幼兒情緒調(diào)節(jié)的影響因素和優(yōu)化方法

尹力

受身心發(fā)展水平的限制，幼兒會根據(jù)在社會交往中產(chǎn)生的不同情緒選擇調(diào)節(jié)情緒的方式，這對于幼兒的社會性發(fā)展具有至關(guān)重要的影響。本文基于幼兒情緒調(diào)節(jié)的現(xiàn)狀，探究影響幼兒情緒調(diào)節(jié)的因素，以期優(yōu)化幼兒情緒調(diào)節(jié)的方法，減少幼兒的情緒沖突，從而建立和諧的人際關(guān)系，提升幼兒的社會交往質(zhì)量，培養(yǎng)幼兒良好的社會人格。

在集體生活中，幼兒不同的情緒反映會影響其與他人的交往。教師要重視對幼兒情緒的引導(dǎo)，采取科學(xué)合理的方法促使幼兒掌握正確調(diào)節(jié)情緒的方法，讓幼兒能適度、恰當?shù)乇磉_情緒，能根據(jù)社會交往情境自由、自主調(diào)節(jié)情緒和轉(zhuǎn)移注意力。因此，正確調(diào)節(jié)情緒的方法對于幼兒的整體發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。

幼兒階段是情緒發(fā)展的重要時期，情緒調(diào)節(jié)的教育對幼兒的全面發(fā)展和社會性發(fā)展都有著非常深遠的意義。受身心發(fā)展水平的限制，幼兒會根據(jù)在社會交往中產(chǎn)生的不同情緒體驗選擇調(diào)節(jié)情緒的方式。如面對消極的社會情境時，有的幼兒會選擇回避或退縮，有的幼兒則能根據(jù)情境和自身狀態(tài)調(diào)節(jié)情緒，達到正面解決問題、緩解情緒的目的。因此，早期的情緒調(diào)節(jié)教育對幼兒的社會性發(fā)展起到了促進的重要作用。

（一）家庭教養(yǎng)方式

家庭教養(yǎng)方式是家庭教養(yǎng)態(tài)度、行為和非語言表達的集合，它反映了親子互動的性質(zhì)，具有跨情境的穩(wěn)定性。家庭教養(yǎng)方式影響著幼兒情緒調(diào)節(jié)的能力和方法。單一粗暴、放養(yǎng)式、溺愛式等家庭教養(yǎng)方式有可能會弱化幼兒情緒調(diào)節(jié)的能力，導(dǎo)致幼兒無法正確對待負面情緒。同時，家長對幼兒社會性行為的忽視性解決方式也會影響幼兒調(diào)節(jié)情緒的方法。如在幼兒與其他幼兒發(fā)生爭執(zhí)時，家長不問原因就批評、責(zé)罵幼兒，甚至直接拉走幼兒遠離矛盾中心，都會造成幼兒情緒調(diào)節(jié)失控。當幼兒犯錯時，家長的懲罰行為、忽視行為對幼兒的情緒表達具有一定的影響，幼兒會因為害怕受到懲罰、忽視而產(chǎn)生消極情緒。

（二）師幼關(guān)系

情感交流是師幼關(guān)系的動力和基礎(chǔ)，是幼兒適應(yīng)幼兒園生活并產(chǎn)生好奇心、學(xué)習(xí)興趣及探索行為的前提條件。幼兒學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒方法的第二場所是幼兒園，良好的師幼關(guān)系能促使幼兒運用認知重建情緒。教師對幼兒的愛護可以激發(fā)幼兒的積極情緒，這種積極情緒也會為教師帶來良好的工作幸福感，促進幼兒掌握情緒調(diào)節(jié)的正確方法，從而轉(zhuǎn)化為幼兒發(fā)展的內(nèi)在動力。良好的師幼關(guān)系能夠讓幼兒在接受教師情緒調(diào)節(jié)的時候，愿意跟隨教師的意愿做出相應(yīng)的情緒調(diào)節(jié)。而師幼關(guān)系緊張時，幼兒的焦慮情緒會直線上升，遇到問題時會本能采取消極回避或暴力發(fā)泄的方式調(diào)節(jié)情緒，表現(xiàn)出較多的負面情緒。因此，教師不僅要耐心地調(diào)節(jié)幼兒的情緒，還要耐心傾聽幼兒的話語，正確引導(dǎo)幼兒合理調(diào)節(jié)情緒。

（一）出于“知”，悅納幼兒情緒

教師和家長必須對幼兒身心發(fā)展的特點和規(guī)律有清晰的科學(xué)認知，真正了解幼兒“自我中心”的思維發(fā)展特點，與幼兒多溝通，了解幼兒內(nèi)心的真實想法，才能掌握幼兒在社會情境中表達情緒的原因。在一日生活中，教師可以采用來園簽到的方式，讓幼兒將自己的情緒用顏色表達出來，通過顏色了解幼兒來園時的情緒。幼兒游戲的表征也是教師和家長了解幼兒情緒的一種方式，教師和家長可以通過幼兒表征直觀地解讀幼兒在游戲時的情緒變化。因此，教師和家長要在正確認知的基礎(chǔ)上，悅納幼兒的正常情緒，學(xué)會換位體驗幼兒的負面情緒，并耐心地引導(dǎo)幼兒，幫助幼兒敞開心扉，緩解消極情緒。

