魏斌 周剛 張展

一、確立體育視頻的設(shè)計(jì)內(nèi)容

在確立體育視頻設(shè)計(jì)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)考慮到學(xué)生的性別差異、興趣差異，結(jié)合本區(qū)域特點(diǎn)，將體育視頻按照內(nèi)容分為田徑類，球類（籃球、排球、足球），體操類（健美操、平衡操、柔韌操），武術(shù)類，感統(tǒng)類等。為了確保教學(xué)工作的可持續(xù)性，可先建立學(xué)生體育家庭作業(yè)的系統(tǒng)化內(nèi)容，再根據(jù)學(xué)生的年齡差異，將作業(yè)的內(nèi)容按年級(jí)、學(xué)期、月計(jì)劃、周計(jì)劃進(jìn)行模塊化設(shè)計(jì)，根據(jù)計(jì)劃系統(tǒng)、深入地實(shí)施。

二、錄制體育視頻的要素

1.內(nèi)容具有依據(jù)

在錄制體育視頻前，應(yīng)依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》（以下簡(jiǎn)稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）設(shè)計(jì)具體的視頻內(nèi)容?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出“體育與健康課程強(qiáng)調(diào)在課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法的選擇與運(yùn)用方面，注重與學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，提高學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平;重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的體育價(jià)值觀和責(zé)任感的教育，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，基本形成體育鍛煉習(xí)慣”。德國(guó)教育家第斯多惠曾說(shuō)過(guò)：“教學(xué)藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒和鼓舞?！币虼?，從課程設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，應(yīng)始終把學(xué)生的興趣放在核心地位，要以學(xué)生的全面發(fā)展為主要目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。體育教師應(yīng)結(jié)合《課程標(biāo)準(zhǔn)》，選擇自己所擅長(zhǎng)的項(xiàng)目進(jìn)行相應(yīng)內(nèi)容的視頻設(shè)計(jì)，要內(nèi)容具體、目標(biāo)明確、強(qiáng)度適宜。

2.滲透體育知識(shí)

教育部辦公廳印發(fā)的《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》中改革內(nèi)容部分明確指出“打造高質(zhì)量體育課堂，使學(xué)生在‘知識(shí)、能力、行為、健康諸方面得到全面提升”。因此，體育視頻的設(shè)計(jì)不能僅專注于體育技能與技術(shù)，還要在培養(yǎng)學(xué)生的體育知識(shí)、體育意識(shí)、體育習(xí)慣、體育品德等方面下功夫。許多小學(xué)生并不知道為什么在鍛煉前要熱身、結(jié)束后要放松等體育基本常識(shí)，這是因?yàn)樵谡n堂上更多地強(qiáng)調(diào)了體育技能、動(dòng)作要領(lǐng)，而缺乏相關(guān)體育知識(shí)的傳授。由于小學(xué)生年齡較小，不容易接受理論性較強(qiáng)的知識(shí)，因此需要教師在體育視頻中進(jìn)行簡(jiǎn)單的相關(guān)理論知識(shí)講解，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。只有讓學(xué)生在頭腦中建立基本的體育活動(dòng)意識(shí)，才能進(jìn)行合理鍛煉。如，在視頻的熱身部分教師可以講解熱身的作用與必要性，在動(dòng)作練習(xí)環(huán)節(jié)可以向?qū)W生介紹鍛煉的部位、肌肉名稱及相關(guān)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)賽事等。

3.明確學(xué)練目的

在體育視頻錄制時(shí)，應(yīng)根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求確定學(xué)練目的，讓學(xué)生明白自己完成作業(yè)要達(dá)到的目標(biāo)。如，田徑類內(nèi)容以提升體能與基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)為目的;一年級(jí)學(xué)生通過(guò)跳躍視頻的跟練，能掌握雙腳同時(shí)起跳、落地的動(dòng)作要領(lǐng)等，這就要求教師在錄制體育視頻時(shí)要做好視頻內(nèi)容簡(jiǎn)案（表1），在視頻中明確提出每個(gè)練習(xí)內(nèi)容及環(huán)節(jié)的具體要求。

該練習(xí)時(shí)段為9∶30～10∶00，練習(xí)時(shí)長(zhǎng)為30min，平均心率為110～120次/min，并在作業(yè)完成后觀看相關(guān)內(nèi)容的視頻。通過(guò)觀看視頻，根據(jù)作業(yè)主題創(chuàng)編出1～2個(gè)技巧串聯(lián)動(dòng)作以及與家長(zhǎng)創(chuàng)編新的練習(xí)方法。

4.獲得家長(zhǎng)支持

《教育部2019年工作要點(diǎn)》曾指出“明確家長(zhǎng)主體責(zé)任，發(fā)揮學(xué)校指導(dǎo)作用，健全家校合作機(jī)制，提高家庭教育水平”。小學(xué)生的體育教育僅靠學(xué)校單方面的努力是難以完成的，需要社會(huì)各方面的支持，尤其是家庭的合作，形成教師與家長(zhǎng)齊抓共管“以體育人”的格局。教師在體育視頻中應(yīng)明確告知家長(zhǎng)，學(xué)生的自主鍛煉能力較差，需要依靠家長(zhǎng)的力量和監(jiān)督，家長(zhǎng)不僅是監(jiān)督者，更是參與者、受益者、評(píng)價(jià)者。體育視頻內(nèi)容應(yīng)注重親子性、趣味性，鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與到體育家庭作業(yè)中，不僅能獲得較好的鍛煉效果，還能促進(jìn)親子關(guān)系。

