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      桃花絞股藍(lán)飲調(diào)血脂

      2021-05-11 16:47:26
      家庭醫(yī)藥 2021年5期
      關(guān)鍵詞:方中絞股藍(lán)中老年人

      血脂異常以中老年人多見。中醫(yī)認(rèn)為,血脂異常屬于“肥胖”“痰濕”“濁阻”等范疇,患者大多平時(shí)愛吃大魚大肉、肥甘厚膩,導(dǎo)致脾胃損傷。中老年人群大多肝腎虧虛,進(jìn)一步加重體內(nèi)的痰、濕、淤,最終引起冠心病、腦中風(fēng)等疾病。在遵醫(yī)囑服用藥物治療的同時(shí),中老年人可常喝桃花絞股藍(lán)飲來調(diào)理。

      具體為:桃花6克,絞股藍(lán)、枸杞各10克,共同煎煮約20分鐘即可飲用,每日1劑,早晚各服用1次,每次150~300毫升,療程為8周。方中,桃花具有活血化淤、美容養(yǎng)顏、潤腸通便的作用;絞股藍(lán)能補(bǔ)氣、健脾、化痰;枸杞有滋補(bǔ)肝腎的功效。三者合用,可祛除體內(nèi)的痰、濕、淤。方中藥效適中不過強(qiáng),無毒副作用,適宜人群廣泛,中老年人可以長期服用。

      此外,患者生活中要注意:飲食以清淡為宜,多食粗雜糧、蔬果類,限制食用動(dòng)物脂肪或含膽固醇較多的食物,可適當(dāng)增加有一定調(diào)脂作用的食材,如大蒜、洋蔥、香菇等;適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行慢跑、散步、游泳等運(yùn)動(dòng);戒煙戒酒,尼古丁和酒精均會(huì)加重血管損傷,使其進(jìn)一步狹窄,增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

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