高校體育舞蹈舞伴兼默契度影響因素研究

李思菲

（西安體育學(xué)院 陜西 西安 710000）

前言

傳統(tǒng)的體育舞蹈最初建立在19世紀(jì)以前，在這個(gè)階段的體育舞蹈沒(méi)有規(guī)定的套路和形式。主要是在宮廷中運(yùn)用一種特定的肢體語(yǔ)言表達(dá)對(duì)于生活喜愛(ài)展現(xiàn)。到了19世紀(jì)20年代，歐洲各國(guó)舞者們通過(guò)將各種各樣的舞蹈特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)分析，設(shè)置出有一定規(guī)則的動(dòng)作，及其在理論和技術(shù)動(dòng)作等方面都有了一定的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。將不同地域的各種各樣舞蹈的類型進(jìn)行重新劃分，建立出一套完整的體育舞蹈體系。

我國(guó)在體育舞蹈?jìng)鞒蟹矫鎻?991年開(kāi)始，建立起了一套比較完整的體育舞蹈?jìng)鞑C(jī)制，并且每年在全國(guó)舉辦舞蹈比賽。從近些年國(guó)內(nèi)外的體育舞蹈比賽當(dāng)中，可以看出我國(guó)的舞者在身體素質(zhì)等相關(guān)的各種各樣舞蹈表現(xiàn)形式上，要取得一個(gè)很好的成績(jī)是非常困難。在近些年我國(guó)高校對(duì)于體育舞蹈習(xí)練者的訓(xùn)練方法各種各樣。其中對(duì)于舞伴間默契程度影響因素的研究也非常的廣泛。

在高校的體育舞蹈培訓(xùn)過(guò)程中，對(duì)于男女舞伴之間的默契程度直接影響到他們?cè)诒荣愔械某煽?jī)。然而在實(shí)際的體育舞蹈訓(xùn)練過(guò)程中，高校的體育教練員注重對(duì)于學(xué)生技術(shù)動(dòng)作和舞蹈形式的編排方面，忽略了舞者之間的默契程度培養(yǎng)?？梢钥闯觯诓煌母咝ｓw育舞蹈運(yùn)動(dòng)員當(dāng)中，最初進(jìn)行搭伴的男女體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員，所展示出的默契程度直接影響到他們?cè)谝院蟮倪\(yùn)動(dòng)生涯中能否取得優(yōu)異成績(jī)的關(guān)鍵因素。這就使得體育舞蹈教練員在選擇運(yùn)動(dòng)員男女舞伴過(guò)程中對(duì)于相關(guān)聯(lián)的心理特質(zhì)和共同性格之間有很大的把控。

國(guó)際的體育舞蹈大賽中主要分成兩個(gè)方面，舞蹈形式包涵拉丁舞和摩登舞。能夠看出，這些舞種需要運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)演練過(guò)程中要達(dá)到高度的默契程度。無(wú)論是兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員在跳舞過(guò)程中，身體的協(xié)調(diào)程度展示出兩個(gè)舞者之間的形態(tài)美，還要要求男女舞伴之間再進(jìn)行一系列的動(dòng)靜結(jié)合。技術(shù)動(dòng)作習(xí)練過(guò)程中，要有感情的交流，才能夠控制比賽場(chǎng)上的氣場(chǎng)，達(dá)到高度的默契程度。

從近些年體育舞蹈舞者之間默契程度的調(diào)查研究中，能夠看出我國(guó)對(duì)于體育舞蹈中男女舞伴之間的默契程度研究是非常重視。更多的學(xué)者從運(yùn)動(dòng)學(xué)和心理學(xué)方面對(duì)舞者之間的腦電波神經(jīng)通路進(jìn)行各種分析?？梢钥闯?，舞伴之間的配合能夠很好的刺激大腦皮層對(duì)于舞者之間交流的默契程度。對(duì)于舞伴之間的默契程度研究，不僅僅是兩個(gè)舞者之間技術(shù)之間的高度配合。更多的要求舞伴之間在心理和教學(xué)理念上的統(tǒng)一。任何一個(gè)舞伴在舞蹈的練習(xí)過(guò)程中，產(chǎn)生了心理的波動(dòng)，都會(huì)影響之間的默契。對(duì)于體育舞蹈舞伴之間默契程度的研究影響因素能夠分很多種，不僅僅是內(nèi)在表現(xiàn)，相互之間的影響也存在于外部。各種客觀因素的干擾，使得舞者在練習(xí)和比賽過(guò)程中的默契程度都有很大的變化量。

從運(yùn)動(dòng)員選材的角度分析來(lái)看，對(duì)于體育舞蹈舞伴之間的選擇過(guò)程中要充分的考慮到舞伴雙方之間的性格差異，以及專業(yè)技術(shù)動(dòng)作的相互補(bǔ)影響因素。要達(dá)到舞伴至今相互配合相互依賴共同進(jìn)步的良好循環(huán)狀態(tài)。在此基礎(chǔ)上，本論文通過(guò)探討對(duì)于舞伴之間，默契因素之間的影響，并提出有效的措施。

