任珊珊
許多腎結(jié)石患者經(jīng)常困惑:多吃檸檬能預(yù)防腎結(jié)石嗎?對此,中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿系結(jié)石??浦魅卧S可慰表示,這要先看腎結(jié)石是什么成分!
腎結(jié)石有30多種成分,其中草酸鈣結(jié)石最常見,預(yù)防它要多吃富含檸檬酸也就是枸櫞酸的柑橘、檸檬,少吃草酸鹽食物。
預(yù)防尿酸結(jié)石,多吃富含檸檬酸的食物也有幫助,但更重要的是控制好血尿酸,控制海鮮、肉類等高嘌呤食物的攝入,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。需提醒的是,對磷酸鎂銨結(jié)石,吃再多檸檬也沒什么用!
預(yù)防腎結(jié)石,需要多喝水。成年人建議每天喝2000~3000毫升水,這樣才能更有效的預(yù)防腎結(jié)石。
(摘自《廣州日報》)