摘 要：著名社會心理學(xué)家馬斯洛提出的人類需求五層次理論：心理、安全、社會、尊重、自我實(shí)現(xiàn)，闡釋了不同物質(zhì)條件下人們不同的心理需求。改革開放以來，隨著國家經(jīng)濟(jì)實(shí)力的騰飛，人們的物質(zhì)生活條件也逐漸改善，伴隨而來的是面對巨大的社會生活壓力，人們的心理素質(zhì)還沒有及時跟上，最近幾年，大學(xué)生自殺、殺人等案件不斷涌現(xiàn)也正是這一現(xiàn)象在當(dāng)代大學(xué)生身上體現(xiàn)。本文以國內(nèi)某高職院校二級學(xué)院最近兩年的數(shù)據(jù)為例，探索高職院校學(xué)生心理健康教育的重要性和可以實(shí)施的措施。

關(guān)鍵詞：心理健康教育

近年以來，大學(xué)生群體自殺、自殘、傷人的案件頻發(fā)，拉開網(wǎng)絡(luò)的遮布，許多大學(xué)生也在利用網(wǎng)絡(luò)充當(dāng)跟生活中完全不一樣的鍵盤俠，這些事實(shí)的背后都是我們做學(xué)生教育不可避免遇到的心理健康問題。我們說一個成年人健康心理的表現(xiàn)：智力正常、情緒健康、自我評價正確、人際關(guān)系和諧、社會適應(yīng)正常、心理行為符合年齡特征?？墒窃趯?shí)際工作中，面對真實(shí)的學(xué)生群體，會發(fā)現(xiàn)擁有健康心理的學(xué)生數(shù)量并不是很多，較多的學(xué)生或多或少都存在一些心理問題，或輕或重。這種問題的存在跟社會高速發(fā)展有著密切的關(guān)系，而正因?yàn)槿绱耍瑖乙苍诩又貙Υ髮W(xué)生心理健康關(guān)注。《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校教育工作的若干意見》指出：“要積極開展青春期衛(wèi)生教育，通過各種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力”。文章從實(shí)際中學(xué)生群體主要面對的心理問題著手，簡單探索在高職學(xué)生群體中推進(jìn)健康教育的有效措施。

一、現(xiàn)狀

筆者所在的二級學(xué)院，每年招收新生人數(shù)在300人左右，其中男生在230人（占比77%）左右，女生在70人左右（占比23%）。每年新生在開學(xué)之初都會做一個心理測評，測評的結(jié)果作比較，出現(xiàn)心理問題的學(xué)生最近幾年有小幅上升。大概都在100人左右，以2019年數(shù)據(jù)為例，經(jīng)過測評，出現(xiàn)一級嚴(yán)重心理問題的有6人，一級次嚴(yán)重心理問題的有22人，二級心理問題的有47人，總數(shù)占到了將近25%，這其中還不乏在做題時故意錯做漏做的學(xué)生?？上攵?，目前大學(xué)生群體心理健康教育迫在眉睫。

二、數(shù)據(jù)分析

一級嚴(yán)重的心理問題表現(xiàn)在：標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)大于等于4，分析6名一級嚴(yán)重心理問題學(xué)生報告，會發(fā)現(xiàn)他們在自殺、幻覺、抑郁、社交情緒方面存在不妥當(dāng)偏執(zhí)看法，這些學(xué)生需要進(jìn)一步訪談。一級次嚴(yán)重心理問題：標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)小于4，在社交、學(xué)業(yè)、網(wǎng)絡(luò)成癮、自卑方面存在心理問題;二級心理問題學(xué)生有47人，問題主要體現(xiàn)在情緒、睡眠、人際等方面需要在日常學(xué)習(xí)生活中加以觀察、關(guān)注。針對出現(xiàn)心理健康問題的75名學(xué)生，系部做了不同程度后續(xù)觀察、訪談，結(jié)合不同心理問題的癥狀，總結(jié)出來學(xué)生主要面對的壓力或者壓力背后的原因主要有：

（一）原生家庭影響：經(jīng)過詢問訪談，在心理問題學(xué)生中，家庭完整性、和諧性、支持性、親子關(guān)系親密性會對結(jié)果產(chǎn)生極大影響。根據(jù)有關(guān)調(diào)查研究，一個人的性格形成于5-11歲，定型于12-17歲，也就是說一般情況況下上大學(xué)之前一個人性格就確定了。而性格的形成與定性與原生家庭存在密不可分的關(guān)系，因?yàn)榧彝ド钍腔?。不同性格的父母、擁有不正確三觀的父母、不和睦夫妻關(guān)系都會對大學(xué)生性格形成產(chǎn)生不良影響，而這種影響在后期又很難依靠個人去改變。

