王娟 四川衛(wèi)生康復(fù)職業(yè)學(xué)院
與普通的健身操有所不同,民族健身操中包含著各個(gè)民族的文化特點(diǎn),從動(dòng)作方面到服裝方面都可以為參與者帶來(lái)真實(shí)的文化體驗(yàn)。伴隨著不同的民族音樂(lè),民族健身操的藝術(shù)風(fēng)格也是不同的,況且大眾參與民族健身操的過(guò)程就是體驗(yàn)民族文化的過(guò)程,不僅可以強(qiáng)身健體,還有助于陶冶身心。大學(xué)教育階段可以設(shè)置民族健身操的課程,需要健身教練深入研究各個(gè)民族的特色,并在編排民族健身操時(shí)發(fā)揮文化特色,可以為參與者帶來(lái)更好的活動(dòng)體驗(yàn)。
我國(guó)的民族健身操發(fā)展尚未達(dá)到理想的水平,教學(xué)的安排和計(jì)劃并不成熟,在日常的教學(xué)活動(dòng)中可以看到這些不足之處,如民族健身操的比賽規(guī)則并不統(tǒng)一,健身操的主要內(nèi)容也不明確,這些不完善的因素都是限制民族健身操發(fā)展的原因。本世紀(jì)國(guó)內(nèi)教育部門(mén)已經(jīng)提出了將民族健身操融入體育項(xiàng)目的建議,頒布了相應(yīng)的法律法規(guī),也制定了一系列的規(guī)則,取得了一定的實(shí)用效果。此外,在競(jìng)技比賽中也有提到民族健身操的內(nèi)容,但是隨著社會(huì)的發(fā)展,體育教育事業(yè)也在更新,民族健身操的相關(guān)比賽規(guī)則和體育競(jìng)技內(nèi)容也需要有所創(chuàng)新,才能跟隨時(shí)代發(fā)展的腳步,在這一方面,國(guó)內(nèi)的體育領(lǐng)域顯然落后。新時(shí)代民族健身操所面臨的挑戰(zhàn)包括許多方面的內(nèi)容,如完善民族健身操的比賽規(guī)則,制定科學(xué)且明確的比賽規(guī)則,使民族健身操的價(jià)值能夠充分的體現(xiàn)出來(lái)。
民族健身操的發(fā)展也代表著民族體育教育事業(yè)的發(fā)展,民族健身操在本質(zhì)上屬于中國(guó)傳統(tǒng)體育的范疇,其發(fā)展空間較大、發(fā)展前景良好,近幾年的開(kāi)發(fā)也只是小規(guī)模的研究,民族健身操的教職人員可以繼續(xù)探索民族健身操的內(nèi)容,不斷完善民族健身操的形式,將民族健身操真正推廣到社會(huì)大眾中去,更好的弘揚(yáng)民族文化。民族健身操可以為祖國(guó)體育事業(yè)培養(yǎng)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)健兒,大學(xué)階段的青年群體是接受民族健身操的最佳受眾群體,大學(xué)生正值青春熱血的年紀(jì),可以適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量較大,學(xué)生也需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)保持身心的健康,我國(guó)教育部門(mén)提出“五育一體”的教育理念,就是要將“體育”方面的教學(xué)作用發(fā)揮出來(lái)。民族健身操可以作為體育教學(xué)的內(nèi)容,為學(xué)生的生活增添色彩,訓(xùn)練學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí),還能夠引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取的拼搏精神。促使學(xué)生在學(xué)習(xí)民族健身操的過(guò)程中,也要樹(shù)立正確的理想觀念,如果學(xué)生能夠在教師指導(dǎo)學(xué)習(xí)民族健身操的過(guò)程中有所創(chuàng)新,那么學(xué)生收獲的成果將會(huì)更大[1]。
民族健身操作為一種全新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,自身具有獨(dú)特的魅力,但也帶有體育競(jìng)技的色彩。由于我國(guó)的民族健身操缺乏相對(duì)統(tǒng)一、完整的比賽規(guī)則,導(dǎo)致民族健身操的發(fā)展較為遲緩,而體育競(jìng)技比賽追求目的性,所以將民族健身操納入體育競(jìng)技比賽中,此階段就會(huì)顯得民族健身操發(fā)展不足。國(guó)家體育總局在宣傳民族健身操走進(jìn)校園的過(guò)程中,已經(jīng)根據(jù)高校的情況制定了一些管理標(biāo)準(zhǔn)和辦法,但是僅有這些條件支持是不夠的,在實(shí)踐中仍會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題,需要體育領(lǐng)域的研究人員對(duì)規(guī)則加以完善,并賦予民族健身操更多的關(guān)注,準(zhǔn)確的在民族健身操的發(fā)展中找到不足,并及時(shí)的總結(jié)經(jīng)驗(yàn),對(duì)現(xiàn)有的法規(guī)進(jìn)行完善[2]。
