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      愛護眼睛如生命

      2021-05-24 13:43:27殷栩斐
      學(xué)校教育研究 2021年6期
      關(guān)鍵詞:眼保健操虹膜瞳孔

      【活動背景及意義】

      如今現(xiàn)代科技不斷發(fā)展,學(xué)生每天都與電子刊物接觸,近年我國學(xué)生近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢,這現(xiàn)象引起廣大社會的關(guān)注。各部門每年相繼就保護學(xué)生視力出臺了各種實施方案,為各中小學(xué)校提供政策指導(dǎo)和實踐指引。通過開設(shè)活動、調(diào)查交流把學(xué)生從課堂中解放出來回歸真實生活,讓學(xué)生真切感受眼睛的重要性。

      【活動目標(biāo)】

      知識與能力目標(biāo):通過短片以及對自身眼睛的觸摸,了解眼睛構(gòu)造和功能。

      過程與方法目標(biāo):通過“識一識”、找一找”、“察一察”、“畫一畫”引導(dǎo)學(xué)生進一步認(rèn)識眼睛,讓學(xué)生自行收集班里同學(xué)的視力情況并進行數(shù)據(jù)分析、總結(jié)強化對眼睛的認(rèn)識。

      情感態(tài)度與價值觀目標(biāo):在調(diào)查和交流活動中糾正學(xué)生不良的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,使學(xué)生增強保護眼睛的意識。

      【活動重難點】引導(dǎo)學(xué)生通過數(shù)據(jù)分析得出結(jié)論后,學(xué)生形成正確保護視力的行為習(xí)慣。

      【活動年級】四年級

      【活動課時】兩課時

      【活動過程】

      第一課時

      一、謎語猜猜猜

      兩只葡萄黑又亮,只能欣賞不能吃。白天陪我看太陽,晚上陪我看月亮。(打一器官)

      學(xué)生踴躍回答:眼睛

      觀看視頻了解我國每年近視人數(shù),隨著學(xué)生年齡的增長,近視人數(shù)也隨之增多。(讓學(xué)生根據(jù)每學(xué)期觀察近視人數(shù)以確定我們活動主題——愛護眼睛如生命,讓美盡收眼底)

      二、識一識

      (教師豎起大拇指表贊揚)同學(xué)們,眼睛與我們朝夕相處,像我們的小伙伴,可我們都沒有好好看看它,下面請同學(xué)們拿出小鏡子認(rèn)真地看看自己的眼睛,輕輕地觸摸自己的眼睛,說說你到底了解眼睛多少?

      生:眼珠黑黑的,周圍都是白色的,還慘雜些紅色。

      師:同學(xué)們只是認(rèn)識了眼睛的表皮而已,下面請同學(xué)們看短片來認(rèn)識認(rèn)識眼睛的構(gòu)造和功能能,說一說眼睛構(gòu)造和功能分別是什么?

      學(xué)生發(fā)言、小結(jié)(眼睛由瞳孔、鞏膜、虹膜構(gòu)成。鞏膜:眼球最外的一層結(jié)締組織膜,呈白色。虹膜:瞳孔:虹膜中央的空洞,虹膜收縮,瞳孔變小,虹膜長大,瞳孔變大。)

      師:大致了解了眼睛后,誰來為本節(jié)課確定主題——(生:愛護眼睛如生命,讓美盡收眼底)

      三、找一找

      師:同學(xué)們認(rèn)識了眼睛的構(gòu)造后,老師發(fā)現(xiàn)平時有些同學(xué)不太愛護自己的眼睛的現(xiàn)象,請同學(xué)們看看這些同學(xué)的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣正確嗎?為什么?(放映視頻和圖片)

      (通過放映全國學(xué)生近視情況引起學(xué)生對近視現(xiàn)象的關(guān)注以糾正學(xué)生不良的習(xí)慣,鋪抓學(xué)生日常生活習(xí)慣讓學(xué)生回歸到現(xiàn)實生活中,幫助學(xué)生意識到自己的習(xí)慣。)

