淺談青少年自殺原因及對策

摘要：隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)的普及，人們對“健康”一詞有了新的認(rèn)識和理解。世界衛(wèi)生組織對“健康”一詞解釋為“健康不單指身體沒有疾病，而且還要有良好的生理心理狀態(tài)，以及正常的社會(huì)適應(yīng)”。初中階段是一個(gè)兒童步入成人期的過度階段，是青少年形成正確的價(jià)值觀，世界觀重要階段，也是青少年個(gè)人氣質(zhì)，性格，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。

青少年心理健康問題一直受到社會(huì)的關(guān)注和重視，影響青少年心理問題的因素很多，來自社會(huì)，家庭，學(xué)校以及學(xué)生自身生理成熟等這些因素既能促進(jìn)青少年心理的發(fā)展，又能導(dǎo)致青少年心理問題的產(chǎn)生。筆者就有關(guān)青少年心理自殺傾向問題進(jìn)行分析和探討，希望青少年心理健康問題能夠引起家長和社會(huì)的關(guān)注和重視。

關(guān)鍵詞：青少年，心理問題， 自殺傾向

自殺這一心理社會(huì)問題每年都引起全球的關(guān)注。我國調(diào)查數(shù)據(jù)表明，中國已屬于世界上的高自殺率國家之一，平均每年自殺死亡人數(shù)達(dá)28.7萬人，有200萬人自殺未遂。百度搜索“青少年自殺”足足有2807000000條。自殺已是我國全人群的第5位死因。更值得關(guān)注的是，自殺是15-34歲人群的首位死因。數(shù)據(jù)表明，青少年的自殺傾向嚴(yán)重性。一個(gè)人的死亡會(huì)給親朋好友帶來痛苦和傷害，這種痛苦和傷害是永久性的，不可逆轉(zhuǎn)的，所以正確分析和對待青少年自殺傾向問題是很有必要的。

一、青少年自殺原因

1.個(gè)人因素

青春期生理上的急劇變化沖擊著心理的發(fā)展，使身心發(fā)展在這個(gè)年齡階段失去平衡。生理上的快速成熟使青少年產(chǎn)生成人感。心理發(fā)展的相對緩慢使他們?nèi)蕴幱诎氤墒鞝顟B(tài)。成人感與半成熟狀態(tài)是造成青春期心理活動(dòng)產(chǎn)生種種矛盾的根本原因。抑郁是最常見的心理現(xiàn)象。

處于這個(gè)階段的青少年總是把自己的內(nèi)心世界封閉起來，不愿向成人袒露，他們對成人產(chǎn)生一種難以抗拒的不信任感，他們認(rèn)為成人不能理解他們，因此對成人的態(tài)度是不滿和不信任的。但他們又時(shí)常感到孤單和寂寞，渴望與他人交流和溝通，分享喜怒哀樂，所以他們也需要朋友情感的支撐。一旦他們所處的人際關(guān)系緊張就特容易消極厭世，自暴自棄。他們非常在意別人的評價(jià)和看法。若受到責(zé)備，內(nèi)心抗壓能力弱，自我意識弱，自尊心又強(qiáng)，所以容易沖動(dòng)做出自我傷害的行為。

2.家庭因素

父母是孩子的第一任教師，所以家庭是影響青少年心理問題的關(guān)鍵。家庭不和睦，父母離異，孩子得不到父母的陪伴和關(guān)愛，都是造成青春期心理問題的因素。

其次就是父母的教育方式，過于溺愛或?qū)Ｖ篇?dú)裁都不利于青少年身心發(fā)展。有些父母總貶低自己的孩子，拿自己的孩子與別人家的孩子做對比，使得青少年自尊心受挫，信心不足。在父母身上，孩子得不到父母情感和精神的支撐，這將會(huì)導(dǎo)致親子關(guān)系破裂，嚴(yán)重時(shí)親子沖突。這些家庭壓力會(huì)使青少年無力支撐繼續(xù)承擔(dān)壓力的勇氣和信心，從而迷失良好生活和對未來的憧憬。