民族健身操與普通的健身操有所不同,主要在于民族健身操的民族特色比較鮮明,雖然民族健身操也屬于健身操的內(nèi)容,但是民族健身操的教學(xué)對(duì)教職人員的專(zhuān)業(yè)能力要求較高,負(fù)責(zé)民族健身操教學(xué)工作的教職人員要深入了解民族健身操中具有民族特色的動(dòng)作,才能更好的勝任民族健身操的教學(xué)工作。教職人員在教學(xué)之前對(duì)民族健身操的內(nèi)容進(jìn)行細(xì)致的研究,在選擇音樂(lè)或者編排動(dòng)作時(shí),從符合民族健身操規(guī)則的范疇內(nèi)有所創(chuàng)新。從教職隊(duì)伍的角度考慮,因其專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)且教學(xué)難度大,所以多數(shù)具有民族舞蹈功底的人員并不會(huì)選擇從事民族健身操的教學(xué)工作,專(zhuān)業(yè)人才的不足導(dǎo)致民族健身操的教學(xué)工作存在巨大的缺口,也阻礙了國(guó)內(nèi)民族健身操的順利發(fā)展。高校要開(kāi)展民族健身操的教學(xué)工作,就應(yīng)先從培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)人才入手,提升民族健身操教職人員的薪資待遇,吸引更多具有民族舞蹈功底的專(zhuān)業(yè)人才從事教學(xué)工作,這樣才能推動(dòng)民族健身操的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。
民族特色的優(yōu)勢(shì)也為民族健身操帶來(lái)了兩面性,一方面是民族健身操與眾不同,可以將民族文化作為推廣民族健身操的外在包裝,吸引社會(huì)大眾的關(guān)注,另一方面濃厚的民族特色讓民族健身操的學(xué)習(xí)更有難度,因?yàn)槊褡褰∩聿俚闹炔蛔?,多?shù)人并不知道民族健身操,即使了解民族健身操以后也會(huì)因其動(dòng)作困難,對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)“望而卻步”。所以推廣民族健身操的前提條件就是提升民族健身操的社會(huì)知名度,讓更多的人了解民族健身操,才會(huì)有更多的人對(duì)民族健身操產(chǎn)生興趣,吸引更多的人參與到學(xué)習(xí)民族健身操的活動(dòng)中。為推動(dòng)民族健身操的可持續(xù)發(fā)展,國(guó)家體育總局可以將民族健身操納入體育教育體系中,則社會(huì)對(duì)于民族健身操的關(guān)注度就會(huì)更高。
民族健身操要凸顯出民族風(fēng),民族服裝的搭配也非常重要,教職人員可以根據(jù)表演的需求選擇服裝,正因?yàn)槲覈?guó)是擁有五十六個(gè)民族的多民族國(guó)家,所以各個(gè)民族各異的服裝搭配可以讓民族健身操的風(fēng)格更加多變,學(xué)生在表演民族健身操時(shí)身著民族服飾,可以更好的展現(xiàn)出民族特色。民族健身操的服裝元素可以帶給觀眾最直接感受,作為表演的一部分,教職人員要將服裝因素作為不可缺少的元素,在選擇表演服裝時(shí),要考慮到表演者運(yùn)動(dòng)的便利條件,不要選擇過(guò)長(zhǎng)、過(guò)于復(fù)雜的服裝,服裝上的圖案可以是民族的特定標(biāo)志,但不要出現(xiàn)暴力的圖案,以展現(xiàn)民族文化之美為主。在選擇服裝的配飾時(shí),也應(yīng)選擇不會(huì)輕易散落的,形狀要安全,才不會(huì)在演出中出現(xiàn)突發(fā)的狀況。在表演者發(fā)型方面的選擇中,教職人員可以根據(jù)表演的需求和演出的習(xí)慣來(lái)酌情處理,合理搭配民族健身操的服裝,就可以呈現(xiàn)出更好的民族健身操表演效果。我國(guó)各個(gè)民族的服裝都不相同,款式各樣,所以表演者在穿著特定的民族服裝時(shí),觀眾可以直觀地看到某一民族的民族健身操表演,表演者也要掌握一定的服裝知識(shí),與民族健身操的教職人員一同創(chuàng)作出豐富的民族健身操作品。
