◎ 朱 麗

初中階段是學生學習的重要階段。在這個時期，教師不僅要注重對學生文化方面的教育，更需要對學生進行塑造，通過思想和心理教育，提高學生的綜合能力，讓學生能深入到學習中。在初中教育中，由于體育學習對學生身體有一定的要求，很多學生在遇到困難之后容易退縮，從而影響教育質量。因此，教師需要對學生進行相關的心理教育，提高學生的心理素質。

一、在初中體育教育中培養(yǎng)學生心理素質的重要性

初中體育作為初中教育階段的重要內容，在這一教育階段，教師需要重視對學生精神和身體素質的培養(yǎng)。通過良好的教育和引導方式，讓學生正確認識體育運動，幫助學生樹立良好的體育觀念，促進學生心理素質的提高。據相關研究顯示，在我國初中體育教育中還存在很多問題，這些問題限制了我國初中體育教學的發(fā)展和創(chuàng)新，使得學生無法樹立正確的思想觀念，從而降低了教育質量[1]。因此，在實際教育中，學校教育工作者需要加強對學生心理素質的培養(yǎng)，讓學生在體育運動中養(yǎng)成良好的習慣，為以后的學習和發(fā)展打下基礎。

良好的心理素質，在體育教育中十分重要。當學生具備了一定的心理承受能力的時候，才能夠激發(fā)學生的運動和學習動力，培養(yǎng)學生的個人品質，讓學生能夠正確面對挫折和挑戰(zhàn)，促進學生綜合能力的提高。

二、在初中體育教學中提高學生心理素質的有效途徑

1.開展體育競技活動

在初中體育教學中，教師可以通過開展相關體育競技活動，營造良好的課堂氣氛，讓學生積極地投入到體育運動中，從而對學生進行改造。通過競技方式讓學生深入到運動中，對學生進行潛移默化的引導和教育，這樣更能夠實現高質量的教育，達到寓教于樂的效果[2]。通常在體育運動中，學生無法深入其中且在碰到困難的時候容易出現失意、畏懼等心理。而采用競賽方式，首先學生感受到濃厚的運動氣氛，身心均投入其中，其次通過獎勵方式增加學生的動力，讓學生爭取集體榮譽，從而激勵學生的斗志，這對提高學生心理素質十分必要。通過分數比賽、等級比賽等形式，在活動開始前，對學生進行思想動員，幫助學生建立信心，提高學生的勇氣。在比賽后對學生的成績和運動要領進行評分和分析，指出出現的問題并加以引導，鼓勵學生克服自身不足，激勵他們的斗志，從而起到培養(yǎng)學生意志的效果。通過采用多種形式的比賽，提高學生的心理素質。

2.注重培養(yǎng)學生的耐受力

初中學生大多是獨生子女，受到家里長輩的呵護。通常來說，他們吃苦耐勞的精神相對缺乏，心理耐受能力不足。而這也在一定程度上影響了初中體育教育質量。針對這種問題，體育教師需要對學生進行相關能力的培養(yǎng)，提高學生的耐受能力，促進學生心理素質的提高[3]。由于學生之間存在一定的差異，在教育中教師需要對其進行區(qū)分教育。通過合理評估學生的綜合能力和素養(yǎng)，設置不同的教育目標，采取針對性的教育方式層層激勵學生，讓學生逐漸進步，且不可操之過急。教育是一個長期的過程，需要循序漸進。如果突然加重對學生的運動任務，只會給學生造成更大的困難，不利于激發(fā)學生的斗志。例如，在短跑運動中，一女生平時跑步成績是10.8 秒，而在訓練中，她卻用了12.0 秒的時間。這個時候，教師需要對其進行嚴肅教育，使其認識到體育運動的嚴肅性，更加激發(fā)她的運動能力。為了提高她的運動成績，教師可以采取針對性的教育措施，加強訓練。在教育中，鍛煉該學生的運動耐力，使其能夠發(fā)揮自己應有的成績。

3.在教育中激勵學生，培養(yǎng)學生的運動自信

在體育教育中，由于學生身心素質的差異，從而使得體育教育受到約束。為了提高學生的運動能力，激發(fā)學生的斗志，教師在平時教育中需要采用激勵方式，給學生更多的鼓勵，培養(yǎng)學生的運動自信，讓學生相信自己，從而提高教育質量。實際上，針對學生表現出來的運動能力，不一定是學生真實的能力。很多學生是由于不自信或者害怕出丑，從而影響了自身發(fā)揮[4]。在教育中，教師應該給學生更多的體驗，讓學生投入到運動中，要敢于面對困難，敢于挑戰(zhàn)自我。通過課堂教育，引導學生獲得更多的成功的體驗，進而提高學生的心理素質。首先，教師需要充分了解學生的優(yōu)勢和劣勢，并安排一些適合他們的運動，讓他們獲得更多的成功的體驗。其次，逐漸加大運動難度并在教育中加強與學生的溝通，排解他們的心理障礙，幫助他們建立運動自信。最后，教師要對學生進行鼓勵，對取得進步的學生進行表揚。

三、結語

總而言之，在初中體育教育中教師要積極轉變教育觀念，重視對學生心理素質的培養(yǎng)。通過運動技能的教育與心理素質的培養(yǎng)相結合的方式，提高學生的綜合能力，激發(fā)學生的運動斗志，讓學生愛上體育運動。