潘欣杭

摘 要：青少年的心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注，但是在高中教育階段，對(duì)于青少年的心理健康教育實(shí)際操作基本上都沒(méi)有正式啟動(dòng)，即使有些學(xué)校進(jìn)行了一些心理健康活動(dòng)，但是都處于零碎的狀況，心理健康教育并沒(méi)有充分發(fā)揮作用及價(jià)值。心理健康對(duì)于高中階段學(xué)生今后的發(fā)展能起到?jīng)Q定性作用，因此，文章針對(duì)高中生心理健康教育進(jìn)行探究。

關(guān)鍵詞：高中生;心理健康教育;任務(wù)和實(shí)踐

一、心理健康教育管理規(guī)范化，教育目標(biāo)層次化

心理健康教育應(yīng)當(dāng)作為重要內(nèi)容融入教育管理的范疇，在此基礎(chǔ)上教育行政管理部門(mén)應(yīng)制訂專(zhuān)門(mén)的實(shí)施計(jì)劃，并建立專(zhuān)門(mén)的機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)組織以及管理心理健康教育相關(guān)事宜。普通高中也應(yīng)重視制訂相應(yīng)的心理健康教育計(jì)劃，由教務(wù)處或者政教處負(fù)責(zé)心理健康教育計(jì)劃的落實(shí)實(shí)施。由于心理健康教育存在很強(qiáng)的科學(xué)性及專(zhuān)業(yè)性，因此，在落實(shí)心理健康教育的過(guò)程中應(yīng)注重將大學(xué)教育階段的理論研究與高中心理健康教育實(shí)踐充分聯(lián)系在一起，聘請(qǐng)大學(xué)心理健康教育教師為高中心理健康教育教師提供指導(dǎo)，以促使心理健康教育更加具備合理性特點(diǎn)。

另外，心理健康教育目標(biāo)要具備層次化。高中教育階段的學(xué)習(xí)生活有著十分明顯的階段性特點(diǎn)，因此，心理健康教育的教育目標(biāo)一定要注重層次化，在這種情況下心理健康教育才能夠真正發(fā)揮作用與價(jià)值。根據(jù)高中時(shí)期學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)及需求，可以開(kāi)展以下層次心理健康教育：高一階段學(xué)生心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)該放在提高適應(yīng)能力以及認(rèn)知能力上;高二階段學(xué)生心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)該放在發(fā)展學(xué)生個(gè)性這一方面;高三階段學(xué)生心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)該放在提高意志力以及情感協(xié)調(diào)方面。

二、心理健康教育方法多樣化，教育途徑全面化

處于高中學(xué)習(xí)階段的學(xué)生具備情感豐富的特點(diǎn)，因此，在進(jìn)行高中心理健康教育的過(guò)程中可以運(yùn)用環(huán)境熏陶教學(xué)法。高中階段學(xué)生具有好勝心，在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中可以運(yùn)用活動(dòng)體驗(yàn)教學(xué)法。對(duì)于教師以及家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，高中階段學(xué)生還存在閉鎖性較強(qiáng)的特點(diǎn)。而高中階段學(xué)生更加渴望與同齡人的溝通與交流，因此，在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中教師可以運(yùn)用榜樣示范教學(xué)法。另外，高中階段學(xué)生還具備獨(dú)立性強(qiáng)以及邏輯思維能力強(qiáng)的特點(diǎn)，教師可以運(yùn)用民主對(duì)話(huà)教學(xué)法。如果教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在心理方面的困惑，就應(yīng)該運(yùn)用心理咨詢(xún)教學(xué)法。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生已經(jīng)存在一定程度上的心理障礙，那么教師一定要及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，并針對(duì)學(xué)生的問(wèn)題幫助其進(jìn)行心理調(diào)整。總而言之，在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中，為了保證心理健康教育效果，教師一定要根據(jù)高中階段學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)，采取多樣化的教學(xué)方法展開(kāi)針對(duì)性的心理健康教育，促使教育途徑全面化。

