別用“否定”表達(dá)愛

葉園

〔摘要〕五年級女生小A因認(rèn)為媽媽不喜歡她，情緒消極，在課上沉默寡言。心理老師采用認(rèn)知技術(shù)，通過交流澄清觀點(diǎn)，讓小A明白長輩愛的表達(dá)方式不同，解構(gòu)原來不被愛的不合理認(rèn)知，在舉實(shí)例的溝通中重構(gòu)正確認(rèn)知，化消極情緒為積極情緒。

〔關(guān)鍵詞〕消極情緒;轉(zhuǎn)化;認(rèn)知技術(shù);心理輔導(dǎo)

一、事情起因：“老師，您是不是也不喜歡我？”

小A是一名五年級女生，課堂表現(xiàn)和平時成績處于班上稍低位置，性格孤僻，不愛說話，很難和其他同學(xué)自然交流。最近一個月，我每次在課堂上提問，她都會第一個舉手。我還記得她第一次舉手時我內(nèi)心閃過的欣喜，可我發(fā)現(xiàn)她每次站起來后卻一言不發(fā)。

最初我以為她只是一時緊張，所以很耐心地引導(dǎo)她、鼓勵她，但七八分鐘過去了，她還是平靜地站著不說話，我的專業(yè)敏感提示我，她這不是緊張，而是有其他的想法。

于是我微笑著說：“小A請坐，可能你需要再想想，咱們先聽聽其他同學(xué)的發(fā)言?！?/p>

隨著類似行為發(fā)生頻次的增加，我更確定她的行為不是出于緊張，而是有其他原因。我依舊每次都會叫她，但如果引導(dǎo)一次后她仍不開口，我會馬上讓她坐下。我知道她這個舉動背后一定有原因，只是她現(xiàn)在還不愿告訴我，也或許她在等我的回應(yīng)。

終于有一天下課后，她在我身后喊了一聲：“葉老師，您等一下！”我停住腳步轉(zhuǎn)身，發(fā)現(xiàn)她已伸出手拽住了我的衣襟。她說：“老師，您是不是也不喜歡我？” 這突如其來的問話讓我愣了一下，但我馬上笑著回答說：“不是啊，我喜歡你啊，你為什么會這么問呢？”她驚喜地反問：“真的嗎？”我說：“真的。”她馬上說：“那我明天中午可以去找您談?wù)剢?？”我說：“當(dāng)然可以?！彼χf：“太好了，那您明天等我?！蔽艺f：“好的，我等你?！彼砷_手高興地走了。

看著她的背影，我若有所思：既然她主動要和我談?wù)?，那一定是想好了，她的身上究竟發(fā)生了什么事呢……

二、探索根源： “老師，媽媽為什么不喜歡我？”

第二天中午，她如約來到辦公室，剛進(jìn)屋就再次問道：“老師，您是不是也不喜歡我？”

我很認(rèn)真地說：“不是，我很喜歡你。”

她急切且略帶一絲憤怒地說：“您騙我！我媽都不喜歡我，您怎么會喜歡我？而且我每次舉手后都不說話，您一定不喜歡我?！?/p>

我很平靜且故意略帶驚奇地問：“是嗎？你媽媽不喜歡你？哪有媽媽不喜歡自己孩子的？”

她很急切地說：“真的，我媽就是不喜歡我?！?/p>

我說：“那你跟老師說說，你怎么知道媽媽不喜歡你呢？”

她說：“老師，您真的喜歡我？” 我答道：“是啊，我真的喜歡你?！?她又追問：“那您喜歡我什么呢？” 此刻，職業(yè)本能讓我已經(jīng)明白她的傷痛在哪里了，我跳開這個問題直接進(jìn)入了療愈創(chuàng)傷的過程。

我問她：“你可不可以先告訴我，你為什么說媽媽不喜歡你呢？我不相信，像你這樣可愛又堅強(qiáng)勇敢的女孩兒，媽媽會不喜歡?！?/p>

“您真的認(rèn)為我可愛、聰明？可我媽一直都說我又笨又膽小，說我學(xué)什么都不如姐姐?！?/p>

“是嗎？媽媽這樣說我們的小A啊，那她真是不對?！?/p>

“是啊，不過媽媽說的也沒錯，姐姐的確都比我做得好，姐姐才比我大兩歲，不在咱們這兒上學(xué)，在老家上……”

聽著她一連串的表述，我突然發(fā)現(xiàn)她說話很連貫，不像課上的她，而且說到不同內(nèi)容時臉上都會有相應(yīng)的表情，激動的時候會有相應(yīng)的肢體語言配合語言描述，強(qiáng)化自己的情緒。

我聽著她說，看著她呈現(xiàn)出的一切，內(nèi)心一直在對比著她課堂上與此刻的不同，尋思著到底是怎樣的媽媽竟讓女兒有如此不同的表現(xiàn)。我認(rèn)真聽她講述每一個引發(fā)她情緒激動的故事，思索著如何轉(zhuǎn)化媽媽對她的否定評說。

終于，她在越來越委屈的情緒中停止了表述?？粗螂y過不斷抽動的雙肩，我隨手遞給她一盒紙巾，她接過紙巾依舊在哭。我只是靜靜地陪著她。

她哭了一會兒后，慢慢擦去臉上的淚水，抬起頭斷斷續(xù)續(xù)地問我：“老師，媽媽為什么不喜歡我？” 我沒有馬上回答，只是平靜地看著她。她默默擦干了眼淚，肩膀的抽動也漸漸平緩下來，抬頭很認(rèn)真地看著我。我知道此刻她在等我給她一個答案，一個能讓她從痛苦中走出來的答案。 我們對視了幾秒鐘，她又低下了頭，我想她可能有些失望，因?yàn)槲覜]有給她想要的答案。

