余燕紅 方麗婷 許詠儀

最近，網(wǎng)絡(luò)上刮起了一陣“整脊風(fēng)”，不少明星體驗(yàn)過整脊治療后瞬間“神清氣爽”，駝背弓腰等不良體態(tài)統(tǒng)統(tǒng)消失，就連身高都增長(zhǎng)了幾厘米。網(wǎng)友們看后紛紛表示好想親自體驗(yàn)一下整脊治療。

然而，整脊真有這么神奇嗎？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院康復(fù)科副主任治療師葉正茂指出，因?yàn)槿チ瞬恢〉晖颇冒茨Χ鴮?dǎo)致終身殘疾的案例屢見不鮮，所以，切記整脊需謹(jǐn)慎。

整脊主要針對(duì)人體脊椎，簡(jiǎn)言之就是運(yùn)用各種手法活動(dòng)脊椎，使其恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)與功能，從而治療因脊椎結(jié)構(gòu)異常而引起的一系列疾病，而并不是每個(gè)人都適合、有必要進(jìn)行整脊的。

有些人脊柱一不舒服，就馬上去整脊。其實(shí)，頻繁整脊反而使脊柱關(guān)節(jié)不穩(wěn)，絕對(duì)是錯(cuò)誤的行為。葉正茂強(qiáng)調(diào)，脊柱具有支持軀干、保護(hù)內(nèi)臟、保護(hù)脊髓和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的功能，其內(nèi)部自上而下形成一條縱行的脊管，內(nèi)有脊髓。脊髓發(fā)出多對(duì)神經(jīng)，支配著身體的感覺、運(yùn)動(dòng)，一旦受損，輕則造成脊髓震蕩，重則終身截癱。

整脊后不僅身姿挺拔，還長(zhǎng)高了，這真的可能嗎？葉正茂稱，整脊為一種針對(duì)脊柱的治療手段，常用于調(diào)整脊柱小關(guān)節(jié)紊亂等病癥。然而，彎腰駝背是長(zhǎng)期不良習(xí)慣導(dǎo)致的，骨骼肌肉都有一定程度改變，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練才是矯正的最佳手段。整脊過后的長(zhǎng)高，只是由于身姿挺拔，身體對(duì)線正常而產(chǎn)生的視覺上的長(zhǎng)高，并不是真正的生理意義上的長(zhǎng)高。

整脊復(fù)位的操作看似是簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可操作者需要熟知人體解剖、運(yùn)動(dòng)學(xué)等醫(yī)學(xué)知識(shí)，受專業(yè)訓(xùn)練，且清楚了解每位患者具體病情。葉正茂提醒，如有需要，請(qǐng)選擇正規(guī)的醫(yī)院或機(jī)構(gòu)和專業(yè)人員進(jìn)行個(gè)人針對(duì)性整脊。整脊前完善相關(guān)影像學(xué)檢查，未排除禁忌癥不能接受整脊治療，并且避免在過飽、過饑、飲酒后、情緒激動(dòng)時(shí)接受整脊治療。

【這幾類人需慎用或禁止整脊】

1.頸曲消失、反弓者慎用;

2.嚴(yán)重骨質(zhì)疏松者、孕婦禁用;

3.椎弓裂、脊椎滑脫以及骶椎裂者;

4.脊柱骨結(jié)核、骨腫瘤、骨髓炎的患者;

5.寰樞椎先天畸形、外傷所致寰樞關(guān)節(jié)錯(cuò)位急性期;

6.胸腰椎手術(shù)后，腰椎間盤突出癥急性期、腰僵未緩解者慎用;

7.合并嚴(yán)重并發(fā)癥，急性傳染病、惡性腫瘤及骨關(guān)節(jié)化膿性癥者禁用。