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      “我是小能手”全員運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)計(jì)與實(shí)施

      2021-06-27 02:53:44俞向陽(yáng)陳金晶朱建國(guó)
      中國(guó)學(xué)校體育 2021年11期
      關(guān)鍵詞:耙子能手游戲規(guī)則

      俞向陽(yáng) 陳金晶 朱建國(guó)

      一、推車小能手

      游戲目的:激活小肌肉群,提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度,發(fā)展學(xué)生平衡能力、協(xié)調(diào)能力和操控器材的能力。

      適合水平段:水平一。

      參加人數(shù):每班10名學(xué)生,男女不限。

      場(chǎng)地準(zhǔn)備:賽道起終點(diǎn)相距10m,均勻分布4個(gè)標(biāo)志筒。

      游戲方法:學(xué)生一路縱隊(duì)準(zhǔn)備,第一名學(xué)生手握小推車站在起點(diǎn)。游戲開(kāi)始,第一名學(xué)生推車向前跑動(dòng),依次以“S”形繞過(guò)賽道上的4個(gè)標(biāo)志筒后按原路返回起點(diǎn),且轉(zhuǎn)正車頭。第二名學(xué)生接過(guò)小推車后,以相同的方法完成游戲。最后以10名學(xué)生的總時(shí)間判定名次(圖1)。

      游戲規(guī)則:推車過(guò)程中不能碰倒標(biāo)志筒,中途小推車翻倒須扶起后再繼續(xù)推行。

      游戲建議:此游戲適合低年級(jí)學(xué)生,推車中可以放書包等重物,二年級(jí)放置的物品可以比一年級(jí)稍重,以提高挑戰(zhàn)性。

      注意事項(xiàng):組織游戲時(shí),提醒學(xué)生回到起點(diǎn)后要將小推車平穩(wěn)地交給下一名學(xué)生再松手,以免推車翻倒砸到學(xué)生腿腳。

      二、整理小能手

      游戲目的:發(fā)展學(xué)生爬行和奔跑能力,提高動(dòng)手能力和協(xié)調(diào)性。

      適合水平段:水平一。

      參加人數(shù):每班10名學(xué)生,男女不限。

      場(chǎng)地準(zhǔn)備:賽道起終點(diǎn)相距10m,從起點(diǎn)開(kāi)始鋪5塊相連的體操墊,終點(diǎn)處擺放1張課桌。

      游戲方法:學(xué)生一路縱隊(duì)站于起點(diǎn),第一名學(xué)生跪在體操墊上做好準(zhǔn)備。游戲開(kāi)始,第一名學(xué)生跪爬前行至墊尾,起身跑向終點(diǎn)處的課桌,將桌上5本書快速整理放好后,再直線跑回起點(diǎn)并與下一名學(xué)生擊掌接力。最后以10名學(xué)生總時(shí)間判定名次(圖2)。

      游戲規(guī)則:5本書須按從小到大順序整理。

      游戲建議:本游戲適合低年級(jí)學(xué)生,在墊上也可以采用跪爬之外的爬行方式。

      注意事項(xiàng):游戲前提醒學(xué)生爬行過(guò)程中以及起身時(shí)控制速度,避免摔倒。

      三、家務(wù)小能手

      游戲目的:發(fā)展學(xué)生動(dòng)手能力和辨別能力。

      適合水平段:水平一。

      參加人數(shù):每班10名學(xué)生,男女不限。

      場(chǎng)地準(zhǔn)備:賽道起終點(diǎn)相距10m,均勻分布4張課桌。

      游戲方法:學(xué)生一路縱隊(duì)站于起點(diǎn)。游戲開(kāi)始,第一名學(xué)生快跑至第一張桌子,快速背起桌上的書包,接著跑到第二張桌子,將桌上1條褲子按三折法折好,再跑到第三張桌子,將桌上5本書按從小到大的順序快速整理好,最后跑向第四張桌子,將桌面的牙刷、牙缸按顏色快速歸類放好,折返回第一張桌子,將書包放回桌上,跑回起點(diǎn)和同伴擊掌接力。最后以10名學(xué)生的總時(shí)間判定名次(圖3)。

      游戲規(guī)則:每一站按要求完成任務(wù),書包背好后才可跑動(dòng)。安排裁判員負(fù)責(zé)打亂每次擺放的物品,以便下一名學(xué)生進(jìn)行游戲。