三、引導(dǎo)轉(zhuǎn)化

“老師，我媽喜歡我，是嗎？”

這時，我知道轉(zhuǎn)化的時機(jī)已到，便說：“剛剛你說的所有內(nèi)容讓你很難過，是嗎？”她輕輕點(diǎn)頭。

“你覺得媽媽總說些讓你難過的話，所以媽媽不喜歡你，是嗎？”她依舊低著頭，再次輕輕點(diǎn)了一下。

“那你有沒有看到過媽媽對姐姐也是這樣？”

她抬起頭看著我。

我繼續(xù)說：“你有沒有看到過媽媽也說讓姐姐難過的話呢？”

她依舊看著我，隨后點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“有過，媽媽也經(jīng)常會說姐姐，而且更嚴(yán)厲，有時還會打姐姐。”

“嗯，那媽媽喜歡姐姐嗎？”

“喜歡，媽媽每次打完姐姐都很難過，還會給我們做好吃的。”

“那你現(xiàn)在覺得媽媽是喜歡你還是不喜歡你呢？”

“但媽媽每次都會說我不如姐姐，總說要是只有一個就好了，怎么這第二個也這樣不省心……”

“是啊，我猜想一定是發(fā)生了一些事情之后媽媽才會這么說，對嗎？你回憶一下媽媽都會在什么時候說這些話？”

“每次都是姐姐不在，我有不會的功課去問媽媽時?！?/p>

“嗯，還有嗎？”

“還有就是媽媽晚加班回來，看到我還沒做完功課的時候。”

“嗯，還有嗎？”

“好像沒有了……”

“那媽媽有沒有看到你就夸你的時候呢？”

“有……”

“那你覺得媽媽什么時候是喜歡你的，什么時候是不喜歡你的呢？”

“媽媽看到我聽話而且獨(dú)立時喜歡我，會夸我?！?/p>

“嗯，那媽媽在批評你、不喜歡你的時候，你覺得媽媽是真的不喜歡你嗎？”

“不是?！?/p>

“媽媽批評你時，你覺得她是希望你怎么做？”

“媽媽希望我比姐姐強(qiáng)。”

“嗯，我相信你一定有比姐姐做得好的地方，你愿意和我說幾件嗎？”

“我起床比姐姐快，我掃地比姐姐干凈……”

我接著問她：“那你有這么多比姐姐強(qiáng)的地方，媽媽喜不喜歡你呢？”

“喜歡啊?！彼椴蛔越匦α恕?/p>

此刻我也舒展了緊繃的心，繼續(xù)引導(dǎo)她：“小A，你有這么多比姐姐強(qiáng)的地方，你是怎么做到的？”

“比如掃地這事，我每天放學(xué)回家第一件事就是掃地，然后再去寫作業(yè)……”

“哦，也就是說，你比姐姐做得多，所以比姐姐做得好，是嗎？”

“是的。”

“姐姐比你大兩歲，你說她比你多讀了兩年書，你覺得姐姐比你功課好是不是也是這個原因呢？”她愣了一下然后點(diǎn)點(diǎn)頭。

“如果你想比姐姐功課好，你覺得有什么辦法呢？”

“我比姐姐多花時間，爭取能多出兩年的時間?！?/p>

我一時被這個可愛的回答逗笑了，說：“老師也覺得這辦法不錯，那你能堅持嗎？”

“我能堅持啊?！?/p>

“那老師等你的好消息。你覺得你要是功課比姐姐好了，媽媽會不會更喜歡你呢？”

“一定會的，老師，我媽喜歡我，是嗎？”

“你說呢？”

“嗯……我覺得我媽喜歡我?！?/p>

四、分析小結(jié)：別用“否定”表達(dá)愛

看著小A離開，我撥通了小A媽媽的電話，通過和小A媽媽的交流，我了解到她工作很忙，有些時候是因?yàn)橹彼员容^粗暴。小A很乖，每次被說之后都會默默躲回房間，從不頂嘴，也不解釋，所以媽媽不知道孩子會難過。我和媽媽講了一些與孩子溝通的方法，主要是教會媽媽用平靜的、正向的、明確的目標(biāo)或要求引導(dǎo)孩子進(jìn)步，盡量少用一些直接的否定或簡單的比對來批評孩子……在之后的課堂上，小A依舊第一個舉手，但已不再靜立不語了，會很流暢地回答問題。

健康人格的培養(yǎng)與母親的互動關(guān)系有著緊密的聯(lián)系。小A因?yàn)榭偸潜荒赣H否定而影響了課堂表現(xiàn)和學(xué)習(xí)成績，而生命自身是存在著本能的探索及改變的力量的，只要我們教育者和家長多一些接納和有效的溝通，孩子是可以憑借自身生命本能的力量超越自我、成就自我的，只要我們多一份正向的引導(dǎo)，少一分“否定”的愛，孩子就會創(chuàng)造出奇跡。

（作者單位：北京市西城外國語學(xué)校附屬小學(xué)，北京，100037）

編輯/劉 芳 終校/于 洪