1、體育舞蹈舞伴間默契度影響因素分析

身體素質(zhì)因素。對(duì)于體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員舞伴之間的身體素質(zhì)是影響舞伴間默契程度的關(guān)鍵因素。體育舞蹈所展示出的身體素質(zhì)主要從靈敏、速度、柔韌來(lái)表現(xiàn)。可以看出，專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員對(duì)比普通的舞伴之間相互配合時(shí)，能夠展示出來(lái)的默契程度是非常少的，這就會(huì)給舞伴之間所展示出不同身體素質(zhì)能力的強(qiáng)弱影響舞伴之間的默契程度。

外部條件因素。能夠看出體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員舞伴之間對(duì)于場(chǎng)地的適應(yīng)不同，也會(huì)影響到默契程度的發(fā)揮。在體育舞蹈比賽過(guò)程中，不同的地板，使得運(yùn)動(dòng)員對(duì)于場(chǎng)地的適應(yīng)能力不同，也可以讓運(yùn)動(dòng)員之間的默契程度大打的折扣。在比賽和訓(xùn)練過(guò)程中，向外部場(chǎng)地環(huán)境干擾因素對(duì)運(yùn)動(dòng)員的影響也是不可忽略。雙方運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行比賽過(guò)程中，眼神之間的交流能夠有效地控制二人的默契程度的發(fā)揮。在平時(shí)的比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員個(gè)體對(duì)于比賽失誤所展示出的心理判斷能力，也是影響默契程度的關(guān)鍵因素。在比賽過(guò)程中突然的位置變化及其服裝和舞蹈裝備的不協(xié)調(diào)。對(duì)于舞蹈運(yùn)動(dòng)員在對(duì)于突發(fā)事件的應(yīng)對(duì)不同也是影響默契程度的主要關(guān)鍵因子。

心理因素的影響。在體育舞蹈比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員雙方心理因素的變化直接影響到他們?cè)诒荣惡陀?xùn)練過(guò)程中默契程度的展現(xiàn)。任何一方舞伴在個(gè)人的心理變化直接影響到另一方，在進(jìn)行體育舞蹈練習(xí)過(guò)程中的感覺(jué)，運(yùn)動(dòng)員個(gè)體所展示出的性格和氣質(zhì)，使得舞伴在進(jìn)行各種各樣配合的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一定的差異感。同時(shí)，在比賽過(guò)程中，舞者對(duì)于個(gè)體壓力的理解程度不同，個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)也在不同的基礎(chǔ)上，對(duì)于體育舞蹈技術(shù)動(dòng)作展示出的能力也是不同。這就會(huì)直接影響到體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中的發(fā)揮，舞者間在進(jìn)行訓(xùn)練和比賽過(guò)程中會(huì)有很多的意見(jiàn)和矛盾產(chǎn)生，對(duì)于情緒能力掌控的不同也是直接影響舞者之間默契程度的因子。

技術(shù)水平因素的影響。在一般體育舞蹈的舞伴搭配上都是由男女搭配為主。一般來(lái)說(shuō)，男舞伴的主要任務(wù)是引領(lǐng)女舞伴在各種各樣的技術(shù)動(dòng)作當(dāng)中的實(shí)施和轉(zhuǎn)換，舞者個(gè)體對(duì)自身技術(shù)動(dòng)作的不同會(huì)直接影響到二者之間的默契程度。相比于男舞伴而女性舞者在被動(dòng)的表演過(guò)程中，要對(duì)于體育舞蹈所展示出的表現(xiàn)力及其個(gè)體展示的技術(shù)動(dòng)作要有非常高的水平。并且舞伴之間對(duì)于音樂(lè)和節(jié)奏的把控要高度的統(tǒng)一。這就使得體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的練習(xí)過(guò)程中，要充分的進(jìn)行相互之間的配合磨合以及感情之間的交流。

二者合作能力的因素影響。對(duì)于舞伴之間的合作能力，在體育舞蹈練習(xí)初期，要通過(guò)專業(yè)的教練員對(duì)其進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作和相關(guān)雙人配合的培訓(xùn)和練習(xí)。舞伴之間再進(jìn)行合作配合練習(xí)過(guò)程中要充分的積累更多的經(jīng)驗(yàn)，在有限的時(shí)間內(nèi)，積極的適應(yīng)轉(zhuǎn)換各種不確定的因素，取之所長(zhǎng)，避之所短。

2、提升體育舞蹈舞伴間默契度主要措施

2.1、速度素質(zhì)提升

對(duì)于體育舞蹈身體素質(zhì)當(dāng)中速度素質(zhì)的要求相對(duì)較高。運(yùn)動(dòng)員要在短時(shí)間、快節(jié)奏的時(shí)間內(nèi)通過(guò)肌肉和關(guān)節(jié)的相互配合，達(dá)到身體活動(dòng)的各種方向的快速旋轉(zhuǎn)。這就使得肌肉在平時(shí)的收縮舒張過(guò)程中反應(yīng)要靈敏，并且有很強(qiáng)的爆發(fā)力。一般體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員通過(guò)小強(qiáng)度、快頻率的方式進(jìn)行肌肉的瞬間爆發(fā)力練習(xí)。

