王玉明

(廣西水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院，南寧 530000)

體育是社會發(fā)展和人類進步的重要標(biāo)志，是綜合國力和社會文明程度的重要體現(xiàn)。體育在提高人民身體素質(zhì)和健康水平，促進人的全面發(fā)展，豐富人民精神文化生活，推動經(jīng)濟社會發(fā)展，激勵全國各族人民弘揚追求卓越、突破自我的精神方面，都有著不可替代的重要作用。高職院校的體育教育對于促進學(xué)業(yè)與職業(yè)的銜接具有重要作用，要充分促進學(xué)生的身心健康發(fā)展和自我完善，為其終身體育奠定基礎(chǔ)。

1 高職體育課程的基本理念與價值

1.1 高職體育課程的基本理念

注重學(xué)生的身心發(fā)展，改變學(xué)科本位；從生活走向體育，從體育走向健康；注重科學(xué)探研，注重學(xué)科滲透，這是我國體育課程的基本概念。體育課程不僅反映社會要求，其最大的價值是促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，因為體育課程面向全體學(xué)生，所以在教學(xué)實踐中應(yīng)注意各種理論知識的滲透，運用現(xiàn)代教學(xué)手段，采用多種形式，以滿足層次不同、水平各異、興趣廣泛的學(xué)生的需求，擴大學(xué)生的知識面，提高他們的認(rèn)知能力。

1.2 高職體育課程的價值

培養(yǎng)高職生堅韌不拔的品格。很多學(xué)生都是獨生子女，在傳統(tǒng)的教育中很少有對學(xué)生意志力和個性的教學(xué)，而通過體育課程能夠培養(yǎng)學(xué)生堅韌的品格，也能夠使學(xué)生形成良好的運動習(xí)慣，在更大的環(huán)境中發(fā)揮自己。運動不僅能鍛煉身體，還能促進學(xué)生思想層面的提高，在體育課程中不斷地通過競爭讓自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)得到提升，保持良好的狀態(tài)。高職體育課程能夠培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的品格，發(fā)揚體育精神，促進學(xué)生全面發(fā)展。

培養(yǎng)高職生的團隊合作精神。在高職階段，學(xué)生與周圍的環(huán)境密切相連，也更加關(guān)注團體之間的合作。體育精神與社會所崇尚的團結(jié)精神相契合，如籃球、足球都需要前鋒、中鋒等隊員的密切合作，各司其職，了解自身的位置并明確任務(wù)才能更好地完成這項運動。

提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進終身體育發(fā)展。身體是一切活動的基礎(chǔ)，在高職教育教學(xué)中，重視體育課程，完善和豐富課程內(nèi)容，能夠使學(xué)生了解自己的健康狀況，提升身體素質(zhì)并開展其他活動。同時，學(xué)生可以自主選擇適合自己的體育項目，在課內(nèi)運動中提高體育專業(yè)技能，在課外運動中養(yǎng)成勤鍛煉的優(yōu)良習(xí)慣，將體育融入生活的每一個階段，最終形成終身體育的意識。

2 優(yōu)化高職體育課程建設(shè)的路徑

2.1 把握運動時機，制定有效規(guī)則

在體育課程中，一定要讓學(xué)生熟練地掌握運動技能后再進行激烈的活動，這樣才能真正達到鍛煉的目的，激發(fā)學(xué)生的積極性。如果學(xué)生沒有很好地掌握運動方式，在應(yīng)用過程中就會急于求成，事倍功半。在運動過程中一定注意不要生搬硬套，應(yīng)讓學(xué)生真正與運動相結(jié)合，提高技術(shù)的應(yīng)用效果并靈活調(diào)整運動量。如果表現(xiàn)疲憊時，盡量不宜采用過于激烈的運動方法，應(yīng)循序漸進地釋放學(xué)生的體能。上課時應(yīng)根據(jù)運動時間、距離、次數(shù)等限定，制定運動規(guī)則，按照規(guī)則進行運動，這樣才能夠讓學(xué)生有條不紊地進行運動，掌握課程內(nèi)容，學(xué)有所得。

2.2 營造運動環(huán)境，控制運動負(fù)荷

營造良好的外部環(huán)境能夠提升學(xué)生的運動積極性，在課堂上一定要考慮性別的差異，避免女生在運動中出現(xiàn)不必要的挫傷。此外，也要考慮學(xué)生體能之間的差異，應(yīng)將學(xué)生分組鍛煉，有序地提升學(xué)生的訓(xùn)練效果。如果沒有營造良好的運動環(huán)境，會導(dǎo)致水平較差的小組灰心喪氣，使他們逐漸產(chǎn)生消極的情緒。為了進一步提高運動的有效性，一定要掌握合適的運動負(fù)荷，在這個過程中也要密切觀察學(xué)生的心理情緒，提醒學(xué)生注意動作方法的及時調(diào)整，提高其運動技能。