三、加強(qiáng)心理健康教育家庭化，有效提高教育效果

在高中階段，心理健康教育想要取得良好的教育效果，只是依賴(lài)學(xué)校教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，家庭教育也是開(kāi)展心理健康教育的重要陣地，對(duì)于學(xué)生的心理健康教育能起到?jīng)Q定性的重要意義。因此，針對(duì)高中階段學(xué)生，在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中一定要注重加強(qiáng)心理健康教育家庭化，以促使心理健康教育效果有效提高。在如今的時(shí)代背景下，家長(zhǎng)更為重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)于學(xué)生的心理健康問(wèn)題并不重視。特別是對(duì)于處于高中階段的學(xué)生家長(zhǎng)而言，由于即將面臨高考，家長(zhǎng)的心思都會(huì)放在提高學(xué)生成績(jī)方面，再加上當(dāng)前社會(huì)中大部分都是獨(dú)生子女，導(dǎo)致高中生的心理健康問(wèn)題不斷凸顯?；诖?，學(xué)校應(yīng)重視加強(qiáng)家校合作，與家長(zhǎng)一起針對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育。在此基礎(chǔ)上，學(xué)?？梢越M織家長(zhǎng)開(kāi)展豐富的活動(dòng)來(lái)指導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)如何在家庭中針對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，促使學(xué)校心理健康教育與家庭心理健康教育同步，使心理健康教育效果有效提高。值得注意的是，學(xué)校一定要與家長(zhǎng)做好溝通，在學(xué)生放學(xué)回家之后，一定要嚴(yán)格控制其上網(wǎng)時(shí)間，并防止學(xué)生瀏覽不良網(wǎng)站，以消除網(wǎng)絡(luò)對(duì)于學(xué)生產(chǎn)生心理健康方面的不良影響。

四、創(chuàng)辦心理健康教育咨詢(xún)室，展開(kāi)心理咨詢(xún)活動(dòng)

心理健康教育工作實(shí)際上屬于一項(xiàng)嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)、求實(shí)的工作，心理健康教育不僅僅能夠起到解決學(xué)生各種心理疑惑，促使學(xué)生心理健康發(fā)展的效果，還能促使學(xué)生養(yǎng)成健全的人格，幫助學(xué)生形成良好的人生觀、價(jià)值觀。因此，學(xué)校一定要重視心理健康教育，配備具備一定心理健康教育經(jīng)驗(yàn)的人員擔(dān)任心理健康教師，進(jìn)而為廣大學(xué)生以及教師提供心理健康指導(dǎo)、技能訓(xùn)練以及心理咨詢(xún)等心理健康服務(wù)。在此基礎(chǔ)上，學(xué)校應(yīng)重視創(chuàng)辦心理健康教育咨詢(xún)室，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康測(cè)試，同時(shí)提供科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦斫】禍y(cè)評(píng)報(bào)告，為心理健康教育提供科學(xué)的依據(jù)。對(duì)心理健康測(cè)試測(cè)評(píng)報(bào)告進(jìn)行分析能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生是否存在異常心理，以便及時(shí)針對(duì)存在異常心理的學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)。值得注意的是，在此過(guò)程中一定要注重采用一對(duì)一的心理健康輔導(dǎo)，以便能夠有計(jì)劃地進(jìn)行發(fā)展性心理健康調(diào)節(jié)，使得學(xué)生能夠在解決心理健康困惑以及心理健康障礙的過(guò)程中獲得尊重，促使學(xué)生自信心的有效提高。不僅如此，一對(duì)一的心理健康輔導(dǎo)不但更加有利于學(xué)生宣泄、傾吐以及釋放心理壓力，表達(dá)內(nèi)心疑惑，而且更有利于教師開(kāi)展心理健康教育。在創(chuàng)辦心理健康教育咨詢(xún)室之后，一定要注重開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)，使學(xué)生能夠擁有宣泄內(nèi)心想法的空間，使學(xué)生能夠獲得良好及時(shí)的心理健康教育。

五、積極開(kāi)展心理健康活動(dòng)課，注重舉辦專(zhuān)題講座

開(kāi)展心理健康活動(dòng)課是落實(shí)心理健康教育的重要途徑，是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的重要手段。心理健康活動(dòng)課的開(kāi)展對(duì)于提高學(xué)生心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生心理健康品質(zhì)發(fā)揮著極其重要且不可估量的作用與價(jià)值，不僅如此，學(xué)生對(duì)于心理健康活動(dòng)課的興趣也要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他學(xué)科，其主要原因在于心理健康活動(dòng)課立足于學(xué)生成長(zhǎng)以及發(fā)展特點(diǎn)[1]。在開(kāi)展心理健康活動(dòng)課的過(guò)程中，教師可以通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)法、角色扮演教學(xué)法、討論分析教學(xué)法等多元化教學(xué)方法開(kāi)展心理健康活動(dòng)課，從而有效提高活動(dòng)課效果。除此之外，學(xué)校還應(yīng)注重舉辦心理健康教育專(zhuān)題講座。教師要基于高中階段學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，結(jié)合心理健康知識(shí)以及生理健康知識(shí)開(kāi)展專(zhuān)題講座。通過(guò)開(kāi)展講座，不僅能夠使學(xué)生掌握一定的心理健康知識(shí)以及生理健康知識(shí)，還能夠在一定程度上促使學(xué)生的認(rèn)知水平不斷提高。值得注意的是，在舉辦心理健康教育專(zhuān)題講座的過(guò)程中，教師一定要注重給學(xué)生傳授人際交往技巧、交流方法、和諧相處方法等相關(guān)方面的內(nèi)容，從而促使學(xué)生適應(yīng)能力的有效提高。不僅如此，還能夠?yàn)閷W(xué)生今后的人際交往奠定良好的基礎(chǔ)。另外，教師還應(yīng)在最大限度上為學(xué)生創(chuàng)建能夠促使學(xué)生具備良好的心理健康發(fā)展的環(huán)境。

