啦啦操運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生自信水平的影響探究

福建水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共基礎(chǔ)部

啦啦操運(yùn)動(dòng)屬于單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，可以同普遍盛行的三大球并列?，F(xiàn)代啦啦操運(yùn)動(dòng)來(lái)源自美國(guó)，在足球、籃球以及排球等運(yùn)動(dòng)形式開展的間隙，時(shí)常能夠發(fā)現(xiàn)啦啦操表演鼓勁助威的做法。時(shí)至今日，啦啦操已經(jīng)吸收融合了現(xiàn)代舞、爵士舞等多元舞蹈形式中的元素，讓其本身能夠在寬廣表現(xiàn)區(qū)間實(shí)現(xiàn)探索，從而在世界范圍內(nèi)日益受到歡迎。現(xiàn)在我國(guó)高校啦啦操的教學(xué)指導(dǎo)已經(jīng)有了一些成果，然而因?yàn)槠鸩捷^晚，現(xiàn)在依然有很大的進(jìn)步空間，如女生群體開展較好，男生群體成效不明顯；重視技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)，忽視整體韻律；未能體會(huì)到運(yùn)動(dòng)本身同學(xué)生心理發(fā)展之間的關(guān)系等。本次研究對(duì)啦啦操運(yùn)動(dòng)給大學(xué)生自信力水平產(chǎn)生的影響角度做出分析，并試圖以對(duì)比的形式突出影響效果，希望讓拉拉操的活動(dòng)形式，同情緒宣泄的需求統(tǒng)一起來(lái)，保證大學(xué)生身心健康的同步發(fā)展。

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

本文的研究對(duì)象為啦啦操同大學(xué)生人格特質(zhì)尤其是自信力水平之間的關(guān)系。

（二）研究方法

為了保證研究成果的全面性，重點(diǎn)應(yīng)用如下三種方式。其一為文獻(xiàn)查閱法，利用中國(guó)知網(wǎng)等媒介，查閱啦啦操運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)者心理關(guān)聯(lián)的資料，并參考大學(xué)生體育、大學(xué)生心理學(xué)等項(xiàng)著作文獻(xiàn)；其二為訪談法，利用訪問教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的高校教師形式，確保研究?jī)?nèi)容的可行性與有效性；其三為問卷調(diào)查法，將預(yù)設(shè)的大學(xué)生自信問卷下發(fā)至參與實(shí)驗(yàn)學(xué)生，問卷中包括整體自信、學(xué)業(yè)自信、身體自信和社交自信等十余個(gè)條目，問卷有效回收率為100%；其四為實(shí)驗(yàn)法，選取學(xué)生共計(jì)120 人參與實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)者分為啦啦操組及其他組（健美操、體育舞蹈），實(shí)驗(yàn)持續(xù)授課時(shí)間為16 個(gè)星期，每星期一次時(shí)長(zhǎng)為90 分鐘的授課，授課內(nèi)容包括基本站姿和手勢(shì)、手位，基本步伐，以及配合音樂的成套表演，實(shí)驗(yàn)教學(xué)之后對(duì)前后所得數(shù)據(jù)做出數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析。

二、研究結(jié)果和分析

（一）啦啦操運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生自信水平影響的維度

啦啦操教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后被試者自信力水平，存在的區(qū)別顯現(xiàn)于綜合自信、學(xué)習(xí)自信、身體自信與社交自信幾個(gè)方面，各方面又可做出具體的維度劃分，現(xiàn)列表如下，并擇取其中一些維度內(nèi)容進(jìn)行舉例說明（見表1）。

表1 啦啦操運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生自信水平影響的具體維度

（二）實(shí)驗(yàn)前被試者自信水平描述

實(shí)驗(yàn)前，利用大學(xué)生自信問卷，測(cè)量各組被試者自信水平，可得到如表2結(jié)果。

從表2的統(tǒng)計(jì)結(jié)果可知，被試者總體自信情況處在中等水平，而若觀察自信系統(tǒng)的各個(gè)維度，則說明綜合自信具有最高得分，接下來(lái)是社交自信、身體自信，最后為學(xué)習(xí)自信。之所以出現(xiàn)這種情況，原因可能在于受試者在經(jīng)歷了初步入學(xué)適應(yīng)期之后，自我意識(shí)正處于轉(zhuǎn)折階段，這一階段學(xué)生既有來(lái)自學(xué)業(yè)與求職的雙重壓力，也有來(lái)自內(nèi)在的矛盾沖突，即其強(qiáng)烈自我體驗(yàn)同自我認(rèn)識(shí)與自我控制發(fā)展之間的不均衡，從而造成其自信水平的薄弱狀態(tài)。

