任昌菲

【摘要】青少年的心理機能可塑性大，身體機能變化快，改造空間很大，在此階段對青少年開展舞蹈教育能夠提高學生的健康水平，促進青少年心理健康成長，做好青少年的培養(yǎng)工作，決定了國家的未來前途。舞蹈教育是進行素質(zhì)教育的重要課程，舞蹈是具有很高的觀賞價值的藝術形式，學好舞蹈可以提高青少年的動作協(xié)調(diào)性，增強下肢力量，因此舞蹈教學逐漸受到重視，舞蹈這一技能越來越受到青少年的喜愛，本文主要探討舞蹈教學活動對青少年身心發(fā)展的影響。

【關鍵詞】舞蹈教學活動;青少年;身心發(fā)展;影響

引言：現(xiàn)在，隨著中國經(jīng)濟的發(fā)展，民眾的物質(zhì)生活已經(jīng)得到充分保障，此時，人們開始追求精神生活的滿足，教育受到高度重視的同時，教育效果越來越好，舞蹈教育也得到了人們的重視。發(fā)展舞蹈教育能夠促進青少年身心發(fā)展，促進智力開發(fā)，現(xiàn)在社會各階層都認為對中小學生開展舞蹈教育十分必要，社會各界普遍認為進行舞蹈教育是促進學生素質(zhì)提升的一個重要途徑。在不少地區(qū)，在不少學校，也有部分教師不重視舞蹈教育，認為舞蹈教育會影響文化課的學習，占用大量的時間，因此不斷壓縮舞蹈課的教學課時，對舞蹈動作缺乏認真示范，導致學生雖有學習舞蹈的積極性，但是卻沒有學習舞蹈的好途徑。這些問題的出現(xiàn)不利于青少年通過舞蹈學習來提升綜合素質(zhì)，不利于學生的身心發(fā)展，不利于學生成才，因此各級教師要重視對青少年開展舞蹈教學工作，依靠不斷改進教學方法來提升教學質(zhì)量，使舞蹈在提升學生素質(zhì)方面發(fā)揮重要作用。

一、有助于形成協(xié)作意識

青少年時期是學生成長的關鍵時期，此時期的學生思想具有很好的可塑性，但是在現(xiàn)代社會，受到互聯(lián)網(wǎng)上一些不良信息的影響，很多學生的自我意識非常突出，不懂得團隊協(xié)作，結果無論是學習還是生活，在遇到需要幫助的時候，往往難以實現(xiàn)目的，會嚴重影響學生的心理狀態(tài)，導致身心健康向著不良的方向發(fā)展，因此必須重視這一問題，必須通過一些學科的開展，幫助學生建立協(xié)作意識，學會團隊協(xié)作，學會重視大局。開展舞蹈教學就能培養(yǎng)學生的協(xié)作意識，促進青少年學生團隊合作精神的形成。如舞蹈學習中的社交舞和集體舞都需要學生進行組合，需要進行動作的配合，這個時候就能夠幫助學生學會交流，通過適當?shù)亟涣鳎饷?，建立合作關系，提升協(xié)作意識，最終完成舞蹈的學習。

二、有助于提高身體機能

舞蹈動作需要活動上下肢，腰部肌肉和身體的各個關節(jié)都會在舞蹈動作的練習中得到鍛煉，因此通過舞蹈的形體訓練能夠使學生的肌肉、關節(jié)、骨骼得到充分地鍛煉，從而生長勻稱、和諧發(fā)展，最終形成正確的體態(tài)，優(yōu)美的形體能使青少年具備高雅的氣質(zhì)，各種動作都非常有風度。優(yōu)美的舞蹈動作具有提高身體機能的作用，能夠糾正不良姿勢，改變錯誤的坐臥姿態(tài)，因此應該得到教師的高度重視。在青少年這個生長發(fā)育的關鍵階段，舞蹈對身體機能的影響力十分顯著，因此教師務必認真教學。增加舞蹈動作練習的頻率，能促進身體內(nèi)部蛋白質(zhì)和糖分等有益物質(zhì)的代謝，使肌纖維更加粗壯有力和堅韌，促進血液循環(huán)，增加骨密度，促進骨骼堅固以增加骨骼系統(tǒng)的抗壓能力，增加韌性以提高其靈活性。

三、有助于建立健全人格

并不是只有身體健康才表明一個人健康，只有具備健康的心理才是真正的健康。青少年時期身體在發(fā)育，心理也在變化，在這個階段必須加強心理健康教育，這樣才能夠促進身心全面健康。受到學習壓力以及互聯(lián)網(wǎng)不良思想的影響，很多學生的品格出現(xiàn)問題，心理健康水平差，思想落后，這個時候通過加強舞蹈的訓練，學習民族舞、現(xiàn)代舞、社交舞、健美舞，再配合音樂的作用，就能夠重塑學生的情感，通過舞蹈動作形成的肢體語言，能夠尋找到情緒泄瀉的途徑，舒緩壓力，治愈心理疾病。

四、有助于審美能力發(fā)展

青少年階段是人生非常重要的階段，在此階段需要培養(yǎng)學生正確的審美能力，這樣才能夠提升學生的審美水平，以提高學生的綜合素質(zhì)。經(jīng)過舞蹈的練習，掌握舞蹈藝術，就能夠幫助學生改變審美能力，能夠使學生形成完善的人格，形成正確的審美觀點。舞蹈動作能夠體現(xiàn)喜怒哀樂，同時也能夠通過模仿自然界的風雨和動植物的態(tài)勢變化來表達自然美，使學生身心愉悅。通過舞蹈動作潛移默化地進行審美教育，使學生的審美意識不斷增加，使審美經(jīng)驗不斷豐富，心理結構和人格素質(zhì)不斷發(fā)生變化，最終使全人類的審美成果都被學生接受。舞蹈藝術是一種進行審美教育的良好藝術，無論是創(chuàng)編還是欣賞，或者是表演，都能夠使學生體驗到美，使學生學會用心靈去觀察世界，用肢體來表達美，來感受美。

結束語

開展舞蹈教學能夠顯著地提升青少年的身心素質(zhì)，對青少年的身心發(fā)展具有深遠的影響，因此舞蹈教學活動應該成為青少年日常學習的一個內(nèi)容，要在青少年群體中普及舞蹈教育，吸引更多的青少年加入其中，使青少年形成完美的氣質(zhì)，提高審美能力，掌握專業(yè)知識，促進身心健康全面發(fā)展，提高身體機能。當然進行舞蹈教學時，要注意教育方法，應該因材施教，教師要做好動作示范，要通過舞蹈教育開展素質(zhì)教育，不能夠為教學而教學，只講解動作，不講解動作的意義，那么就會使舞蹈教育的價值下降，也不利于提升學生學習舞蹈的興趣。

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