吳偉紅

目前，心理健康教師對(duì)學(xué)生心理成長(zhǎng)的評(píng)價(jià)比較籠統(tǒng)。為此，筆者嘗試設(shè)計(jì)小學(xué)生心理成長(zhǎng)報(bào)告單，引導(dǎo)學(xué)生在期末的時(shí)候總結(jié)心理課的收獲，記錄心理成長(zhǎng)路線，從而幫助學(xué)生提高自我認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化積極情感體驗(yàn)，激發(fā)正向行為，發(fā)展健康人格。

一、設(shè)計(jì)內(nèi)容力求全面

（一）與心育課程結(jié)合

心理成長(zhǎng)報(bào)告單的內(nèi)容要與心育課程的輔導(dǎo)目標(biāo)相結(jié)合。通過(guò)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)，教師能夠更深入地了解學(xué)生的心理狀態(tài)以及心育課程實(shí)施的有效性。如，中年級(jí)心理課的重要主題是人際交往，設(shè)計(jì)了兩項(xiàng)內(nèi)容：我最想感謝的三個(gè)人及感謝的理由；我為建設(shè)和諧班集體做的三點(diǎn)努力。這樣的設(shè)計(jì)能夠幫助學(xué)生提升人際交往能力。

（二）與各科學(xué)習(xí)結(jié)合

激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力是心理課的重要目標(biāo)。心理健康教師要引導(dǎo)學(xué)生積極面對(duì)各科學(xué)習(xí)，善于發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)。如，本學(xué)期我最滿意的一次語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)成績(jī)分別是多少？獲得這個(gè)成績(jī)的原因分別是什么？在技能學(xué)科（包括音樂(lè)、體育、美術(shù)、科學(xué)、信息、綜合實(shí)踐）的學(xué)習(xí)中，我的三點(diǎn)進(jìn)步是什么？通過(guò)回顧學(xué)習(xí)歷程，學(xué)生看到了自己的進(jìn)步，總結(jié)了學(xué)習(xí)方法，提升了學(xué)習(xí)信心。

（三）與現(xiàn)實(shí)生活結(jié)合

現(xiàn)實(shí)生活是學(xué)生心理體驗(yàn)的實(shí)驗(yàn)田，是心理成長(zhǎng)的滋養(yǎng)品。心理成長(zhǎng)報(bào)告單的內(nèi)容要具有開(kāi)放性，涵蓋學(xué)生的整個(gè)生活。如，讓低年級(jí)學(xué)生總結(jié)體現(xiàn)自己長(zhǎng)大的三件事，有的學(xué)生寫自己膽子變大了，能夠一個(gè)人在家了；有的學(xué)生寫自己愿意幫助別人，朋友變多了；有的學(xué)生寫自己不發(fā)火了，脾氣變好了；有的學(xué)生寫能夠認(rèn)真完成作業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)提高了……

（四）與年段特點(diǎn)結(jié)合

每個(gè)年段學(xué)生的身心發(fā)展程度不同，心理課的輔導(dǎo)目標(biāo)自然也不同，因此，心理成長(zhǎng)報(bào)告單的內(nèi)容要因時(shí)制宜。如，六年級(jí)上學(xué)期讓學(xué)生自我評(píng)價(jià)：這個(gè)學(xué)期，我能覺(jué)察并接受自己身體上的哪些變化？六年級(jí)下學(xué)期開(kāi)始填寫同學(xué)錄，心理健康教師可以將“我的心理成長(zhǎng)報(bào)告單”改成“我的美好童年儲(chǔ)蓄卡”，讓每個(gè)學(xué)生回顧小學(xué)生涯，記錄下美好的童年。

二、表達(dá)形式力求靈活多元

（一）靜心引導(dǎo)