不同的音樂(lè)因?yàn)楣?jié)奏、曲調(diào)的不同,會(huì)帶給觀眾不同的感受,我國(guó)少數(shù)民族的人們能歌善舞,在不斷的發(fā)展中留下了許多具有民族特色的樂(lè)曲,節(jié)奏歡快的音樂(lè)可以使人們感到興奮,節(jié)奏舒緩的音樂(lè)則可以幫人們保持心境平和,少數(shù)民族的音樂(lè)多數(shù)是從生活中獲得的感受,表達(dá)人們生活中的所見(jiàn)所聞和喜怒哀樂(lè),與人吵架時(shí)是憤怒的,久別重逢后是快樂(lè)的等。民族健身操中必然要包括民族音樂(lè)的元素,為觀眾營(yíng)造良好的民族文化情境,所以民族健身操的教職人員在選擇音樂(lè)時(shí),要先考慮民族健身操的主題,根據(jù)主題判斷情緒再選擇合適的民族健身操音樂(lè),在音樂(lè)中突顯出生活的元素,也是民族健身操的特色之一。好的民族健身操作品需要好的音樂(lè)支持,否則民族健身操的表現(xiàn)力就會(huì)不足,民族健身操中加入的音樂(lè)可以豐富健身元素,屬于精神層次的享受。一般來(lái)說(shuō),教職人員會(huì)選擇民族健身操所代表的本民族的樂(lè)曲,那么音樂(lè)與民族健身操才會(huì)相得益彰。音樂(lè)的高低、強(qiáng)弱、音色可以賦予民族健身操更強(qiáng)大的展現(xiàn)力,不同民族帶有的特色音樂(lè),在民族健身操中將成為展現(xiàn)民族文化特色的標(biāo)志,而教職人員在選擇音樂(lè)時(shí)更要認(rèn)真、細(xì)致,做出專(zhuān)業(yè)性的判斷[3]。
民族健身操的動(dòng)作是體現(xiàn)民族特征的重要因素,表演者為展現(xiàn)民族特色,會(huì)融入一些民族舞蹈的動(dòng)作,所以民族健身操的動(dòng)作會(huì)比普通的健身操更難些。因?yàn)閷W(xué)生個(gè)體的情況都不相同,有的學(xué)生體能較弱,無(wú)法適應(yīng)高難度的動(dòng)作,有些學(xué)生則對(duì)舞蹈比較有天賦或者具有一定的舞蹈功底,就可以在學(xué)習(xí)民族健身操的過(guò)程中展現(xiàn)出較好的學(xué)習(xí)能力。那么教職人員要根據(jù)學(xué)生的年齡設(shè)計(jì)適合學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)作,依照學(xué)生個(gè)人情況的不同來(lái)進(jìn)行分組,將能力較強(qiáng)和能力較弱的學(xué)生結(jié)成一組,學(xué)生之間相互鼓勵(lì),由能力較強(qiáng)的學(xué)生帶領(lǐng)能力較弱的學(xué)生學(xué)習(xí)民族健身操動(dòng)作,教師會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的動(dòng)作會(huì)越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn),整體的動(dòng)作更加整齊劃一。教職人員在最初講解民族健身操動(dòng)作時(shí),可以選擇一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作讓學(xué)生體驗(yàn),再逐漸地加大難度,掌握好技巧的教學(xué)進(jìn)度,層層深入地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)難度動(dòng)作,既可以降低學(xué)生學(xué)習(xí)民族健身操動(dòng)作時(shí)的壓力,還有助于逐步推廣民族健身操。在民族健身操的表演中,優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作也能夠吸引更多的人學(xué)習(xí)民族健身操,和諧的表演之美可以帶給觀眾更好的視覺(jué)感受。
民族健身操走入高校體育教育事業(yè)的根本原因在于其蘊(yùn)含的民族文化,高??梢栽谔嵘龑W(xué)生體能的同時(shí),完善高校體育教育事業(yè)的發(fā)展。民族健身操的發(fā)展空間很好,民族特色是其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的根本動(dòng)力,為國(guó)家培養(yǎng)更多的運(yùn)動(dòng)健兒,高校在推廣民族健身操的過(guò)程中,需要承擔(dān)起教育的責(zé)任,積極培養(yǎng)能夠勝任民族健身操教學(xué)工作的專(zhuān)業(yè)人才,并選擇多樣化的方式推廣民族健身操于大眾中,從音樂(lè)、服裝、動(dòng)作等方面展現(xiàn)出民族文化的特征。