（三）實(shí)驗(yàn)前后自信水平對(duì)比

在開展教學(xué)實(shí)驗(yàn)之前，利用單因素方差對(duì)各組被試者自信水平的差異情況進(jìn)行分析，并得出結(jié)果，如前所述，各組被試者實(shí)驗(yàn)前并不存在明顯差異。而具體到啦啦操運(yùn)動(dòng)本身，其外在表現(xiàn)方式與競(jìng)賽規(guī)則，非常重視并適時(shí)強(qiáng)調(diào)了自信力與表現(xiàn)力，這一點(diǎn)在啦啦操運(yùn)動(dòng)評(píng)分規(guī)則中有著十分清晰的展示，其中得分可涉及成套編排、完成情況以及難度動(dòng)作等方面，例如在完成情況方面，需要參與者能夠完成完整正確的動(dòng)作，并對(duì)身體姿態(tài)和手位、技巧、道具、力度及一致性等有清晰的表達(dá)，這些都是自信心及具體要求的完美結(jié)合，若表演者的自信不足，便無(wú)法通過滿足上述要求而展現(xiàn)出活力與風(fēng)采，繼而缺少對(duì)觀眾注意的吸引力，而反之，拉拉操運(yùn)動(dòng)對(duì)于參與者自信力的同步培養(yǎng)效果，則能夠突出運(yùn)動(dòng)本身的功能，是本次研究的重點(diǎn)，利用對(duì)參與本次實(shí)驗(yàn)的學(xué)生自信水平表現(xiàn)，可說明這一點(diǎn)，并使之在未來(lái)自信力養(yǎng)成及運(yùn)動(dòng)效果的進(jìn)一步發(fā)展上起到應(yīng)有的作用，表3通過結(jié)果對(duì)比說明了實(shí)驗(yàn)前后自信水平的不同情況。

表2 各組被試者實(shí)驗(yàn)前自信水平檢驗(yàn)結(jié)果

表3 各組被試者實(shí)驗(yàn)后自信水平檢驗(yàn)結(jié)果

（四）拉拉操運(yùn)動(dòng)者自信表現(xiàn)的具體探討

首先，接受本次實(shí)驗(yàn)教學(xué)的啦啦操運(yùn)動(dòng)者，在自信水平綜合維度上，優(yōu)于沒有接受實(shí)驗(yàn)教學(xué)的平均水平，二者差異顯著，通過對(duì)教師和學(xué)生的調(diào)查了解到：啦啦操運(yùn)動(dòng)所集中體現(xiàn)出的陽(yáng)光健康與積極向上一面，被學(xué)生所普遍認(rèn)可，無(wú)論是平時(shí)訓(xùn)練還是賽場(chǎng)表現(xiàn)都因此散發(fā)著青春與健康的氣息，使其在對(duì)自身能力與性格等方面的認(rèn)知上也充滿了自信心。在總體肯定方面，接受實(shí)驗(yàn)教學(xué)訓(xùn)練的大學(xué)生表現(xiàn)明顯更好，啦啦操運(yùn)動(dòng)對(duì)于團(tuán)隊(duì)動(dòng)作高度一致性的強(qiáng)調(diào)，同時(shí)對(duì)于個(gè)體不同能力展示的重視，將使自我正確認(rèn)知與共同拼搏奮斗融為一體，對(duì)運(yùn)動(dòng)參與者提升自我認(rèn)知與增強(qiáng)自信心具有積極作用。在自我否認(rèn)方面，參與實(shí)驗(yàn)者品德、能力、意志等方面的自我懷疑與負(fù)向認(rèn)知較少，總體肯定持續(xù)增加，可以比較全面而理性地審視自我。

