“孤 立”有 援
——高一年級心理輔導課教學設計

劉慧慧

【設計理念】

社會化是人發(fā)展的重要指標之一。學生在社會化的過程中經常面臨各種困擾，遭遇“孤立”就是其中之一，它會妨礙學生的歸屬與愛、尊重等需要的滿足，影響其身心健康發(fā)展。本課通過一系列活動，引導學生深刻體驗孤立、正確認知孤立、智慧應對孤立、溫暖告別孤立。

【教學準備】

教師課前為每個學生準備一張卡片，卡片分為橙色卡、黃色卡、綠色卡、藍色卡、深藍色卡。每張卡片上有一句話，內容選自彩虹卡（由德國藝術治療師Doris Wenzel 設計的一種能量卡），如黃色卡——“平靜從自身開始”“我看到自己和每個人的美善”等。每種顏色的卡片各有6～8張重復，學生按照抽到的卡片進行分組。

【教學過程】

一、暖身預熱——體驗孤立

教師：我們來做個游戲——對“暗號”。

PPT 展示活動規(guī)則：全班面向中間圍圈站立；每位同學在圓圈中央抽取一張彩虹卡，再返回原位；向其他同學展示彩虹卡的內容，尋找與自己內容相同的彩虹卡，并組成小組；要求全程保持沉默，覺察自己在此過程中的感受。

學生活動。

教師：當發(fā)現(xiàn)和你擁有同樣“暗號”的同學時，你有什么感受？如果你到了一個陌生的環(huán)境，你會有什么感受？請小組討論。

學生1：我遇見第一個同伴時很興奮。

學生2：到了陌生的環(huán)境，我感覺有些孤單，需要友情。

教師：我們在陌生的環(huán)境中孤獨行走時特別渴望遇見熟人。當遇到有人與自己有著同樣的志向和興趣愛好時，就會產生歸屬感。

設計意圖：通過游戲為主題活動預熱；巧用彩虹卡隨機分組，突破原有班級組織結構，實現(xiàn)不同交往距離的學生的融合。

二、角色體驗——感受孤立

教師：我們來體驗一個活動——進“圈子”。

PPT 展示活動規(guī)則：本組成員手拉手圍成一個圓圈，1 名成員站到圈外準備闖關。闖關的同學需要想辦法盡快進入圈內，可以采取鉆、跳、推、拉、以情動人等任何方式（以不傷害人為原則）；組成包圍圈的成員想辦法形成“堡壘”，阻止闖關者進入。小組成員輪流扮演闖關者，在活動過程中保持對自己和團隊的覺察。

學生活動。

PPT 展示討論問題：扮演“圈內人”或“闖關者”角色時分別有什么感受，你聯(lián)想到什么？進“圈子”游戲中，誰的什么舉動讓你印象深刻？為什么？在生活中，一個人融入團隊（圈子）成功或是失敗的原因可能是什么？

學生小組討論。

學生1：當我在圈內的時候，感覺特別好，大家團結在一起。

學生2：我感覺闖關特別艱難，特別無助，也很無奈。

教師：這個游戲讓我們體驗了“孤軍奮戰(zhàn)”的感覺，也體驗了“團結同在”的感覺。一個人走進一群人，是一個艱難的歷程，你是否愿意向他人敞開心扉？你是否愿意支持你的伙伴，和他（她）并肩站在一起？不管同學們有著怎樣的經歷，大家都有一個共同的稱謂，那就是××學校××班同學。同學們，我們在同一間教室學習，猶如一家人，讓我們相親相愛，相互支持。