填寫心理成長(zhǎng)報(bào)告單是引導(dǎo)學(xué)生回到當(dāng)下，真實(shí)面對(duì)自己。為此，心理健康教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)安全的氛圍，先讓學(xué)生在音樂(lè)中放松，然后通過(guò)簡(jiǎn)潔的引導(dǎo)語(yǔ)讓學(xué)生靜心填寫。如，五年級(jí)上學(xué)期的引導(dǎo)語(yǔ)：親愛(ài)的同學(xué)，本學(xué)期即將結(jié)束，請(qǐng)你認(rèn)真回顧并記錄下你的成長(zhǎng)足跡。你會(huì)有新的體驗(yàn)，會(huì)變得更加有力量。五年級(jí)下學(xué)期的引導(dǎo)語(yǔ)：親愛(ài)的同學(xué)，成功者善于自我規(guī)劃和總結(jié)，能夠揚(yáng)長(zhǎng)避短。請(qǐng)你根據(jù)下面的提問(wèn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，你會(huì)收獲很多的驚喜。

（二）多元表達(dá)

心理成長(zhǎng)的表達(dá)需要感性與理性相結(jié)合，心理健康教師可以設(shè)計(jì)多種表達(dá)形式，催化學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，促進(jìn)自我練習(xí)。

1.第一人稱表達(dá)。

填寫心理成長(zhǎng)報(bào)告單的過(guò)程其實(shí)是學(xué)生自我分析、自我探索的過(guò)程，采用第一人稱表達(dá)，可以促進(jìn)學(xué)生集中心力，進(jìn)行自我描述以及自我評(píng)價(jià)。如，這個(gè)學(xué)期我印象最深的一節(jié)心理課是 ，我的收獲是 。學(xué)生將想寫的內(nèi)容填寫在橫線上，流暢地表達(dá)自己的真實(shí)想法。

2.圖畫表達(dá)。

圖畫是非語(yǔ)言的表達(dá)方式，傳遞的信息比語(yǔ)言更豐富，能呈現(xiàn)學(xué)生真實(shí)的內(nèi)心世界。如，讓低年級(jí)學(xué)生畫出這學(xué)期最難忘的三個(gè)畫面。通過(guò)繪畫，學(xué)生將內(nèi)心的情感投射在圖畫中，強(qiáng)化了自身的情感體驗(yàn)。

3.九宮格表達(dá)。

心理成長(zhǎng)報(bào)告單是對(duì)學(xué)生目前心理狀態(tài)的全面評(píng)價(jià)。小學(xué)生缺乏系統(tǒng)的思維能力，心理健康教師可以采用九宮格的方式幫助學(xué)生整合碎片化的體驗(yàn)，幫助學(xué)生全面地認(rèn)識(shí)自己。如，六年級(jí)下學(xué)期，讓學(xué)生在九宮格內(nèi)記錄九個(gè)“童年之最”：最開(kāi)心的一次活動(dòng)、最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、最認(rèn)真聽(tīng)的一節(jié)課、發(fā)揮最好的一次考試、最喜歡的校園一景、最難忘的一句話、最喜歡的一本書、最佩服的一個(gè)人、最大的一次挑戰(zhàn)。

4.文圖結(jié)合。

文字與圖畫結(jié)合，理性分析與形象表達(dá)，可以幫助學(xué)生梳理生活體驗(yàn)，聚焦表達(dá)重點(diǎn)。如，六年級(jí)學(xué)生自測(cè)“我的童年輪”，紙上先印好一個(gè)向四周發(fā)散出七條等長(zhǎng)線段的中心圓，七條等長(zhǎng)線段各連著一個(gè)小圓圈，分別代表學(xué)習(xí)成績(jī)、道德品質(zhì)、自信心、身體健康、人際關(guān)系、愛(ài)的支持以及自選內(nèi)容。學(xué)生根據(jù)每項(xiàng)自評(píng)分在相應(yīng)線段上標(biāo)好分值點(diǎn)，再將七個(gè)點(diǎn)連起來(lái)組成一個(gè)童年輪。學(xué)生可以通過(guò)童年輪的形狀了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足。