六、創(chuàng)辦心理健康型學(xué)生社團(tuán)，開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)課題研究

學(xué)生社團(tuán)是校園文化當(dāng)中的重要組成部分，因此，學(xué)校在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中可以創(chuàng)辦心理健康學(xué)生社團(tuán)，以此拓展心理健康教育范圍，使得更多的學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與到心理健康教育的過(guò)程中。心理健康教育社團(tuán)的創(chuàng)辦，應(yīng)當(dāng)建立在充實(shí)心靈、服務(wù)學(xué)生以及助人為樂(lè)的基本原則基礎(chǔ)上，通過(guò)學(xué)校心理健康教育營(yíng)造出良好的健康校園文化氛圍，以不斷提高心理健康教育在學(xué)校當(dāng)中的地位，促使心理健康教育成為學(xué)校的一道風(fēng)景線(xiàn)[2]。成立心理健康教育學(xué)生社團(tuán)的主要目的就是促使學(xué)校的心理健康教育向著系統(tǒng)化、經(jīng)?；?、規(guī)?；?、平?；姆较虬l(fā)展，同時(shí)能夠促使全校師生重視心理健康教育，主動(dòng)關(guān)注自身的心理健康，進(jìn)而提高自身的心理健康保護(hù)意識(shí)。除此之外，學(xué)校在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中，一定要注重針對(duì)心理健康教育開(kāi)展教育科研，在此基礎(chǔ)上，促使教師的心理健康教育能力以及水平有效提高，進(jìn)而使得教師能夠更加充分地了解學(xué)生的心理健康狀況，通過(guò)相應(yīng)的心理健康教育手段，使得心理健康教育工作的開(kāi)展更加符合學(xué)生的實(shí)際需求，更加高效。

七、注重對(duì)學(xué)生開(kāi)展信心教育，奠定心理健康基礎(chǔ)

自信心是促使學(xué)生積極進(jìn)取的內(nèi)部動(dòng)力，在學(xué)生成長(zhǎng)的道路上，自信心發(fā)揮著極其重要的作用。心理學(xué)研究表明，自信心較為穩(wěn)定的人的成功率往往要超過(guò)自信心水平不穩(wěn)定的人。由此可以看出，自信心教育在高中階段學(xué)生的心理健康教育當(dāng)中應(yīng)該占據(jù)一定的重要地位。因此，學(xué)校在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中，一定要注重對(duì)學(xué)生開(kāi)展信心教育，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的自信心[3]。在增強(qiáng)學(xué)生自信心的基礎(chǔ)上，教師在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)，注重挖掘?qū)W生的潛力，并不斷鼓勵(lì)學(xué)生、表?yè)P(yáng)學(xué)生，讓學(xué)生堅(jiān)信自己具有一定的潛力，在某些領(lǐng)域當(dāng)中具有一定的優(yōu)勢(shì)，只要持之以恒地努力就一定能夠做出優(yōu)秀的成績(jī)?？偠灾?，教師在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中，一定要注重引導(dǎo)學(xué)生充分意識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)以及潛能，讓學(xué)生學(xué)會(huì)分析自己的優(yōu)勢(shì)以及不足之處，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的奮斗目標(biāo)以及遠(yuǎn)大理想，這樣能夠有效建立學(xué)生的自信心，進(jìn)而促使學(xué)生的心理能夠健康發(fā)展。

綜上所述，心理健康教育工作是一項(xiàng)塑造心靈的工作，是一項(xiàng)關(guān)系到學(xué)生健康成長(zhǎng)、健康發(fā)展的工作。因此，學(xué)校一定要重視對(duì)高中階段學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行分析探究，有效落實(shí)心理健康教育目標(biāo)，促使學(xué)生能夠獲得更好的發(fā)展，使得學(xué)生擁有良好的心靈品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]馬會(huì)敏，董耕碩.高中生心理健康教育途徑與策略研究[J].理論觀察，2018（11）：135.

[3]馬玉謙.心靈的呼喚與塑造——淺談高中生心理健康教育的任務(wù)和實(shí)踐[J].思想政治課教學(xué)，2004（12）：61.