（二）學(xué)業(yè)就業(yè)問題：在75名學(xué)生中，普遍存在的壓力主要是現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)、以及未來的就業(yè)。學(xué)習(xí)壓力存在跟學(xué)生自身有關(guān)，由于是高職院校，學(xué)生高考分?jǐn)?shù)普遍偏低，基礎(chǔ)薄弱，對自身學(xué)習(xí)自律性、主動性、或者說趣味性并不在乎，造成對于學(xué)習(xí)無自信，掛科擔(dān)憂。

三、措施

針對目前形勢嚴(yán)峻的形勢，探索從國家、社會、學(xué)校、個人4個方面可推進(jìn)的舉措。

（一）國家加大對心理咨詢行業(yè)投入

我國目前有14億多的人口，但是在心理發(fā)展領(lǐng)域，許多西方國家都走在我國前列。以美國為例，它的心理協(xié)會分支就有53個，每1000個美國人就有1個心理咨詢師，甚至一些富人家庭還有私人心理醫(yī)生，心理方面的治療還會納入醫(yī)保，減輕患者的負(fù)擔(dān)。而在中國截止到2017年底，我國專業(yè)精神科醫(yī)師有3.34萬人，心理治療師只有約6000人，能夠提供專業(yè)心理咨詢服務(wù)的心理咨詢師不到3萬人，遠(yuǎn)低于同等經(jīng)濟(jì)條件的其他國家平均水平。濟(jì)條件的其他國家平均水平。以目前中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的速度，我們至少還需要170萬的從業(yè)人員方能緩解。2017年的時候國家收緊心理咨詢師考證，只允許心理專業(yè)學(xué)生報考也是一個好現(xiàn)象。

（二）社會理解包容性需要增強(qiáng)

經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展、網(wǎng)絡(luò)通訊便捷的背后，人們的精神世界沒有及時跟上?，F(xiàn)代社會，人們?yōu)榱俗非筮M(jìn)步以及金錢動力，許多人變得冷漠、狹隘、激惹，包容性降低。這種環(huán)境對于出現(xiàn)心理問題的人來說是極不友善的，往往一句“矯情”“想得太多”就將許多人傾訴的渴望扼殺了。

（三）學(xué)校五級聯(lián)動

學(xué)校在做健康教育過程中，應(yīng)該突出預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

在教學(xué)上，將大學(xué)生健康教育的課程納入人才培養(yǎng)方案里去，通過正規(guī)大學(xué)心理專業(yè)教師講授該課程，讓學(xué)生對個人情緒、自我評價、學(xué)校社會適應(yīng)、戀愛、原生家庭等有一個正確的認(rèn)識，增強(qiáng)自身了解。

在學(xué)生日常管理中，發(fā)揮五級聯(lián)動的功能。宿舍-班級-系部-學(xué)校-家庭一個環(huán)節(jié)都不能少。宿舍是學(xué)校最小的集體，是一個學(xué)生花費(fèi)時間最多的地方，也是最能發(fā)現(xiàn)異常的環(huán)節(jié)。筆者經(jīng)歷的一個案例，就是室友及時發(fā)現(xiàn)了問題學(xué)生的異常，挽救了該生的生命。通過班級設(shè)立心理委員，要求心理委員人際關(guān)系良好，善于溝通的學(xué)生擔(dān)任，每周填寫班級晴雨表。系部班主任和輔導(dǎo)員做好臺賬，及時跟進(jìn)問題學(xué)生，并將情況反饋學(xué)生家人以及學(xué)校相關(guān)部門。學(xué)校加強(qiáng)對輔導(dǎo)員、班主任心理咨詢方面培訓(xùn)，加大心理專業(yè)教師的引進(jìn);做好法律等層面善后工作。

（四）個人

學(xué)生個人需要通過心理健康教育等課程加強(qiáng)對自身的了解，正確估價自己，有自知之明，不自卑不自負(fù);并且在大學(xué)生活中）樹立正確的人生觀，始終保持開闊的心胸，提高對心理沖突和挫折的忍受能力，熱愛生活，熱愛學(xué)習(xí)。積極交友，寬容待人，善于與他人交流思想、感情，相互幫助，相互學(xué)習(xí)。積極培養(yǎng)自己的各種興趣愛好，參加有益的娛樂活動，積極參加各種體育活動。學(xué)會思考，愛動腦筋，學(xué)會全面分析復(fù)雜問題，要有遭受挫折的思想準(zhǔn)備。要積極參加勞動和體育鍛煉，增強(qiáng)體魄。最后要對心理精神等疾病有一個正確的認(rèn)識，一旦咨詢個人解決不了，一定要及時就醫(yī)。

作者簡介：程明惠（1989年），性別：女，民族：漢族，籍貫：河南? ，學(xué)歷碩士研究生，單位四川鐵道職業(yè)學(xué)院。