西部偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀探索

【摘要】近年來，學(xué)生合法權(quán)益一直得到格外關(guān)注，但對(duì)教師的身心健康的關(guān)注卻相對(duì)較少，本文就以甘肅西部偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村小學(xué)為例來分析鄉(xiāng)村教師的職業(yè)壓力現(xiàn)狀，主要表現(xiàn)為農(nóng)村小學(xué)教師超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，任課負(fù)擔(dān)較重;農(nóng)村小學(xué)教師平均周課時(shí)數(shù)明顯偏多;非教學(xué)性事務(wù)繁雜;考試壓力巨大;教師的社會(huì)地位和經(jīng)濟(jì)待遇普遍較低等等。因此，筆者呼吁用合適途徑來解決農(nóng)村教師壓力過大的現(xiàn)狀，真正為教師減負(fù)。

【關(guān)鍵詞】教師? 職業(yè)壓力? 現(xiàn)狀? 減負(fù)

【中圖分類號(hào)】G625.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2020）44-0007-02

教育是強(qiáng)國之路、興國之要，教育的根本在教師，教師的言行舉止都對(duì)學(xué)生的發(fā)展起著潛移默化的長久作用。要想保證高水平、好質(zhì)量的教育就必須擁有一支心理素質(zhì)較高、知識(shí)淵博的教師隊(duì)伍。教師職業(yè)壓力是教師這一職業(yè)對(duì)教師個(gè)體賦予的職業(yè)要求等而感受到的壓力。教師職業(yè)是一把雙刃劍，適度的壓力是推動(dòng)個(gè)體前進(jìn)的動(dòng)力，會(huì)產(chǎn)生積極的結(jié)果，使個(gè)體感受到一種愉快、滿意的體驗(yàn)，可以推動(dòng)個(gè)體成長、促進(jìn)職業(yè)發(fā)展。但職業(yè)壓力過大就會(huì)給個(gè)體帶來消極的影響，使個(gè)體產(chǎn)生一種不偷快、消極痛苦的體驗(yàn)，成為個(gè)體發(fā)展的絆腳石。長時(shí)間的高壓狀態(tài)，很多教師不僅感到職業(yè)倦怠，甚至萌生了離職的意念，而且身心健康也受到了嚴(yán)重的威脅。由于基礎(chǔ)教育階段的學(xué)生正處于人格與意識(shí)待健全的關(guān)鍵時(shí)期，因此就需要一支具有現(xiàn)代化教育意識(shí)、創(chuàng)新理念、扎實(shí)學(xué)識(shí)，最重要的是身心健康的高素質(zhì)的教師隊(duì)伍來進(jìn)行正確引導(dǎo)、給予關(guān)愛，以提高和保證基礎(chǔ)教育質(zhì)量。而近年來，教師虐待、體罰學(xué)生的事情時(shí)有發(fā)生，不排除它是一種管教方式的可能性，從某種意義上其實(shí)是教師職業(yè)壓力過大導(dǎo)致的一種暴力手段。學(xué)生合法權(quán)益不容侵犯，教師的身心健康也不容忽視。本文就以甘肅西部偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村小學(xué)為例來分析鄉(xiāng)村教師的職業(yè)壓力現(xiàn)狀，為教育決策部門提供一點(diǎn)事實(shí)依據(jù)。

一、鄉(xiāng)村教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀之分析

近年來，教師職業(yè)壓力的研究很多，如鄭慧瑛專家研究發(fā)現(xiàn)，“小學(xué)教師的職業(yè)壓力普遍較大，在工作負(fù)荷、學(xué)生因素、學(xué)校管理、職業(yè)發(fā)展、教育教學(xué)改革等方面均存在一定程度的壓力?！睂W(xué)者師玉生研究發(fā)現(xiàn)，“在自我發(fā)展需要和職業(yè)期望方面，男教師的壓力比女教師大;在工作負(fù)荷方面女教師的壓力比男教師大”等等。從專家的研究中可以看出，雖然地域不同，對(duì)象不同，但作為教師群體普遍承受著不同程度的職業(yè)壓力。其實(shí)，教師的職業(yè)壓力問題是一個(gè)動(dòng)態(tài)復(fù)雜的問題，隨著時(shí)間的變化，壓力也在不斷變化，舊的壓力被消除的同時(shí)新的壓力又在產(chǎn)生?？偟膩碚f，教師職業(yè)壓力是教師由于工作而感受到的壓力，如工作負(fù)擔(dān)過重、工作時(shí)間過長、學(xué)生管理較難、學(xué)生差異過大等等，導(dǎo)致教師出現(xiàn)了情緒上的焦慮煩躁，以及身體上的疲憊勞累等等。那么，導(dǎo)致教師產(chǎn)生巨大職業(yè)壓力的來源是什么呢，結(jié)合我們鄉(xiāng)村各學(xué)校的實(shí)際情況，分析如下：