      游戲建議:各站點(diǎn)的內(nèi)容可更換其他項(xiàng)目,如疊毛巾、撂小凳子等。幾個(gè)站點(diǎn)在賽道上均勻分布,賽道距離可依據(jù)學(xué)生能力和場(chǎng)地情況進(jìn)行調(diào)整。

      注意事項(xiàng):游戲前由體育教師示范游戲玩法,提示折返路線,避免混亂和碰撞。

      四、清掃小能手

      游戲目的:激活上肢小肌肉群,提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度,發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和合作能力。

      參加人數(shù):每班10名學(xué)生,男女不限。

      適合水平段:水平二、水平三。

      場(chǎng)地準(zhǔn)備:起點(diǎn)與終點(diǎn)相距10~15m,均勻擺放4~5個(gè)標(biāo)志筒。

      游戲方法:學(xué)生一路縱隊(duì)站于起點(diǎn)。游戲開(kāi)始,第一名學(xué)生手持掃帚將壓扁的紙杯向前掃動(dòng),依次以“S”形繞過(guò)前方標(biāo)志筒后,再原路掃回,將掃帚交接給同伴,同伴以相同的方法完成游戲。最后,以10名學(xué)生的總時(shí)間判定名次(圖4)。

      游戲規(guī)則:掃地過(guò)程中不能碰倒標(biāo)志筒,碰倒后須扶起標(biāo)志筒再繼續(xù)游戲。

      游戲建議:地上的物品可更換,如紙團(tuán)等。

      注意事項(xiàng):提醒學(xué)生交接掃帚時(shí)避免拋扔等動(dòng)作。

      五.運(yùn)輸小能手

      游戲目的:提高學(xué)生上、下肢力量和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度,發(fā)展奔跑能力和協(xié)調(diào)能力。

      參加人數(shù):每班10名學(xué)生,男女不限。

      適合水平段:水平二、水平三。

      場(chǎng)地準(zhǔn)備:賽道起點(diǎn)與終點(diǎn)相距10m,起終點(diǎn)之間均勻擺放4個(gè)標(biāo)志筒,終點(diǎn)處放置1根標(biāo)志桿。

      游戲方法:學(xué)生一路縱隊(duì)站于起點(diǎn)。游戲開(kāi)始,第一名學(xué)生每手提1個(gè)裝有重物的桶向前跑動(dòng),以“S”形依次繞過(guò)4個(gè)標(biāo)志筒后跑向終點(diǎn),再繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志桿原路返回,將桶交給同伴,同伴以相同的方法完成游戲。最后,以10名學(xué)生總時(shí)間判定名次(圖5)。

      游戲規(guī)則:須在起點(diǎn)處交接桶,跑的過(guò)程中若碰倒標(biāo)志筒須扶起后再繼續(xù)游戲。

      游戲建議:桶也可以由成捆的書籍等替代。

      注意事項(xiàng):游戲前提醒學(xué)生依個(gè)人能力控制速度,避免跌倒。

      六、耙地小能手

      游戲目的:激活上肢小肌肉群,提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度,發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和觀察能力。

      參加人數(shù):每班10名學(xué)生,男女不限。

      適合水平段:水平三。

      場(chǎng)地準(zhǔn)備:賽道起點(diǎn)與終點(diǎn)相距15m,均勻擺放4個(gè)標(biāo)志筒。

      游戲方法:學(xué)生一路縱隊(duì)站于起點(diǎn)。游戲開(kāi)始,第一名學(xué)生手持耙子將地面上的2只空飲料瓶向前拉動(dòng),依次以“S”形繞過(guò)4個(gè)標(biāo)志筒,再原路返回起點(diǎn),將耙子交接給同伴,同伴以相同的方法完成游戲,最后,以10名學(xué)生的總時(shí)間判定名次(圖6)。

      游戲規(guī)則:2只空瓶要一起耙走,不可將瓶子故意卡在耙子縫里,中途耙子不得碰倒標(biāo)志筒,2只空瓶同時(shí)到達(dá)起點(diǎn)線才能交接耙子。

      游戲建議:如果在室內(nèi)或平滑場(chǎng)地進(jìn)行游戲,可將耙子替換成拖把等物品。

      注意事項(xiàng):游戲前提醒學(xué)生不要隨意揮舞耙子,避免打到其他學(xué)生。

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