• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      感染“幽螺”,要補4種營養(yǎng)

      2021-05-11 16:47
      家庭醫(yī)藥 2021年5期
      關(guān)鍵詞:抗氧化物歐米有助

      數(shù)據(jù)顯示, 我國幽門螺桿菌感染率高達50%~60%。除了遵醫(yī)囑、配合治療,建議感染者重點補充以下幾種營養(yǎng):

      維生素B12 治療幽門螺桿菌引發(fā)的胃病經(jīng)常會用到抑制胃酸的藥物,容易引起胃酸不足,導(dǎo)致身體對維生素B12的吸收能力下降。這種營養(yǎng)素的食物來源有奶類、蛋類以及豆腐乳、豆醬等發(fā)酵食品。

      歐米伽-3脂肪酸 這種脂肪酸是增加免疫力和對抗炎癥的好幫手,有助緩解胃部不適。三文魚等深海魚以及亞麻籽、核桃、海藻、紫菜等食物有助補充歐米伽3脂肪酸。

      抗氧化物 花青素、胡蘿卜素等具有抗氧化作用,有助身體對抗炎性細胞,提高消滅幽門螺桿菌的幾率。一般來說,顏色越鮮艷的果蔬,抗氧化物含量越高,比如紫甘藍、胡蘿卜等。

      益生菌 有研究指出,益生菌可以阻礙幽門螺桿菌黏著細胞的能力,從而減少幽門螺桿菌的數(shù)量。富含益生菌的食物有酸奶、泡菜等。

      猜你喜歡
      抗氧化物歐米有助
      各類脅迫下小球藻抗氧化活性物質(zhì)的分析
      核桃雖營養(yǎng)豐富但補腦只是臆想
      吃核桃補腦只是臆想
      這三種食物有助修復(fù)胃黏膜
      飯后一根香蕉有助降血壓
      防癌重要步驟:控制歐米伽-6,增加歐米伽-3
      戴眼罩有助消除眼部疲勞
      擁抱有助抗流感等
      抗氧化飲食并不能預(yù)防腦卒中和阿爾茨海默病
      新源县| 赞皇县| 霍邱县| 上栗县| 河南省| 泗水县| 平昌县| 道孚县| 和田县| 平顺县| 淮安市| 厦门市| 夏邑县| 宣威市| 临沧市| 绥德县| 白银市| 卢龙县| 河西区| 贺兰县| 喀什市| 安丘市| 土默特左旗| 新野县| 宁国市| 纳雍县| 龙门县| 贵溪市| 孙吴县| 历史| 南部县| 禹州市| 清水河县| 拜城县| 新巴尔虎左旗| 中西区| 民权县| 正安县| 铁力市| 昭平县| 印江|