緩解小班幼兒入園焦慮的策略

孫莉

摘 要：教師和家長(zhǎng)應(yīng)該想方設(shè)法調(diào)整幼兒的焦慮情緒，并通過(guò)多個(gè)途徑尋找解決的方案，以促進(jìn)幼兒身心和諧健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小班;新生;入園適應(yīng);焦慮;策略

小班幼兒年齡較小，容易產(chǎn)生不安全感，甚至是恐懼的。尤其是當(dāng)他們離開(kāi)熟悉的親人，進(jìn)入幼兒園這個(gè)陌生的環(huán)境時(shí)，會(huì)有各種不適應(yīng)，特別是會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。這也是家長(zhǎng)和教師非常擔(dān)心的問(wèn)題。因此本文結(jié)合教育實(shí)踐，對(duì)于小班入園適應(yīng)工作，展開(kāi)探討，為消解幼兒的入園緊張情緒和焦慮情緒提供有益的思路。

一、遵循幼兒年齡階段特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)適宜性環(huán)境

在幼兒園新《綱要》中，我們發(fā)現(xiàn)，只有為幼兒提供一個(gè)健康的、豐富的生活和活動(dòng)環(huán)境，滿足他們多方面的發(fā)展需求，才能使他們?cè)诳鞓?lè)的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)。因此，在入園適應(yīng)工作中，我們踐行《綱要》精神，創(chuàng)設(shè)了符合幼兒年齡階段特點(diǎn)的環(huán)境氛圍，以吸引幼兒的注意力，發(fā)揮環(huán)境課程的功能，使幼兒喜歡上幼兒園。在環(huán)境創(chuàng)設(shè)方面，既考慮物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，也關(guān)注精神環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，以有效緩解幼兒的焦慮，促進(jìn)幼兒身心和諧健康發(fā)展。

例如，我們要求教師在創(chuàng)設(shè)活動(dòng)時(shí)，要從小班幼兒的身心發(fā)展水平出發(fā)，從他們的興趣需要出發(fā)，可以創(chuàng)設(shè)小班新生喜歡的娃娃家活動(dòng)區(qū)、生活操作區(qū)、表演區(qū)等。而且在活動(dòng)區(qū)的環(huán)境布置方面，要從小班新生當(dāng)下的心理需求出發(fā)。如根據(jù)他們對(duì)幼兒園的環(huán)境比較陌生這一點(diǎn)，那么我們就可以把活動(dòng)區(qū)里的環(huán)境布置成家庭式的氛圍。比如在娃娃家活動(dòng)區(qū)可以設(shè)置粉色的窗簾，可以提供照片墻，讓幼兒把自己的生活照、全家福照片擺放在這里，讓他們隨時(shí)可以在游戲中欣賞，把自己的想法和委屈說(shuō)出來(lái)，為他們的情感尋找依托和宣泄的出口。同時(shí)娃娃家的游戲活動(dòng)也要生活化，這樣可以消除幼兒的緊張感，使他們能夠更加主動(dòng)地參與到更加有趣的游戲活動(dòng)中去。這也可以有效轉(zhuǎn)移他們的注意力，使他們從思念家人的情緒情感中脫離出來(lái)。

二、完善家園合作體系，形成教育合力

（一）家訪或召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，使家長(zhǎng)做好心理準(zhǔn)備

在幼兒入園適應(yīng)工作中，我們首先要做好家長(zhǎng)的教育指導(dǎo)工作，因?yàn)榧议L(zhǎng)的焦慮情緒會(huì)影響到幼兒。很多家長(zhǎng)在幼兒入園之前，因?yàn)椴涣私庥變簣@的環(huán)境以及教育教學(xué)方式，擔(dān)心孩子在幼兒園出現(xiàn)各種不適應(yīng)的情況而感到焦慮。這種情緒也會(huì)傳染給孩子，所以教師一定要在這方面對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行教育指導(dǎo)，讓他們做好充足的準(zhǔn)備。

比如，教師可以通過(guò)家訪或家長(zhǎng)會(huì)的形式，讓家長(zhǎng)先了解幼兒園的特點(diǎn)，了解幼兒園課程實(shí)施的方式，及時(shí)消除家長(zhǎng)的疑慮。當(dāng)然家長(zhǎng)也可以帶領(lǐng)孩子到幼兒園參觀，或者是參加相關(guān)的適應(yīng)性課程，以便減少和消除對(duì)幼兒園的陌生感。在入園適應(yīng)工作中，我們首先從生活教育出發(fā)，讓家長(zhǎng)教會(huì)孩子規(guī)范的洗手的方法等。教師要不斷調(diào)整孩子的作息時(shí)間，與幼兒園的作息時(shí)間保持一致，使幼兒盡快地適應(yīng)幼兒園的生活。通過(guò)家園共育，尤其是得到了家長(zhǎng)的密切配合和支持，孩子能夠感受到家長(zhǎng)對(duì)教師的信任，所以也會(huì)受到家長(zhǎng)的影響，信任自己的老師。例如，家長(zhǎng)在將孩子送到幼兒園門(mén)口以后，一定要果斷地、迅速地離去，不要因?yàn)楹⒆拥目摁[，而在幼兒園門(mén)口逗留，舍不得離開(kāi)，這反而會(huì)影響孩子情緒的穩(wěn)定。

