小學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因與對策探究

馮秀娟

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;身體素質(zhì);問題探析;對策思考

小學(xué)生的身體素質(zhì)關(guān)系著其未來一段時(shí)間的學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至影響到學(xué)生整個(gè)人生的發(fā)展。教師需要意識到學(xué)生身體素質(zhì)在提升成績方面的重要作用，尋找影響小學(xué)生身體素質(zhì)的原因，并探尋有效策略，排除學(xué)生成長上的不利因素，為學(xué)生今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

一、小學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因探析

我國經(jīng)濟(jì)持續(xù)繁榮發(fā)展的情況下，學(xué)生飲食質(zhì)量大幅提高，但身體素質(zhì)卻有所下降。面對這一“反?！爆F(xiàn)象，本文做了如下思考。

小學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，此時(shí)影響其身體素質(zhì)的原因有多種。首先在于小學(xué)生的自我控制能力不強(qiáng)，在面對各式各樣的零食時(shí)，也容易被其吸引，從而干擾到學(xué)生的正餐食欲;在長期食用垃圾食品下，學(xué)生營養(yǎng)攝入不足，又處在學(xué)習(xí)的壓力之下，使小學(xué)生無法獲取身體所需的足夠能量。其次是在教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變之下，學(xué)生面臨的壓力也越來越大;在學(xué)校，文化課程占用了大量的時(shí)間，而課外的補(bǔ)習(xí)班也花去學(xué)生的精力，在這樣的任務(wù)安排下，小學(xué)生沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動，導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)下降。最后，體育課程是學(xué)校課程體系的一部分，是保證學(xué)生“德智體美勞”全面發(fā)展的關(guān)鍵一環(huán)。但受學(xué)校、教師的觀念影響，體育課在小學(xué)發(fā)揮的作用不大，教師在課堂中無法給學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的體育指導(dǎo)，而是讓學(xué)生自由活動;長此以往，體育課成為學(xué)生聊天的課外場所，學(xué)生不能意識到強(qiáng)健的體魄對于自身和學(xué)習(xí)的意義，也得不到有效督促，從主觀、客觀兩方面限制了學(xué)生的體育鍛煉，最終影響到學(xué)生的健康成長。

二、身體素質(zhì)對小學(xué)生學(xué)習(xí)情況的影響探析

要保證學(xué)生的持續(xù)發(fā)展，健康的體魄和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣缺一不可。傳統(tǒng)理念之下，教師認(rèn)為課本是學(xué)生唯一的“法寶”，把學(xué)生架在課堂之中，將理念灌輸給學(xué)生，而忽視身體素質(zhì)在學(xué)習(xí)中的作用，致使教學(xué)效率長久無法提升。

以小學(xué)生為例，班內(nèi)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：身體素質(zhì)好的學(xué)生往往精力旺盛，在學(xué)習(xí)或是生活中充滿熱情，能有足夠的耐心去面對難題，即使短時(shí)間內(nèi)成績較差，也能及時(shí)調(diào)整心態(tài)和學(xué)習(xí)方法，迅速取得進(jìn)步。而班內(nèi)身體素質(zhì)較差的學(xué)生，不僅會因?yàn)樯《绊懼R獲取，還會經(jīng)常感到疲憊，不能以積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活，在身體、心理的雙重壓力下，學(xué)生的健康成長受到影響。結(jié)合常見的現(xiàn)象分析可知身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)之間是息息相關(guān)的，想要學(xué)生持續(xù)地獲得進(jìn)步，一個(gè)好的身體素質(zhì)是前提，教師需要觀察學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)情況，把握二者之間的關(guān)聯(lián)，力求通過提升學(xué)生的身體素質(zhì)帶動學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。強(qiáng)健的體魄是進(jìn)行其他一切活動的基礎(chǔ)，經(jīng)常健身的學(xué)生思維會更加活躍，在解題時(shí)能發(fā)散思維尋找更多的答題思路。而科學(xué)也證明了良好的身體素質(zhì)對提升學(xué)生的記憶力、注意力都起到作用，并幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的學(xué)科素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)、體育、德育三方面的完美結(jié)合。

三、提升小學(xué)生身體素質(zhì)的對策分析

結(jié)合小學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因和對健康體魄與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系分析可知，教學(xué)中不應(yīng)該以單獨(dú)一方面為主，而是要實(shí)現(xiàn)各方面、多學(xué)科的聯(lián)動，起到互相促進(jìn)的作用。在課堂中，教師需要傳播素質(zhì)教育理念，帶動學(xué)校、家長多方合作，共同促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

例如，教師可以適當(dāng)調(diào)整課后作業(yè)的量，并將抄寫作業(yè)轉(zhuǎn)化為健身作業(yè)，具體表現(xiàn)為由原來的抄寫一小時(shí)課文變?yōu)椤氨痴b課文半小時(shí)，鍛煉身體半小時(shí)”，這樣才能讓學(xué)生勞逸結(jié)合，保證小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與注意力，使學(xué)生每階段的學(xué)習(xí)都在高效率之中。教師可以聯(lián)合學(xué)生家長，共同督促學(xué)生的體育鍛煉，這樣之后，學(xué)生挑剔食物的現(xiàn)象得到改善，為塑造強(qiáng)健的體魄打下基礎(chǔ)。在學(xué)校，教師可以鼓勵學(xué)生在課間開展一些跳繩、踢毽子活動，引導(dǎo)學(xué)生走出教室，放松因?qū)W習(xí)而緊繃的大腦;為提升學(xué)生的興趣，教師可以和學(xué)生共同制定每周的鍛煉任務(wù)，具體到每一節(jié)課的課間開展什么活動，從而充分利用好上課的學(xué)習(xí)與課下的休息時(shí)間，讓學(xué)生在科學(xué)的理念指導(dǎo)下獲得成長。充分發(fā)揮主觀能動性是做好一件事的前提，所以教師應(yīng)該將“強(qiáng)身健體”思想不斷傳遞給學(xué)生，帶動學(xué)生自主練習(xí)，使學(xué)生兼顧學(xué)習(xí)能力和身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)成績的穩(wěn)步提高。

四、結(jié)語

綜上所述，小學(xué)生的身體素質(zhì)受多方因素影響呈下降趨勢，教師需要幫助學(xué)生意識到鍛煉身體的重要性，并將其與課堂學(xué)習(xí)相結(jié)合，使雙方相互融合、相互促進(jìn)，帶動學(xué)生不斷提高身體素質(zhì)。

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