首先從壓力最大的工作負(fù)荷來看，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)似乎已經(jīng)成為現(xiàn)在大部分小學(xué)教師的常態(tài)。就以我校現(xiàn)狀舉例：

1.農(nóng)村小學(xué)教師任課負(fù)擔(dān)較重。每位老師都是擔(dān)任兩門主課和一門、甚至兩門副課的同時(shí)擔(dān)任著班主任工作。班主任工作多、繁、雜，導(dǎo)致了很多老師不愿意擔(dān)任班主任一職。作為一班之主，不僅要完成日常教學(xué)、批改作業(yè)等日常工作，更重要的還要負(fù)責(zé)學(xué)生的安全問題，與家長以及其他科任老師的溝通交流問題，制定班規(guī)、維持班級(jí)紀(jì)律秩序、處理班內(nèi)矛盾等都是由班主任負(fù)責(zé)，而其他科任老師只負(fù)責(zé)上好每一堂課，按時(shí)批改作業(yè)，相對(duì)來說簡單輕松很多。而且該校班主任大多由女教師擔(dān)任，女性的抗壓能力以及對(duì)苦力的耐受力普遍較弱，所以高負(fù)荷工作讓她們感到壓力巨大。

2.農(nóng)村小學(xué)教師平均周課時(shí)數(shù)明顯偏多，大多都在23節(jié)可以上。

3.在完成與教學(xué)相關(guān)的工作之余，許多教師還要處理繁雜的非教學(xué)性事務(wù)，如：控輟保學(xué)工作;做流失學(xué)生及家長的思想工作;進(jìn)行家訪;及時(shí)反饋孩子在校情況;交流對(duì)孩子教育的方式方法;對(duì)留守兒童進(jìn)行心理輔導(dǎo)、生活及學(xué)習(xí)上的幫助;在寒暑假為孩子們舉辦各種學(xué)習(xí)興趣班。

我們深知，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。一個(gè)優(yōu)秀的教師除了具有豐富的專業(yè)知識(shí)，嫻熟的教學(xué)技巧外，更重要的是要有健康的人格和健康的心理狀態(tài)。如果教師的心理不夠健康，就會(huì)對(duì)教書、育人帶來一系列的負(fù)面影響。就像我們這些中小學(xué)教師，不僅工作量多、學(xué)科繁雜、教學(xué)任務(wù)重、升學(xué)壓力大，而且工作時(shí)間長，這樣嚴(yán)重超負(fù)荷的工作勢(shì)必影響到了教師的心理健康，讓教師的職業(yè)壓力增大。

其次是考試壓力。學(xué)生成績的好壞，往往并不完全由教師決定，還要受學(xué)生自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力程度，家長的態(tài)度及家庭教育等多種因素影響?，F(xiàn)如今由于社會(huì)吸引學(xué)生的東西太多，越來越多的學(xué)生視學(xué)習(xí)為一種“負(fù)擔(dān)”。教師面對(duì)學(xué)生漠然的表情有一種巨大的挫敗感。學(xué)生不遵紀(jì)、不完成作業(yè)、缺乏理想和學(xué)習(xí)目標(biāo)，使得教師身心俱疲而產(chǎn)生倦怠。尤其現(xiàn)在各學(xué)校普遍將教師的獎(jiǎng)懲卻與學(xué)生成績掛鉤。給教師帶來壓力的不是學(xué)生成績本身，而是學(xué)校將教師的職稱評(píng)定、績效工資與學(xué)生成績掛鉤的這種評(píng)價(jià)制度，以學(xué)生的成績和升學(xué)率來衡量一個(gè)教師教學(xué)水平高低的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。以我?，F(xiàn)狀分析：我校是一個(gè)貧困縣的偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村小學(xué)，好多孩子都是留守兒童，孩子們?nèi)笔Ц改概惆?，爺爺奶奶思想保守落后，家庭教育不足，孩子們態(tài)度消極，家庭作業(yè)完成度不高，質(zhì)量較差，成績只有老師每天的緊跟督促，教師累壞了，但最終考試成績?nèi)栽诤竺妗?/p>

再次，職業(yè)期望方面，教師的社會(huì)地位和經(jīng)濟(jì)待遇普遍較低。小學(xué)教師更是如此，常常感到工作投入與回報(bào)不成正比。我們農(nóng)村流行一句話：就一個(gè)“尕老師子們！”對(duì)小學(xué)老師不重視，認(rèn)為考不考上大學(xué)，有沒有出息高中才是最重要的。