2.2、力量素質(zhì)的提升

在體育舞蹈的練習(xí)過(guò)程中，男性舞伴需要更高的力量素質(zhì)來(lái)穩(wěn)定在舞蹈練習(xí)過(guò)程中，對(duì)于女舞伴各種拋接旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的實(shí)施。能夠看出，對(duì)于男舞伴的核心力量要求是非常大。女舞伴在做出相應(yīng)技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)，對(duì)個(gè)人的小肌肉群力量要求較高。舞伴之間進(jìn)行各種技術(shù)動(dòng)作配合過(guò)程中要對(duì)核心肌群穩(wěn)定性有較高的要求，這就使得對(duì)于體育舞蹈練習(xí)過(guò)程中力量素質(zhì)練習(xí)要通過(guò)各種各樣的器械，針對(duì)不同的肌群進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)。對(duì)于男舞伴在平時(shí)的力量訓(xùn)練過(guò)程中要加大腿部肌肉和背部核心肌群的練習(xí)，通過(guò)大運(yùn)動(dòng)量最大負(fù)荷的練習(xí)，能夠很好的提升力量的素質(zhì)。

2.3、耐力素質(zhì)的提升

在體育舞蹈各種類型比賽過(guò)程中，都需要舞蹈運(yùn)動(dòng)員之間有一個(gè)強(qiáng)大的耐力素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)員在高速的完成各個(gè)技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)，要保證其力量和重復(fù)的完整度，這就使得肌肉的耐力素質(zhì)有很高的要求。對(duì)于舞蹈運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的舞姿保持和各種舞步轉(zhuǎn)換中，能夠很容易看到運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行一系列高強(qiáng)度練習(xí)活動(dòng)中。通過(guò)強(qiáng)大的心肺功能，完成對(duì)于各個(gè)組織的運(yùn)動(dòng)供能。能夠看出體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員對(duì)于腿部肌肉耐力和上肢肌肉耐力有很高的要求，這就使得在練習(xí)過(guò)程中要通過(guò)小負(fù)荷、長(zhǎng)時(shí)間的器械練習(xí)為主。

2.4、外界干擾因素的提升

在國(guó)內(nèi)外的各種體育舞蹈比賽過(guò)程中，對(duì)于舞者之間舞鞋和服裝的要求是非常重要。要想提高舞者之間的協(xié)調(diào)默契程度，首先從服裝的統(tǒng)一程度和舞協(xié)的相關(guān)適應(yīng)程度都有很高的要求。在比賽前期舞者要通過(guò)適合的外在體現(xiàn)來(lái)磨合身體所表現(xiàn)的表現(xiàn)力。針對(duì)不同的舞蹈特點(diǎn)，應(yīng)用各種服裝搭配，來(lái)掩飾提高舞者之間的配合程度。舞伴之間要通過(guò)學(xué)習(xí)各種各樣優(yōu)秀的服裝搭配和表演展示力，用于提高各自的默契。

針對(duì)體育舞蹈舞伴之間的配合默契程度。要從體育舞蹈配對(duì)前期，根據(jù)舞者之間的個(gè)體差異性適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行各種形式上的組合。通過(guò)與各種各樣的舞伴進(jìn)行相互之間的切磋摩擦，才能產(chǎn)生一個(gè)合適而又恰當(dāng)?shù)奈璋椋⑶夷軌蚝芎玫耐瓿晌璋橹g默契程度的練習(xí)。舞蹈教練員在平時(shí)對(duì)于各個(gè)舞伴配對(duì)團(tuán)體所展示出的各種各樣表現(xiàn)，要及時(shí)的對(duì)其進(jìn)行調(diào)整和個(gè)體的培訓(xùn)，只有這樣在配對(duì)前期進(jìn)行合理科學(xué)的選擇，才能夠在以后長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)確定出完美的舞伴群體。

2.5、心理素質(zhì)的提升

舞伴之間對(duì)于體育舞蹈比賽過(guò)程中所產(chǎn)生的心理波動(dòng)的會(huì)直接影響到比賽的結(jié)果。體育舞蹈教練員在平時(shí)的舞伴默契程度配合過(guò)程中，要對(duì)舞者心理壓力的抗壓能力進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。讓舞伴在共同的壓力下去完成一系列的技術(shù)動(dòng)作演練，并能夠讓他們產(chǎn)生一個(gè)共同對(duì)待困難的共鳴，教練員要通過(guò)不斷地引導(dǎo)讓學(xué)生完成一系列的心理訓(xùn)練。長(zhǎng)此以往這樣就能夠很好的讓體育舞蹈練習(xí)者在高強(qiáng)度和高壓力的比賽場(chǎng)景下產(chǎn)生共同合作的意識(shí)。不僅僅能夠達(dá)到默契程度的配合訓(xùn)練，還能夠有效的轉(zhuǎn)換舞伴之間的取勝斗志。