日本福岡女子大學研究小組在《英國營養(yǎng)學雜志》發(fā)表的一項縱向研究報告顯示,與甜食攝取量最少組的人相比,蛋糕、曲奇餅干、巧克力、冰激凌等甜食攝取量多的人,抑郁風險增加1.78倍。另外,甜食攝取量最多組的人,還體現(xiàn)出能量攝取多、吸煙、運動少等特點。
研究人員認為,該項新研究為亞洲首個甜食攝取量與新發(fā)抑郁狀態(tài)的研究,且為縱向追蹤研究,明確了二者之間的關系,對預防抑郁癥具有一定的指導意義。
自我保健2021年12期
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