跳高這類運(yùn)動(dòng)存有一些心理障礙，因此在制定教學(xué)方案以及指導(dǎo)學(xué)生自主訓(xùn)練時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)提前做好調(diào)查，并盡可能通過專業(yè)、詳細(xì)的講解說明消除學(xué)生的恐懼情緒，提高學(xué)生勇氣、增強(qiáng)學(xué)生信心，從而確保體育訓(xùn)練活動(dòng)的順利開展。

二、利用競(jìng)賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生意志力

初中學(xué)生正值青春年少、血?dú)夥絼傊畷r(shí)。對(duì)于這一年齡段的學(xué)生而言，拔河、籃球賽、足球賽等競(jìng)賽活動(dòng)充滿刺激，能充分調(diào)動(dòng)他們的好勝心、戰(zhàn)斗欲，讓其在自尊心、好勝心以及團(tuán)體榮譽(yù)等推動(dòng)下挑戰(zhàn)自身極限，鍛造出更為堅(jiān)韌、堅(jiān)定的品格。因此在日常教學(xué)中，教師應(yīng)合理安排時(shí)間，在確?；A(chǔ)教學(xué)活動(dòng)不受影響的情況下多組織學(xué)生開展各類體育競(jìng)賽活動(dòng)。如長(zhǎng)短跑競(jìng)賽、籃球比賽、排球比賽、拔河等，利用各類競(jìng)賽活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生意志力，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生友誼發(fā)展。

在利用體育比賽活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生意志力時(shí)，教師可通過觀察、訪談等方法了解學(xué)生心理、認(rèn)知、精神等方面的缺陷，在此基礎(chǔ)上適當(dāng)設(shè)置一些障礙，利用這些障礙學(xué)生心理極限，磨煉學(xué)生意志力，促進(jìn)學(xué)生人格、性格以及思想的完善。如在教學(xué)過程中教師可對(duì)傳統(tǒng)的400米跑步比賽進(jìn)行創(chuàng)新，新添加一些附加條件。比賽時(shí)不再是以個(gè)人為單位參加比賽，而是以團(tuán)體為單位參加比賽。在比賽過程中，如果團(tuán)體中有成員掉隊(duì)，那么其他同學(xué)必須返回幫助這名同學(xué)，最終團(tuán)隊(duì)一起到達(dá)終點(diǎn)。任何個(gè)人先到達(dá)終點(diǎn)的成績(jī)視作無效。這樣的限制一方面能讓學(xué)生的斗志得到激發(fā)，積極性得到調(diào)動(dòng)；同時(shí)也能讓學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)、合作意識(shí)得到培養(yǎng)；更為重要的是能讓學(xué)生的意志力得到鍛煉與提升。如學(xué)生在跑一段時(shí)間后，自己已經(jīng)非常疲憊，但為了團(tuán)體的榮譽(yù)，還需要咬住牙關(guān)，先忘掉自己的疲憊去幫助他人。在這一過程中，學(xué)生的耐性會(huì)得到培養(yǎng)，堅(jiān)韌不拔的性格也于不知不覺中形成，學(xué)生的意志品質(zhì)得到提高。

三、善用激勵(lì)手段，加強(qiáng)意志培養(yǎng)

實(shí)踐表明，相較于懲罰，激勵(lì)更能激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生產(chǎn)生動(dòng)力以及堅(jiān)持下去的決心。每一位學(xué)生都希望得到教師的關(guān)注、鼓勵(lì)以及認(rèn)可，教師的激勵(lì)能給他們莫大的動(dòng)力。因此，在日常教學(xué)中，教師要善于運(yùn)用激勵(lì)手段培養(yǎng)初中生意志力，讓他們?cè)隗w育課堂上有所收獲。如在平時(shí)的教學(xué)中，教師要與學(xué)生多交流、多溝通，了解學(xué)生的身體、心理素質(zhì)，了解學(xué)生在體育訓(xùn)練中的困難，給予學(xué)生針對(duì)性幫助，幫助學(xué)生樹立信心，勇敢地面對(duì)體育訓(xùn)練以及其他學(xué)習(xí)中的困難。教師也可利用名人、警句來激勵(lì)學(xué)生。在體育課堂上向?qū)W生分享一些體育明星的成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓學(xué)生了解體育明星輝煌背后的傷痛以及堅(jiān)韌，鼓勵(lì)學(xué)生以此為榜樣不斷磨礪自己，完善自身。在體育課堂中，教師也可經(jīng)常向?qū)W生傳輸一些與意志力相關(guān)的名言警句等，有意識(shí)、有策略地向?qū)W生傳遞某種精神，讓學(xué)生的意志力在潛移默化中得到培養(yǎng)與鍛煉。

四、巧用小組練習(xí)，提升意志品質(zhì)

在新課改背景下，教師要能結(jié)合實(shí)際學(xué)情不斷創(chuàng)新體育教學(xué)方法，以不同的策略、途徑培養(yǎng)學(xué)生意志力，促進(jìn)學(xué)生能力素質(zhì)全面發(fā)展。如在進(jìn)行籃球項(xiàng)目的教學(xué)時(shí)，教師可根據(jù)男生、女生的身體素質(zhì)以及籃球運(yùn)動(dòng)水平將全班學(xué)生分為人數(shù)相等的幾個(gè)小組，每一小組中都有幾名男同學(xué)、幾名女同學(xué)。分組結(jié)束后讓各組成員相互監(jiān)督與配合，一起練習(xí)傳球、投籃、運(yùn)球等技巧動(dòng)作，練習(xí)結(jié)束后組織各小組開展對(duì)抗賽，在比賽中鞏固學(xué)生的技能，同時(shí)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生展現(xiàn)出良好的競(jìng)技狀態(tài)與拼搏精神。

綜上所述，培養(yǎng)學(xué)生意志力是初中體育教學(xué)的一大目標(biāo)。在教學(xué)過程中，教師要能立足實(shí)際學(xué)情，結(jié)合學(xué)生身體與心理素質(zhì)狀態(tài)科學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)方案，不斷優(yōu)化教學(xué)方法，通過科學(xué)合理的教育培養(yǎng)促進(jìn)初中生意志力發(fā)展。