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      淺析大學(xué)生如何有意義又開心地學(xué)習(xí)

      2021-03-31 12:07:06潘冬蘭
      江蘇廣播電視報(bào)·新教育 2021年44期
      關(guān)鍵詞:修身

      摘要:本文圍繞“如何有意義又開心地度過大學(xué)學(xué)習(xí)生活”,借鑒2000多年的中國道家鼻祖“老子”和萬世師表“孔子”的智慧,先從“立愿”開始,然后從清、忠、仁、信、無等五方面進(jìn)行“修身”,再從謙、交、本、謀、嚴(yán)、勇、反等七方面進(jìn)行“探知”、接著以“健體”為基礎(chǔ),最后指出孔子的人生之樂供為借鑒,為大學(xué)學(xué)子探索一條能有意義又開心地度過大學(xué)學(xué)習(xí)生活的方法論。

      關(guān)鍵詞:開心學(xué)習(xí);立愿;修身;探知;健體

      正文

      如何有意義又開心地度過大學(xué)學(xué)習(xí)生活呢?相信這是每一位大學(xué)生都想達(dá)到的理想境地。然而,春去秋來,花開花落,為什么在大部分平凡的校園里,收獲非凡的同學(xué)只是少數(shù),只有少數(shù)成為了未來的棟梁之材。答案的關(guān)鍵,或許在于在同學(xué)心中找到了一個(gè)適合自身的方法論。本文借鑒2000多年的中國道家鼻祖“老子”和萬世師表“孔子”的智慧,在立愿、修身、探知、健體等方面,為大學(xué)學(xué)子探索一條能有意義又開心地度過大學(xué)學(xué)習(xí)生活的方法論。

      首先,要立足自己的內(nèi)心,許下一個(gè)大大的心愿。心愿越強(qiáng),內(nèi)心的動(dòng)力也就越大,能堅(jiān)持的時(shí)間也就越久。更為關(guān)鍵的是,心愿之處就是自己的終極目標(biāo),可以幫同學(xué)少去走很多漫無目的、無所適從的彎路,焦慮和煩躁自然而然也就少了,開心也就相應(yīng)變多了。古人言“知止而后有定,定而后能靜,靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得”[1],知所心愿,從而知所止,知止不殆,進(jìn)而能靜、能安、能慮、能得。

      其次,以修身為本,從清、忠、仁、信、無等方面提升自己的境界?!拔镉斜灸掠薪K始。知所先后,則近道矣”。在格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下,筆者認(rèn)為修身是本,最終達(dá)到天人合一、知行合一的境界。

      清。“致虛極,守靜篤,萬物并作,吾以觀其復(fù)”。這是道家鼻祖“老子”的智慧,以清靜之心,觀察萬物的往復(fù)規(guī)律。凡事欲速則不達(dá),太急反而讓事情變得更加糟糕;太急反而帶來焦慮和煩躁;太急反而計(jì)劃混亂乃至事倍功半。對莘莘學(xué)子而言,何不追求那“致虛極,守靜篤”的境界,一念心清靜,處處桃花開。

      忠。要忠于自己內(nèi)心,忠于自己的心愿,忠于自己的摯愛和我們所處世界的天地法則,堅(jiān)定地走下去,這或許也是收獲開心的源泉。

      仁?!凹核挥鹗┯谌恕笔侨实幕A(chǔ)。孟子后面也提出了仁者愛人的思想。

      信。“人無信不立”。在學(xué)習(xí)生活中,不要輕易許諾。一旦許諾,就應(yīng)該去實(shí)現(xiàn)。

      無。不是無所作為,而是無妄為,不給他人造成負(fù)擔(dān)和困擾。凡事有所為,有所不為,有無相生,是為一體。比方說,學(xué)校的日常課程安排是為“有”,休息時(shí)間是為“無”,但是沒有這個(gè)“無”,咱們學(xué)生就不可能利用這休息時(shí)間去更好地實(shí)現(xiàn)自己的愿望了。

      再次,從謙、交、本、謀、嚴(yán)、勇、反等方面卓有成效地去探知。

      謙?!皾M招損、謙受益”,驕傲往往是苦惱的來源,愿學(xué)子們可以用空瓶思維、零點(diǎn)思維,謙虛好學(xué),開拓新的更高境界。

      交。交際問題也往往導(dǎo)致很多學(xué)子壓抑,學(xué)子們不妨在大學(xué)校園多交一些朋友,甚至多和這個(gè)外在世界各種對象交流,這樣不僅僅可以抵御自身的壓抑,更多地是獲得難得的友誼,還可以和朋友相互取長補(bǔ)短,何樂而不為呢?

