對中學(xué)體育間操課開展現(xiàn)狀的研究

（內(nèi)蒙古自治區(qū)赤峰市松山區(qū)第十一中學(xué)，內(nèi)蒙古自治區(qū) 赤峰 024000）

一、間操課的概念及意義

間操課也被叫做課間體育活動(dòng)，在學(xué)校中往往都是在上午第二節(jié)與第三節(jié)課之間進(jìn)行的鍛煉運(yùn)動(dòng)。課間操主要可以消除學(xué)生由于學(xué)習(xí)時(shí)間過長造成的身體疲勞以及腦力疲憊，轉(zhuǎn)移大腦的興奮點(diǎn)并對精神進(jìn)行調(diào)節(jié)，使中學(xué)生的身心得到充分休息，更有精力投入到下一次學(xué)習(xí)中。

對于中學(xué)生而言，間操課可以起到運(yùn)動(dòng)鍛煉的重要作用，學(xué)生在課堂中學(xué)習(xí)時(shí)，大腦會(huì)一直處于高負(fù)荷的活躍狀態(tài)，如果時(shí)間過長，便會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率緩慢、大腦疲勞等情況。這種時(shí)刻就需要休息，休息分為活動(dòng)休息與靜止休息兩種形式?；顒?dòng)休息主要是改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，對疲勞進(jìn)行有效消除，體育鍛煉是最有成效的活動(dòng)休息運(yùn)動(dòng)。在課間讓學(xué)生做一些活動(dòng)，既可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，還可以保證學(xué)生大腦進(jìn)行休息。與此同時(shí)，課間操的舉辦還可以提高師生之間情感，提升班級凝聚力，形成優(yōu)秀班風(fēng)，并可以培養(yǎng)中學(xué)生的審美感、韻律感以及儀式感。

二、間操課現(xiàn)狀

（一）管理流于形式

大部分中學(xué)的間操課往往都流于形式，學(xué)校對間操課的注重程度不足，很多學(xué)校對間操課并不進(jìn)行評比活動(dòng)。學(xué)校沒有對間操課的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行大力宣傳，舉辦的間操課往往都是硬性規(guī)定學(xué)生參加，教師往往不參與其中，即便參加，也只是在一旁監(jiān)督觀看。并且大多數(shù)學(xué)校對間操課活動(dòng)的管理力度不夠系統(tǒng)規(guī)范。對于間操課的出席、完成情況，學(xué)校并沒有進(jìn)行規(guī)范的記錄與監(jiān)管。

（二）活動(dòng)形式單一

間操課舉辦的內(nèi)容與形式對中學(xué)學(xué)生的心理、生理具有極其重要的影響。長久以來，大部分中學(xué)的間操課活動(dòng)形式極其單一，主要運(yùn)用手段便是做廣播體操。間操課長期使用一種模式化、機(jī)械化的固定內(nèi)容，對學(xué)生個(gè)性的發(fā)展進(jìn)行嚴(yán)重制約，學(xué)生也會(huì)在極其單調(diào)的活動(dòng)中對間操課失去興趣，甚至產(chǎn)生厭煩，阻礙間操課對學(xué)生的積極影響。

（三）安全意識(shí)低

中學(xué)學(xué)生在開展體育活動(dòng)時(shí)，由于自身安全意識(shí)較低，常常會(huì)有很多危險(xiǎn)舉動(dòng)，同時(shí)體育教師與班主任的安全教育教學(xué)不夠全面，無法起到有效保護(hù)作用。教師與學(xué)校都十分擔(dān)心學(xué)生在體育活動(dòng)中出現(xiàn)安全問題，因此針對間操課運(yùn)動(dòng)僅以安全為主，部分學(xué)校甚至不允許學(xué)生使用體育器材。

（四）活動(dòng)時(shí)間不足

雖然教育部門一直呼吁要為學(xué)生減壓，但隨著教育的改革和時(shí)代的發(fā)展，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力在持續(xù)加重。除了課堂中固有的學(xué)習(xí)任務(wù)之外，學(xué)生還有著眾多的課外作業(yè)，許多愛崗敬業(yè)負(fù)責(zé)任的教師會(huì)在課余時(shí)間為學(xué)生進(jìn)行具有針對性的教學(xué)輔導(dǎo)，因此間操課時(shí)間常常就會(huì)被占用，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間大大減少。

三、解決間操課弊端的手段

（一）建立全面管理制度

學(xué)校要從規(guī)章制度的角度出發(fā)為間操課的開展進(jìn)行導(dǎo)向與約束，保證間操課的重要地位，保障教師與學(xué)生對體育活動(dòng)的注重程度以及參與度，根據(jù)實(shí)際參加體育運(yùn)動(dòng)的情況建立相應(yīng)獎(jiǎng)懲制度。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)當(dāng)建設(shè)以校級領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行主管、中層領(lǐng)導(dǎo)干部對年級進(jìn)行管理、音樂、體育等特長教師對科目進(jìn)行指導(dǎo)、班主任實(shí)施總抓、科任教師與體育委員進(jìn)行輔助，保證人人參加、齊抓共管的管理體系制度。

（二）豐富運(yùn)動(dòng)內(nèi)容

學(xué)校要對間操課的活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行大力豐富，選用多樣化的活動(dòng)形式?？梢愿鶕?jù)學(xué)校實(shí)際運(yùn)動(dòng)場地、設(shè)施、學(xué)生參與人數(shù)、氣候以及季節(jié)等情況，綜合學(xué)生興趣，對高低年級進(jìn)行兼顧等因素，選用課間跑步、自由操、分操或合操等各種體育運(yùn)動(dòng)形式；可以增加武術(shù)套路、體育游戲、素質(zhì)操、健美操、器械操以及集體舞等內(nèi)容豐富間操課形式，使中學(xué)生在多樣化的間操課活動(dòng)中找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方法，充分放松身心。

（三）遵循環(huán)境變化

間操課的活動(dòng)安排要根據(jù)實(shí)際季節(jié)氣候的變動(dòng)進(jìn)行適當(dāng)更改。比如春季秋季，在間操課中可以以新操的練習(xí)、創(chuàng)新、隊(duì)伍訓(xùn)練為主。夏天由于氣候炎熱，學(xué)生容易感到疲憊，在間操課運(yùn)動(dòng)中要將運(yùn)動(dòng)量與內(nèi)容適當(dāng)程度降低。冬天由于氣候寒冷，可以組織奔跑游戲、熱身操以及跑跳操等間操課活動(dòng)。間操課的活動(dòng)舉辦要遵循科學(xué)性，遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)律發(fā)展保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度始終在75%至85%中，脈搏跳動(dòng)次數(shù)不用超過160 下。這種間操課的活動(dòng)形式不僅僅全面促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，還可以滿足其精神需要。同時(shí)，學(xué)校一定要加強(qiáng)安全意識(shí)，在運(yùn)動(dòng)中提前做好各種安全措施，在每一處間操課區(qū)域中都要有教師進(jìn)行監(jiān)督管理。

結(jié)束語：

間操課的是面向每一名學(xué)生進(jìn)行開展舉辦的，要使所有學(xué)生參與其中，通過每天的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，讓學(xué)生身心有所放松。在間操課進(jìn)行過程中，要注意將健康運(yùn)動(dòng)同體育互動(dòng)緊密結(jié)合，將身體鍛煉與運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行有效結(jié)合，使學(xué)生牢牢掌握鍛煉身體的方式。與此同時(shí)，舉辦間操課活動(dòng)還可以有效培養(yǎng)中學(xué)生對體育的興趣，促使學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉的行為習(xí)慣，使間操課充分發(fā)揮自身作用。