定期做志愿者益處多

發(fā)表在《美國預防醫(yī)學雜志》上的一項研究成果認為，日益增多的老年人擁有大量的技能和經(jīng)驗，他們可以通過志愿服務為社會帶來更大的利益。

醫(yī)生可以建議有意愿和能力的中老年人從事志愿活動，作為一種同時增進健康和社會福利的方式。研究人員對參與者進行了4年多的跟蹤調(diào)查。分析結果顯示，50歲以上的成年人每年至少從事志愿工作100小時（每周約2小時），死亡率和身體功能減退的風險大大降低，且體力活動水平提高，幸福感得到改善。