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      甜食吃多了 抑郁風險高

      2021-02-21 05:42:00
      自我保健 2021年12期
      關鍵詞:曲奇餅攝取量福岡

      日本福岡女子大學研究小組在《英國營養(yǎng)學雜志》發(fā)表的一項縱向研究報告顯示,與甜食攝取量最少組的人相比,蛋糕、曲奇餅干、巧克力、冰激凌等甜食攝取量多的人,抑郁風險增加1.78倍。另外,甜食攝取量最多組的人,還體現(xiàn)出能量攝取多、吸煙、運動少等特點。

      研究人員認為,該項新研究為亞洲首個甜食攝取量與新發(fā)抑郁狀態(tài)的研究,且為縱向追蹤研究,明確了二者之間的關系,對預防抑郁癥具有一定的指導意義。

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