新冠肺炎疫情暴發(fā)背景下學(xué)生心理調(diào)研分析

許譯心

新型冠狀病毒肺炎疫情暴發(fā)以來，全球各個國家都受到了不同程度的影響。為了有效阻止病毒的蔓延和傳播，許多國家積極采取措施。據(jù)聯(lián)合國教育、科學(xué)及文化組織統(tǒng)計，截至2020年4月8日，全球共有188個國家強制關(guān)閉了學(xué)校，超過90.00%的在校學(xué)生（約15 億學(xué)生）被迫停止在校學(xué)習(xí)。隨著疫情在全球蔓延，伴隨疫情發(fā)生的心理問題迅猛增加。很多關(guān)于學(xué)生心理狀態(tài)方面的調(diào)研和預(yù)測顯示情況不容樂觀。本文收集現(xiàn)有的各國學(xué)生心理狀況調(diào)研數(shù)據(jù)，在此基礎(chǔ)上分析疫情期間學(xué)生心理問題產(chǎn)生的主要因素，并提出相關(guān)建議。

一、學(xué)生日常生活節(jié)奏遭到嚴重破壞

加州大學(xué)洛杉磯分校大衛(wèi)格芬醫(yī)學(xué)院的兒科顧問和精神病學(xué)醫(yī)學(xué)主任Jena Lee 博士表示，學(xué)生在學(xué)校關(guān)閉后遇到的首要挑戰(zhàn)是缺乏日常生活節(jié)奏。規(guī)律的日常生活節(jié)奏對兒童的心理健康和情緒發(fā)展尤為重要。相對穩(wěn)定的日常生活安排有助于兒童擁有相對可預(yù)測的規(guī)則、結(jié)果和既定期望，學(xué)會如何規(guī)范自己的行為、自我約束和控制沖動，更重要的是，兒童能從中獲得安全感和可控感。在心理學(xué)的臨床診斷中，日常生活結(jié)構(gòu)受到干擾的兒童，經(jīng)常會表現(xiàn)出行為習(xí)慣上的問題。在全球?qū)W校大面積關(guān)閉的情況下，維持和重建學(xué)生日常生活節(jié)奏的重擔(dān)落在了每個家庭身上。

Lee 博士表示，克服這一挑戰(zhàn)的難度取決于照料者在家庭中所能提供的日常規(guī)劃方面的支持，而這種支持力度則進一步取決于家庭的源動力——獲得資源的能力和解決壓力源的能力。眾所周知，模仿是兒童自我發(fā)展的最初源頭，由于疫情的影響，兒童和成年人擁有了長期待在同一封閉環(huán)境的機會。兒童不僅會觀察家里的成年人說了什么、做了什么，還會深入觀察他們是如何安排和實施自己一天的計劃，如何確保日常生活的穩(wěn)定性和處理情緒的。因此，與其引導(dǎo)兒童自主建立穩(wěn)定的日常生活節(jié)奏，不如對其父母和其他照料者強調(diào)保持規(guī)律的日常生活的重要性。

規(guī)律性和一致性是穩(wěn)定學(xué)生心理狀態(tài)和保證兒童正常心理發(fā)育的兩個關(guān)鍵。如果父母可以保證自己隔離期間的日常生活節(jié)奏具有規(guī)律性，并且為兒童的日常生活設(shè)定階段性的可預(yù)期目標，那么兒童在家庭中的日常生活節(jié)奏就有了保障。因此，在疫情期間，學(xué)校可以與家庭建立起緊密的互動，引導(dǎo)父母為兒童營造穩(wěn)定而規(guī)律的家庭生活氛圍，這不僅能降低兒童心理問題發(fā)生的概率，還可以減少父母在隔離期間可能出現(xiàn)的心理問題和家庭沖突。除此以外，父母需要注意自己對于兒童行為反饋的一致性。簡單來說，如果照料者無法給出清晰且穩(wěn)定的標準，兒童就無法學(xué)習(xí)到什么行為是對的、什么行為是錯的。因此，學(xué)校應(yīng)幫助父母建立完整的行為規(guī)范體系，并且提醒他們在家里不可以“雙標”，也不要肆意評價兒童的行為，這會對兒童產(chǎn)生心理上的負面影響。