另外，相較于男教師，女教師的職業(yè)壓力更大。我校女教師都是帶著自己的孩子在本校就讀，在校是老師，出了校門是媽媽、保姆，管孩子學(xué)習(xí)、生活，興趣培養(yǎng)等等，更希望通過不斷充電，提高能力，得到更好的發(fā)展，自身價(jià)值得到體現(xiàn)，進(jìn)而獲得更高的經(jīng)濟(jì)待遇和社會(huì)地位，卻也受著家庭帶來的瑣事纏絆的矛盾而懊惱無策，在這種矛盾中的壓力感更強(qiáng)。

最后，除了上述幾個(gè)壓力感比較強(qiáng)的因素，教師在其他方面也感受到了一定程度的壓力。比如人際關(guān)系緊張，尤其家庭人際，得不到自己想要的發(fā)展，對(duì)工作失去熱情;學(xué)生難管，花在這方面的時(shí)間較多;由于每天說話太多，聲音過大，站立時(shí)間過長而導(dǎo)致的各種職業(yè)病等，這些足夠說明教師職業(yè)壓力的多樣性以及復(fù)雜性。

從以上分析來看，教師職業(yè)壓力過大會(huì)對(duì)教師產(chǎn)生一定負(fù)面影響，比如對(duì)教師的身心及行為產(chǎn)生很多不良影響，讓身心遭受疾病的折磨、行為出現(xiàn)失控現(xiàn)象、行為偏執(zhí)等;教師職業(yè)壓力也會(huì)容易讓教師的職業(yè)興趣變淡、職業(yè)認(rèn)同度降低、職業(yè)態(tài)度發(fā)生轉(zhuǎn)變等;教師職業(yè)壓力也還會(huì)對(duì)學(xué)校教育教學(xué)工作以及學(xué)生產(chǎn)生消極影響，如課堂教學(xué)效果變差、教師間人際關(guān)系緊張和對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展產(chǎn)生影響。

二、緩解鄉(xiāng)村教師壓力的幾點(diǎn)建議

農(nóng)村小學(xué)教師職業(yè)壓力過高的原因是多種多樣的，想要預(yù)防、緩解并消除職業(yè)壓力，就需要對(duì)癥下藥。

1.真正為教師“減負(fù)”。針對(duì)教師工作負(fù)荷過重，首先要從根源上解決，教育行政有關(guān)部門應(yīng)根據(jù)學(xué)生人數(shù)配備足夠的教師，音體美有專業(yè)老師，有效減輕教師平均教學(xué)工作量。其次學(xué)校要切實(shí)做到為教師“減負(fù)”，盡量減少教師日常教學(xué)工作以外的事務(wù)和形式主義的活動(dòng)，使教師有充分的時(shí)間和精力做好本職教學(xué)工作，如備課、上課、了解每個(gè)學(xué)生的近況和各方面動(dòng)態(tài)并與學(xué)生和家長及時(shí)進(jìn)行溝通交流等。教師自身應(yīng)充分發(fā)揮教育機(jī)智，研究總結(jié)出既有效又能減輕工作量的方法，比如可以在班級(jí)內(nèi)部培養(yǎng)小老師、小組長，將檢查家庭作業(yè)、督促打掃衛(wèi)生等事情交給他們?nèi)ネ瓿?，這樣既減輕了老師的工作量又讓學(xué)生得到了充分的發(fā)揮鍛煉。

2.正確看待成績，多渠道評(píng)價(jià)。針對(duì)教師考試壓力過大，首先教師在讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到考試目的的同時(shí)自己要有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，它只是對(duì)所學(xué)知識(shí)的一個(gè)階段性測(cè)試，目的是為了查缺補(bǔ)漏，沒必要將結(jié)果看得太重，而且不好的結(jié)果也許正是讓自己變得更好的契機(jī)。再者，學(xué)生考試成績是一個(gè)多方合作、多種因素綜合作用的結(jié)果，并不是由老師一方能決定得了，因此換一個(gè)角度看問題，有助于減緩壓力。其次學(xué)校應(yīng)該不斷改進(jìn)考核評(píng)價(jià)制度，采用多渠道、多方式考核，適當(dāng)降低學(xué)生成績?cè)诮處熆己酥兴嫉谋壤荒軉渭円詫W(xué)生成績來衡量教師教學(xué)水平的高低、評(píng)判教師職稱以及以此作為教師獎(jiǎng)金多寡的依據(jù)，要給予教師充分的教育安全感。

