張歡歡 徐侃 吳子含

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;足球訓(xùn)練;觀察意識(shí)

一、三人四角傳球

練習(xí)方法：三人一組，三人分別站在邊長(zhǎng)為4米的正方形的三個(gè)頂點(diǎn)上。如圖1所示，當(dāng)學(xué)生在B點(diǎn)持球時(shí)，為使傳球角度最大化，另外兩同伴應(yīng)分別站在A和C點(diǎn);當(dāng)B點(diǎn)學(xué)生將球傳向C點(diǎn)同伴時(shí)，B點(diǎn)同伴位置不變，A點(diǎn)位置同伴要抬頭觀察并迅速跑向D點(diǎn);依此類推，進(jìn)行無(wú)球跑位和傳接球練習(xí)。

練習(xí)建議：當(dāng)學(xué)生對(duì)此跑位練習(xí)熟悉后，可在正方形區(qū)域內(nèi)加一防守學(xué)生，以增加對(duì)抗及跑動(dòng)速度，提高練習(xí)質(zhì)量。

二、圍圈傳球跑位

練習(xí)方法：學(xué)生8～10人一組，如圖2所示，學(xué)生均等地分布在半徑為3米和5米的同心圓上。其中內(nèi)圓的學(xué)生持球，內(nèi)圓學(xué)生將球傳向與其對(duì)應(yīng)的外圓同伴，外圓同伴接球后快速將球回傳給內(nèi)圓同伴而后快速尋找并跑向下一個(gè)空著的接球點(diǎn)，繼續(xù)進(jìn)行傳接球及跑位練習(xí)。

練習(xí)建議：提醒學(xué)生在進(jìn)行傳接球時(shí)兩人要互傳信號(hào)，如舉手示意、語(yǔ)言提示等，以提高傳接球的準(zhǔn)確性。另外，需要注意學(xué)生不能在同一接球點(diǎn)連續(xù)接兩次球，外圓學(xué)生回傳球后，教師要提醒學(xué)生，快速觀察，尋找空的接球點(diǎn)。

三、穿越封鎖線

練習(xí)方法：如圖3所示，在4米×8米的長(zhǎng)方形區(qū)域，學(xué)生均等地分為8～10人一組。其中黃隊(duì)進(jìn)行面對(duì)面的傳接球，紅隊(duì)則以運(yùn)球的方式安全穿越該區(qū)域，練習(xí)一段時(shí)間后，兩組交換練習(xí)。

練習(xí)建議：不管對(duì)于傳接球?qū)W生還是運(yùn)球?qū)W生均要強(qiáng)調(diào)抬頭觀察。對(duì)于傳接球?qū)W生通過(guò)觀察便于擊中運(yùn)球?qū)W生，而運(yùn)球?qū)W生則通過(guò)觀察來(lái)避免被球擊中。

四、跟我學(xué)

練習(xí)方法：如圖4所示，學(xué)生呈散點(diǎn)站位。兩人一組，間距3米。一人做動(dòng)作，如運(yùn)球、踩球、拉球等，另一同伴進(jìn)行模仿練習(xí)，每練習(xí)兩分鐘進(jìn)行交換。

練習(xí)建議：呈散點(diǎn)練習(xí)時(shí)，注意提醒各組學(xué)生在各自規(guī)定練習(xí)區(qū)域進(jìn)行練習(xí)，以避免發(fā)生相互碰撞的情況。

五、運(yùn)球定向跑

練習(xí)方法：在足球場(chǎng)上隨機(jī)擺放些標(biāo)志桿，并在標(biāo)志桿頂端做不同的標(biāo)記，如圖5所示，在標(biāo)志桿的頂端放置不同顏色的敏捷圈。練習(xí)時(shí)，教師給學(xué)生一定的運(yùn)球任務(wù)，如A組進(jìn)行紅一黃一藍(lán)一黑一綠，B組進(jìn)行黃一黑一紅一綠—藍(lán)這樣不同順序的定向運(yùn)球練習(xí)。通過(guò)讓學(xué)生運(yùn)球時(shí)抬頭觀察不同顏色，來(lái)逐漸培養(yǎng)學(xué)生的抬頭觀察意識(shí)。

練習(xí)建議：為確保培養(yǎng)學(xué)生的抬頭觀察意識(shí)，該練習(xí)要求目標(biāo)物不要放在地上，可以利用標(biāo)志桿、懸掛物等將目標(biāo)物放于離地面一定高度的空中。