文/羅仙貝

一邊是現(xiàn)代人越來越看重養(yǎng)生，一邊是越來越普遍的亞健康問題。每年讓打工人最心驚的已經(jīng)不是年終總結(jié)，而是體檢報(bào)告。

2021年年后的第一個(gè)工作日，“996”的工作模式又沖上了熱搜。不知道從什么時(shí)候開始，“加班猝死”不再是極端個(gè)例。

有命掙錢沒命花到底合理嗎？努力工作是否意味著拿命換錢？這些問題一次次成為全社會(huì)討論的焦點(diǎn)。

“每次看體檢報(bào)告都像是看考試成績，長大才知道成績算什么，好好活著才是最大的成功?！边@是一個(gè)網(wǎng)友拿到報(bào)告單后，看著上面的結(jié)果發(fā)出的嘶吼。微博熱搜“不敢看體檢報(bào)告”的閱讀量也已經(jīng)達(dá)到了5.7億。

現(xiàn)代人打開體檢報(bào)告單的心情就像是開獎(jiǎng)，字越少越開心。但可惜的是，事與愿違。上海外服聯(lián)合《大眾醫(yī)學(xué)》發(fā)布的《2019上海白領(lǐng)健康指數(shù)報(bào)告》顯示，2018年上海白領(lǐng)體檢異常比率高達(dá)98.75%。換句話說，100位公司人當(dāng)中只有不到2個(gè)是完全健康的。

社畜們佛系生活的背后其實(shí)并非完全看淡了生死，而是對(duì)自己健康深深的不自信，卻又無能為力的感嘆。

那么，這屆年輕人的身體到底有多差？

這屆年輕人的身體真這么差嗎？

從體檢報(bào)告成為病理百科的那刻起，年輕人的健康生活就走上了下坡路。這也是為什么年輕人不愿、不敢收到體檢報(bào)告的原因。

在困擾公司人的異常情況當(dāng)中，女性排名前3的分別為骨質(zhì)疏松、幽門螺旋桿菌、慢性宮頸炎。其中，慢性宮頸炎占比在這4年里增長了近17倍。

而男性排名前3的異常情況則依次是血粘度升高、甲狀腺異常、慢性咽炎。排名第一的血粘度升高，輕則容易引起頭痛、健忘、脫發(fā)、失眠等癥狀，重則可能會(huì)加快動(dòng)脈血管硬化、腦梗塞、心肌梗塞等重大疾病。

映射到生活，這些異常和日常生活的不良習(xí)慣相關(guān)。

朱珠就職于上海一家著名的廣告公司，加班、作息紊亂、用餐不定時(shí)已經(jīng)是她的日常。上班忙到不吃飯，晚上回家路上再在地鐵口買份炒粉，周末則累得不想動(dòng)彈——結(jié)果就是每年一次開獎(jiǎng)式體檢。

“剛開始覺得沒什么，哪怕體檢結(jié)果異常也覺得沒事，基本上忍忍就過去了。但是現(xiàn)在明顯感覺到內(nèi)分泌經(jīng)常紊亂，已經(jīng)有點(diǎn)影響生活了?！敝熘檎f。朱珠不是個(gè)例，像她一樣長期處于亞健康狀態(tài)的打工人不在少數(shù)。

這也就直接導(dǎo)致了體檢異常率的逐年上升。從2013年開始到2018年，上海白領(lǐng)的體檢異常率從94%上升到了將近99%——基數(shù)非常大，異常率更是不斷逼近100%。

身體狀況越來越差，年輕人到底知不知道？

自己的身體自己最了解

根據(jù)丁香醫(yī)生發(fā)布的《2019國民健康洞察報(bào)告》（下稱《報(bào)告》），在70前、70后、80后、90后四個(gè)年齡段的公眾中，年齡越小，對(duì)自己的健康狀態(tài)的打分越低。在70前、70后分別給自己的健康情況打7.2分和7.0分的情況下，面臨著職場(chǎng)壓力和生活壓力的80后、90后年輕人，健康自評(píng)分?jǐn)?shù)分別為6.8分和6.6分。

雖然沒有太多年輕人正在遭受骨病、三高等疾病，但不健康的生活狀態(tài)對(duì)80后、90后來說已經(jīng)足夠折磨。在《報(bào)告》中可以看到，脫發(fā)、腸胃不好、皮膚狀態(tài)差、婦科等問題對(duì)年輕人來說是很常見的毛病。另外值得注意的是，隨著年齡的降低，焦慮、抑郁等心理問題的提及率也越來越高。

李玥是一個(gè)新媒體編輯，10萬+沒寫幾篇，但90后常見的毛病幾乎全占了。她說：“剛?cè)胄械臅r(shí)候，天天熬夜寫稿，想選題想到頭發(fā)瘋狂掉，可我真的寫不出來10萬+。當(dāng)時(shí)真的很絕望，每天夜里哭，還去看過心理醫(yī)生?！碑?dāng)被問到有沒有想過轉(zhuǎn)行，她回答：“哪一行都不容易，怎么辦？熬唄?！?/p>

自己的身體自己最了解，年輕人比想象中的要堅(jiān)忍得多。

另外，我們還在《報(bào)告》中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象：年紀(jì)越大對(duì)生理、心理健康就越重視，年輕人則更追求享受生活、擁有財(cái)富和一份滿意的工作。這也與現(xiàn)實(shí)非常貼近，就好像社交網(wǎng)站上的投票里，脫貧的優(yōu)先級(jí)永遠(yuǎn)會(huì)高于脫單。李玥說，“溫飽都沒解決，何以思淫欲，只有財(cái)富才能帶來安全感?！?/p>