設計意圖：讓學生在活動中體驗“孤軍奮戰(zhàn)”和“團結同在”的感受，幫助他們學會設身處地地理解他人，在互動中實現(xiàn)認知調整和行為調整的目的。

三、認知升華——探析孤立

PPT展示班級中常見的孤立現(xiàn)象：被動隔絕與同學的聯(lián)系，與同學幾乎無交集，孤獨無助；結伙孤立特定同學，使他得不到支持和援助。

教師：同學們，我們一起來看看孤立。

PPT展示：眾眼看孤立。

教師：請大家在卡片上匿名寫一寫身邊同學遭遇孤立的現(xiàn)象，思考被孤立者會有什么樣的心情，有些人是出于什么原因去孤立別人。寫好后將卡片投入紙盒中。

學生完成后，教師抽取部分內容展示。

卡片1：宿舍里有一位同學被排斥，我想他一定感覺很孤獨。有些人總想顯示自己的權威去孤立別人。

卡片2：因為看對方不順眼，讓關系好的同學都不跟他玩，聯(lián)合同學孤立他、打壓他。被孤立者的內心應該很無助、無奈。

PPT展示：慧眼看孤立。

教師：假如一個人在生活中被孤立，你認為有什么利弊？假如一個人總是帶頭孤立他人，會對他（她）的形象產生什么影響？

學生：我認為，被孤立的人對自己、對問題可能會有更深入的思考，但是會感到孤獨。總是帶頭孤立他人的人，是在給自己樹立負面形象。

教師：一個人孤獨地面對一種處境會比較艱難。但也會從中收獲成長，如獨立意識增強，能夠沉下心來學習。一個人如果總是帶頭孤立他人，是一種欺凌弱小的表現(xiàn)，這樣的人容易被人稱為“校霸”“惡霸”。

設計意圖：引導學生聚集身邊同伴被孤立的現(xiàn)象，覺察被孤立者的心情，剖析孤立者的意圖，學會換位思考。

四、智慧生成——應對孤立

教師：請問小組暗號與應對孤立之間有什么聯(lián)系？結合進圈子活動的體驗，你有什么好辦法應對生活中的孤立或被孤立？

學生小組討論。

學生1：我們組寫的是“我以慈悲心對待自己與別人”。今天的活動讓我體會到一個人孤軍奮戰(zhàn)的無助，所以我愿意以慈悲心對待身邊的每一個人。

學生2：我覺得團結讓我內心充滿力量。

教師：老師為大家準備了一些小貼士。

PPT 展示小貼士1：作為旁觀者，遇見孤立該怎么辦？

首先，從心理上給予孤立者恰當的支持，如從語言上、行為上釋放善意，帶給對方溫暖。其次，借助可以利用的資源幫助對方走出被孤立的困境，如尋求心理健康教師或班主任的幫助等。最后，讓更多的同學與孤立者站在一起，對于孤立者來說，同伴的支持是巨大的心理支持。

PPT 展示小貼士2：作為當事人，被孤立了怎么辦？

首先，調整心態(tài)，既不排斥也不認同孤立的狀態(tài)。其次，正確看待孤立，在被孤立中找到積極的能量。再次，尋找自身原因，提高情商，彌補自己的短板。最后，尋求改善方法，如，嘗試用新的方法與身邊的人溝通，尋求同伴、老師或家人的幫助。

設計意圖：通過聚焦問題討論，引導學生從角色體驗中汲取應對孤立和被孤立的智慧，促使學生為“孤立”有援尋找答案。

五、行為改變——告別孤立

教師：親愛的同學們，我們一起來唱首歌吧。

播放音樂《相親相愛一家人》，全班同學手拉手，齊歡唱。

教師：同學們，在遭遇孤立時，我們要學會勇敢面對，就像歌中唱的那樣，風雨同舟我們攜手超越夢，讓我們貢獻自己的一分力量，攜手創(chuàng)建和諧的人際關系。

設計意圖：引發(fā)學生積極的情感共鳴，讓學生明白我們是相親相愛的一家人，最終把“孤立”有援的情感能量推向高潮。

【教學反思】

孤立同學是校園欺凌的表現(xiàn)之一。預防這種問題的發(fā)生，靠簡單的說服教育是行不通的?！敖忖忂€須系鈴人”，只有通過直觀地感受被孤立的痛苦，才能懂得孤立他人是傷害他人、破壞自己正面形象的不端行為。活動體驗和認知升華是心理課的兩個核心要素，為此，筆者設置了具有啟發(fā)意義的體驗活動，幫助學生在體驗中學會應對“孤立”，在共情中學會推己及人，給予同伴情感和行為支持。

【點評】

孤立同學是校園欺凌的一種表現(xiàn)，屬于一種軟暴力，其成因很復雜。對于即將成年的學生來說，如何正確看待孤立、面對孤立，顯得十分重要。另外，學校心理健康教育需要積極推動學生的社會化，本課是一場引導學生實現(xiàn)社會化的“及時雨”。

本課通過“體驗孤立—感受孤立—探析孤立—應對孤立—告別孤立”五個環(huán)節(jié)推動學生對“孤立”現(xiàn)象的體驗、認知和行動，體現(xiàn)了“知行合一”的教學思想。另外，以系列活動體驗切入教學，以問題聚焦深化教學，以經驗分享拓展認知，做到了生動活潑、富有情趣、意味深刻，遵循了認知與情感相統(tǒng)一、直接經驗與間接經驗相統(tǒng)一的教學規(guī)律。