其次，接受本次實(shí)驗(yàn)教學(xué)的啦啦操社團(tuán)學(xué)生，在學(xué)習(xí)自信方面整體表現(xiàn)較好，但其中又可視具體維度內(nèi)容的區(qū)別而產(chǎn)生相應(yīng)變化。關(guān)于專業(yè)自信，啦啦操運(yùn)動(dòng)員要比普通大學(xué)生自信水平更高，能夠?qū)ψ陨韺I(yè)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)、方法、能力、結(jié)果等持有比較公允的判斷，并由此樹立更加積極向上的自信心。這一結(jié)果的產(chǎn)生在于啦啦操運(yùn)動(dòng)有區(qū)別于其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的口號(hào)、動(dòng)作、難度表現(xiàn)等，無(wú)論在訓(xùn)練時(shí)還是在比賽時(shí)，都要求運(yùn)動(dòng)員高度集中注意力，采取團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合的形式，用隨著音樂節(jié)奏變換隊(duì)形的做法適應(yīng)運(yùn)動(dòng)要求，諸如此類訓(xùn)練形式，有助于參與者應(yīng)變水平與專注能力的發(fā)展，使之將這種思維遷移到學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)過程之中，養(yǎng)成不懼困難、勇于拼搏的心理習(xí)慣。關(guān)于外語(yǔ)自信，這一點(diǎn)是少數(shù)啦啦操運(yùn)動(dòng)參與者與普通大學(xué)生表現(xiàn)差距不大的項(xiàng)目，實(shí)驗(yàn)教學(xué)之后，參與者的自信心并沒有過大變化。通過有關(guān)資料分析可知：語(yǔ)言能力的形成與發(fā)展，同學(xué)習(xí)環(huán)境尤其是語(yǔ)言環(huán)境有非常密切的聯(lián)系，與此同時(shí)也會(huì)受到學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)力、記憶力所影響，啦啦操訓(xùn)練即使能夠在運(yùn)動(dòng)員專注力與學(xué)習(xí)力方面提供幫助，但這種幫助落實(shí)到外語(yǔ)學(xué)習(xí)方面的影響微乎其微。關(guān)于動(dòng)手自信與體育自信，因?yàn)槔怖膊俚膭?chuàng)編與實(shí)踐對(duì)于動(dòng)作有明確的、嚴(yán)格的要求，因此能夠使參與者得到充分的訓(xùn)練，這是幾乎沒有疑問的。

再次，身體自信維度上，高校參與啦啦操運(yùn)動(dòng)成員呈現(xiàn)出更加顯著的優(yōu)勢(shì)，同普通大學(xué)生比較起來(lái)，他們的自信心顯然更強(qiáng)，在訓(xùn)練與比賽影響下，成員可以對(duì)自我身體的感受變得更加清晰，并且因?yàn)閯?dòng)作技能與身體素質(zhì)練習(xí)，促進(jìn)自身協(xié)調(diào)性與靈活性朝好的方向變化，這些都是有助于身體自信心養(yǎng)成的優(yōu)勢(shì)條件。另外我們注意到：在大學(xué)生專業(yè)課學(xué)習(xí)任務(wù)較重、學(xué)生健身意識(shí)淡薄的背景下，啦啦操可因其科學(xué)訓(xùn)練負(fù)荷及運(yùn)動(dòng)策略，在完善運(yùn)動(dòng)員體態(tài)方面作出貢獻(xiàn)，同時(shí)保證健康、動(dòng)作、身材、儀表等多個(gè)方面的良性發(fā)展，這也是使參與者對(duì)自己身體健康狀況充滿信心的重要影響因素。

最后，關(guān)于社交自信，高校參與啦啦操運(yùn)動(dòng)成員同樣有較好表現(xiàn)，無(wú)論是與同學(xué)、教師的交際，還是與家人溝通，在實(shí)驗(yàn)教學(xué)完成后的隨訪中，這一點(diǎn)都得到了證實(shí)。究其原因在于啦啦操運(yùn)動(dòng)的團(tuán)結(jié)協(xié)作項(xiàng)目性質(zhì)，必要的合作交流，讓參與者的人際關(guān)系信任度變得更強(qiáng)，而相互溝通技巧也可以在其他學(xué)習(xí)與生活場(chǎng)景中得到應(yīng)用。

三、結(jié)語(yǔ)

本次研究的實(shí)驗(yàn)對(duì)象表現(xiàn)，平均分存在較大差別，即教學(xué)實(shí)驗(yàn)之前與之后的自信水平，分別在自信系統(tǒng)多個(gè)維度與自信總分上，顯著性差異（P＜0.01）客觀存在，無(wú)論是整體自信綜合衡量，還是具體的學(xué)習(xí)自信、身體自信等項(xiàng)內(nèi)容，都有值得探討之處。因此可以認(rèn)為：啦啦操項(xiàng)目同其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較起來(lái)，具有無(wú)可取代的優(yōu)勢(shì)，可以說它將更有利于大學(xué)生自信水平的提升。