      生:第一幅不正確,躺著看書有害我們的眼睛。因為我經(jīng)常這樣看書所以現(xiàn)在我的視力下降了。但第二幅同學(xué)們都在做眼保健操,所以應(yīng)該是正確。

      師:哦,看到圖片意識到自己的問題了,不錯。同學(xué)們,躺著看書很容易我們眼肌疲勞,導(dǎo)致過度疲勞后形成假性近視,如果長時間躺著看書就可能會發(fā)展成真性近視。但同學(xué)們都在認(rèn)真做眼保健操嗎?做眼保健操的時候我們是否做到位了呢?請同學(xué)們對照眼保健操標(biāo)準(zhǔn)姿勢圖,你是否做到位了?

      (有些學(xué)生一下就找到了有些學(xué)生睜開眼睛做眼保健操,有些學(xué)生在做“按壓清明穴”時動作不到位)

      師:對呀!我們不能做無用功,看似在做眼保健操,可是有些同學(xué)沒有利用好眼保健操時間讓自己的眼睛真正得到放松和舒適狀態(tài),在做眼保健操時我們要注意哪些細(xì)節(jié),誰知道呢?

      生:我們要保持雙手干凈衛(wèi)生,不然會把臟的東西弄進眼睛里。

      師:(微笑)很棒!你真用心,把平時老師叮囑你們的事項都記得牢牢的,相信你做眼保健操一定很棒。你能做個標(biāo)準(zhǔn)的示范嗎?(學(xué)生示范)

      師:如果我們不把雙手清洗干凈后再做眼保健操,我們的眼睛就會受到細(xì)菌感染,后果不堪設(shè)想啊!

      過渡句:除了衛(wèi)生、姿勢到位我們要注意以外,你還找出什么問題?

      (趁學(xué)生百思不得其解,請三位學(xué)生來現(xiàn)場示范做眼保健操,讓學(xué)生找找存在的問題)

      生:兩位同學(xué)都做的很認(rèn)真,另一個同學(xué)做的時候給人感覺有氣無力的。

      生:手按的位置不對。

      師:對,差不多是這個意思。我們做眼保健操的力度也是有講究的,如果力度不夠也是不利于保護我們的眼睛的,力度太重會損壞我們的眼睛,這就是老師為什么之前讓同學(xué)們輕輕觸摸眼睛,力度適中為宜。講究力度的前提也要注意按對穴位,穴位不對也是徒勞的。(學(xué)生連忙點點頭)

      過渡句:那躺著看書容易導(dǎo)致眼部疲勞,那能趴著桌子看書嗎?同學(xué)們互相交流交流可以聯(lián)系生活實際談?wù)勛约旱南敕ā?/p>

      (有些學(xué)生表示懷疑,若有所思地點點頭)

      生:應(yīng)該會,因為躺著跟趴著是一樣的原因。

      師:看來同學(xué)們很會思考,趴著看書我們的眼睛離書本太近很容易引起近視,而且對我們的頸椎發(fā)展不利,很容易使我們的脊椎疲勞?,F(xiàn)在同學(xué)們都處在身體發(fā)展的最佳時機,如果我們不注意看書的姿勢不僅有害我們的眼睛,而且還給我們的身體發(fā)展帶來危害。

      同學(xué)們,你們看了視頻和這些圖片,你們有什么感想?

      生:我再也不敢玩太久游戲了。

      生:近視太可怕了,眼睛受到傷害猶如毀掉自己的生命,后果不可挽回。

      生:之前只知道舒服,沒想到有那么大的危害。

      生:保護眼睛如同生命,我們才能看到世上一切的美好事物。

      ……

      四、調(diào)查作業(yè)

      請你們觀察觀察小組成員近視與視力良好的同學(xué)對比下,看看有什么不同嗎?調(diào)查你們組員的視力情況并完成表格。

      廣東省梅州市梅江區(qū)城北鎮(zhèn)中心小學(xué)?殷栩斐

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