（二）開(kāi)展親子活動(dòng)，緩解幼兒焦慮情緒

通常情況下，缺乏安全感的幼兒，在入園第一天就會(huì)產(chǎn)生極度的焦慮情緒，常常需要家長(zhǎng)進(jìn)行陪伴。那么，在幼兒園適應(yīng)工作中，我們就要完善相應(yīng)的工作機(jī)制，讓家長(zhǎng)來(lái)園，陪伴孩子。而在這個(gè)過(guò)程中，教師要指導(dǎo)家長(zhǎng)教會(huì)孩子如何喝水，怎樣進(jìn)餐，并使用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言為幼兒提供支持，使他們降低焦慮情緒，縮短不適應(yīng)的時(shí)間。在親子活動(dòng)中，孩子們心理上獲得了滿足，而在和家長(zhǎng)一起游戲的過(guò)程中，也體驗(yàn)到了愉快的情緒，獲得了滿足感。同時(shí)在親子活動(dòng)中通過(guò)不同家庭之間的互動(dòng)，幼兒也會(huì)自然而然地結(jié)識(shí)很多新的小伙伴，進(jìn)而使他們?cè)谟變簣@尋找到新的情感寄托。

（三）提高教師專業(yè)素養(yǎng)，尋找多元化的工作方式

在幼兒園生活學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中，幼兒接觸最多的成年人就是教師，那么教師個(gè)人的能力以及他們的專業(yè)素養(yǎng)，對(duì)幼兒的入園適應(yīng)，將會(huì)產(chǎn)生重大的影響。

比如，教師應(yīng)該塑造自己親和的外在形象，保持衣著整潔，說(shuō)話和動(dòng)作比較溫柔，給孩子產(chǎn)生一種親近的感覺(jué)。尤其是在幼兒出現(xiàn)哭鬧等各種不良情緒和行為時(shí)，教師應(yīng)該使溫柔的語(yǔ)氣，帶著平和的態(tài)度，與幼兒進(jìn)行溝通交流;反之，使用尖銳的聲音來(lái)斥責(zé)和命令幼兒，會(huì)加重幼兒的焦慮情緒，也違反了師德的要求，會(huì)使幼兒產(chǎn)生強(qiáng)烈的抗拒上幼兒園的心理。在這種情況下教師應(yīng)該使用正確的做法，即蹲下來(lái)，和孩子進(jìn)行互動(dòng)，使視線與孩子保持水平，通過(guò)目光可以和孩子進(jìn)行互動(dòng)，不會(huì)使孩子產(chǎn)生居高臨下的壓迫感，從而也能達(dá)到了使幼兒產(chǎn)生親近感的效果。當(dāng)然對(duì)于小班新生來(lái)講，在肢體接觸方面也能緩解他們的焦慮情緒，轉(zhuǎn)移他們對(duì)家人的思念。當(dāng)孩子想念家人的時(shí)候教師要學(xué)會(huì)擁抱和輕拍孩子、撫摸孩子的頭發(fā)等方式，讓他們得到心理上的安慰，使他們感受到媽媽般的親切和溫暖，以緩解他們的不安和焦慮情緒。

每年9月，開(kāi)學(xué)如期而至，孩子們興奮地走進(jìn)幼兒園，但是他們卻因?yàn)閬?lái)到一個(gè)新的環(huán)境，而產(chǎn)生了各種不適應(yīng)。這與他們離開(kāi)自己熟悉的家人，離開(kāi)家人全天候的陪伴和照顧有一定的關(guān)系。在陌生的環(huán)境面前，他們至少有一個(gè)月左右的時(shí)間，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)哭鬧、拒絕進(jìn)餐、午睡等情況，從而在緊張和焦慮中，度過(guò)幼兒園入園初期的生活，這對(duì)于他們的身心健康發(fā)展極其不利。所以我們一定要做好小班新生入園工作，從而使他們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)，緩解焦慮情緒，適應(yīng)幼兒園的環(huán)境。

參考文獻(xiàn)：

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（四川省阿壩州州級(jí)機(jī)關(guān)幼兒園）