3.社會(huì)因素

“在當(dāng)今社會(huì)，媒體在傳播各種各樣的信息方面起著重要的作用，它影響著人們的信仰、行為和對社會(huì)的態(tài)度。自殺現(xiàn)象在媒體上的公開化和傳播，對青少年的影響極大。”網(wǎng)絡(luò)傳媒所帶來的社會(huì)輿論是不可估量的，青少年在遇到困難，挫折后，想要嘗試和模仿以引起他人的關(guān)注。自殺也許就是其一，他們對“死亡”這個(gè)詞的概念是很模糊的，并沒有真正理解“死亡”的真正意義。青少年以為通過模仿自殺，能夠逃避或者解決問題。事實(shí)上，他們內(nèi)心是恐懼和焦慮的。比如，我們經(jīng)?？吹降碾娨晞【陀小盀榍樽詺ⅰ边@樣的一幕。青少年也正是荷爾蒙發(fā)展期，朦朧的戀愛狀態(tài)，一旦情感受挫，他們也容易沖動(dòng)做出“為情自殺”的行為，他們或許是痛苦難以表達(dá)，或許是為了證明自己對情感的專一。以此可見，青少年的成人感和半成熟狀態(tài)。

4.學(xué)校因素

隨著素質(zhì)教育的普及，學(xué)校和教師在日常教學(xué)教育工作中不斷灌輸和落實(shí)素質(zhì)教育，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。但依然存在應(yīng)試教育。學(xué)校過于關(guān)注升學(xué)，教師關(guān)于關(guān)注學(xué)生的分?jǐn)?shù)，排名還有個(gè)人社會(huì)地位，不斷給學(xué)生施加學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生成為只會(huì)學(xué)習(xí)的機(jī)器。青少年面對來自學(xué)校和家庭的雙重壓力。

二、青少年自殺防御對策

1.提高青少年自身的抗壓能力

如今的青少年大多數(shù)是家中的獨(dú)生子女，他們被呵護(hù)的很好，就像溫室中的花朵一樣經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打，在遇到困難后容易自暴自棄。無論是教師還是父母，在青少年成長過程中要不斷給孩子灌輸正能量，教育孩子遇到困難要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。也要教育孩子珍愛生命，熱愛生活。

2.營造和諧的家庭環(huán)境

中國式父母，卻很容易走相反的方向，當(dāng)孩子把事情做好時(shí)，告訴他們不要驕傲：當(dāng)孩子受挫時(shí)，怪罪說都是他們自己的錯(cuò)。所以父母要轉(zhuǎn)變自己的觀念和教育方式，學(xué)會(huì)和孩子好好說話。

其次，家庭要和諧，每個(gè)家里都有難念的經(jīng)，孩子是無辜的，不論什么矛盾都不應(yīng)該讓孩子來承擔(dān)和買單。我們經(jīng)常也聽到家長跟孩子抱怨“要不是因?yàn)槟恪边@樣環(huán)境中成長的孩子很容易自卑，進(jìn)入到社會(huì)后，他們太在意別人的看法，以至于他們的內(nèi)心世界很敏感。在孩子成長過程中，盡量給孩子一個(gè)和諧有愛的家庭氛圍。

最后為人父母要言傳身教，以身作則。父母是孩子的第一任老師，所以家長要做好示范和榜樣。

3.建立良好的社會(huì)環(huán)境和氛圍

國家和政府應(yīng)該采取強(qiáng)有力的措施凈化社會(huì)環(huán)境，監(jiān)控好社會(huì)媒體對青少年自殺事件的大肆渲染。整個(gè)社會(huì)應(yīng)該多傳播熱愛生活，珍愛生命的正能量信息，形成正確的輿論和價(jià)值導(dǎo)向，為青少年提供健康的社會(huì)環(huán)境。

4.提高學(xué)校心理教育能力

（1）建立心理咨詢室，專業(yè)的心理咨詢師

（2）定期開展心理教育講座

減輕學(xué)習(xí)壓力和負(fù)擔(dān)

青少年自殺的根源，其實(shí)是看不到比死亡更有效的解決方法。筆者認(rèn)為，只有讓他們感受到父母、社會(huì)的關(guān)愛，他們才能有更多對抗外界壓力的勇氣。愿每個(gè)孩子都能在陽光下綻放，而不是在黑暗中枯萎。

廣東省清遠(yuǎn)市清城區(qū)源潭鎮(zhèn)第一初級中學(xué)?蔡夢婷