（三）外力賦能

心理健康教師要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的外在支持系統(tǒng)，引導(dǎo)學(xué)生尋找來(lái)自父母、老師和同學(xué)等重要他人的積極評(píng)價(jià)，如肯定、鼓勵(lì)等，滿足學(xué)生健康的自戀需求，幫助學(xué)生提升自我認(rèn)知能力，激發(fā)積極向上的情感和行為。

1.感覺(jué)賦能。

感覺(jué)是認(rèn)識(shí)客觀世界的開(kāi)端，也是自我認(rèn)識(shí)、自我探索的基礎(chǔ)。如，中年級(jí)設(shè)計(jì)這樣一項(xiàng)：在爸爸媽媽眼里，我的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)是什么？在老師眼里，我的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)是什么？在好朋友眼里，我的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)是什么？很多學(xué)生在做完練習(xí)后內(nèi)心充滿了力量。

2.期待賦能。

心理成長(zhǎng)報(bào)告單的內(nèi)容不僅是對(duì)過(guò)去生活的總結(jié)，也是對(duì)未來(lái)生活的期待。內(nèi)心有了期待，行動(dòng)力就會(huì)增強(qiáng)。如，六年級(jí)上學(xué)期設(shè)計(jì)這樣一項(xiàng)：我期待在小學(xué)畢業(yè)前實(shí)現(xiàn)的一個(gè)愿望是，為此，我的努力是 。下學(xué)期，很多學(xué)生真的在這些方面不斷努力，并取得了很大進(jìn)步。

3.行動(dòng)賦能。

教師的當(dāng)面肯定和表?yè)P(yáng)對(duì)學(xué)生更有激勵(lì)性。畢業(yè)季，很多學(xué)生找老師或同學(xué)寫留言，心理健康教師在“美好童年儲(chǔ)蓄卡”中設(shè)計(jì)了這樣的內(nèi)容：在一周內(nèi)，分別請(qǐng)五名同學(xué)寫出自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)學(xué)校老師寫出自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)父母寫出自己的五個(gè)優(yōu)點(diǎn)。這些來(lái)自同學(xué)、老師和父母的肯定給學(xué)生的生活注入強(qiáng)大的能量。

三、組織過(guò)程力求切實(shí)有效

記錄心理成長(zhǎng)報(bào)告單重在過(guò)程體驗(yàn)，心理健康教師一定要做好前期準(zhǔn)備和后期反饋。

（一）適時(shí)填寫

期末階段，學(xué)生考試壓力大，作業(yè)多。因此，心理成長(zhǎng)報(bào)告單的填寫時(shí)間最好是在期末考試的前兩周。另外，教師和家長(zhǎng)可以在兒童節(jié)前填寫“美好童年儲(chǔ)蓄卡”，并將此作為兒童節(jié)禮物。

（二）積極反饋

心理成長(zhǎng)報(bào)告單的內(nèi)容要適量，保證學(xué)生能在一節(jié)課內(nèi)完成。最好在集體分享環(huán)節(jié)填寫心理成長(zhǎng)報(bào)告單，學(xué)生可以找朋友分享，也能得到朋友的積極回應(yīng)。在收齊心理成長(zhǎng)報(bào)告單后，教師可以在報(bào)告單上畫一個(gè)大拇指或者寫一句肯定的話，在期末休業(yè)式時(shí)將報(bào)告單發(fā)還給學(xué)生，由學(xué)生自己保存。

（三）注重差異

學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和自我認(rèn)識(shí)能力存在差異，有些學(xué)生看不到自己的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，也感受不到來(lái)自父母、老師和同學(xué)的積極肯定。為此，心理健康教師要在課堂上給予他們鼓勵(lì)和指導(dǎo)，還可以在課后與他們的父母或班主任聯(lián)系，一起幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，改變對(duì)自己的負(fù)面評(píng)價(jià)，激發(fā)內(nèi)心的力量。

總之，心理成長(zhǎng)報(bào)告單是對(duì)小學(xué)生心理健康評(píng)價(jià)的一種積極嘗試，推動(dòng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)和自我探索，增進(jìn)自我理解和自我接納，實(shí)現(xiàn)自我賦能和自我發(fā)展。