二、已有心理問題的學(xué)生無法接受有效的心理援助

因疫情原因暫時關(guān)閉學(xué)校影響了全體學(xué)生的心理健康狀態(tài)，其中已經(jīng)有心理健康問題的學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)更加嚴峻。據(jù)心理健康慈善機構(gòu)Young Minds 對英國2111 名有心理疾病史的學(xué)生的調(diào)查報告顯示，83.00%的受調(diào)查學(xué)生表示疫情對他們的心理狀態(tài)產(chǎn)生了極大的負面影響；26.00%的受調(diào)查學(xué)生則表示他們無法獲得任何有效的心理援助，無論是同齡人之間的援助小組，還是面對面的心理疏導(dǎo)服務(wù)都被取消了，僅僅通過電話和網(wǎng)絡(luò)進行的心理援助服務(wù)對他們來說杯水車薪。許多患有抑郁癥的學(xué)生在學(xué)校關(guān)閉之后連續(xù)幾周將自己鎖在屋內(nèi)，躺在床上，拒絕洗澡、吃飯或離開他們的床。疫情結(jié)束之后，他們也很難恢復(fù)到正常的生活節(jié)奏。另外，心理狀態(tài)具有交互性，學(xué)生與家長長期處在一個相對封閉的環(huán)境，學(xué)生的心理問題對家長的影響也會變得十分明顯。

心理援助在無法面對面接觸的情況下很難有效實施，使得學(xué)生已有的心理問題不斷發(fā)酵，日益嚴重。因此，研發(fā)新的心理干預(yù)手段或是心理援助服務(wù)，將疫情造成的負面影響降到最低，是當(dāng)下需要研究的重點?，F(xiàn)有的情況下，建議學(xué)校、家長與心理專家協(xié)同努力，專項專辦，對已有心理問題的學(xué)生進行針對性的心理援助，緩解或延緩學(xué)生心理問題的發(fā)展。同時，要對已有心理問題的學(xué)生的家長進行一定的關(guān)注和幫助，以免心理問題進一步擴散?？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)課程或者App 的研發(fā)，在線實時指導(dǎo)家長穩(wěn)定學(xué)生的心理狀態(tài)，引導(dǎo)他們營造良好的家庭氛圍，同時時刻關(guān)注家長的心理狀態(tài)，使之成為心理專家的得力助手。

三、學(xué)生的不同思維模式對心理狀態(tài)的影響

西班牙巴利亞多利德大學(xué)在因疫情原因關(guān)閉學(xué)校之后，對在校學(xué)生及教職工進行了心理狀態(tài)的在線調(diào)研。結(jié)果顯示，21.34%的受調(diào)查者表示他們有嚴重的焦慮癥狀，34.19%的受調(diào)查者表示他們有嚴重的抑郁癥狀，28.14%的受調(diào)查表示他們有過度緊張的癥狀。這些數(shù)據(jù)表明，學(xué)生和教職工在疫情期間面臨著嚴峻的心理挑戰(zhàn)。其中有一項神奇的發(fā)現(xiàn)，工程與建筑學(xué)院的學(xué)生表現(xiàn)出了相對穩(wěn)定的心理狀態(tài)，只有很少一部分學(xué)生反映自己有焦慮、抑郁、壓力過大等心理問題。從廣義角度來分析，工程與建筑學(xué)院的學(xué)生富于理性思維，擅長邏輯性思考，這可能使得他們的心理狀態(tài)相對穩(wěn)定，比較不容易受到外在因素的影響。調(diào)查報告還顯示，藝術(shù)與人文學(xué)院、社會科學(xué)及法學(xué)院的學(xué)生反映自己有心理問題的人數(shù)比例較高。這從另一個側(cè)面反映，心理狀態(tài)在一定程度上受到思維方式的影響，感性思維賦予學(xué)生豐富的想象力與創(chuàng)造力，同時容易受到主觀情緒的影響，心理狀態(tài)起伏較大，存在心理問題的風(fēng)險也較高。

因此，理性而富有邏輯地看待疫情以及疫情帶來的一系列生活變化是穩(wěn)定心理狀態(tài)的必要手段。面對疫情的蔓延，學(xué)校與家長應(yīng)采用富有邏輯的方式向?qū)W生解釋和說明現(xiàn)狀，使學(xué)生對此次疫情產(chǎn)生科學(xué)而理性的認知。在家庭生活方面，家長也可營造一個科學(xué)看待疫情、理性面對挑戰(zhàn)的家庭氛圍?？梢赃m當(dāng)?shù)嘏c兒童討論家庭現(xiàn)狀和家庭財政危機等敏感話題，當(dāng)兒童對當(dāng)下現(xiàn)狀有正確且理性的認知后，他們的心理狀態(tài)也會相對穩(wěn)定，不容易受到疫情的影響，家庭氛圍也會更加和諧。