3.多點(diǎn)人文關(guān)懷，滿足正當(dāng)需求。在合適位置放置一個(gè)匿名意見箱，廣納教師們的意見和建議，合理化、人性化規(guī)章制度。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不能只是一味地下達(dá)命令，施加壓力，把教師當(dāng)作執(zhí)行上級(jí)命令的機(jī)器，要盡可能地滿足教師們的正當(dāng)需求，讓他們能感受到來自大家庭的關(guān)懷、溫暖，這樣老師們才有歸屬感，才更愿意揮灑自己的熱情。

4.教師的自我預(yù)防，自我排解措施。針對(duì)老師們出現(xiàn)的身心疲憊、煩躁、頭疼、胸悶等身心不良癥狀，學(xué)校應(yīng)該為教師提供一個(gè)定期身體檢查并設(shè)立專門的心理咨詢室，不定期進(jìn)行心理咨詢，以預(yù)防教師因壓力過大出現(xiàn)嚴(yán)重問題;建議經(jīng)常性的開展一些能愉悅身心的文娛活動(dòng)，加強(qiáng)溝通以及情感交流，排解壓力;教師應(yīng)該合理地安排自己的休閑時(shí)間：做到勞逸結(jié)合，讓自己放松下來，同時(shí)還要正確認(rèn)知壓力，靈活調(diào)整自己的心態(tài);無論是對(duì)自己還是對(duì)學(xué)生的要求，都應(yīng)該是凡事盡力就可以了，尤其是對(duì)畢業(yè)班的學(xué)生更要減壓;從良心上對(duì)得起求知的孩子，也是一種心情的釋然。不管在平時(shí)多么厭倦，但一上課堂就不能含糊;多讀書，讀好書，努力提升自己，練就過硬的教學(xué)本領(lǐng)，在教學(xué)的過程中體驗(yàn)成就感，取得領(lǐng)導(dǎo)和同行的認(rèn)可，就不會(huì)感到有壓力了。

5.提供有效的培訓(xùn)進(jìn)修機(jī)會(huì)，加強(qiáng)家校合作。學(xué)校要根據(jù)具體情況為一些新任以及需要繼續(xù)充電的老師提供有針對(duì)性且有效的培訓(xùn)和進(jìn)修機(jī)會(huì)，讓他們能跟上現(xiàn)代教育的步伐，減小在這方面的壓力。

建議學(xué)校定期開家長會(huì)，特別對(duì)那些問題學(xué)生和不配合的家長進(jìn)行說服教育。在教育學(xué)生之前，首先喚起家長對(duì)教育的重視程度，讓他們意識(shí)到教育需要多方合作，不能只靠老師唱獨(dú)角戲。

擁有身心健康的教師群體是保證教育高質(zhì)量的前提，因此，社會(huì)、學(xué)校、教師自身都要采取有效措施為教師的身心健康保駕護(hù)航。

教師有壓力不假，但保持樂觀的態(tài)度更重要?！敖處熓窍灎T，燃燒了自己，照亮了別人”。當(dāng)你看到學(xué)生認(rèn)真書寫的作業(yè)時(shí)，當(dāng)你聽到已畢業(yè)學(xué)生的電話祝福時(shí)，當(dāng)你聽到你的學(xué)生在自己的工作崗位上取得突出成績時(shí)，你就會(huì)感到自己是世界上最幸福的人，就會(huì)義無反顧地投入到新一輪的燃燒中，我們所要的幸福就是這么簡單。

有人說過，“幸福的生活不會(huì)天天有，但自己尋找的幸福卻一直能擁有！”我想對(duì)所有的老師說：“把付出當(dāng)作一種快樂，當(dāng)我們?yōu)楹⒆觽儙硇腋５耐瑫r(shí)，自己也享受到了幸福。面對(duì)壓力，用平和的心態(tài)來面對(duì)，不要把名利得失看得太重，你就會(huì)滿身輕松地投入到你喜歡的育人工作中，成為世界上最幸福的人，最有成就的人?！?/p>

參考文獻(xiàn)：

[1]師玉生.《城鄉(xiāng)小學(xué)教師職業(yè)壓力源的實(shí)證研究》.教育測(cè)量與評(píng)價(jià)，2018（8）

[2]李向群.《中小學(xué)教師職業(yè)壓力及應(yīng)對(duì)策略》.山東師范大學(xué)，2006

作者簡介：

趙正玉（1984-），女，漢族，甘肅古浪人，本科學(xué)歷 ，二級(jí)教師，研究方向：小學(xué)教育教學(xué)研究。