2.3 激發(fā)學(xué)生體育興趣

為了讓高職學(xué)生盡快融入體育運動中，一定要創(chuàng)設(shè)更加愉快的運動環(huán)境氛圍，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的運動欲望，調(diào)動學(xué)生的參與感，從被動運動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃舆\動，這樣學(xué)生才能不斷激發(fā)自己的運動情感，提升自身的運動能力，在愉快的運動中促進自身發(fā)展。自主運動需要學(xué)生有較高的運動意志力，教師可以提高教學(xué)質(zhì)量，通過獨特的教育手段激勵學(xué)生，采用快樂體育教育手段為學(xué)生提供有利條件。應(yīng)盡量根據(jù)學(xué)生的實際情況來設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，將運動內(nèi)容與真實生活相結(jié)合，讓學(xué)生親身感受到運動的有效性，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，增強學(xué)生的體育積極性和主動性。

2.4 在體育課程中滲透德育教育

高職院校的學(xué)生教育偏重職業(yè)教育，因此要健全高職教育教學(xué)評價體系，不能一味地按照普通高校教學(xué)評價體系來實施。首先，應(yīng)按照教育部的要求制定體育課的課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合職業(yè)教育的特點準(zhǔn)備教案，運用恰當(dāng)?shù)姆绞介_展教學(xué)活動。要進行體育課程內(nèi)涵建設(shè)，努力開發(fā)與本校專業(yè)相關(guān)、職業(yè)教育特點鮮明的校本教材，并采用課內(nèi)外一體化的教學(xué)方法。在體育教育過程中，一定要深入研究學(xué)生的運動思維和運動態(tài)度，在體育教育中創(chuàng)設(shè)情境。根據(jù)高職院校學(xué)科特點講解知識，開拓學(xué)生視野，有效提升學(xué)生的思想道德素質(zhì)與身體素質(zhì)。在滲透德育教育時，要擺脫單一的傳統(tǒng)說教，運用更加科學(xué)的教學(xué)規(guī)律深入探究體育運動中的德育知識，向?qū)W生們逐漸滲透，貫穿體育教育的全過程。高職學(xué)生年齡偏小，缺乏生活經(jīng)驗，一定要尊重學(xué)生的想法，在課堂中鼓勵學(xué)生、表揚學(xué)生，讓高職學(xué)生真正地參與課堂。高職學(xué)生對外界事物很容易產(chǎn)生興趣，但興趣持續(xù)性不高，所以教師應(yīng)更加注重與學(xué)生的互動?？梢圆捎脤W(xué)生自評和學(xué)生互評的方式使課堂主體多元化，讓每個學(xué)生都變?yōu)橹鲃拥膮⑴c者，通過評價來滲透德育內(nèi)容，在互動中掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況。還可以通過獎勵評分機制讓學(xué)生重視評價內(nèi)容，提升運動效果。

2.5 創(chuàng)設(shè)運動情境，實現(xiàn)快樂運動

體育教育過程中，教師是推動者，一定要讓學(xué)生在愉快的氛圍中進行運動，培養(yǎng)學(xué)生的體育素質(zhì)，用更加關(guān)心和鼓勵的方式激發(fā)學(xué)生的興趣。教師要創(chuàng)設(shè)良好的運動情境，充分發(fā)揮家長、學(xué)校和社會的作用，為學(xué)生的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。要堅持以課堂為主線，實踐活動為輔線，多舉辦體育實踐活動，通過語言交流和實踐活動讓學(xué)生對體育產(chǎn)生興趣，逐漸形成合作意識，不僅讓學(xué)生掌握知識，還能培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心他人、互幫互助、團隊合作精神。在組織課外體育活動的同時也要重視學(xué)生的參與度，發(fā)現(xiàn)問題要及時解決，全面培養(yǎng)學(xué)生的運動能力，因材施教，提升學(xué)生的運動興趣和品德精神。將體育課程從課堂之內(nèi)拓展到課堂之外，實現(xiàn)快樂運動。

3 結(jié)語

應(yīng)重視高職體育課程的建設(shè)，靈活選擇體育項目，營造良好的運動環(huán)境，不斷調(diào)動學(xué)生的運動積極性，因材施教，實現(xiàn)體育課程目標(biāo)，讓高職學(xué)生在運動中獲得快樂，增強體育技能。應(yīng)有效地將體育實踐活動和教研活動相結(jié)合，掌握運動過程中的重點，完善體育課程教育體系，提升學(xué)生的積極性，使其參與到課堂中來，從而提升體育課程教學(xué)效果。