（二）發(fā)于“情”，豐潤幼兒情緒

幼兒情緒的調(diào)節(jié)需要教師和家長在真實的社會交往活動中進行引導(dǎo)。以同伴沖突為例，這是幼兒在社會交往過程中不可避免的交往常態(tài)。剛開始幼兒只是與同伴開心地打鬧，一旦其中一方出手過分，開心便會轉(zhuǎn)化為憤怒。幼兒在這個過程中的情緒波動較大，情緒調(diào)節(jié)不受控制。因此，教師和家長要抓住時機，在真情實境中說服幼兒，引導(dǎo)幼兒在情緒穩(wěn)定后思考發(fā)生沖突的原因，找到問題的源頭，并一起商量應(yīng)如何和平地解決問題，保持同伴交往中的積極情緒。教師和家長要曉之以理，激發(fā)幼兒的同理心，促使幼兒學(xué)會移情，學(xué)會用正確的方法解決情緒問題。教師可以通過布置溫馨的環(huán)境、創(chuàng)設(shè)友愛的集體、提供幼兒喜歡的玩具，讓幼兒在第一時間內(nèi)產(chǎn)生積極情緒;反之，不良的氛圍會讓幼兒產(chǎn)生恐懼的情緒。

（三）立于“意”，強化幼兒道德意志

當幼兒處于前道德階段、依附階段時，他們無法判斷自己社會性行為的對錯，需要教師或家長的監(jiān)督。當幼兒處于認同、內(nèi)化階段時，他們開始認同社會性規(guī)則，會將社會道德內(nèi)化于心，形成某種道德意志。因此，教師和家長應(yīng)強化幼兒的意志，積極鼓勵、正強化幼兒正確的情緒調(diào)節(jié)，及時糾正、負強化幼兒錯誤的情緒調(diào)節(jié)，以幫助幼兒有效地控制自我情緒。

（四）止于“行”，加強幼兒自我控制

當幼兒產(chǎn)生強烈的情緒變化時，如果沒有伴隨傷害他人的問題行為，教師和家長應(yīng)提供給幼兒自由的時間和機會，讓幼兒嘗試著自我控制情緒。維果斯基和魯里亞把幼兒的自我控制分為了父母言語控制、外部言語控制、內(nèi)部言語控制三個由低到高不斷發(fā)展的階段。在最高階段內(nèi)部言語控制階段，幼兒能根據(jù)實際情況控制社會性交往過程。大部分幼兒在需求無法得到滿足或遇到不開心的事情時，多采用哭鬧、發(fā)脾氣等方式達到自己的目的。當這個目的無法達到時，幼兒便會產(chǎn)生強烈的消極情緒。因此，教師和家長應(yīng)注重情境的創(chuàng)設(shè)，促使幼兒的情緒盡快發(fā)展到第三階段，激發(fā)幼兒內(nèi)化外部言語，達到能在沒有外部言語強化的情況下獨立、自由地調(diào)節(jié)自我情緒。教師和家長可以為幼兒提供一些情緒調(diào)節(jié)類的繪本，如《我生氣了》《我不害怕》《生氣湯》等，引導(dǎo)幼兒了解正確的情緒調(diào)節(jié)方法，或通過運動、繪畫、游戲等活動轉(zhuǎn)移幼兒的注意力，引導(dǎo)幼兒將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，幫助幼兒發(fā)現(xiàn)事物中隱含的積極因素等。

越來越多的教育工作者開始關(guān)注幼兒心理健康中的情緒調(diào)節(jié)和自我控制，而優(yōu)化幼兒情緒調(diào)節(jié)的方法是幼兒情緒發(fā)展的重要部分。教師要根據(jù)幼兒情緒發(fā)展的共性和個體差異性，洞察幼兒真實的內(nèi)心世界，善于觀察幼兒的行為，利用晨間談話和其他空余時間與幼兒進行溝通交流，及時查找幼兒情緒波動的原因。教師要在社會情境中通過對幼兒動之以情、曉之以理的引導(dǎo)，逐步培養(yǎng)幼兒調(diào)節(jié)情緒的能力，讓幼兒能靈活控制自己的消極情緒。隨著幼兒年齡的增長，教師還要理解并掌握不同年齡段幼兒情緒情感發(fā)展的特點，豐富情緒調(diào)節(jié)教育的內(nèi)容，引導(dǎo)幼兒學(xué)會正確的情緒調(diào)節(jié)方法，從而促進幼兒積極情緒的健康發(fā)展，促使幼兒健康學(xué)習(xí)和成長。

（作者單位：張家港市城北幼兒園）