5.注重師生差異

體育教師的專長(zhǎng)不一樣，學(xué)生的興趣點(diǎn)也有所差異，因此在體育視頻的內(nèi)容設(shè)計(jì)上，不僅要考慮學(xué)生的興趣差異，也要發(fā)揮不同專項(xiàng)教師的特長(zhǎng)。如，武術(shù)、健美操等項(xiàng)目的內(nèi)容設(shè)計(jì)應(yīng)進(jìn)行模塊化分類，供學(xué)生們選擇。此外，還應(yīng)考慮到所在區(qū)域的體育特色，以實(shí)現(xiàn)區(qū)域特色發(fā)展。

三、督導(dǎo)與評(píng)價(jià)

體育視頻是單向的，只有有目的地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉，并對(duì)其完成情況進(jìn)行多元化評(píng)價(jià)，才能起到激勵(lì)學(xué)生的正向作用。評(píng)價(jià)要遵循激勵(lì)性原則、發(fā)展性原則和過(guò)程性評(píng)價(jià)為主、多種評(píng)價(jià)方式相結(jié)合的原則，因此體育視頻的內(nèi)容應(yīng)包括評(píng)價(jià)需要的反映過(guò)程性評(píng)價(jià)的記錄卡（表2，以柔韌練習(xí)為例），反映階段性評(píng)價(jià)的達(dá)標(biāo)表，反映個(gè)性化評(píng)價(jià)的自我挑戰(zhàn)表（表3，以五年級(jí)學(xué)生挑戰(zhàn)為例），以及反映終結(jié)性評(píng)價(jià)的課外作業(yè)統(tǒng)計(jì)表等。讓學(xué)生做好打卡記錄，感受由量變到質(zhì)變的過(guò)程，關(guān)注參與過(guò)程中的自我感受，同時(shí)也方便教師對(duì)學(xué)生的定期監(jiān)測(cè)，了解學(xué)生的執(zhí)行及學(xué)練情況。

如果說(shuō)體育視頻的目的是讓學(xué)生明確練習(xí)的具體內(nèi)容與要求，那么記錄卡的設(shè)計(jì)就是讓學(xué)生對(duì)每天的作業(yè)進(jìn)行打卡記錄、自我評(píng)價(jià)和感受，同時(shí)也可以發(fā)揮家長(zhǎng)的監(jiān)督作用，確保學(xué)生練習(xí)運(yùn)動(dòng)量的達(dá)標(biāo)。以跳繩為例，完成等級(jí)以連續(xù)跳60個(gè)為5級(jí)，連續(xù)跳40個(gè)為4級(jí)，連續(xù)跳30個(gè)為3級(jí)，連續(xù)跳20個(gè)為2級(jí)，連續(xù)跳10個(gè)為1級(jí);情緒評(píng)價(jià)以積極主動(dòng)且克服困難完成練習(xí)的為5星，積極主動(dòng)但未能嚴(yán)格要求自己的為4星，主動(dòng)練習(xí)但敷衍練習(xí)的為3星，在家長(zhǎng)提示下完成練習(xí)的為2星，在家長(zhǎng)提示下且有負(fù)面情緒的為1星。通過(guò)評(píng)價(jià)，除了讓學(xué)生明確量化評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)外，還對(duì)個(gè)人的體育態(tài)度給予關(guān)注。

為了滿足學(xué)生的個(gè)體差異還可設(shè)置個(gè)人挑戰(zhàn)，讓學(xué)生對(duì)自己的能力有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，同時(shí)還可以樹(shù)立一個(gè)明確的挑戰(zhàn)目標(biāo)，而不只是盲目地進(jìn)行體育鍛煉。

教師不僅要求學(xué)生進(jìn)行自評(píng)，還應(yīng)豐富評(píng)價(jià)的內(nèi)容及方式。如，針對(duì)“體育知識(shí)+”的作業(yè)形式要改進(jìn)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，主要對(duì)體育知識(shí)、健康知識(shí)等進(jìn)行評(píng)價(jià)，還可以建立知識(shí)測(cè)評(píng)題庫(kù)，通過(guò)試卷測(cè)試、線上測(cè)試、隨堂測(cè)試、組織開(kāi)展活動(dòng)測(cè)試相結(jié)合的方式實(shí)施。

完善行為評(píng)價(jià)。重點(diǎn)評(píng)價(jià)學(xué)生體育鍛煉行為與習(xí)慣的養(yǎng)成，實(shí)現(xiàn)對(duì)日常鍛煉情況的過(guò)程性評(píng)價(jià)，還可以通過(guò)組織各項(xiàng)體育比賽充分把握學(xué)生的品德建設(shè)，尤其要強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)助、勇于拼搏等優(yōu)良品格的評(píng)價(jià)。具體評(píng)價(jià)內(nèi)容及細(xì)節(jié)應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同而區(qū)別對(duì)待。

強(qiáng)化健康評(píng)價(jià)。對(duì)標(biāo)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》，通過(guò)精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)各學(xué)段學(xué)生對(duì)應(yīng)的體質(zhì)健康指標(biāo)，評(píng)價(jià)中小學(xué)生的體質(zhì)健康水平，并及時(shí)向家長(zhǎng)反饋，便于形成家校聯(lián)合，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。