      本。老子“道德經(jīng)”有云,“常無欲以觀其妙,常有欲以觀其徼”,常從“無”的境界中體悟它的本源和妙處,常從“有”的境界去體悟它的邊界。我們的學(xué)習(xí)的時(shí)候要擅于抓住根本,才能事半功倍。我們?nèi)W(xué)習(xí)一本書的時(shí)候,為了能抓住知識(shí)的根本,不妨多問幾個(gè)為什么。比如在看書之前,先問問自己最想知道根本知識(shí)點(diǎn)是什么?孔子言“不憤不啟,不悱不發(fā)”,這樣學(xué)習(xí)才能事半功倍。

      謀。人無遠(yuǎn)謀,必有近憂。凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。有了心愿,非常重要得一點(diǎn)就是需要做好謀劃。比如,對考證的謀劃,有學(xué)生可以謀劃為大一完成駕照和專業(yè)基礎(chǔ)等級考試,大二完成英語四、六級考試,大三完成專業(yè)等級考試,大四準(zhǔn)備考研或考公務(wù)員等。

      嚴(yán)。嚴(yán)于律己,慎微慎獨(dú)。在細(xì)微之處,“勿以惡小而為之,勿以善小而不為”[2]。在個(gè)人獨(dú)處之時(shí),也不要害怕孤獨(dú)。王菲所唱“如愿”中有個(gè)歌詞,“見與不見都一生與你相擁,而我將愛你所愛的人間”。這種孤獨(dú),或許是實(shí)現(xiàn)自己心愿的必走之路。

      勇。有了心愿、有了計(jì)劃,就勇敢去做。依稀記得有個(gè)故事,說是有個(gè)小孩看到一直受傷的鳥,想捧著救回家,但是到了家門口,卻擔(dān)心母親反對就把鳥放在家門口,待征得母親同意后再捧回家,但是當(dāng)小孩好不容易說服母親時(shí),卻發(fā)現(xiàn)門口鳥兒被狗叼走吃了。為實(shí)現(xiàn)自己的心愿,勇敢啟航吧。

      反?!胺凑叩乐畡?dòng)也”。遇到順境,應(yīng)該也能看到那微微不好的一面,謹(jǐn)慎避之;遇到逆境,也應(yīng)該知道“塞翁失馬,焉知非?!?,事物的另外一面或許對自身的成長更有利。弗蘭克爾在二次大戰(zhàn)期間被關(guān)進(jìn)納粹死亡營時(shí)悟出了人類終極的自由。這就是“反”的力量。

      最后,在體質(zhì)方面,從運(yùn)動(dòng)、膳食、睡眠等方面做到和自身最佳匹配。體質(zhì)是革命的本錢,可以通過科學(xué)地運(yùn)動(dòng)、合理的膳食和睡眠得以和自身做最佳匹配。在運(yùn)動(dòng)方面,一般體魄標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生每周鍛煉不能低于3次,每次鍛煉時(shí)間在30?60分鐘為合適;在膳食方面,不宜暴飲暴食,最好能定時(shí)定量、7分飽即可;在睡眠方面,一般不宜低于6個(gè)小時(shí)。

      現(xiàn)代很多人難以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的體重要求,筆者分享一個(gè)身邊人的經(jīng)驗(yàn),或許能幫到想減肥的學(xué)子:每天量化一日三餐和微信運(yùn)動(dòng)步數(shù),每晚記錄體重情況,如果體重沒降,則在第二天減少飲食量或增加運(yùn)動(dòng)步數(shù)。

      每個(gè)人或許對快樂都有自己的觀點(diǎn)?!皩W(xué)而時(shí)習(xí)之,不亦悅乎?有朋自遠(yuǎn)方來,不亦樂乎?人不知而不慍,不亦君子乎?”這是孔子的人生之樂,也非常值得我們領(lǐng)悟。

      本文以修身為本,以體質(zhì)為基,以基于個(gè)人強(qiáng)大的心愿和恰當(dāng)?shù)奶街椒槌岚?,探索同一個(gè)適合學(xué)子自身的方法論,希望能幫忙莘莘學(xué)子們有意義又開心地度過大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。同時(shí),作者也堅(jiān)信,每個(gè)人一定還有一些獨(dú)特的方法也可以讓大學(xué)的學(xué)習(xí)生活變得有意義和開心。

      參考文獻(xiàn):

      [1]夏維倫,讀書以心為“體”[J].遼寧:課外語文(上),2015(1):26-28.

      [2]邵連穎,如何培養(yǎng)中學(xué)生良好的行為習(xí)慣[J].內(nèi)蒙古:課程教育研究,2016(3):197.

      作者簡介:潘冬蘭,女,苗族,貴州省黔東南苗族侗族自治州,1996年04月,本科學(xué)生,電子商務(wù)。

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