這樣的社會(huì)背景下，才有了現(xiàn)在年輕人以健康為代價(jià)辛苦工作而后享受生活的現(xiàn)狀。

這并不是故事的全部。年輕人以健康為代價(jià)賺來的錢，其實(shí)一部分正以各種形式投資回自己的健康。

“防身而已，用不上最好”

燃燒青春以換取（有限的）金錢，大口吃肉喝酒搏來生活里僅存的感官愉悅，但年輕人也是非常惜命的。

根據(jù)CBNData消費(fèi)大數(shù)據(jù)，90后在家庭醫(yī)療上的消費(fèi)占比逐年增高，對(duì)自身健康認(rèn)知清晰的背后是明顯更強(qiáng)的危機(jī)意識(shí)。小到自身使用的體重計(jì)、溫度計(jì)、頸椎按摩儀，大到給老人孩子購買的血壓、血糖檢測(cè)儀、制氧機(jī)、胎心監(jiān)測(cè)儀等，90后逐漸承擔(dān)起家庭健康管理的重任。

除了這些日常家用儀器，周瑤還會(huì)不定期地去按摩店做中醫(yī)理療和推拿。作為一位數(shù)據(jù)分析師，周瑤每天的工作都需要對(duì)著電腦，久坐又沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)讓她不得不每月分出一筆開銷用于緩解腰酸背痛。她說：“一開始按摩師給我按哪我都疼。她說我腰部有硬塊，肩頸部也有硬塊，手臂肌肉也硬，她一眼就看出來我是每天坐辦公室的，還經(jīng)常玩手機(jī)?！?/p>

來自于生理上的不適逐漸變得難以忍受，除了老老實(shí)實(shí)花錢看病，年輕人還把目光放到了保險(xiǎn)上。作為亡羊補(bǔ)牢的手段，年輕人需要保險(xiǎn)來緩解焦慮。從《報(bào)告》中看出，90后與80后在不同價(jià)位的保險(xiǎn)支出上，比例大致相同。如果單純地由工作年限判斷收入，90后在收入不及80后的情況下，仍然愿意投入相當(dāng)比例的收入在保險(xiǎn)上——健康焦慮讓這群愛生活、愛熬夜的年輕人正努力地讓自己變得沒有后顧之憂。

在需求的促使下，一些與健康相關(guān)的互聯(lián)網(wǎng)保險(xiǎn)產(chǎn)品也開始出現(xiàn)，比如相互寶。周瑤和她的建筑工程師丈夫都投保了相互寶，原因無他——“現(xiàn)在身體越來越差，工作環(huán)境使然，是時(shí)候投保重疾險(xiǎn)了?！?/p>

在知乎上，關(guān)于重疾險(xiǎn)搜索率第一的話題“我覺得重疾險(xiǎn)很坑，為什么還有那么多人買？”被瀏覽了超過400萬，說明重疾險(xiǎn)已經(jīng)被越來越多人的注意到。相當(dāng)多的年輕人有這個(gè)打算購買或是已經(jīng)購入。其中話題中就提到了周瑤購買的相互寶。被問及“是否是坑”這個(gè)顧慮時(shí)，周瑤表示：“防身而已，用不上最好。一年才幾十塊錢，圖個(gè)心安?！?/p>

道理都懂，但還是做不到早睡

花錢圖個(gè)心安，是現(xiàn)代人自我安慰的又一種表現(xiàn)手法。相較于去普陀山觀音相前奉上香火，打開支付寶買個(gè)相互寶，連走路上山的勁都省了。畢竟在“一日三餐規(guī)律飲食，保持良好運(yùn)動(dòng)頻率”和“不管了，花錢消災(zāi)”之間，年輕人通常無腦選擇后者——要不然怎么那么多人辦了卡卻云健身呢？

《報(bào)告》里的數(shù)據(jù)也驗(yàn)證了我們的猜測(cè)。即便對(duì)自己的健康測(cè)評(píng)分很低，但真正能夠身體力行的開始養(yǎng)生的年輕人并不多。結(jié)論顯示，基本不運(yùn)動(dòng)或偶爾運(yùn)動(dòng)（少于等于每月1-3次）的90后占比超過50%，且每周運(yùn)動(dòng)3次以上的僅占24%，還不到70前的1/3，是四個(gè)年齡段最不愛運(yùn)動(dòng)的人群。

年輕人們?cè)谏钪械牟涣剂?xí)慣也一直未能改善。在《2019上海白領(lǐng)健康指數(shù)報(bào)告》中，上海白領(lǐng)超過四成有熬夜的習(xí)慣，且超過30%的白領(lǐng)經(jīng)常喝含糖飲料。此外，女性白領(lǐng)還經(jīng)常吃垃圾食品，男性則容易抽煙、頻繁喝酒。

其實(shí)，道理都懂，養(yǎng)成不良習(xí)慣也并非我們所愿。

秉著“只要不發(fā)病危通知書，我就還能繼續(xù)熬”的阿Q精神，打工人的下班時(shí)間越來越晚。同時(shí)，一份互聯(lián)網(wǎng)大廠的offer仍然炙手可熱，哪怕它要求你玩命工作、拋棄正常的生活。

有人說這是社會(huì)規(guī)則，拼命工作我們至少能夠看到薪資、履歷的加成、上升的空間甚至個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。但在這場(chǎng)交易中，當(dāng)我們失去的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是時(shí)間和精力，這樣的置換還值得嗎？